你真的会爱孩子吗:给家长看的教育心理学建议书 9787504765314 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李媛媛 云舒 著

图书标签:

• 教育心理学
• 亲子关系
• 育儿指南
• 儿童发展
• 家庭教育
• 父母技巧
• 行为分析
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 心理健康

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国财富出版社

ISBN：9787504765314

商品编码：29730343065

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

图书基本信息
图书名称	你真的会爱孩子吗:给家长看的教育心理学建议书	作者	李媛媛 云舒
定价	36.00元	出版社	中国财富出版社
ISBN	9787504765314	出版日期	2017-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

父母爱子女是人之天性，然而爱从来不是一厢情愿的自以为是，教育更不是简单的我说你听。真正的爱是春风细雨，是尊重天性，要遵循发展心理学的规律并结合实际。真正的爱是温柔接纳，是深情包容，要倾听孩子心灵的歌咏并报之以赞赏的笑容。 不是所有的父母都会做父母，不是所有的爱都是雨露阳光。给孩子真正需要的养分，而不是倾囊相授。愿意学习的父母才是真心爱孩子，望子成龙不如尊重天性。

作者简介

李嫒媛，心理、情感、女性、教育、 亲子专题撰稿人，关注婚恋家庭问 题、压力释放与情绪管理、青少年教 育等。已出版《婚姻魔法书—— 36堂幸福选修课》《幸福婚姻策略 书-30条保家卫婚攻心计》《谁 是你的Mr．Right-60个婚恋心理 学法则》《好色男女》《好妈快 乐放养》《懒妈散养学前娃》《陪孩 子走过中学六年》《你可以更幸福》 等书籍。 云舒，心理行为训练专家、企业 培训师、催眠治疗师、NLP专业执行 师，清华大学、北京大学、圣象管理 学院、卡森管理咨询有限公司等院校 及机构特约专家。曾荣获“企业管理 培训专家”“创新教育策划专家”等 荣誉称号。十余年培训授课经验，曾 为上千家企事业单位提供专业服务。 主讲“压力管理与情绪调控”“亲子 教育” “教练型管理”等课程。

目录

部分　不会爱， 学习爱一、向羞辱式批评说“ 不”二、不做“ 两面派”三、莫让孩子在家庭矛盾中左右为难四、重要的事情说两遍五、大锅饭缺的小灶补六、和孩子站在一边七、严厉的家长是焦虑投射八、家长凭什么逼迫孩子“ 有出息”九、父母双全的“ 孤儿” 该怪谁十、越深爱越放手 第二部分　如果爱， 请真爱十一、规矩粗线条， 细节自把握十二、男孩女孩都是宝十三、给孩子创造健康的生长环境十四、少讲道理多做榜样十五、认真倾听， 微笑注视十六、教育理念的坚持与进步十七、启蒙教育离不开爱与赞赏十八、怎样做好家校沟通十九、建立积极的亲子关系二十、向孩子表达你的爱 第三部分　学会爱， 付出爱二十一、游戏是学习方式之一二十二、艺术教育的兴趣比考级重要一百倍二十三、受尊重的孩子更有主动性二十四、帮孩子交朋友二十五、鼓励孩子对困难说“看我的”二十六、与同伴相处， 需要同理心二十七、帮孩子合理看待负面评价二十八、欺负与被欺负二十九、生活能力培养不可缺三十、帮孩子提升情商 后记　你是天空亮的星

