宝宝过敏了，妈妈怎么办 9787512708181 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田宝琳 著

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• 婴幼儿过敏
• 过敏急救
• 母婴健康
• 儿童保健
• 过敏预防
• 喂养指导
• 家庭护理
• 健康科普
• 育儿经验
• 宝宝健康

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512708181

商品编码：29736112450

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：宝宝过敏了，妈妈怎么办

定价：29.80元

作者：田宝琳

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787512708181

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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你的宝宝是否在喝了奶粉后全身长湿疹？是否在吃了鱼虾、坚果后出现打喷嚏、腹痛、腹泻、呕吐、皮疹奇痒难熬？这些都是食物过敏在作怪！
　　本书作者，临床一线儿科医生，亲眼目睹了许多孩子因食物过敏，得不到家长的足够重视，耽误了就医，继而发展成种种严重的疾病，例如湿疹、鼻炎、腹泻、严重营养不良、重度哮喘、过敏性休克，甚至危及生命。
　　本书是作者根据自己的儿科医学背景，结合临床观察、研究创作完成的，希望能通过此书让更多的家长重视儿童食物过敏的问题，了解什么是食物过敏，如何预防和应对食物，走出过敏儿的护理和喂养误区，教会家长如何科学地养护食物过敏的宝宝！

内容提要

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哪些原因会导致宝宝食物过敏
　　食物过敏不仅是痒那么简单
　　如何查明引起宝宝过敏的食物
　　医生是怎样诊断食物过敏的
　　食物过敏，预防是重点
　　回避饮食是有效的治疗措施
　　治疗食物过敏的药物有哪些
　　给过敏宝宝好的营养
　　针对不同过敏症状的*喂养方案

目录

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过敏是怎样发生的
过敏是身体的超常免疫反应
哪些原因会导致宝宝过敏
过敏原
过敏体质
促发因素
食入、吸入、接触—过敏三大途径
胃肠道食入
呼吸道吸入
皮肤接触

重视食物过敏，莫让宝宝受到伤害
儿童食物过敏不容忽视
儿童食物过敏的发生特点
食物过敏的发生率比成年人高
食物过敏的发生率随宝宝年龄的增长而缓慢下降
实际发生食物过敏的概率有时较父母估计得少
哪些宝宝更易发生食物过敏
父母患过敏性疾病的宝宝
妈妈怀孕期间饮食不当的宝宝
母乳喂养不恰当的宝宝
辅食添加过早的宝宝
胃肠功能不佳的宝宝
胃肠细菌感染的宝宝
父母吸烟的宝宝
生活方式西方化的宝宝
出生在冬春季节的宝宝
患孤独症的宝宝
儿童食物过敏不仅是痒那么简单
食物过敏可能影响宝宝的一生
食物过敏影响宝宝的生长发育
宝宝食物过敏，父母精神压力大

儿童食物过敏的常见反应
常见的表现—胃肠道反应
口腔过敏综合征
婴儿肠绞痛
腹泻
食物过敏宝宝的皮肤表现
骤起骤消的荨麻疹
瘙痒难忍的湿疹
食物过敏引起的呼吸道症状
喉头水肿
过敏性鼻炎
哮喘
过敏性咳嗽
食物过敏有哪些相关的神经表现
偏头痛
面瘫
食物过敏有引起过敏性休克的危险
怎样判断是否发生过敏性休克
发生过敏性休克需要紧急抢救
过敏性休克重在预防
不要错把食物不耐受当成过敏
食物过敏只是食物不良反应的一种
食物不耐受很常见

引起过敏的食物有哪些
能引起过敏的食物种类
引起儿童过敏的常见食物
鸡蛋过敏
海鲜过敏
牛奶过敏
坚果过敏
食品添加剂过敏
水果、蔬菜也能导致过敏
粮谷类过敏
转基因食品导致的过敏

