具体描述
基本信息
书名：四季养生万年历
定价：32.80元
作者：文龙
出版社：工人出版社
出版日期：2008-01-01
ISBN：9787500839804
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
一本劳动人民生活、生产智慧和宝典。民间万年历，在历齐全；四季养生，顺应自然，福寿年年。
在一年四季中，春夏属阳，秋冬属阴。自然节气随着气候的变迁而发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化，因此人们在春夏之时，也要顺其自然保养阳气，秋冬之时应保养阴气，这就要求人们凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四季的变化进行适当的调节。养生不能为了养而养．不可刻意行之，而要顺乎自然，还于自然，要把养生融会贯通到日常生活当中。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
我一直相信，那些能够流传下来的经典，一定蕴含着深刻的智慧。《四季养生万年历》，这本书就给我这样的感觉。工人出版社，作为一家历史悠久的出版社，其出品的书籍总是带着一股沉甸甸的实在感。这本书的封面设计透露着一种古朴而自然的韵味，书中的排版设计同样考究，字体清晰，结构分明，阅读起来非常舒服。让我着迷的是，它将中国传统的养生理念与四季的轮回巧妙地结合在一起，仿佛一本活着的“生命指南”。书中对每一个节气的阐述都极为细致，从自然气候的变化，到对人体生理机能的影响，再到具体的养生调理方法，都做了详尽的介绍。我尤其欣赏书中对于“天人相应”的强调，它教导我们如何去观察自然，顺应自然，并在自然的节律中找到养生的最佳途径。我尝试着根据书中对当前节气的饮食建议，调整了自己的餐桌，发现身体的感受真的有了很大的不同。那种感觉，就像是身体得到了大自然的“馈赠”，变得更加轻松和有活力。这本书的语言风格朴实无华，但字里行间都流淌着岁月的沉淀和先人的智慧。它让我明白，养生并非是一味地追求“补品”或“秘方”，而是一种回归自然，与身体对话，与生命和谐相处的生活态度。
评分我一直认为，真正的养生之道，是与我们所处的环境和谐共生，而不是违背自然地去“对抗”身体的衰老或不适。《四季养生万年历》这本书，恰恰提供了这样一种视角。工人出版社，这个名字在我心中一直代表着一种朴实无华的工匠精神，也让我对它出版的书籍充满了信任。这本书的封面设计简洁大气，翻开书页，扑面而来的是一种古朴而又充满智慧的气息。它的内容编排非常严谨，以万年历为载体，将一年四季的变化与养生知识巧妙地结合在一起。我尤其欣赏书中对每个节气的深入剖析，它不仅仅是简单地告诉你这个节气的天气特征，更重要的是，它详细阐述了这些气候变化对人体可能产生的影响，并给出了切实可行的养生建议。从饮食、起居到情志调养，书中都提供了非常具体且易于操作的方法。我尝试着按照书中在特定节气推荐的饮食，比如在春季多吃一些疏肝理气的食物，在夏季注意清热解暑，在秋季滋润肺部，在冬季温补肾阳。这些看似简单的调整，却让我感受到了身体前所未有的舒适和活力。这本书让我明白，养生并非是一件复杂高深的事情，而是需要我们去观察自然，倾听身体的声音，并根据季节的变化来调整我们的生活方式。它就像一位循循善诱的良师，教会我如何与自然和谐相处，如何在日常生活中找到属于自己的健康之道。
评分我一直认为，真正有价值的书籍，是那种能够引发思考，并且在生活中带来实际改变的。当我看到《四季养生万年历》这本书时，就有一种莫名的亲切感。工人出版社，这个名字代表着一种质朴而可靠的力量，让我对这本书的内容充满了期待。这本书的结构设计非常巧妙，它以“万年历”为载体，将四季的变化与养生之道融为一体。我喜欢这种将传统文化与现代生活相结合的方式，它让古老的智慧焕发出新的生命力。书中对每个节气的阐述，都充满了科学性和实践性。它不仅告诉你“应该做什么”，更重要的是告诉你“为什么应该这样做”，以及“如何去做”。我曾尝试过一些市面上流行的养生方法，但总是觉得不得要领，而这本书，则以一种系统而深入的方式，为我解开了许多疑惑。我尤其被书中关于“饮食有节”的论述所打动，它提倡根据季节和身体状况来选择食物，这是一种非常符合自然规律的养生智慧。我按照书中的建议，在秋季增加了滋润的食材，减少了辛辣刺激的食物，身体果然感觉更加舒畅。这本书不仅仅是一本养生指南，更像是一本关于生活智慧的书。它教会我如何更好地理解自己的身体，如何与自然和谐相处，如何在忙碌的生活中找到一份宁静和健康。
