正版新书--宝宝轻松带—宝宝更强壮 《健康时报》编辑部 中国科学技术出版社

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《健康时报》编辑部 著
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店铺: 麦点文化图书专营店
出版社: 中国科学技术出版社
ISBN:9787504671318
商品编码:29739445274
包装:平装
出版时间:2016-07-01

具体描述

基本信息

书名:宝宝轻松带—宝宝更强壮

定价:39.80元

作者:《健康时报》编辑部

出版社:中国科学技术出版社

出版日期:2016-07-01

ISBN:9787504671318

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


在育儿过程中难免遇到各种问题,如宝宝不爱吃饭、宝宝便秘、宝宝挨打嗝等,这些都是关乎于孩子健康等问题。如何能够正确且有效地处理这些常见问题呢?这里有送给各位家长的小妙招,还有知名儿科医生及育儿专家的分析及点评,这是一本非常实用的育儿宝典。

内容提要


本书主要解决新手妈妈面临的育儿问题,包括喂养、小病、五官、看护等几大篇。其中都是由一篇一篇小短文构成,由医生、育儿专家或一些家长提供文章,都是经验之谈。如“宝宝厌奶的五大原因”“米汤冲奶防便秘”“春季防“三疹””等,很多都是小诀窍,通过详细的描述帮助家长解决育儿过程中遇到的养育问题。

目录


喂养篇

小病篇

五官篇

看护篇

其他篇

老话重提篇

作者介绍


《健康时报》充分依托中国大报——《人民日报》,与其共享新闻信息资源。其以“健康生活”为核心内容,贴近生活,面向百姓,服务群众,融新闻性、实用性、服务性于一体,以做中国人的健康顾问为己任,培养公众健康的生活方式,倡导强健的生命观,坚持在健康生活服务类报纸中,突出主流声音,引导大众追求健康的生活方式,满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求,揭露假医和损害人民健康的行为。