儿童食物过敏的发现和诊断
细心查明宝宝致敏食物
宝宝挑食可能是食物过敏引起的
食物过敏巧排查—家长必知
用心观察，详细记录
再度试验，避免误判
严格排查，持续跟踪
多留心客观症状
从单一食物下手
注意辅食添加的情况也能帮助判断过敏
医生是怎样诊断食物过敏的
病史和体格检查
饮食日记
临床相关检查

儿童食物过敏的预防与治疗
食物过敏，预防是重点
预防食物过敏或不耐受的原则
避免食用
对食品进行深加工
稀释脱敏
预防食物过敏有哪些方法
出生前预防
出生后预防
回避饮食是有效的治疗措施
回避饮食学问多
学会看食品标签
严防食品交叉污染
治疗食物过敏的药物有哪些
儿童常用的抗过敏药物
抗过敏药不宜长期大剂量服用
家长切勿擅自更改药量
免疫疗法
饮食疗法
益生菌治疗宝宝乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻
选择益生菌酸奶的注意事项
适度运动可减轻过敏症状
家长与学校的沟通非常重要
你知道吗：食物过敏有自愈倾向

给过敏宝宝好的营养
宝宝的营养需求
营养需要及膳食营养素参考摄入量
母乳喂养指南
母乳的营养特点
母乳喂养有哪些优势
纯母乳喂养也会出现食物过敏
人工喂养指南
混合喂养指南
配方奶粉
过敏儿专用的配方奶粉
不要经常更换奶粉
针对不同过敏症状的佳喂养方案
速发性过敏反应
食物蛋白诱发的小肠结肠炎综合征
特应性湿疹
胃肠道疾病
正确添加辅食，预防食物过敏
坚持母乳喂养，避免过早添加辅食
辅食添加的原则
不合理添加辅食的危害
种食物
适合6个月宝宝的食物
适合6～8个月宝宝的食物
宝宝1岁之前不可以吃的东西
何时添加动物性食物
宝宝3岁了怎么吃
过敏体质宝宝适合的食物和药材

作者介绍

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田宝琳，首都医科大学附属北京儿童医院儿内科学硕士，现为北京市通州区妇幼保健院儿科医生。作者具有扎实的医学理论背景，的儿科临床经验，硕士阶段主要进行了哮喘与过敏原方面的研究，对我国目前过敏儿的发病现状有较深刻的认识。