评分我一直对那些能够跨越时间和地域，依然拥有生命力的知识体系着迷。当我在书店里看到《四季养生万年历》时，脑海中立刻涌现出这种感觉。工人出版社，这个名字本身就带有一种历史的厚重感，仿佛承载着无数朴实而重要的信息。而“四季养生万年历”，这个书名更是直接点明了它的主题——将中国传统的养生智慧与四季的轮回紧密结合。我迫不及待地翻开书页，就被其精美的排版和清晰的逻辑所吸引。它不是那种图文并茂、色彩斑斓的“快餐式”读物，而是以一种沉静而有力量的方式，娓娓道来。从节气变化到相应的身体调理，从饮食禁忌到生活起居，每一个方面都被细致地涵盖。我尤其欣赏书中对“天人合一”理念的阐释，它并非高高在上地讲述理论，而是通过具体的生活指导，让我们感受到人与自然的紧密联系。书中对不同节气的饮食推荐，我尝试了几种，发现味道不仅不打折，反而更加鲜美，而且身体感觉明显轻盈了许多。这让我深刻体会到，顺应自然规律，才是最根本的养生之道。这本书不仅仅是一本养生指南，更像是一部关于生活艺术的教科书，它教会我如何感知季节的变化，如何倾听身体的声音，如何在日常生活中实践健康的生活方式。它让我明白了，养生并非是一件遥不可及的事情，而是可以融入生活的每一个细微之处，成为一种自然的习惯。
评分在快节奏的现代社会，我们常常忽略了身体发出的信号，也渐渐远离了与自然的连接。《四季养生万年历》这本书，就像一剂良药，让我重新找回了对身体的关注和对自然的敬畏。工人出版社，一个在我心中代表着可靠和专业的品牌，它的出版物总是值得信赖。这本书的整体风格非常朴实，没有过多的花哨装饰，但其内容的深度和广度却令人惊叹。它以万年历为框架，将一年四季的养生之道娓娓道来。我特别喜欢它对每个节气的详细解析，它不仅仅是告诉你“这个节气要吃什么”，而是会从五行、阴阳等中医理论出发，解释为什么在这个节气需要这样做，以及这样做对身体有什么好处。这种由浅入深、由表及里的讲解方式，让我对养生有了更深刻的理解。我尝试着按照书中的建议，在不同的季节调整自己的作息和饮食，例如在春天注意疏肝，夏天注意清心，秋天注意润肺，冬天注意藏精。这些看似微小的改变，却带来了身体上显著的舒适感和能量的提升。这本书让我明白，真正的养生，是顺应自然，尊重身体，并在日常生活中，点滴积累。它就像一位智慧的长者，用朴实而真诚的语言，为我指引着健康的生活方向。
评分一本沉甸甸的书，封面上“四季养生万年历”几个字，透着一股古朴而实在的气息。工人出版社出品，这似乎也暗示着它的内容会是扎实、接地气的，不会是那些华而不实的“心灵鸡汤”。我拿到这本书的时候，恰逢换季，身体总有些莫名的不适，于是我迫不及待地翻开了它。这本书的排版设计非常用心，字迹清晰，留白适中，读起来一点也不费力。我尤其喜欢它将养生知识与传统历法相结合的思路，仿佛古人的智慧穿越时空而来，为我们现代人指点迷津。我不是一个养生达人，但一直对中国传统养生文化充满了好奇，总觉得其中蕴藏着许多被我们现代生活方式所忽略的宝藏。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白，它不像那些泛泛而谈的养生文章，而是将复杂的养生道理，以一种循序渐进、深入浅出的方式呈现出来。每一页都像一位和蔼的长者，娓娓道来，告诉你如何在不同的季节，针对身体的不同需求，进行调整。我开始尝试书中提到的食疗方，虽然一开始有些生疏，但慢慢地，我发现身体真的有了积极的反馈。那种感觉，就像久旱逢甘霖，身心都得到了滋养。这本书的价值，不仅仅在于提供养生秘籍，更在于它唤醒了我对身体的关注，让我重新审视自己的生活习惯，以及如何与自然和谐相处。它是一本值得反复阅读、细细品味的良师益友，在快节奏的现代生活中，为我注入了一股平静而有力的养生力量。
