本书采用通俗易懂的方式，详细地介绍关于节气的知识，包括节气的由来、气候特点与农事、农历节日、民俗与民间宜忌、饮食起居宜忌、健康食谱等，让大家了解每一个节气的含义和知识，从而科学地安排工作和生活。

陈大寿，传统文化及民俗文化研究者，长期从事写作及文献资料的整理工作。

前言：二十四节气是我国人民的宝贵财富

章 二十四节气：中国一种历法

节　二十四节气的来历

第二节　二十四节气的命名与含义

第三节　二十四节气与历法

第四节　二十四节气与季节

第五节　二十四节气与物候

第六节　二十四节气与节令

第七节　二十四节气与健康

第八节　二十四节气民谣

第二章 春雨惊春清谷天：春季的六个节气

节　立春：乍暖还寒时，万物开始复苏

第二节　雨水：一滴雨水，一年命运

第三节　惊蛰：春雷乍响，蛰虫惊而出走

第四节　春分：草长莺飞，柳暗花明

第五节　清明：气清景明，清洁明净

第六节　谷雨：雨生百谷、禾苗茁壮成长

第三章 夏满芒夏暑相连：夏季的六个节气

节　立夏：战国末年确立的节气

第二节　小满：小满不满，小得盈满

第三节　芒种：东风燃尽三千顷，折鹭飞来无处停

第四节　夏至：夏日北至，仰望美的星空

第五节　小暑：盛夏登场，释放发酵后的阳光

第六节　大暑：水深火热，龙口夺食

第四章 秋处露秋寒霜降：夏季的六个节气

节　立秋：禾熟立秋，兑现春天的承诺

第二节　处暑：处署出伏，秋冰来袭

第三节　白露：白露含秋，滴落乡愁

第四节　秋分：秋色平分，碧空万里

第五节　寒露：寒露菊芳，缕缕冷香

第六节　霜降：冷霜初降，晚秋、暮秋、残秋

第五章 冬雪雪冬小大寒：冬季的六个节气

节　立冬：蛰虫伏藏，万物冬眠

第二节　小雪：轻盈小雪，绘出淡墨风景

第三节　大雪：大雪深雾，瑞雪兆丰年

第四节　冬至：冬至如年，寒梅待春风

第五节　小寒：小寒信风，游子思乡归

第六节　大寒：岁末大寒，孕育又一个轮回

一本书掌握中国二十四节气的所有知识

从历史、民俗、文化到日常生活详尽解读，内容包括节气的由来、气候特点与农事、农历节日、民俗与民间宜忌、健康食谱等

指导大家顺应节气的规律，安排日常工作及生活作息