编辑推荐

★一本增进家长与孩子之间感情的宝典，知名教育专家多年经验之谈。★关于如何让孩子更好地成长，关于如何才是爱孩子的正确方式。

文摘

序言

《亲子关系：滋养与成长》 内容简介： 本书旨在为广大家长提供一份全面而深入的亲子关系指导，帮助您理解孩子成长过程中面临的心理需求，掌握行之有效的沟通技巧，并建立起健康、和谐、富有成效的亲子联结。我们深信，一个温馨、支持性的家庭环境，是孩子健康人格形成、潜能充分释放的基石。 第一部分：理解孩子的内心世界——成长的心理地图 在本部分，我们将一同探索孩子成长过程中不同阶段的核心心理发展特点。 婴幼儿期（0-3岁）：安全感与依恋的基石 需求解析： 这一阶段的孩子最核心的需求是建立安全感。他们通过与主要照料者（通常是父母）的互动，学习世界是安全可靠的，还是充满不确定性和威胁的。稳定的、充满回应的照料，能够帮助孩子形成健康的依恋关系，为日后的人际交往打下基础。 行为解读： 孩子的哭闹、依恋行为、探索世界的冲动，都是他们表达需求、建立联结的方式。理解这些行为背后的心理动因，而非简单地将其视为“麻烦”，是家长的重要功课。例如，持续的哭闹可能意味着饥饿、不适，也可能是寻求安慰和关注。 家长期望与现实： 许多家长在这一时期会面临疲惫、焦虑。认识到自己情绪的波动，并寻求支持，是维持良好育儿状态的关键。同时，要明白孩子的发展并非线性的，会有起伏。 幼儿期（3-6岁）：自主与规则的萌芽 需求解析： 随着语言能力和行动能力的增强，孩子开始渴望独立自主，希望自己做决定，探索周围的世界。与此同时，他们也需要学习社会规则，理解界限，发展自我控制的能力。 行为解读： 执拗、反抗、喜欢说“不”，是孩子表达自主意识的常见方式。而好奇心、模仿行为、角色扮演，则是他们学习和适应社会的重要途径。 家长期望与现实： 家长需要在支持孩子独立探索和设定必要规则之间找到平衡。过度的控制会压抑孩子的创造力和自信心，而过于放任则可能导致孩子难以适应集体生活。理解“分离焦虑”、“规则意识形成”的必要性，并采用积极的引导方式，是这一时期的关键。 童年期（6-12岁）：学习、友谊与自我认同的开启 需求解析： 学校成为孩子生活的重要场所。他们需要学习知识技能，发展逻辑思维，同时，与同伴建立友谊，学习合作与竞争，开始形成初步的自我概念和群体归属感。 行为解读： 学习上的进步与挫折、与朋友间的矛盾与合作、对自身能力的评价，都影响着孩子的心理状态。他们可能会通过分享、倾诉、甚至沉默来表达内心的感受。 家长期望与现实： 家长需要关注孩子在学校的表现，理解他们的学业压力，支持他们的人际交往。同时，鼓励孩子发展兴趣爱好，发现自己的优势，培养积极的自我评价，是帮助他们建立自信的关键。 青少年期（12-18岁）：独立、探索与自我定位的挑战 需求解析： 这是孩子生理和心理都经历剧烈变化的时期。他们渴望独立，希望被视为成人，开始探索自己的身份认同，对未来产生思考。性意识萌芽、情感波动、与父母的界限调整，都是这一时期的重要特征。 行为解读： 叛逆、疏离、情绪化，可能是青少年表达独立和试探界限的方式。而对流行文化的热衷、对价值观的思考、对人生的迷茫，则是他们探索自我、寻求认同的表现。 家长期望与现实： 家长需要学会放手，给予孩子信任和尊重，理解他们的困惑和挣扎。同时，作为引路人，在关键时刻提供支持和引导，帮助他们度过这个充满挑战的转型期。建立开放、平等的沟通渠道，是维持亲子关系的重要保障。 第二部分：有效的沟通艺术——连接你我的桥梁 良好的沟通是建立和维护任何健康关系的核心，亲子关系也不例外。本部分将为您提供实用的沟通策略。 倾听的艺术：不只是“听见” 全神贯注： 当孩子说话时，放下手中的事情，用眼神交流，展现你的专注。 理解情绪： 尝试去理解孩子话语背后隐藏的情绪，比如“你觉得很委屈，是吗？”“你一定很生气，因为……” 不打断，不评判： 即使孩子的话让你不认同，也要让他们说完。避免立即的否定和批评，那样会让孩子关闭沟通的大门。 