《爱情要记仇，婚姻要伪装》(女人，要爱得明白) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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尹娜 著

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• 情感
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• 心理
• 两性关系
• 自我认知
• 情感疗愈
• 实用指南

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508629353

商品编码：29761869329

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：《爱情要记仇，婚姻要伪装》(女人，要爱得明白)

定价：30.00元

作者：尹娜

出版社：中信出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787508629353

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：8.354kg

编辑推荐

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这个世界上没有不会谈恋爱的女生，有的人恋爱谈得轰轰烈烈却很快熄灭；有的人用尽全力去爱，却吓跑了恋人；有的人一味隐忍，却爱得痛苦，分得决裂；爱情其实没有固定的摸样，关键看你对待爱情的态度。
正如爱情专家、新浪美女主编尹娜所说：你就是你的爱情，你是怎样的人，就会拥有怎样的爱情。要想获得那份美好，除了能抓住那天赐的机缘，还需要我们用心提升自我，在恋爱中积极成长，学习对待爱情的正确方法。
爱情中，有时信任比真相更重要。
坏男人的可怕之处在于，他坏的时候有多坏，好的时候就能有多好。
恋人忽略我们的感受，是因为我们先忽略了自己。
恋人中*怕的不是性格差异，而是价值观的背道而驰。

内容提要

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作者从中国当代都市女性的情感问题切入，结合心理学理论和丰富的恋爱咨询经验，对女性恋爱中遇到的困惑与问题，进行了很符合当今时代特点的深入分析和阐释。
睿智理性的分析，为读者提供了有效、贴切的恋爱难题解决方案，同时也对中国都市女性生活状态做了精准描述，启发更多女性从愉悦的恋爱关系中获得进一步的人格提升和完善。

目录

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篇 再见，旧时光
爱情，没有宿命
爱情替身
爱情有时要“记仇”
看不见的线
没有不会谈恋爱的女生
女仆的心事
说“不”
伪装的蝴蝶
我要把我喜欢的都给你
月亮的光环
再见，旧时光
第二篇 信任比真相更重要
爱是动词，还是名词
把爱情的经历当做礼物
那些爱情教我们的事
人生的个恋人
时间知道爱情
温柔永不过时
相爱的运气
信任比真相更重要
专一让爱情有深度
第三篇 半糖主义的爱情
爱情设计师
因爱成瘾
半糖主义的爱情
“榜样”的力量
过敏综合征
挥霍爱人的耐性
你的爱情版图如何画
说“我爱你”的方式
主义者的不
要爱不要帅
要火辣，不要火暴
有时需要慢慢来
第四篇 忌妒的把戏
爱不是一件苦差事
对恋人保有好奇心
忌妒的把戏
平凡亦浪漫
让他当一回王子
任性可以很可爱
示弱的力量
要爱就燃烧
勇敢一点儿
属于你的性感方式
诗意和失意
第五篇 你就是你的爱情
爱情有颗朴素的心
爱是一门艺术
你就是你的爱情
平衡的
像调制鸡尾酒一样去恋爱
像窖藏红酒一样保存爱

作者介绍

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尹娜：新浪女性频道执行主编，美容与服饰业界专家，《美丽俏佳人》美容专家，《魅力前线》客座嘉宾。

