这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集。书中的25个真实故事，揭示了瑜伽是如何与身体形象互相影响的。故事的主人公是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报畅销书作家莎拉·戈特弗里德博士……他们从独特视角描述了瑜伽是如何塑造他们的生活的，并且提供了一些关于如何利用瑜伽找到自我认同与改善个人形象的小贴士。通过这些鼓舞人心的故事，你会发现瑜伽不仅会影响你的身体健康，还会影响你对自己身体的感受。

本书从五个方面：大众的误解，社会的歧视，文化与媒体的侵害，对孩子的影响及性别与性的冲突等，探讨人类的经验。既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接，并爱上自己美丽的身体，还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。

梅兰妮·克莱因（Melanie Klein）作家、演讲家、社会学和妇女研究的教授。她是圣莫尼卡学院女性领导联盟的顾问和“WAM! Los Angeles”的创始人和总协调。她还创立了Feminist Fatale.，并经常在《妇女杂志》及各种网站、上撰文。

安娜·盖斯特·杰利（Anna Guest-Jelley）Curvy Yoga.创始人，曾被《华盛顿邮报》《瑜伽日志》《美国新闻与世界报道》 和 《国际瑜伽》等媒体报导。

★这是一本让人收获平静和勇气的瑜伽枕边书，书中汇集全美25位瑜伽师的智慧箴言，通过25个真实故事，揭示瑜伽是如何帮助他们收获勇气与自信。

★这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集，是送给瑜伽爱好者的心灵读本。

★既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接，并爱上自己美丽的身体，还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。

★作者是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报畅销书作家莎拉·戈特弗里德博士……有知名度。