确认理解： 用自己的话复述孩子的想法，确保你理解无误，例如“我听懂了，你是说……对吗？” 表达的智慧：清晰、真诚且有爱 “我”信息的使用： 表达自己的感受和需求时，使用“我”开头，例如“我感到有些担心，因为你没有按时回家”，而不是“你总是让我担心！” 具体化： 避免笼统的指责，要指出具体的行为，例如“我看到你把玩具随意丢在地上，我担心有人会踩到受伤。” 积极赞美： 及时发现并赞美孩子的优点和努力，让孩子感受到被看见和被肯定。赞美要具体，例如“你今天主动帮助妹妹收拾了积木，真棒！” 保持耐心： 孩子可能需要反复沟通才能理解，家长要保持耐心，用不同的方式去表达。 处理冲突的策略：化解矛盾，增进理解 冷静应对： 当冲突发生时，首先要控制自己的情绪，避免在愤怒中做出冲动的决定。 找出问题的根源： 冲突往往源于误解或未被满足的需求，尝试去探究背后的原因。 共同协商解决方案： 鼓励孩子参与到解决问题的过程中，一起寻找双方都能接受的方案。 适时道歉： 如果家长有过失，勇敢地承认并道歉，这能为孩子树立良好的榜样。 第三部分：建立高质量的亲子时光——情感的滋养与联结 高质量的亲子时光并非指花费多少时间，而是指这段时间里，父母与孩子的情感联结是否深厚。 共度日常：细节中的温情 规律的家庭用餐： 围坐在一起吃饭，是分享一天生活、增进了解的绝佳机会。 睡前故事与睡前谈话： 这是一个平静而亲密的时刻，可以分享感受、解答疑问。 一起做家务： 让孩子参与到家庭事务中，培养责任感，同时也增进亲密感。 共同的兴趣爱好： 比如一起阅读、一起运动、一起绘画、一起烹饪，找到让全家人都感到愉快的活动。 有意识的陪伴：放下手机，全身心投入 专属陪伴时间： 每天或每周安排一段不被打扰的、只属于你和孩子的时光，进行他们感兴趣的活动。 参与孩子的世界： 了解孩子喜欢看的动画片、玩的电子游戏、听的歌曲，并尝试去理解他们的喜好。 玩乐中学习： 游戏是孩子的天性，通过玩耍，可以轻松地传递知识、价值观，建立亲密感。 身体接触与情感表达：无声的力量 拥抱与亲吻： 简单的身体接触能够传递爱、安全感和支持。 鼓励表达爱意： 教会孩子如何表达自己的爱，也经常对孩子说“我爱你”。 情感支持： 在孩子遇到困难、挫折时，给予安慰和鼓励，让他们知道自己不是孤单的。 第四部分：智慧的管教与引导——界限与成长的平衡 管教并非惩罚，而是引导孩子学习自我约束，发展责任感和道德感的教育过程。 规则的制定与执行：清晰、公平且一致 与孩子共同协商： 对于年龄稍大的孩子，可以让他们参与到规则的制定中，增加他们的认同感。 规则要具体且可行： 避免含糊不清的规定，让孩子明确知道什么可以做，什么不可以做。 后果要与行为相关： 违反规则的后果应该是合理的、与行为相关的，而非惩罚性的。 保持一致性： 家长之间在执行规则时要保持一致，避免让孩子无所适从。 积极的管教方式：引导而非压制 转移注意： 对于年幼的孩子，当他们出现不当行为时，可以通过转移注意力来引导。 暂停（Time-out）： 给孩子一个冷静下来的空间，让他们反思自己的行为，而不是让他们在惩罚中感到羞辱。 讲道理与解释： 随着孩子年龄增长，要耐心解释行为的后果，以及为什么需要遵守规则。 表扬和鼓励： 及时表扬孩子的良好行为，强化积极行为。 放手与支持：在界限内自由成长 区分“需要”与“想要”： 帮助孩子理解基本需求与个人欲望的区别。 尊重孩子的选择： 在安全和合理的范围内，给予孩子选择的权利，培养他们的独立性和决策能力。 接受孩子的独特性： 每个孩子都是独一无二的，允许他们按照自己的节奏和方式成长。 关注孩子的内在动力： 激发孩子的内在兴趣和学习动机，而非仅仅依赖外部奖励或惩罚。 结语： 养育孩子是一段充满挑战也充满奇迹的旅程。本书提供的建议，希望能够成为您在这段旅程中值得信赖的伙伴，帮助您更好地理解孩子，更有效地沟通，更智慧地引导，最终与孩子共同成长，建立起一生珍贵的亲子联结。愿每一个家庭都能充满爱与理解，让孩子在温暖的支持中绽放光彩。