文摘

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序言

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《婚姻的几何学：探索亲密关系的结构与张力》 作者：[请自行填写一位知名或富有洞察力的作者姓名] 内容简介： 在这个快速变迁的时代，婚姻作为人类社会最古老也最复杂的制度之一，正面临着前所未有的审视与重构。本书并非传统意义上探讨如何“维系”或“拯救”婚姻的指南，而是一部深入剖析现代亲密关系内在结构、动力学及其哲学基础的社会学与心理学交叉研究专著。 《婚姻的几何学》致力于揭示婚姻关系中那些被忽视的、如同数学结构般严谨却又充满流动性的内在逻辑。作者凭借多年跨学科研究积累的洞察力，将婚姻这个看似柔软的情感载体，置于一个精密的分析框架之下，探讨其如何在现代性的压力、个体主义的崛起以及技术变革的冲击中保持其形态，或不可避免地走向解构。 本书的结构围绕“结构”、“张力”与“重塑”三个核心维度展开： 第一部分：结构的基石——契约、边界与叙事（The Foundation of Structure） 本部分首先挑战了将婚姻简单视为“爱情的终点”的浪漫化叙事，转而探讨其作为一种社会契约的本质。 1. 从神圣盟约到个体协议的演变： 作者详细梳理了历史上婚姻形式的变迁，从早期的经济联盟、社会角色分配，到当代强调情感满足和个人价值实现的“伴侣制婚姻”。重点分析了后现代社会中，“排他性”与“共享性”在法律和道德层面如何博弈。我们将审视，当“永恒的承诺”被“无限的选择权”所稀释时，婚姻的结构性稳定性从何而来？ 2. 边界的艺术：透明度与私密性的平衡： 现代婚姻最大的挑战之一在于数字时代的“全景敞视”。本书深入探讨了伴侣之间物理边界、情感边界、财务边界乃至数字边界的划定艺术。我们分析了过度透明化（如社交媒体的渗透）如何侵蚀个体自主性，以及恰当的“保留空间”如何成为维持健康亲密关系的必要条件。特别关注了“情感劳动”在边界划分中的隐形分配，以及由此产生的权力失衡。 3. 共同叙事的力量与陷阱： 婚姻关系依赖于一对伴侣共同构建的“我们是谁”的宏大叙事。本书探讨了成功的婚姻如何精心编织一套共享的记忆、价值观和未来愿景。然而，更重要的是，我们剖析了当个体对“过去”的解读与伴侣的“历史记录”发生根本性冲突时，共同叙事如何从粘合剂变成断裂点。书中引入了叙事治疗中的“重新编织”概念，用于分析伴侣如何有意识地修正或重写他们的共同历史以适应当前的现实需求。 第二部分：动力的张力——需求、差异与冲突的几何（The Dynamics of Tension） 婚姻的本质在于两个独立系统的持续互动，必然产生张力。本部分聚焦于这些张力源泉及其产生的物理效应。 1. 需求的“维度错位”： 本书提出了“需求维度错位”理论。即伴侣双方对安全感、亲密感、自主性、成就感的诉求，在强度和优先级上往往处于不同“维度”上。例如，一方的需求是纵向（深度连接），而另一方是横向（广度自由）。探讨了这种维度上的错位如何导致沟通中的“平行对谈”——双方都在说话，但信息根本没有交汇。 2. 差异的“惯性”与“惯性矩”： 个体习惯（如生活节奏、消费习惯、育儿理念）一旦形成，便具有强大的惯性。作者借用物理学中的“惯性矩”概念，解释了长期积累的差异如何使改变变得异常困难，即使双方主观上都渴望改变。书中对“妥协”进行了批判性反思，认为无效的妥协往往只是将张力推迟而非解决，最终导致关系的“结构疲劳”。 3. 冲突的“非对称性”： 并非所有冲突都是平等的。本书分析了关系中冲突的非对称性——即一方的“触发点”比另一方更敏感或更具破坏性。研究了“情绪感染”如何在伴侣间放大负面体验，以及如何识别和解构那些看似微小、实则不断累积的“关系摩擦点”。 第三部分：重塑的可能——适应性与非线性演进（The Potential for Reconfiguration） 健康的婚姻并非静态的结构，而是一个持续适应和自我修正的适应性系统。本部分探讨了如何主动引导关系朝向更具弹性和可持续性的形态发展。 1. 情感带宽的再校准： “情感带宽”指伴侣双方能够有效处理和容纳对方负面情绪的容量。本书提供了一套实用的工具，用以测量和拓宽伴侣间的情感带宽，避免在压力下轻易“断线”。这涉及到对自我情绪反应的深度觉察，以及对伴侣情绪状态的精确“解码”。 2. 周期性“结构重构”的必要性： 如同建筑需要定期的维护与加固，婚姻关系也需要周期性的“结构重构”。作者认为，在人生的关键转折点（如职业变动、中年危机、子女离巢），伴侣必须主动协商并重新定义彼此的角色与期望，而不是试图用旧的结构去应对新的挑战。这要求伴侣具备高度的“关系元认知能力”。 3. “多重亲密”的哲学视野： 最终，本书提出了一种超越传统二元限制的哲学视野：认识到亲密关系是一个动态的、多中心的场域。它并不否认个体在婚姻之外可能存在的其他重要连接和情感需求。这并非鼓励不忠，而是探讨如何在一个忠诚的框架内，接纳和整合生命中多层次的连接需求，从而使核心婚姻关系变得更具韧性和成熟度。 --- 《婚姻的几何学》 适合于所有认真对待亲密关系，并希望从根本上理解其运行机制的读者。它要求读者放下对“完美伴侣”的幻想，转而拥抱关系中固有的复杂性、矛盾性和动态美。本书提供的是一把精密的解剖刀，而非安慰剂，旨在帮助人们构建出既能抵御风暴，又能在变化中保持活力的亲密关系结构。阅读本书，如同在研究一个活的、呼吸着的、并且不断演化的系统。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书，首先感受到的是一种直击人心的力量。文字并不华丽，但却充满着一种朴实而又深刻的洞察力。它没有回避现实的残酷，也没有粉饰太平，而是用一种近乎冷酷的现实主义笔触，剖析了都市男女在情感迷宫中的挣扎与抉择。书中的人物塑造得非常立体，没有绝对的好人或坏人，每个人都在自己的立场上，为了自己的幸福而努力，有时甚至不惜代价。我看到了那些在爱情里尝尽甜酸苦辣的女性，她们的坚韧、她们的妥协、她们的无奈，都让我产生了强烈的共鸣。特别是那些关于“记仇”与“伪装”的章节，虽然听起来有些令人心寒，但细细想来，在某些极端情况下，这或许也是一种生存的智慧。这本书让我重新审视了自己在情感关系中的一些认知，开始思考，在保护自己的同时，是否也需要一些策略，才能在这条充满荆棘的道路上走得更远，更稳。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方，在于其深刻的洞察力和不落俗套的叙事风格。它没有回避爱情中那些令人不安的真相，也没有对婚姻中的现实困境进行粉饰。作者用一种极其犀利的笔触，剥开了层层迷雾，直指人性的复杂与微妙。我尤其喜欢书中对于女性在情感关系中的角色定位的反思，它鼓励女性要独立自主，要懂得爱自己，而不是一味地依赖他人，委曲求全。书中关于“记仇”的论述，并非鼓励报复，而是强调一种自我保护的界限，一种在受到伤害后能够保持清醒，不再重蹈覆辙的能力。而“伪装”，则更多地体现在婚姻中，如何运用一些策略，来维持表面的和谐，但这并非意味着欺骗，而是一种圆滑处世的智慧。整本书读下来，给我一种拨云见日的感觉，让我对爱情和婚姻有了更清晰、更理性的认识，它是一本真正能够帮助女性成长和成熟的书。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感到一种前所未有的释然。它并没有给我提供一套万能的爱情秘籍，也没有给我勾勒出虚幻的完美结局。相反，它用一种近乎残酷的真实，让我看到了爱情和婚姻的另一面——那些不为人知的算计、那些难以启齿的妥协、那些隐藏在笑容背后的无奈。但是，正是这种真实，让我觉得无比安心。它告诉我，即使生活充满了不如意，即使情感的路途布满了荆棘，我也不必感到孤单或绝望。因为，这本书为我提供了一种思考方式，一种面对困境的勇气，一种自我保护的智慧。它让我明白，所谓的“记仇”和“伪装”，并非恶意，而是当我们在面对欺骗和伤害时，一种保护自己、寻求平衡的手段。这本书，更像是一位过来人，拍着我的肩膀，语重心长地告诉我：“孩子，爱需要智慧，更需要勇气。”

