《爱情保卫战：保卫你的爱情》 9787557621841 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《爱情保卫战》栏目组 著

图书标签:

• 爱情
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• 恋爱技巧
• 婚姻
• 沟通
• 心理学
• 自我提升
• 人际关系
• 情感保卫战

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787557621841

商品编码：29793079506

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：《爱情保卫战：保卫你的爱情》

定价：29.80元

作者：《爱情保卫战》栏目组

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787557621841

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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天津卫视授权，献给所有为爱挣扎的你们！爱情保卫战，为你的情感道路保驾护航！赵川、涂磊、阎品红、瞿伟、陆琪、寇乃馨倾情推荐！《爱情保卫战》作为天津卫视一档连续播出六年，拥有粉丝无数的情感节目，想要将它集结成书是有困难的，世上的爱情千千万，该如何选择才能成为众多爱情中的典型。栏目组精心挑选了他们认为很具有年轻人恋爱代表的典型案例，阐述了众多普通人在爱情中需要面临的问题，通过嘉宾和导师的点评，让当事人走出困境。图书的体裁甚至比节目本身更加丰富一些，还会加入点评和感悟。节目毕竟时间有限，嘉宾也好、导师也罢，更多的还是在针对情感案例本身，而点评和感悟就将问题升华、拓展开来，更适合读者们在阅读之后，仔细思考，爱情究竟出了什么问题。爱情并不是神话传说，爱情也不仅限于甜蜜和浪漫，它和我们一样也会“生病”，所以对症，才能保卫我们的爱情。

内容提要

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《爱情保卫战》是天津卫视自2010年推出的一档情感类栏目，节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。

自开播以来，节目中有很多情侣都讲述了他们的情感问题，这就好比是你我之间情感故事的缩影，都投射在这个舞台之上。有的人在爱情和面包之中无法抉择；有的人愿意为爱践踏着尊严；有的人看不清自己的内心；有的人完全不懂情为何物……

我们愿意为每一段值得坚持的“爱”护航，愿意去捍卫一段真正的情感，只得一人心，白首不相离，并不是遥远的传说，而是真实发生在我们身边的情感。爱情保卫战，保卫你的爱情！

目录

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章?守得住底线的，才叫爱情

节?爱一个人真的要低到尘埃里吗？......002

第二节?为什么男人都喜欢和别人搞暧昧？......018

第三节?爱情，容不得比较和试探......030

第四节?爱情的底线便是忠诚......042

第二章?用大的胸怀包容爱情

节?不的我，却值得你对我好......054

第二节?请你学会爱屋及乌......070

第三节?小女人也要大胸怀......081

第四节?每个人都有一段过去......094

第三章?安全感是无形的保障

节?恋爱中大的雷区——前任......112

第二节?爱情切忌猜来猜去......124

第三节?究竟用什么来表现爱意？......136

第四章?爱情与面包的选择

节?学会为自己的虚荣买单......154

第二节?我的目标是做一只“金丝雀”吗？......166

第三节?感情和物质该如何选择？......183

第五章?相爱容易相处难

节?时间带来的究竟是沉淀，还是磨炼......196

第二节?小作怡情，大作伤情......208

第三节?爱情，能够让我们变成更好的自己......220

编导手记......231

附录：爱情导师涂磊的经典语录......233

作者介绍

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《爱情保卫战》是天津卫视自2010年推出的一档情感类栏目，节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