评分☆☆☆☆☆

《你真的会爱孩子吗》这本书，就像一位经验丰富的园丁，细心地修剪我教育的枝蔓，让我看到了花朵更绚烂的可能。我一直以为，只要我满足孩子的一切物质需求，他们就会快乐。但这本书让我明白，真正的快乐，来自于内心的满足和自我价值的实现。它深入探讨了“内在驱动力”的重要性，以及如何通过恰当的引导，来激发孩子的学习兴趣和探索欲望。我曾经的教育方式，更多的是依赖“外部奖励”和“惩罚”，这反而让孩子变得被动，缺乏主动性。这本书则强调，应该将焦点放在孩子的“过程”和“努力”上，通过肯定他们的付出，来培养他们的内在动机。它还提到了“情绪智力”的培养，让我看到了，除了智力，情绪管理能力，对孩子一生的发展也至关重要。它提供了一系列实用的方法，帮助我引导孩子认识和表达自己的情绪，学会与他人共情，从而建立更健康的人际关系。这本书的价值，在于它不仅关注孩子的学业成就，更关注他们的全面发展，包括情感、社交和品格的塑造。它让我看到了，爱孩子，不仅仅是给予，更是引导和启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的冲击，是前所未有的。我一直以为，我给予孩子的，是“爱”，但这本书却让我看到了，我给予孩子的，很多时候，是“控制”和“期待”。它深入探讨了“过度保护”的危害，让我意识到，我曾经因为担心孩子跌倒，而剥夺了他们尝试攀爬的机会，因为害怕他们受伤，而限制了他们探索世界的脚步。这种“好意”，反而阻碍了孩子的独立成长。书中关于“独立性”培养的建议，让我受益匪浅。它鼓励家长放手，让孩子自己去尝试、去犯错，并从错误中学习。这需要极大的勇气和信任，但我相信，这是对孩子最好的投资。它还提到了“沟通”的重要性，但这里的沟通，并非简单的“说教”和“命令”，而是要用一种平等、尊重的态度，去与孩子交流。它让我学会了如何更好地倾听孩子的想法，如何理解他们内心的需求，以及如何与他们建立一种开放、坦诚的沟通模式。这本书的价值，在于它提供了一个全新的视角，让我能够跳出自己固有的思维模式，去更深刻地理解孩子，从而做出更明智、更富有同理心的教育决策。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一场醍醐灌顶的对话，让我这个曾经自信满满、觉得“教育孩子是天性”的父母，瞬间看到了自己认知的局限。在翻阅这本书之前，我一直以为只要我爱孩子，给他们提供最好的物质条件，好好管教，孩子就会自然而然地健康成长。然而，这本书却像一面镜子，照出了我教育方式中那些不自觉的、甚至是伤害性的行为。它不是简单地罗列“你应该怎么做”，而是深入剖析了孩子行为背后的心理动机，以及家长自身情绪和期待对孩子成长的潜在影响。我常常在读到某个章节时，会恍然大悟，意识到自己曾经在某个瞬间，因为自己的焦虑、不耐烦，或者对孩子不切实际的期望，而无意中给孩子造成了多大的压力。书中的案例非常贴近生活，让我能够感同身受，也更容易理解那些复杂的心理学原理。比如，它解释了为什么孩子会表现出对抗性行为，并非是孩子“不听话”，而是他们在尝试建立自我，表达自己的需求和界限。这让我开始反思，我是否真正尊重了孩子的独立性，还是将他们视为自己意志的延伸？这本书的语言通俗易懂，虽然是心理学方面的建议，但丝毫没有枯燥的理论堆砌，反而充满了人性化的关怀和理解。我尤其喜欢它提出的“积极回应”的概念，这不仅仅是鼓励，更是对孩子情绪的接纳和理解，让他们感受到被看见、被支持。在阅读过程中，我不断地在思考，如何在实际生活中运用这些建议，如何调整自己的沟通方式，如何建立更健康、更平等的亲子关系。这本书让我明白，爱孩子不只是一种情感的流露，更是一种需要学习和实践的技能，一种对孩子内心世界的深刻洞察和尊重。它不是一次性的阅读体验，而是需要我反复去品味、去实践的“行动指南”。