文摘

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序言

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呵护稚嫩，科学应对——新手父母的过敏儿照护全指南 当看到宝宝因为过敏而红肿、瘙痒、哭闹不止，新手父母的心里定是焦灼又无助。面对这些突如其来的状况，是该手忙脚乱地尝试各种偏方，还是遵循科学的指导？这本书，正是为所有正经历或即将面对宝宝过敏的父母们量身打造的贴心指南。它深入浅出地解析了婴幼儿常见的过敏问题，从根本原因到辨识症状，再到科学有效的应对策略，全方位地帮助您成为宝宝最坚实的后盾。 第一章：认识那些“看不见的敌人”——婴幼儿过敏的本质与成因 过敏，并非简单的“小毛病”，而是宝宝免疫系统对某些外来物质产生的过度反应。本章将带领您走进宝宝娇嫩的免疫世界，深入了解过敏究竟是如何发生的。 免疫系统的“误解”： 您会了解到，宝宝的免疫系统尚在发育，有时会将一些无害的物质（如食物蛋白、尘螨、花粉等）误认为是“敌人”，从而启动防御机制，引发过敏反应。我们将详细阐述免疫球蛋白E (IgE) 在过敏反应中的作用，以及肥大细胞、组胺等关键角色的运作机制，帮助您理解过敏反应发生的生物学基础。 常见的过敏原逐个数： 究竟是什么让宝宝“过敏”？本书将为您列举婴幼儿最容易接触到的过敏原，并进行细致的分类。 食物过敏： 牛奶蛋白、鸡蛋、花生、大豆、小麦、海鲜等，这些我们日常生活中常见的食物，却是很多宝宝过敏的“元凶”。我们将深入分析不同食物蛋白的致敏性，以及它们在宝宝消化道中的转化过程，解释为何某些食物更容易引发过敏。 环境过敏原： 尘螨、霉菌、花粉、宠物皮屑、烟雾等，这些看不见摸不着的物质，同样会悄悄地潜伏在宝宝的生活环境中，伺机而动。我们将探讨室内外环境中的常见过敏原，以及它们传播的途径。 其他过敏原： 某些药物、昆虫叮咬等，虽然相对少见，但也需要引起父母的警惕。 遗传与环境的“联姻”： 您将了解到，过敏并非完全是偶然，遗传因素起着重要的作用。如果父母一方或双方有过敏史，宝宝患过敏的风险会相应增加。同时，环境因素，如孕期母体饮食、早期喂养方式、生活环境卫生水平等，也可能影响宝宝过敏的发生和发展。我们将深入探讨这些相互作用的因素。 “过敏进行曲”： 宝宝的过敏反应，并非单一出现，而是可能随着时间推移，表现出不同的形式，形成所谓的“过敏进行曲”。从婴儿湿疹、食物过敏，到哮喘、过敏性鼻炎，宝宝的过敏症状可能会在不同时期呈现。本章将为您梳理这一过程，让您对宝宝的过敏发展有更全面的认识。 第二章：火眼金睛识过敏——宝宝过敏的早期信号与鉴别诊断 准确识别宝宝的过敏症状，是及时干预的第一步。本章将帮助您练就一双“火眼金睛”，敏锐捕捉宝宝身体发出的每一个过敏信号。 皮肤上的“警报”： 皮肤是最容易暴露过敏迹象的部位。 婴儿湿疹（特应性皮炎）： 瘙痒、红肿、干燥、脱屑，甚至渗出结痂，这些都是婴儿湿疹的典型表现。我们将详细描述湿疹在宝宝不同年龄段、不同部位的特征，以及区分其他皮肤问题的技巧。 