文摘

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序言

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《城市迷踪：失落的记忆碎片》图书简介 引言： 在钢筋水泥的丛林深处，隐藏着无数不为人知的秘密。这部小说带领读者走进一个光怪陆离的现代都市，那里霓虹闪烁，人潮汹涌，但每一个行色匆匆的灵魂背后，都可能背负着沉重的过往。这不是一个关于浪漫邂逅的故事，而是一场关于自我追寻与历史真相的迷局。 第一部分：迷雾初现——觉醒的陌生人 故事的主人公，代号“零”，是一个生活在都市边缘的档案管理员。他的生活规律得像一台精密的仪器：每天清晨在同一家老式咖啡馆买一杯黑咖啡，整理堆积如山的旧文件，夜晚在出租屋里与模糊的旧照片为伴。他对于自己的过去，除了一个模糊的童年创伤记忆外，几乎一无所知。他的身份证件显示着合法的身份，但他的内心深处，总有一种强烈的错位感，仿佛他只是一个被植入程序的“替身”。 转折点发生在一个暴雨滂沱的夜晚。零在整理一份被政府秘密销毁的城市规划蓝图时，意外发现了一张被硫化处理过的老照片。照片上的人脸模糊不清，但其中一个建筑物的轮廓，却诡异地与他童年记忆中那个闪回的画面高度吻合——那是一座早已被拆除的，位于城市旧工业区的钟楼。 这张照片像一把钥匙，瞬间撬开了他记忆的闸门，但涌出的却不是清晰的画面，而是碎片化的符号、陌生人的低语，以及一种挥之不去的恐惧感。他开始主动追查这张照片的来源，也因此触动了潜伏在城市肌理之下的一张巨大而隐秘的网。 第二部分：迷宫探索——历史的阴影与代码的低语 零的调查将他引向了三个看似毫不相关的领域： 1. 城市规划局的“幽灵部门”： 零发现，所有与旧工业区重建项目相关的核心档案都存在系统性缺失。他结识了前规划局的工程师，一个因揭露“数字篡改”而被开除的老人。老人告诉零，这座城市的美丽外表下，隐藏着一次大规模的“记忆抹除”行动，目的是为了掩盖某次重大的社会实验失败的后果。零意识到，自己可能就是这次实验的“遗留物”。 2. 地下艺术家的社区： 在城市最底层的涂鸦艺术聚落，零遇到了一个精通密码学和符号学的年轻黑客，代号“代码幽灵”。代码幽灵通过分析零记忆中闪回的那些“低语”，破译出了一系列基于早期计算机语言的加密信息。这些信息指向一个名为“涅槃计划”的秘密组织，他们热衷于研究人类意识的迁移和数据备份，并在上世纪九十年代秘密进行人体实验。 3. 废弃的疗养院与记忆提取技术： 零通过线索追踪到了城市郊外一座被废弃多年的老式疗养院。这座疗养院曾是上层社会进行“心灵净化”的场所，但实际上，它是一个进行非人道记忆提取和植入实验的秘密基地。在这里，零发现了他自己身份信息的原始记录——他并非完全自然出生，他的部分关键记忆是被外部植入或替换的。在疗养院的地下室，零找到了一个尚能运作的、布满灰尘的古老数据终端，屏幕上闪烁着一个不断重复的提示：“核心备份已损坏，等待主导者（Initiator）唤醒。” 第三部分：对决与抉择——谁是真正的“零”？ 随着真相的逐步揭开，零发现自己并不是唯一的受害者，城市中还有许多拥有“不完整记忆”的人，他们是“涅槃计划”的失败产物，分散在社会的各个角落，过着麻木或躁动的日子。 他的追查最终引向了城市的实际控制者——一个表面上是慈善家、实则是“涅槃计划”总设计师的幕后人物——维克多。维克多认为，人类的情感和历史记忆是混乱的根源，他试图通过科技手段创造一个“纯净的、高效的”社会模型。而零，作为他最成功的实验体，被设定了一个特殊的“唤醒机制”，一旦他开始追查自己的身份，就意味着系统即将进入最终的自毁或重置阶段。 在最终的对决中，零面对的不仅仅是维克多的物理阻挠，更是来自他自己大脑内部的强烈冲突。他必须决定：是接受维克多提供的、被精心设计好的“完美记忆”——一个平静、幸福的虚假人生，以此换取安宁；还是拥抱那些痛苦的、真实但充满不确定性的记忆碎片，彻底摧毁这个建立在谎言之上的“城市迷踪”？ 结局的开放性： 小说的高潮并非一场传统的枪战，而是一场关于认知哲学的较量。零最终选择打破了“涅槃计划”的核心服务器，切断了维克多对城市集体意识的控制。然而，当他站在阳光下，望着重新开始喧嚣的城市时，他发现自己也无法完全拼凑出“真正的零”是谁。他获得了自由，但这份自由建立在一个不确定的自我之上。他带着新的、由自己选择的记忆碎片，走入了日常的人群，成为一个行走在城市中的谜团，继续着他“保卫真实”的旅程。 主题： 《城市迷踪》深入探讨了身份的构建、记忆的可靠性、技术对人性的侵蚀，以及在一个被高度信息控制的社会中，个体寻求原始真相的必要性与代价。这是一部充满赛博朋克氛围和黑色电影气质的心理惊悚小说。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一剂强心针，尤其对于那些在感情的泥潭里挣扎，感觉自己快要窒息的人来说。我最近读完之后，感觉像是被一股清新的风吹过，之前那些缠绕心头的迷雾一下子散开了不少。它不是那种空泛地告诉你“要沟通”或者“要多爱对方”的套话集，而是真正深入到了问题的肌理之中。作者非常擅长剖析那些我们在日常相处中容易忽略的微小裂痕，那些看似不经意间的言语冲突，是如何像地下的水滴一样，慢慢侵蚀掉整座情感的大厦。我印象最深的是关于“确认偏误”的那一章，它让我猛然惊醒，原来我过去那么多次的争吵，其实大部分都是基于我对伴侣意图的错误解读。这本书的叙述方式非常接地气，没有高高在上的说教感，更像是邀请你坐下来，和一位经验丰富但又极其坦诚的朋友进行一场深入的午后谈话。它提供了一套非常实用的工具箱，教你如何在不指责对方的前提下，清晰、坚定地表达自己的需求和底线。这种“有技巧的温柔”才是真正能让感情长久保鲜的秘诀，而不是一味地退让和委屈求全。读完这本书，我不再害怕面对关系中的冲突，反而开始期待通过建设性的对话去加深彼此的理解。它让我明白，维护爱情不是一场零和博弈，而是共同升级操作系统的一次必要迭代。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我最初拿起这本书的时候是带着一种怀疑态度的，毕竟市面上关于“爱情秘籍”的书籍多如牛毛，大部分都不过是换汤不换药的鸡汤文。然而，这本书的深度和广度远远超出了我的预期。它没有避开那些最令人难堪、最让人羞于启齿的亲密关系中的“病灶”，比如权力斗争、情感依赖的陷阱，以及如何处理“性张力”与“亲密感”之间的微妙平衡。我特别欣赏作者在阐述理论时所引用的案例，那些案例不是完美无缺的童话故事，而是充满瑕疵、真实到让人心惊的片段，这使得书中的洞察力极具穿透力。它没有给你一个万能公式，而是提供了一种哲学层面的转变——将爱情视为一种需要持续学习、需要精密维护的“手工艺品”，而不是一种自然发生、无需努力的“馈赠”。阅读过程更像是一次自我审视的旅程，我不得不直面自己那些不成熟的情感反应模式。这本书的结构安排得非常精妙，从最基础的依恋理论讲起，逐步深入到冲突解决和未来规划，逻辑链条清晰严密，读起来丝毫没有拖沓感。对于那些渴望将浪漫从激情燃烧的阶段过渡到稳定、深刻的陪伴阶段的读者来说，这本书无疑是一份沉甸甸的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，怎么说呢，有一种罕见的冷静和克制，但绝不意味着它缺乏温度。它更像是用一把外科手术刀，精确地切开那些困扰我们多年的情感死结。我是一个非常注重逻辑的人，过去读很多情感书籍时，常常因为过于情绪化或煽情的语言而感到不适。但这本书的处理方式非常高明，它用心理学和行为科学的框架来解释那些看似玄之又玄的情感现象，使得一切都变得可以理解、可以操作。比如，它对于“情感预算”的描述，让我立刻联想到了自己过去对伴侣的情感付出是否失衡的问题。它不仅仅告诉你“要做什么”，更重要的是解释了“为什么这样做有效”，这种深层次的原理阐述，极大地提升了理论的可信度和实操性。我甚至会时不时地停下来，不是为了休息，而是为了在大脑中反复推演书中所建议的对话场景。这本书对我最大的价值在于，它赋予了我一种掌控感，让我从一个被动的情感接受者，转变为一个能够主动塑造关系走向的设计师。它提醒我，爱不是运气，而是一种需要投入精力和智慧去培养的技能。