评分☆☆☆☆☆

《你真的会爱孩子吗》这本书，就像一位睿智的长者，用平和的语气，为我指点迷津。我一直以为，教育孩子最重要的是“规矩”和“纪律”。然而，这本书却让我看到了，“情感连接”的重要性，远超于一切。它用大量的篇幅，阐述了“高质量陪伴”的价值，以及如何通过日常的互动，来建立牢固的亲子关系。我曾经以为，只要我陪在孩子身边，就是高质量的陪伴，但这本书却让我意识到，很多时候，我虽然人在，但心却不在，我的注意力被手机、工作、甚至思绪所占据。它让我开始反思，如何在有限的时间里，真正地与孩子“连接”，去倾听他们的心声，去分享他们的喜怒哀乐。书中关于“情绪的传递”的讲解，更是让我醍醐灌顶。我常常因为自己糟糕的心情而对孩子发脾气，却忽略了这种负面情绪，会对孩子产生多么深远的影响。这本书提供了一系列实用的方法，帮助我学会识别和管理自己的情绪，从而为孩子营造一个更积极、更阳光的成长环境。它让我明白，教育孩子，也是一次自我成长和自我完善的过程。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《你真的会爱孩子吗》这本书，完全颠覆了我之前对育儿的许多看法。我一直以为，只要我努力工作，为孩子提供优越的物质条件，就已经尽到了做父母的责任。但这本书让我明白，物质的丰裕，远不如情感的连接来得重要。它对于“依恋关系”的深入剖析，让我看到了孩子内心深处对安全感和归属感的渴求。书中的案例，让我感同身受，也让我意识到，自己曾经因为忙碌，而忽略了与孩子进行高质量的陪伴，这种缺失，对孩子的情感发展产生了多么大的影响。它强调了“父母的情绪状态”对孩子成长的关键作用。我常常因为工作压力和生活琐事而情绪低落，却很少意识到，我的这种负面情绪，会像阴影一样笼罩在孩子的心头，影响他们的情绪和行为。这本书为我提供了一套非常实用的方法，帮助我识别和管理自己的情绪，从而为孩子营造一个更积极、更稳定的成长环境。它让我明白，教育孩子，首先要学会教育自己。这本书不是一本“操作手册”，而是一本“启发之书”，它打开了我对孩子内心世界的探索之门，让我看到了一个全新的视角。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我“汗颜”的书，因为它毫不留情地揭示了我教育方式中那些根深蒂固的误区。在阅读之前，我自诩是个有责任感的家长，努力为孩子创造一切可能。然而，这本书却让我意识到，我所谓的“一切可能”，很多时候是基于我自己的想象和期待，而非孩子真实的需要。它对于“自主性”的探讨，让我尤其警醒。我常常无意识地剥夺了孩子独立做决定的权利，总是替他们“选好”最“正确”的道路。这本书则强调，孩子的自主性发展，是他们建立自信和独立人格的关键。它鼓励家长放手，允许孩子犯错，并从中学习。这让我开始反思，我是否过于焦虑，总是想控制一切，从而限制了孩子的成长空间。书中还提到了“倾听”的重要性，但这里的倾听，并非简单的“听到”孩子说话，而是要真正“听懂”孩子话语背后的情绪和需求。这需要家长放下自己的评判，用一种开放和接纳的态度去面对孩子。我发现，自己常常会因为听到孩子“不听话”的言论，而急于反驳和纠正，却忽略了他们可能是在表达内心的困惑和不满。这本书就像一位严谨的“教练”，不断地挑战我的固有思维，让我重新审视自己的教育理念。它不是提供“速成秘籍”，而是引导我进行一场深刻的自我剖析和成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位老朋友，用一种娓娓道来的方式，与我分享了许多关于孩子成长的智慧。我尤其喜欢它在探讨“安全感”问题时，所展现出的细腻和深刻。我一直认为，只要我给孩子足够的爱和关心，他们就会有安全感。但这本书却让我看到了，真正的安全感，是建立在稳定、可预测的环境，以及父母持续的情绪支持之上的。它解释了为什么孩子会表现出分离焦虑，为什么他们会寻求父母的关注，这些行为背后，都是他们对爱的渴望和对环境的不确定性的回应。书中的很多观点，都颠覆了我过去的一些固有认知。比如，我曾经认为，惩罚是管教孩子最有效的方式，但这本书却让我看到了惩罚的弊端，以及如何用更积极、更具建设性的方式来引导孩子。它强调了“行为后果”的重要性，以及如何让孩子从错误中学习，而不是仅仅因为害怕惩罚而停止某种行为。我记得书中有一个关于“赞美”的章节，它并没有简单地说“要多夸奖孩子”，而是深入分析了不同类型的赞美对孩子的影响，以及如何通过“过程性赞美”来培养孩子的内在驱动力。这让我意识到，我过去的许多赞美，可能只是流于表面，并没有真正触及到孩子内心的成长。