荨麻疹： 突然出现的风团、剧烈瘙痒，以及快速消退的特点，是荨麻疹的标志。 其他皮肤反应： 婴儿痤疮、脂溢性皮炎等，它们与过敏性皮疹在外观上可能存在相似之处，本书将指导您如何进行鉴别。 消化系统的“不安”： 胃肠道是食物过敏最常受累的系统。 呕吐、腹泻、便秘： 反复的呕吐、腹泻，或是顽固性便秘，可能是食物过敏的表现。 腹胀、腹痛、胀气： 宝宝不明原因的哭闹、烦躁，配合腹部胀气，需要警惕食物过敏。 血便或黏液便： 婴儿大便中出现血丝或黏液，是需要立即就医的警示信号。 生长迟缓： 长期、严重的食物过敏可能影响宝宝的营养吸收，导致生长迟缓。 呼吸道的“悄声抗议”： 鼻塞、流涕、打喷嚏： 慢性或季节性鼻塞、流涕，尤其是在接触某些环境因素后加重，可能是过敏性鼻炎的征兆。 咳嗽、喘息： 持续性的咳嗽，或是出现喘息声，特别是在夜间或运动后加重，应警惕哮喘的可能性。 其他潜藏的信号： 睡眠障碍： 瘙痒感可能导致宝宝夜间睡眠不安，频繁醒来。 行为改变： 持续的身体不适可能导致宝宝易怒、烦躁。 何时需要寻求专业帮助？ 本章将明确告知您，在出现哪些症状时，必须立即带宝宝就医。我们将介绍医生常用的诊断方法，如过敏原皮肤点刺试验、血液特异性IgE检测（RAST）、食物激发试验等，并解释这些检测的原理和局限性，帮助您理解医生的诊断过程。 第三章：科学应对，从容喂养——宝宝过敏的日常照护策略 一旦确诊宝宝过敏，积极有效的日常照护是缓解症状、预防复发的重要环节。本章将为您提供一套科学、可行的照护方案。 母乳喂养与配方奶的选择： 母乳的优势： 强调母乳喂养对预防和缓解过敏的重要性，解析母乳中抗过敏成分的作用。 选择合适的配方奶： 对于需要配方奶喂养的宝宝，本书将详细介绍不同种类配方奶的特点，如深度水解奶粉、氨基酸奶粉等，并提供根据宝宝具体过敏情况选择奶粉的指导。 科学添加辅食： 辅食添加的黄金法则： 遵循“由少到多，由单一到多样”的原则，逐一引入新食物。 高致敏食物的添加时机与方法： 对于鸡蛋、花生等高致敏食物，我们将提供最新的科学建议，指导您如何安全地进行尝试。 识别食物不耐受与食物过敏的区别： 很多家长会将食物不耐受误认为过敏，本章将为您详细解读两者的差异，以及如何应对。 居家环境的“过敏防护罩”： 控制室内尘螨： 提供详细的除螨指南，包括清洁频率、选择床品、使用除螨仪等。 减少霉菌滋生： 保持室内通风干燥，定期清洁易滋生霉菌的区域。 远离宠物皮屑： 如果家中养有宠物，我们将提供降低过敏原暴露的建议，或是考虑其他方案。 室内空气净化： 介绍空气净化器的选择和使用，以及其他改善室内空气质量的方法。 避免二手烟暴露： 强调二手烟对宝宝呼吸道健康和过敏症状的严重影响。 衣物与洗护用品的选择： 选择天然、纯棉的衣物： 避免合成纤维和化纤衣物，减少皮肤刺激。 温和无刺激的洗护用品： 推荐低过敏性、无香料、无色素的婴幼儿专用洗护产品。 洗衣剂的选择与使用： 建议使用温和的洗衣剂，并确保充分漂洗。 宝宝沐浴与皮肤护理： 温和的沐浴方式： 避免长时间热水浸泡，使用温水和温和的沐浴露。 高效的保湿： 在沐浴后立即涂抹无香料的润肤霜，形成皮肤保护屏障。 