文摘





序言



《宝宝的成长密码:科学喂养与早期教育的智慧》 引言 每一个新生命的到来,都伴随着父母无尽的爱与期待。如何让孩子健康快乐地成长,是每一位新手父母最为关心的问题。从呱呱坠地那一刻起,宝宝的每一个微小变化都牵动着父母的心。从喂养方式的选择,到睡眠习惯的培养,再到早期智力开发,每一个环节都充满了学问。本书旨在为年轻父母提供一套全面、科学、实用的育儿指南,帮助您解锁宝宝成长的密码,让宝宝强壮、聪明、健康地茁壮成长。 第一章:孕育新生命,打下健康基础 宝宝的健康始于孕育。虽然本书重点在于宝宝出生后的养育,但了解孕期对宝宝健康的影响至关重要。 孕期营养的关键: 均衡的膳食是孕育健康宝宝的基石。叶酸、铁、钙、蛋白质等关键营养素的重要性,以及如何通过日常饮食获取,将有详细的介绍。 孕期生活习惯的宜忌: 良好的生活习惯,如适度运动、充足睡眠、避免有害物质接触,对胎儿的发育有着深远影响。 产前检查的意义: 定期产检不仅是监测母体健康,更是关注胎儿发育情况的重要途径,及时发现和处理潜在问题。 孕期心理的调适: 孕期情绪波动是正常的,学会调整心态,保持愉悦心情,对胎儿的神经系统发育也有积极作用。 第二章:新手爸妈的必修课:新生儿护理全攻略 新生儿的到来,意味着父母需要学习一系列全新的技能。本章将详尽地讲解新生儿护理的方方面面,让您从容应对。 喂养的艺术:母乳喂养的优势与技巧 母乳的珍贵成分:为何母乳是宝宝最天然、最完美的食物?我们将深入解析母乳中富含的抗体、益生元、生长因子等对宝宝免疫力、肠道健康和智力发育的重要性。 科学哺乳姿势:正确的哺乳姿势不仅能让妈妈舒适,更能保证宝宝有效地含接乳房,提高吸奶效率,预防乳头皲裂。 哺乳频率与时长:如何判断宝宝是否吃饱?母乳喂养的宝宝需要定时喂养还是按需喂养?我们将提供科学的指导。 追奶的秘密:担心母乳不足?我们将分享促进母乳分泌的食物、休息和按摩方法。 人工喂养的科学指南: 奶粉的选择与冲调:如何根据宝宝的月龄和体质选择合适的奶粉?冲调奶粉的黄金比例与注意事项。 喂奶器具的清洁与消毒:确保奶瓶、奶嘴等卫生,是预防宝宝感染的关键。 人工喂养的注意事项:避免过度喂养或喂养不足,以及如何观察宝宝的反应。 配方奶与母乳混合喂养: 在特定情况下,混合喂养是可行的选择。我们将探讨如何合理安排母乳和配方奶的比例,以及过渡期的注意事项。 日常护理的细节: 洗澡与抚触:温和的洗浴方式,以及充满爱的抚触,不仅能清洁宝宝的身体,更能增进亲子关系。 换尿布的技巧:如何预防尿布疹?勤换尿布,保持清洁干燥。 脐带护理:保持脐带干燥,预防感染,是新生儿护理的重要一环。 睡眠习惯的培养:如何为宝宝创造一个良好的睡眠环境?建立规律的作息时间。 排泄物的观察:通过观察宝宝的尿布和便便,可以及时了解宝宝的健康状况。 第三章:宝宝的成长飞跃:不同月龄的营养需求与膳食建议 宝宝的成长是一个循序渐进的过程,每个阶段都有不同的营养需求。本章将详细解析不同月龄宝宝的膳食特点。 0-6个月:母乳/配方奶的黄金期 这一阶段,母乳或配方奶是宝宝唯一的营养来源。我们将重点强调母乳的优势,以及在特殊情况下,如何科学地选择和使用配方奶。 奶量与喂养规律的建议。 6-12个月:辅食添加的智慧 辅食添加的信号:如何判断宝宝是否准备好开始添加辅食? 首选辅食:从米粉、菜泥、果泥开始,循序渐进。 食物的种类与质地:逐步增加食物的种类和稠度,培养宝宝的咀嚼能力。 常见辅食过敏源的识别与处理。 营养搭配的原则:如何为宝宝提供均衡的营养,保证生长发育所需。 1岁以上:向成人饮食过渡 家庭餐桌的智慧:让宝宝逐步适应家庭的食物,但仍需注意食物的软烂度、调味品的控制。 营养均衡的重点:确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的全面摄入。 不良饮食习惯的纠正:挑食、偏食等问题的应对策略。 饮水的重要性:培养宝宝健康的饮水习惯。 第四章:宝宝的健康守护:常见疾病的预防与识别 虽然我们希望宝宝永远健康,但一些常见的小病小痛是难以避免的。了解这些疾病的预防和识别方法,能让父母更加从容。 呼吸道感染: 感冒、咳嗽、流鼻涕的护理与预防。 消化道问题: 腹泻、便秘、呕吐的识别与家庭护理。 皮肤问题: 湿疹、痱子、尿布疹的预防与处理。 发烧的应对: 如何准确测量体温,以及何时需要就医。 疫苗接种的重要性: 了解国家推荐的疫苗接种计划,保护宝宝免受传染病的侵袭。 何时寻求专业医疗帮助: 识别需要及时就医的“危险信号”。 第五章:点亮宝宝的智慧之光:早期智力开发与情商培养 宝宝的成长不仅是身体的强壮,更是心智的成熟。本章将关注宝宝的早期智力开发和情商培养。 感知与运动的发展: 不同月龄宝宝的运动里程碑:抬头、翻身、爬行、站立、行走。 如何通过亲子游戏促进宝宝的运动能力发展。 视觉、听觉、触觉的激发:利用玩具、音乐、故事等刺激宝宝的感官。 语言能力的启蒙: 亲子对话的重要性:多和宝宝说话,用丰富的词汇和语调。 绘本阅读的魔力:培养宝宝的阅读兴趣,丰富其词汇量和想象力。 唱歌谣、讲故事的技巧。 认知能力的培养: 玩耍中的学习:玩具的选购与玩法的指导。 认识世界:引导宝宝观察周围的环境,认识颜色、形状、大小等。 解决问题的能力:在游戏中,鼓励宝宝尝试和探索。 情商的早期浇灌: 安全感的建立:父母的陪伴与关爱是宝宝安全感的基石。 情绪的识别与表达:帮助宝宝认识自己的情绪,并学会恰当表达。 同理心的培养:引导宝宝理解他人的感受。 社交能力的萌芽:与其他小朋友的互动,学习分享和合作。 第六章:父母的成长之路:育儿过程中的自我调适与支持 育儿是一场充满挑战与喜悦的旅程,父母自身的成长同样重要。 新手父母的心理调适: 克服焦虑、恐慌,建立自信。 夫妻合作的艺术: 共同承担育儿责任,互相支持。 寻求外部支持: 家人、朋友、育儿社群的力量。 保持积极的心态: 享受育儿的乐趣,发现成长的喜悦。 为宝宝创造一个和谐的家庭环境。 结语 每一个宝宝都是独一无二的,他们的成长轨迹也各不相同。本书提供的只是一份科学的指导框架,真正的育儿智慧在于父母对宝宝的细致观察、耐心倾听和用心陪伴。希望本书能成为您育儿路上的良师益友,帮助您陪伴宝宝度过每一个重要的成长阶段,见证他们从一个柔弱的小生命,成长为健康、强壮、聪明的未来栋梁。记住,您的爱与智慧,是宝宝最宝贵的财富。