评分作为一名长期伏案工作者，我深知身体健康的重要性，但忙碌的生活常常让我无暇顾及。当我偶然翻阅到《四季养生万年历》时，仿佛在迷茫中找到了一盏指路明灯。工人出版社，这个名字在我心中一直与“质量”和“可靠”画上等号，这让我对这本书的内容充满了期待。这本书的版式设计非常出色，字体大小适中，留白恰到好处，阅读起来丝毫不会感到疲惫。最吸引我的是它将养生知识融入到四季的变化之中，这种“顺时养生”的理念，让我觉得非常符合自然规律，也更容易在生活中实践。书中对每一个节气的解读都非常详细，不仅解释了节气的气候特点，还深入分析了这些变化对人体可能产生的影响，并提供了具体的养生建议，包括饮食、起居、运动、情志等各个方面。我特别喜欢书中关于饮食调理的部分，它会推荐当季最适合食用的食材，以及一些简单易学的食疗方，这对我这样不擅长烹饪的人来说，简直是福音。我尝试着按照书中对当前节气的建议，调整了自己的饮食，减少了生冷食物的摄入，增加了温热的食材，发现身体确实比以前更加舒适，精神状态也有所提升。这本书不仅仅是一本养生指南，更像是一位贴心的朋友，它用朴实而智慧的语言，引导我重新认识自己的身体，学会与自然和谐相处，并在忙碌的生活中，找到属于自己的健康节奏。
评分我一直认为，好的书籍能够带领读者穿越时空，感受历史的温度，汲取先人的智慧。《四季养生万年历》正是这样一本书。工人出版社，这个名字本身就承载着一份厚重的历史感和专业的信誉。翻开书本，精美的排版和清晰的字迹立刻营造出一种沉静而专注的阅读氛围。这本书以“万年历”为核心，将一年四季的养生知识巧妙地串联起来，仿佛将古人的智慧浓缩于其中，等待我们去发掘。我着迷于书中对每一个节气所进行的深入解读，它不仅仅是简单的天文现象描述，更是对这些自然变化如何影响人体生理、心理的详尽分析。从饮食宜忌到起居作息，从运动方式到情志调养，书中都提供了具体而可行的建议。我特别欣赏书中“顺时而动，因势而为”的养生理念，它强调的是一种与自然和谐共生的状态，而非对抗。我开始尝试按照书中的指导，在不同节气调整自己的生活习惯，例如在冬季适当减少外出，早睡晚起，以养精蓄蓄力；在夏季则注意清热解暑，保持心情舒畅。这些实践让我切实感受到了身体的积极变化，也让我对中国传统养生文化有了更深的敬意。这本书，对我而言，不仅仅是一本养生工具书，更是一部关于生命哲学和生活智慧的宝典，它引导我以一种更健康、更贴近自然的方式去生活。
评分初次接触《四季养生万年历》，是在一个偶然的机会下。我本身对中医养生颇感兴趣，但市面上的书籍良莠不齐，真正能让人觉得系统、可靠的并不多。这本书，由工人出版社出版，这个出版社的名字在我印象中一直代表着稳重和专业。翻开书，立刻被它严谨的结构和详实的内容所吸引。它并非仅仅罗列一些养生偏方，而是以中国传统历法为纲，将一年分为春夏秋冬四个大篇章，每个篇章下又细致地划分到具体的节气。对于每个节气，书中都详细阐述了其气候特点、对人体的影响，以及相应的饮食、起居、运动、情志等方面的养生建议。我特别喜欢书中对“顺时养生”的强调，这是一种非常符合自然规律的养生哲学。它不是一味地追求所谓的“养生秘诀”，而是引导读者去感受自然的变化，并根据这种变化来调整自己的生活方式。我尝试着按照书中对当下节气的建议，调整了自己的饮食，减少了一些寒凉的食物，增加了温热的食材，感觉身体的舒适度确实有了明显的提升。这本书的语言风格也非常朴实，没有太多华丽的辞藻，但字里行间都透着一种智慧和经验的积累。它让我明白，真正的养生，是回归简单，是顺应自然，是与身体和谐相处。这本书就像一位循循善诱的良师，让我对养生有了更深刻的理解，也更有信心将其融入到我的日常生活中。
评分当我在书架上瞥见《四季养生万年历》时，一个念头瞬间闪过：这正是我一直在寻找的那种能够落地生根的养生知识。工人出版社，一个我一直信赖的名字，它的出品总能给人一种踏实感。这本书的封面设计朴素却不失雅致，正文的排版更是令人赏心悦目，字迹清晰，间距适宜，阅读体验极佳。我一直对中国传统的养生文化抱有浓厚的兴趣，但很多时候，市面上充斥着碎片化、甚至是一些误导性的信息，让人难以辨别。这本书，以其“万年历”的独特视角，将养生知识与时间的流转紧密相连，仿佛为我打开了一扇通往古老智慧的大门。我着迷于书中对每一个节气的细致解读，从天文、地理到人体生理，再到具体的养生调理，都做了详尽的阐述。它不是简单地告诉你“吃什么”、“做什么”，而是深入浅出地解释了其中的道理，让我从“知其然”上升到“知其所以然”。我尤其喜欢书中关于“顺时养生”的理念，它让我明白，健康并非一蹴而就，而是需要我们学会观察自然，顺应自然，并将这种顺应融入到日常生活的点点滴滴之中。我开始尝试书中的一些食谱和养生方法，效果之好，远超我的预期。这本书，对我而言，不仅仅是一本养生书籍，更像是一份珍贵的礼物，它引导我重新认识自己的身体，与自然建立更深的联结，并在平凡的生活中，寻找到属于自己的健康之道。
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