评分☆☆☆☆☆

老实说，如果用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“醍醐灌顶”。我过去总觉得，两个人相爱了，就应该自然而然地心有灵犀，如果还需要“学习”如何去爱，那这份爱可能就变质了。这本书彻底颠覆了我的这种浪漫化幻想。它非常坦诚地指出，现代社会的复杂性对亲密关系提出了前所未有的挑战，我们不能再用祖辈那种简单、重复的生活模式来套用在瞬息万变的关系中。我特别喜欢其中关于“界限感”的探讨，它不是强调疏离，而是强调健康的独立性如何反过来滋养共同的亲密。作者用了很多生动的比喻，比如把伴侣关系比作两个相互独立的生态系统，它们需要各自的健康才能共同繁荣。这让我明白，过度“合二为一”的依赖，恰恰是扼杀个性和最终导致关系破裂的元凶。这本书对那些习惯性地将自己的快乐完全寄托在伴侣身上的读者，简直是一剂强力清醒剂。它引导我们重新关注自我成长，将个人的成熟度视为维护高质量爱情的基石。这种由内而外的重建，比任何外部的修补技巧都来得更为坚实和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计得非常像一本高水平的“关系使用说明书”，但它绝对不是冷冰冰的技术手册。它充满了对人类情感复杂性的深刻洞察，同时又毫不留情地指出了我们自身在亲密关系中扮演的“破坏者”角色。我最欣赏它的地方在于，它没有美化“脆弱”，而是教会我们如何将脆弱转化为力量。许多其他书籍会鼓励你在对方面前完全敞开，但这本却深入分析了“不恰当的脆弱暴露”可能带来的负面后果，并给出了如何进行“有策略的坦诚”的指导。这种成熟的视角，让这本书的指导方针显得既有人文关怀，又具备极强的实操价值。我感觉自己不仅仅是在学习如何维系一段爱情，更是在学习如何成为一个更完整、更负责任的成年人。它教会了我倾听的艺术——那种不是为了反驳，而是真正为了理解对方世界观的倾听。读完之后，我不再把伴侣的沉默视为冷漠，也不再把自己的需求视为一种负担。这本书帮助我将爱情从一场不确定的冒险，变成了一项可以精心策划、可以持续优化的人生项目。它真正做到了，既保卫了爱情，也提升了我们自身的情商和自我认知。