用户评价

评分

宝宝的皮肤娇嫩,护理起来需要格外小心。我家宝宝就曾经出现过红屁屁、湿疹等问题,每次看到他因为皮肤不适而哭闹,我心里都跟着揪心。我尝试过很多种不同的护臀膏、润肤露,但效果往往是时好时坏,让我感到非常无奈。《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,我希望能够在宝宝的皮肤护理方面,给我提供一些更科学、更专业的指导。我期待书中能够详细讲解宝宝皮肤的特点,以及为什么他们的皮肤比成人更容易出现问题。同时,我也想了解,如何根据宝宝的肤质,选择合适的洗护用品?如何正确地清洁和保湿宝宝的皮肤?书中是否会提供关于如何预防和处理宝宝常见皮肤问题,如红屁屁、湿疹、奶癣等的方法?我尤其关注那些能够“让宝宝更强壮”的护理方式,比如,是否有一些能够帮助宝宝皮肤建立健康屏障,从而更好地抵御外界刺激的方法?我希望这本书能够提供一些基于科学研究的、并且经过实践检验的育儿经验,让我能够成为一个合格的“宝宝皮肤守护者”。

评分

“宝宝轻松带”这句话,对于我这样的新手父母来说,简直是天籁之音!我承认,我有时候会因为育儿的压力而感到焦虑和疲惫,特别是在面对各种突发情况的时候。我希望《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,能够提供一些切实有效的方法,帮助我更好地管理自己的情绪,提升育儿的效率,从而真正实现“轻松带娃”。比如,书中是否会提供一些关于如何合理安排宝宝的作息时间,如何提高喂养和换尿布的效率,以及如何利用碎片时间进行亲子互动的小技巧?同时,我也希望这本书能够提供一些关于如何应对宝宝常见“难题”的经验分享,比如如何处理宝宝的分离焦虑,如何应对宝宝的“叛逆期”,以及如何在育儿过程中保持积极心态的方法?我期待这本书能够成为我的“育儿宝典”,不仅能让我更好地照顾宝宝,也能让我在这个过程中,找到属于自己的成长和乐趣。

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自从有了宝宝,我最头疼的就是他的“消化问题”。有时候他吃完奶会胀气,有时候会便秘,有时候又会拉肚子,每一次的小变化都让我提心吊胆。我翻阅了很多育儿资料,了解了益生菌、奶粉的选择、辅食的添加顺序等等,但总觉得理论和实践之间还是存在一些差距,有时候不知道该如何灵活运用。特别是关于宝宝的肠胃健康,我总觉得这是影响宝宝“强壮”与否的关键。如果宝宝的肠胃不好,吃进去的营养吸收不了,那再好的奶粉、再有营养的辅食也都是徒劳。《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,我希望能够在这方面给我一些更深入、更具体的指导。比如,关于如何通过日常喂养来促进宝宝肠胃蠕动,减少胀气和便秘?如何根据宝宝的月龄和消化能力,科学地添加辅食,并且在添加过程中要注意哪些事项?如何辨别宝宝肠胃不适的信号,以及在出现问题时,应该采取哪些居家护理措施,又在什么情况下需要及时就医?我非常期待这本书能够提供一些关于宝宝肠道菌群健康、益生菌选择和使用的科学建议,帮助我更好地呵护宝宝的“第二大脑”。