避免抓挠： 帮助宝宝修剪指甲，必要时使用婴儿手套，防止因抓挠加重皮损。 第四章：当过敏“敲响警钟”——急症处理与就医指导 面对宝宝突发的严重过敏反应，冷静、迅速的应急处理至关重要。本章将为您提供实用的急症处理方法，并指导您如何与医生有效沟通。 识别过敏反应的“紧急信号”： 呼吸困难、喘鸣加重： 孩子出现呼吸急促、声音嘶哑，或是明显的喘鸣声。 面部、唇舌肿胀： 嘴唇、舌头、眼睑等部位突然出现明显的肿胀。 全身泛起荨麻疹，并伴有恶心、呕吐： 皮肤出现大面积风团，同时伴有消化道不适。 意识改变、精神萎靡： 宝宝变得嗜睡、烦躁不安，甚至出现意识不清。 喉头水肿、窒息感： 出现吞咽困难、声音嘶哑，感觉呼吸不畅。 家庭应急处理步骤： 保持冷静，迅速评估： 即使情况紧急，也要尽量保持冷静，迅速观察宝宝的整体状况。 立即停止接触过敏原： 如果怀疑是食物或环境因素，立即移除。 使用医生建议的急救药物（如抗组胺药物）： 在医生指导下，准备好应急药物，并了解正确的使用方法和剂量。 必要时立即拨打急救电话： 对于出现严重呼吸困难、意识改变等情况，毫不犹豫地拨打急救电话。 与医生有效沟通的艺术： 详细记录宝宝的症状： 准备好一份详细的症状记录，包括出现时间、持续时长、诱因、缓解方式等。 提供完整的病史： 如实告知医生宝宝的既往病史、家族病史、过敏史等。 积极配合医生的检查与治疗： 认真听取医生的建议，并积极配合。 了解治疗方案与复诊安排： 清楚了解医生开具的药物、治疗方案，以及下一次复诊的时间。 过敏性休克的预防与识别： 过敏性休克的严重性： 强调过敏性休克是一种危及生命的急症。 识别过敏性休克的早期迹象： 皮肤苍白、出冷汗、脉搏微弱、血压下降、意识丧失等。 应急处理与就医： 强调一旦怀疑过敏性休克，必须立即采取急救措施并尽快送医。 第五章：长远的眼光，持续的关爱——宝宝过敏的康复与未来展望 宝宝的过敏问题，可能是一个需要长期关注和管理的挑战。本章将着眼于长远，为您提供持续关爱宝宝、帮助其健康成长的建议。 “过敏进行曲”的演变： 了解随着宝宝成长，过敏症状可能发生的变化，以及如何应对。例如，婴儿湿疹可能随着年龄增长逐渐改善，但对食物的过敏可能持续存在，或是发展为哮喘。 建立健康的饮食习惯： 即使宝宝的过敏症状有所缓解，也要继续保持均衡、营养的饮食，避免过度偏食。 定期复诊与评估： 按照医生的建议，定期带宝宝进行复诊，以便及时评估病情变化，调整治疗方案。 引入益生菌与免疫调节： 在医生指导下，了解益生菌等辅助疗法在调节宝宝免疫功能、缓解过敏症状方面的作用。 心理关怀的重要性： 关注宝宝因过敏带来的不适感，给予充分的安抚与陪伴。家长自身的心理健康同样重要，学会与压力共处。 科学育儿，拥抱健康未来： 鼓励父母们保持学习的热情，了解最新的医学进展，用科学的态度与方法，呵护宝宝的成长，让他们健康快乐地拥抱未来。 这本书，不仅仅是一本关于过敏的百科全书，更是您在育儿路上最可靠的伙伴。它将帮助您驱散对过敏的迷茫与恐惧，用知识武装自己，用爱心守护宝宝，让宝宝在健康成长的道路上，少受过敏的困扰。