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于，它打破了我一直以来对爱情和婚姻的某些浪漫化想象。我一直以为，爱情就应该是纯粹的、无私的，婚姻就应该是忠诚的、永恒的。然而，这本书却告诉我，现实远比小说复杂得多。它并非宣扬功利和欺骗，而是以一种极其现实的角度，教导女性如何在复杂的人际关系中保持清醒的头脑，如何辨别真诚与虚伪，如何在受伤后能够及时止损，并且能够保护自己不受二次伤害。书中的一些观点，虽然一开始听起来有些颠覆，但深入思考后，却觉得非常有道理。它让我明白，在付出真心的时候，也需要有底线和原则，在经营婚姻的时候，也需要有适度的策略和智慧。这本书不是一本教人如何去玩弄感情的书，而是一本帮助女性更加懂得如何爱自己，如何在这个世界上独立而有尊严地生活的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名一开始就抓住了我的眼球。《爱情要记仇，婚姻要伪装》(女人，要爱得明白)。我承认，我是一个会被标题吸引的人，而这个标题，可以说是相当有冲击力了。它似乎在暗示着一种在爱情中需要保持警惕，在婚姻中需要戴上面具的状态。这让我立刻产生了一种好奇心，作者到底想要传达什么样的爱情观和婚姻观呢？是教你如何在这个复杂的世界里保护自己，还是揭示了隐藏在光鲜外表下的真实人性？我迫不及待地想知道，是不是真的如书名所言，爱情的道路上充满了算计，婚姻的围城里布满了虚假。这种略带负面色彩的标题，反而激发了我想要去探索其背后深层含义的欲望。或许，这并非一个悲观的论调，而是一种现实的警醒，一种对女性在情感关系中自我保护的呼唤。我非常期待书中能够给我带来一些不同于以往爱情小说或者婚姻指导书籍的视角，能够让我对“爱”与“婚姻”这两个概念有更深刻的理解。