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我家宝宝现在进入了“磨牙期”,口欲期特别强,什么东西都想往嘴里塞,这让我既担心他的安全,又担心他的卫生。每次出门,我都要准备一大堆的安抚奶嘴、磨牙玩具,生怕他突然哭闹起来。有时候,我也会怀疑,这些所谓的“磨牙玩具”到底有没有用?它们真的能缓解宝宝出牙的不适吗?有没有更科学、更天然的方法来帮助宝宝度过这个阶段?《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,如果能在这方面有所着墨,那简直是雪中送炭。我希望它能提供一些关于宝宝出牙期的护理知识,比如如何辨别宝宝出牙的信号,如何清洁宝宝的牙床,如何选择合适的磨牙玩具,以及在宝宝出牙期间需要特别注意的饮食和卫生习惯。我更希望这本书能提供一些关于如何应对宝宝口欲期的小技巧,比如如何提供安全且有益的啃咬物品,如何转移宝宝的注意力,以及在什么情况下需要寻求医生的帮助。毕竟,宝宝出牙期是他们成长中的一个重要里程碑,我希望能够科学、细心地陪伴他们度过。看到“中国科学技术出版社”的名字,我更加确信,这本书的内容一定是基于科学原理的,不会提供一些没有根据的偏方。我期待这本书能够成为我育儿过程中重要的参考,帮助我更好地理解宝宝的需求,并给予他们最恰当的支持。

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“宝宝更强壮”这几个字,让我联想到宝宝的免疫力。作为新手父母,我们总是希望宝宝能有一个强大的免疫系统,能够抵御外界的各种病菌,健康快乐地成长。但是,如何才能有效地提升宝宝的免疫力呢?是靠打疫苗吗?还是通过饮食?或者说是运动?关于这些问题,我有很多的疑问。《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,我寄予厚望,希望它能为我揭开提升宝宝免疫力的“科学密码”。我期待书中能够提供关于宝宝免疫系统发育规律的科普知识,帮助我理解宝宝的免疫力是如何一步步建立起来的。同时,我也希望这本书能够提供一些切实可行的方法,比如如何通过科学的喂养方式,为宝宝提供充足的营养,以支持免疫系统的正常运作?如何通过合理的作息和适度的运动,增强宝宝的体质?在宝宝生病期间,又该如何科学护理,帮助他们尽快恢复,并且在康复过程中如何进一步巩固免疫力?我特别想了解,书中是否会介绍一些关于宝宝免疫力常见误区的辟谣,以及一些帮助宝宝提高抵抗力的科学饮食和生活方式建议。

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“宝宝强壮,妈妈轻松!”这句话简直是我的心声!自从有了宝宝,每天都在为了他的吃喝拉撒睡操碎了心。夜奶、胀气、红屁屁,每一个小问题都能让我焦虑不已,生怕哪里做得不对,影响了宝宝的健康成长。我一直想找一本靠谱的书,能系统地指导我如何科学育儿,但市面上的育儿书太多太杂,有些理论过于高深,有些则过于偏激,让我无从下手。直到我看到了《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,书名就直击我的痛点。看到《健康时报》编辑部出品,中国科学技术出版社出版,我顿时觉得这本书的可信度很高。《健康时报》一直是我获取健康资讯的重要渠道,他们的专业性和严谨性让我非常信赖。而中国科学技术出版社,更是国内科普领域的权威机构,其出版的书籍质量自然不必多说。我迫不及待地想要了解,这本书究竟是如何帮助新手父母们“轻松带娃”,让宝宝“更强壮”的。我期待它能提供一些实操性强、易于理解的育儿技巧,让我不再像个无头苍蝇一样乱撞,而是能够自信、从容地应对育儿路上的各种挑战。这本书的封面设计也挺温馨的,暖黄色的色调,一个小宝宝的侧影,给人一种温暖、安全的家的感觉,这正是我作为新手妈妈最需要的心理慰藉。我希望能在这本书中找到关于宝宝睡眠、喂养、辅食添加、日常护理、疾病预防等方方面面的实用建议,并且这些建议是基于科学研究和临床实践的,而不是一些道听途说的“土方子”。我已经准备好,让这本书成为我育儿路上的“通关秘籍”,帮助我和我的宝宝一起成长,一起迎接更多美好的时光。