这本书的价值在于，它不仅仅提供了理论知识，更重要的是，它提供了实践的指导，让我能够将这些知识运用到日常的亲子互动中。它让我看到了，原来爱孩子，还可以有更深层次、更科学的方式。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，在拿到这本《你真的会爱孩子吗》之前，我对市面上泛滥的育儿书籍持有一种审慎的态度，总觉得很多都流于表面，或者推崇某种单一的“完美育儿法”，与现实生活中的“一地鸡毛”相去甚远。但这本书，却给了我一种截然不同的阅读感受。它没有上来就给你灌输一大堆“秘籍”，而是以一种非常温和、循序渐进的方式，引导你审视自己作为家长的角色和行为。我特别欣赏它对“原生家庭”影响的探讨，这部分让我深刻理解了为什么我会有一些固有的思维模式和教育习惯，它们并非凭空产生，而是深深地烙印在我成长的环境中。通过理解自己的“过去”，我才更能理解如何打破一些不健康的代际传递。书中对于“界限”的讲解也让我受益匪浅。我一直以为给孩子制定规矩就是立界限，但这本书告诉我，界限的建立是双向的，既要教会孩子尊重规则，也要学会尊重孩子的个人空间和感受。比如，它提到家长不应该过度包办，而要鼓励孩子自己尝试，即使失败也是宝贵的学习经历。这颠覆了我过去那种“怕孩子吃亏，什么都替他们安排好”的观念。我开始意识到，我的过度保护，反而剥夺了孩子独立解决问题的机会，也让他们更难形成自信和韧性。这本书就像一位耐心且专业的心理咨询师，在你最需要的时候，用最恰当的方式，让你看到那些你曾经忽略的问题。它不会让你感到被指责，反而会让你感到被理解和被赋能。我常常在阅读时，会不由自主地停下来，去反思自己与孩子的每一次互动，去分析其中的得失。这本书的价值在于，它提供了一个更深层次的视角，让你能够真正理解孩子的内心世界，从而做出更明智、更富有同理心的教育决策。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读过程，对我来说，更像是一场持续的“顿悟”。我一直认为，我爱我的孩子，并且这种爱是无条件的。然而，这本书却引导我去思考，我的爱，是否带着太多的“如果”和“但是”。它深入探讨了“期望”对孩子的影响，让我看到，自己常常会不自觉地将自己的未竟事业、未满足的愿望，投射到孩子身上。这种“补偿心理”，反而给孩子带来了巨大的压力。它让我明白，真正的爱，应该是接纳孩子本来的样子，支持他们成为自己，而不是成为我期待的样子。书中的“积极肯定”原则，让我看到了如何通过恰当的语言和行为，去滋养孩子的自信心和内在价值感。我曾经以为，只要孩子做得好，我就会给予赞扬，但这本书则强调，即使孩子表现不佳，也应该给予理解和支持，而不是一味地指责和批评。这让我重新思考了“鼓励”的真谛。它不是一种奖励，而是一种持续的支持和信念。这本书的价值在于，它不仅仅是理论的传授，更是对家长心智模式的重塑。它引导我从一个“控制者”的角色，转变为一个“赋能者”的角色，去相信孩子内在的成长力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《你真的会爱孩子吗》这本书，对我而言，简直是一场及时的“心灵救赎”。在读它之前，我常常陷入一种自我怀疑和焦虑的泥潭：我是不是做得不够好？孩子是不是因为我的原因才这样？这种内耗让我身心俱疲。这本书的出现，恰恰为我提供了一个清晰的“路线图”。它没有回避育儿过程中的困难和挑战，反而直接点出了那些隐藏在亲子关系中的“雷区”，并且提供了科学且人性化的解决思路。我印象最深刻的是关于“情绪管理”的部分。我一直以为自己是个情绪稳定的人，但书中列举的一些家长在面对孩子行为时的典型反应，我一一对号入座，才发现自己原来是多么容易被孩子的“小把戏”激怒，并且常常会因为情绪失控而说出一些伤害孩子的话。这本书教我如何识别自己的情绪触发点，如何有效地调节自己的情绪，而不是将负面情绪转嫁给孩子。它提出的“同理心”原则，不仅仅是要求我们理解孩子，更重要的是，它鼓励我们站在孩子的角度去思考问题，去感受他们的情绪。这让我开始反思，我是否真的听懂了孩子话语背后的潜台词，是否真正体会到了他们内心的需求。书中的一些小练习和反思题，非常有实践性，引导我一步一步地去调整自己的思维方式和行为模式。它让我明白，教育孩子不是一场“控制”的游戏，而是一场“陪伴”和“引导”的旅程。这本书让我不再害怕面对孩子成长中的种种问题，反而有勇气去迎接挑战，因为我知道，我有工具，也有了更成熟的心态去应对。