评分☆☆☆☆☆

对于我来说，这本书最大的价值在于它带来的心理慰藉和行动指南。在宝宝出现过敏症状的初期，我经历了相当长一段时间的自责和恐慌。总觉得是自己照顾不周，没有给宝宝创造一个足够健康的环境。那种无力感和焦虑感，真的能压垮一个人。当我捧起这本书时，我感受到的不仅仅是知识，更是一种被理解和支持的力量。作者用非常温暖的语言，描述了许多新手父母在面对宝宝过敏时的常见情绪，这让我觉得自己不是孤单的，而是正在经历着许多父母都会遇到的挑战。书中的内容，不仅仅是医学知识的科普，更是一种情感上的疏导。她鼓励妈妈们保持积极乐观的心态，不要因为宝宝的过敏而过度自责，而是要相信自己有能力找到解决问题的办法。我印象最深刻的是，书中有一章专门讲了如何与医生沟通，以及如何解读医生的建议。这一点对于我这样第一次面对宝宝健康问题的人来说，非常关键。有时候，医生说的话，我们会听得一知半解，或者因为紧张而忽略了一些细节。这本书提供了一个很好的范例，教我们如何清晰地表达宝宝的症状，如何提出自己的疑问，以及如何和医生一起制定最适合宝宝的治疗和护理方案。它教会我，育儿不是一个人在战斗，而是一个需要科学指导和情感支持的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有亲和力，柔和的色彩和温馨的插图，瞬间就能抓住为人父母的心，特别是新手爸妈，看到这样的封面，仿佛就找到了救星。我是在宝宝刚满六个月的时候，被宝宝反复的红屁屁和湿疹折磨得焦头烂额，什么偏方都试过了，效果都不明显，心里那叫一个慌乱。偶然在书店看到了这本书，名字就直击痛点——“宝宝过敏了，妈妈怎么办”。当时我就觉得，这不就是我需要的吗？迫不及待地翻开，里面的字体大小适中，排版也很舒服，读起来一点都不会觉得费力。我特别看重书中的专业性，毕竟是关于宝宝健康的问题，不能马虎。这本书的作者是儿科医生，这一点让我非常安心。在阅读过程中，我能感受到作者的专业知识和丰富的临床经验，她不是那种空洞的理论说教，而是结合了大量的实际案例，用通俗易懂的语言，将复杂的过敏知识娓娓道来。比如，书中对不同类型过敏的区分，如何通过观察宝宝的症状来初步判断，以及什么时候需要去看医生，什么时候可以在家进行护理，都有非常详细的指导。这一点对于我这样缺乏经验的新手妈妈来说，简直是雪中送炭。我最喜欢的是它提供的具体操作方法，比如如何给宝宝洗澡、如何选择适合的护肤品、如何调整辅食等，都给出了非常具体、可操作的步骤，配上插图，一目了然。再也不用像以前那样，上网搜各种信息，看得眼花缭乱，不知道该信哪个了。这本书就像一个贴心的育儿顾问，随时解答我的疑问，缓解我的焦虑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，彻底改变了我对宝宝过敏的认知，也极大地缓解了我作为妈妈的焦虑。我曾经一度认为，宝宝过敏就是一种“病”，需要立刻用药物去“治愈”。然而，这本书让我明白，过敏更多的是一种身体对外界环境或食物的“反应”，而应对的关键在于找到并移除过敏原，同时加强宝宝自身的免疫力。作者以非常清晰的逻辑，将复杂的过敏知识分解成易于理解的部分。她从宝宝的免疫系统发育特点出发，解释了为什么宝宝更容易过敏，以及不同阶段的过敏风险。我特别喜欢书中关于“食物日志”的建议，这让我开始有意识地记录宝宝的饮食和过敏反应，从而能够更准确地找出潜在的过敏原。这比我之前那种“瞎猫碰上死耗子”式的尝试要高效得多。此外，书中还详细介绍了如何处理宝宝的各种过敏症状，比如红屁屁、湿疹、鼻塞、咳嗽等等，并且提供了具体的护理方法。我学会了如何用温和的方式清洁宝宝的皮肤，如何选择适合宝宝的温和型洗浴用品，以及如何在家中营造一个更利于宝宝健康的居住环境。这本书让我明白，育儿是一个不断学习和探索的过程，而这本书就是我学习路上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于解决宝宝过敏的燃眉之急，它更在于为我构建了一种科学、理性的育儿观。在接触这本书之前，我对于宝宝的过敏，往往是凭着感觉去应对，效果不尽如人意，也增加了自己的焦虑。这本书则给了我一套系统化的方法论。