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每次看到别人家的宝宝都显得格外“强壮”和有活力,我就忍不住反思自家宝宝的成长。我希望《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,能够为我揭示“宝宝更强壮”的科学秘密。我期待它能从营养学的角度,深入浅出地讲解不同月龄宝宝的营养需求,以及如何通过母乳、配方奶和辅食,为宝宝提供均衡的营养。书中是否会提供一些关于如何制作营养丰富又美味的宝宝辅食的食谱?如何辨别食物的营养价值,以及如何避免给宝宝添加不健康的食品?同时,我也希望这本书能结合运动和睡眠,来阐述如何全面提升宝宝的体质。比如,书中是否会推荐一些适合不同年龄段宝宝的运动游戏,以促进他们的骨骼和肌肉发展?又或者,是否会强调科学睡眠对于宝宝生长发育的重要性,并提供相关的指导建议?我希望通过这本书,我能了解到更全面的育儿理念,真正帮助我的宝宝打下健康的体魄基础,让他们成长为体格强健、充满活力的个体。

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作为一个有些“强迫症”的新手爸爸,我总是担心自己做得不够好,给宝宝带来不必要的麻烦。比如,关于宝宝的睡眠,我研究了各种科学的睡眠训练方法,从“哭声免疫法”到“费雪法”,看了无数的育儿文章和视频,但实际操作起来总是有各种顾虑。到底什么时候可以开始训练?训练过程中宝宝哭闹怎么办?是不是会伤害到宝宝的感情?这些问题常常让我感到困惑和不安。而《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,我希望能在这方面给我一个清晰、系统、并且操作性强的指导。我想了解,如何根据宝宝的月龄和发育特点,制定科学的睡眠计划?如何循序渐进地引导宝宝养成良好的睡眠习惯?书中是否有详细的步骤和注意事项,可以帮助我避免一些常见的误区?我特别看重“轻松带”这几个字,希望这本书能提供一些让父母省力省心的育儿方法,而不是增加额外的负担。如果这本书能够提供一些关于如何建立规律作息、如何处理宝宝夜醒、如何创建有利于睡眠的环境等具体建议,那将是极大的帮助。毕竟,宝宝睡得好,全家才能休息好,整个家庭的幸福感都会大大提升。看到“《健康时报》编辑部”这个出品方,我更加期待,这本书的科学性应该是有保障的。我想,他们应该能够提供一些经过专家验证的、真正有效的睡眠解决方案,帮助我这个新手爸爸也能成为一个“睡眠管理大师”。

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“宝宝更强壮”不仅仅是指身体的体格,也包括了宝宝的认知和情商发展。我一直很想知道,如何才能在日常生活中,科学地引导宝宝进行认知探索,同时又不忽视他们情商的培养?市面上的早教书籍和玩具琳琅满目,但我担心很多都是“为了早教而早教”,反而可能拔苗助长。我希望《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,能够提供一些真正有益于宝宝大脑发育和情商培养的建议。比如,书中是否会介绍一些适合不同月龄宝宝的益智游戏和亲子互动方式?如何通过游戏,激发宝宝的观察力、记忆力、语言能力和解决问题的能力?同时,我也很关心宝宝的情商发展,书中是否会提供关于如何帮助宝宝认识和管理自己的情绪,如何建立良好的人际关系,以及如何培养他们的同理心和自信心的方法?我希望这本书能够提供一些寓教于乐的育儿理念,让我在陪伴宝宝成长的过程中,既能促进他们的智力发展,又能培养他们健全的人格。

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我一直觉得,新手父母最大的挑战之一,就是如何有效且安全地与宝宝进行互动。有时候,我看着自己的宝宝,不知道该如何更好地和他沟通,如何理解他的非语言信号,如何给予他恰当的回应。特别是在宝宝哭闹的时候,我常常会感到手足无措,不知道是饿了、困了,还是不舒服了。我希望《宝宝轻松带—宝宝更强壮》这本书,能够在这方面给我提供一些实用的指导。我期待书中能够详细讲解宝宝不同时期(比如新生儿期、婴儿期、幼儿期)的沟通特点和发展规律。比如,如何解读宝宝的哭声,了解他们不同的需求?如何通过眼神、声音和肢体语言,与宝宝进行有效的亲子互动?书中是否会提供一些关于如何安抚宝宝、如何建立亲子依恋,以及如何在日常生活中,通过玩耍来增进亲子关系的建议?我希望这本书能够帮助我更好地理解我的宝宝,与他建立更深厚的连接,成为一个更具同理心和耐心的父母。

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