本書采用通俗易懂的方式，詳細地介紹關於節氣的知識，包括節氣的由來、氣候特點與農事、農曆節日、民俗與民間宜忌、飲食起居宜忌、健康食譜等，讓大傢瞭解每一個節氣的含義和知識，從而科學地安排工作和生活。

陳大壽，傳統文化及民俗文化研究者，長期從事寫作及文獻資料的整理工作。

前言：二十四節氣是我國人民的寶貴財富

章 二十四節氣：中國一種曆法

節　二十四節氣的來曆

第二節　二十四節氣的命名與含義

第三節　二十四節氣與曆法

第四節　二十四節氣與季節

第五節　二十四節氣與物候

第六節　二十四節氣與節令

第七節　二十四節氣與健康

第八節　二十四節氣民謠

第二章 春雨驚春清榖天：春季的六個節氣

節　立春：乍暖還寒時，萬物開始復蘇

第二節　雨水：一滴雨水，一年命運

第三節　驚蟄：春雷乍響，蟄蟲驚而齣走

第四節　春分：草長鶯飛，柳暗花明

第五節　清明：氣清景明，清潔明淨

第六節　榖雨：雨生百榖、禾苗茁壯成長

第三章 夏滿芒夏暑相連：夏季的六個節氣

節　立夏：戰國末年確立的節氣

第二節　小滿：小滿不滿，小得盈滿

第三節　芒種：東風燃盡三韆頃，摺鷺飛來無處停

第四節　夏至：夏日北至，仰望美的星空

第五節　小暑：盛夏登場，釋放發酵後的陽光

第六節　大暑：水深火熱，龍口奪食

第四章 鞦處露鞦寒霜降：夏季的六個節氣

節　立鞦：禾熟立鞦，兌現春天的承諾

第二節　處暑：處署齣伏，鞦冰來襲

第三節　白露：白露含鞦，滴落鄉愁

第四節　鞦分：鞦色平分，碧空萬裏

第五節　寒露：寒露菊芳，縷縷冷香

第六節　霜降：冷霜初降，晚鞦、暮鞦、殘鞦

第五章 鼕雪雪鼕小大寒：鼕季的六個節氣

節　立鼕：蟄蟲伏藏，萬物鼕眠

第二節　小雪：輕盈小雪，繪齣淡墨風景

第三節　大雪：大雪深霧，瑞雪兆豐年

第四節　鼕至：鼕至如年，寒梅待春風

第五節　小寒：小寒信風，遊子思鄉歸

第六節　大寒：歲末大寒，孕育又一個輪迴

一本書掌握中國二十四節氣的所有知識

從曆史、民俗、文化到日常生活詳盡解讀，內容包括節氣的由來、氣候特點與農事、農曆節日、民俗與民間宜忌、健康食譜等

指導大傢順應節氣的規律，安排日常工作及生活作息