作者首先从宝宝免疫系统的特点出发，解释了为什么宝宝容易过敏，以及不同年龄段宝宝过敏的表现会有哪些不同。这让我能够从根本上理解宝宝的身体状况，而不是仅仅停留在表面症状的层面。我尤其喜欢书中关于“家庭环境与过敏”的章节，它详细分析了室内环境中可能存在的过敏原，比如尘螨、霉菌、宠物毛发等等，并且提供了非常实用的清洁和防护建议。我开始更加注重家里的通风和清洁，更换了部分家居用品，这些改变虽然细微，但却让宝宝的过敏症状得到了明显的改善。另外，书中关于“母婴沟通”和“心理支持”的部分，也让我感触颇深。作者鼓励妈妈们要关注自己的情绪，不要因为宝宝的过敏而过度自责，而是要积极寻求支持，并且相信自己能够做得更好。这本书就像一位睿智的朋友，在我迷茫的时候，为我指点迷津，在我失落的时候，给我鼓励和力量。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书是我育儿路上的一盏明灯。在宝宝出现过敏反应的时候，我曾经一度陷入深深的恐慌和自责，总觉得自己做得不够好，才让宝宝遭受这样的痛苦。这本书以非常细腻的情感，触及了新手父母的内心，让我明白，宝宝过敏是很常见的，我不是一个人在战斗。作者用她多年的临床经验，将复杂的过敏知识，化繁为简，用最通俗易懂的语言，为我们解读。我尤其欣赏书中关于“过敏原筛查”的部分，它提供了一套科学的方法，让我能够循序渐进地排除宝宝的过敏原，而不是盲目地猜测。书中的许多建议，都让我醍醐灌顶，比如关于如何选择婴儿洗护用品，我以前可能会随意选择，但这本书让我明白了，很多市售的洗护用品中含有刺激性成分，而应该选择温和、无香料的配方。关于宝宝的饮食，书中也提供了非常详细的指导，从母乳喂养的注意事项，到配方奶的选择，再到辅食的添加，都给出了科学的建议。我学会了如何观察宝宝对不同食物的反应，如何及时调整饮食，以避免过敏的发生。这本书不仅仅是一本育儿书籍，更是一本让我成长为更自信、更从容的妈妈的“启蒙书”。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会反复阅读这本书，是因为它提供的不仅仅是解决眼前问题的方案，更是一种长远的健康观念。宝宝的过敏，就像一个潜在的定时炸弹，让人时刻担忧。我希望我的宝宝能够健康快乐地成长，远离过敏的困扰。这本书最让我赞赏的是，它强调了“预防胜于治疗”的理念。它不是告诉我，宝宝过敏了，该用什么药，而是告诉我，如何通过科学的喂养方式，如何通过良好的生活习惯，来降低宝宝过敏的风险。书中关于母乳喂养和配方奶喂养的详细解读，以及在不同阶段如何科学添加辅食，都给了我非常大的启发。我以前可能会想当然地认为，宝宝到了某个年龄就可以吃某种食物了，但这本书让我明白，每个宝宝都是独特的，需要根据他们的个体情况来调整。它教会我如何识别宝宝的过敏信号，如何在第一时间做出正确的反应，而不是等到症状严重了才手忙脚乱。另外，书中关于“益生菌”和“肠道健康”的讲解，也让我认识到，健康的肠道是宝宝免疫力的基石。这让我开始更加重视宝宝的肠道健康，并根据书中的建议，为宝宝选择合适的益生菌。这本书就像一个循循善诱的老师，不仅教会我如何应对过敏，更教会我如何科学地育儿，为宝宝的终身健康打下基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本宝典，让我这个新手妈妈在面对宝宝的种种“小状况”时，不再那么手忙脚乱。我至今都记得，宝宝第一次出现严重的湿疹，我看着他抓挠得通红的小脸，心疼得眼泪都快掉下来了，完全不知道该怎么办。上网查了半天，各种说法都有，让我更加焦虑。后来，朋友推荐了这本书，我一翻开就觉得找到了救星。这本书的语言非常接地气，没有那些晦涩难懂的医学术语，读起来就像和一位经验丰富的朋友聊天一样。它并没有直接给出“包治百病”的万能药，而是教会我如何去“诊断”和“应对”。比如，它会详细介绍不同过敏原的表现，以及宝宝在接触不同过敏原时的反应。我学会了仔细观察宝宝的皮肤变化，记录宝宝的饮食，甚至记录宝宝的睡眠和排便情况。这些细节在以前我可能都不会在意，但这本书让我明白，这些都是判断过敏原因的重要线索。书中关于“食物过敏”和“环境过敏”的区分，以及各自的应对策略，让我受益匪浅。我开始更加谨慎地选择宝宝的食物，学会了如何通过循序渐进的方式引入新的食材，并且密切关注宝宝的反应。在环境方面，书中也提供了很多实用的建议，比如如何选择适合宝宝的家居用品，如何保持室内空气清洁等等。这本书让我从一个被动应对者，变成了一个主动预防者。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的知识体系非常完整，覆盖了我作为一个新手妈妈可能遇到的绝大多数关于宝宝过敏的问题。它不是那种“头痛医头，脚痛医脚”的书，而是从根本上帮助我理解过敏的成因，以及如何通过科学的喂养和护理来预防和控制。书中对不同类型的过敏原进行了详细的分类和介绍，并且提供了相应的识别方法和应对策略。比如，书中对于“牛奶蛋白过敏”、“鸡蛋过敏”等常见食物过敏，都进行了详细的阐述，包括它们的典型症状、诊断方法以及饮食禁忌。这让我能够更准确地判断宝宝是否对某种食物过敏，从而及时调整宝宝的饮食。而且，书中不仅仅是告诉我们“不能做什么”，更重要的是告诉我们“可以做什么”。比如，在宝宝确诊对某种食物过敏后，书中会提供一系列的替代食物选择，以及如何安全地引入这些替代食物，保证宝宝营养均衡。我曾经因为宝宝的过敏而不敢给宝宝尝试新的食物，但这本书让我变得更加勇敢和有信心。此外，书中关于“过敏性鼻炎”、“过敏性咳嗽”等呼吸道过敏的表现和护理，也提供了非常实用的建议。总而言之，这本书为我提供了一个全面的、科学的育儿框架，让我能够更自信地应对宝宝的过敏问题，也为宝宝的健康成长保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我就被它温和而充满力量的笔触深深吸引。这不是一本冷冰冰的医学教科书，而更像是一位经验丰富的母亲，坐在你身边，用过来人的智慧和温柔，告诉你该如何面对宝宝的过敏问题。我自己的宝宝，从很小的时候就开始出现各种过敏迹象，从红扑扑的小脸蛋到此起彼伏的湿疹，再到偶尔出现的肠胃不适，这些都让我这个做妈妈的心疼不已，也让我手足无措。我尝试过各种方法，咨询过亲戚朋友，也看过一些育儿文章，但总感觉零散，不成体系。这本书的出现，就像一盏指路明灯，照亮了我前进的方向。它不是简单地罗列过敏的症状，而是深入浅出地讲解了过敏的成因，包括遗传因素、环境因素以及宝宝自身的免疫系统发展等。这让我从根本上理解了宝宝为什么会过敏，而不是仅仅停留在“宝宝过敏了，要怎么治”的层面。书中对不同年龄段宝宝的过敏表现和应对策略都有详细的阐述，这非常重要，因为不同时期宝宝的身体状况和需求是不同的。我尤其欣赏的是，书中并没有过度强调药物治疗，而是更侧重于通过科学的喂养、护理和环境管理来预防和缓解过敏。那些关于如何选择奶粉、如何添加辅食、如何选择衣物和清洁用品的建议，都非常实用，而且都经过了科学的验证。阅读这本书的过程，也是一个学习和成长的过程，让我从一个焦虑不安的妈妈，变成了一个更加自信、更加有条理的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝宝过敏了，妈妈怎么办》就像一本温暖的指南，在我最手足无措的时候，给了我方向和力量。宝宝刚出生没多久，就出现了奶癣，脸上红扑扑的，看着就心疼。各种偏方、网上的建议都试了个遍，效果甚微，甚至有时候适得其反，让我更加焦虑。当我拿到这本书时，我最先被它朴实无华的封面所吸引，然后被它亲切的语言所打动。作者并不是用高高在上的医学理论来“教育”我，而是像一位循循善诱的长辈，用自己丰富的经验和专业的知识，一步步地引导我。书中对于不同类型过敏的辨析，让我能够更清晰地认识到宝宝的状况，不再盲目猜测。尤其让我印象深刻的是，书中详细讲解了“环境过敏”和“食物过敏”的区别，以及如何通过观察宝宝的行为和症状来初步判断过敏原。比如，宝宝在接触了某种新食物后，会出现哪些反应；宝宝在接触了某种新的衣物或清洁剂后，又会出现哪些反应。这些具体的指导，让我能够更精准地找到导致宝宝过敏的“元凶”。而且，书中提供的护理方法，都非常具有操作性，比如如何给宝宝洗澡、如何涂抹药膏、如何选择适合宝宝的奶粉和辅食，都给出了详细的步骤和注意事项。这让我不再感到茫然，而是能够有条不紊地去照顾我的宝宝。