正版新书--婚姻的四季 (美)查普曼,刘金良 团结出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美查普曼，刘金良 著

图书标签:

• 婚姻
• 爱情
• 情感
• 心理学
• 人际关系
• 沟通
• 家庭
• 自我成长
• 两性关系
• 查普曼

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512604902

商品编码：29729842673

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：婚姻的四季

定价：29.00元

作者：(美)查普曼,刘金良

出版社：团结出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787512604902

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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春季：爱意融融，情话绵绵，婚姻生活让人感到激动万分。夏季：浓情蜜意，夫妻双方都感受到极大的满足，二人亲密无间。秋季：情感上沟通不畅，有疏远的感觉，一方总想责备另一方。冬季：不愿意沟通，谈话常常演变成争吵，就像两个人住在不同的冰屋中。《婚姻的四季》畅销书作家盖瑞·查普曼结合自己多年婚姻辅导经验，洞察婚姻的特点，用自然界中的四季比作婚姻关系的四种状况，帮助你改善关系，增加沟通。七个解决策略：帮助你建立稳固的婚姻关系。测评指导：帮助你看清自己婚姻的现状。

内容提要

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婚姻中也有四季？没错。畅销书作家盖瑞·查普曼结合自己多年婚姻辅导经验，洞察婚姻的特点，在这本《婚姻的四季》中，用自然界中的四季比作婚姻关系的四种状况：春季暖意融融，夏季阳光灿烂，秋季落叶纷纷，冬季肃杀凄凉。人的一生中，婚姻关系的状态总是好像处于四季中的某一个季节。作者详细描绘了每一个婚姻季节中人们的情感、态度和行动。清楚认识婚姻四季特点以及自己婚姻所处的季节，能够帮你提高和改善自己的婚姻关系。
作者还鼓励读者，即使你们对婚姻已经灰心失望，无心挽救，阅读《婚姻的四季》为你准备的七个解决策略，也能使你走出婚姻的冬季。

目录

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导言部分 婚姻的四季 婚姻的性质 冬季 春季 夏季 秋季 婚姻季节评测第二部分 婚姻健康七策略 策略一 处理过去的问题 策略二 选择合适的态度 策略三 学会说配偶的爱语 策略四 学会倾听 策略五 帮助配偶成功 策略六 有效利用彼此的差异 策略七 要有积极的影响力第三部分 实施你的计划 行动起来！ 四季问答学习指南 部分 婚姻的四季 第二部分 婚姻健康七策略 第三部分 实施你的计划

作者介绍

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盖瑞·查普曼(Dr.GaryChapman)，是《纽约时报》百万畅销书作者，享誉全球的婚恋辅导专家，具有丰富的辅导经验和专业的指导技巧，他的讲座和书籍改变了无数人的家庭生活。他的代表作《爱的五种语言》曾长时间高居《纽约时报》畅销书排行榜，全球热销400多万册。此外，他还著有《道歉的五种语言》、《愤怒，爱的另一面》、《婚姻的四季》、《回到起初的爱》等书籍，这些作品被翻译成几十种语言，畅销全球。目前，查普曼博士是美国婚姻与家庭机构总裁，他主持的广播节目《成长的婚姻》在100多家电台播出。

文摘

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序言

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婚姻的迷宫：一场关于承诺、成长与重建的深度探索 这是一部深刻剖析现代婚姻关系、探讨情感互动模式、并提供实用指导的著作。它将带领读者穿越婚姻旅程中的不同阶段，直面挑战，最终实现关系的滋养与升华。 --- 第一部分：序章——理解婚姻的本质与初识的幻象 本书开篇即着手解构我们对“婚姻”这一概念的普遍认知与深层误解。作者认为，婚姻并非一个静止的终点，而是一个由动态平衡、持续适应和共同进化构成的复杂系统。 1. 婚姻的“建构”与“误区”： 我们常常将婚姻理想化，赋予其过多的浪漫色彩和不切实际的期望。第一章详尽分析了社会叙事如何塑造了我们对“完美伴侣”和“永恒幸福”的执念，并指出这种建构如何成为关系冲突的潜在引爆点。书中深入探讨了“爱”的化学反应如何随着时间衰减，以及这种变化并非意味着失败，而是自然演进的信号。 2. 关系的初始蓝图：原生家庭的影响： 个体在成长过程中形成的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）是决定其在亲密关系中反应方式的关键。本书用了相当大的篇幅来审视原生家庭对两性关系的影响。它不是简单地指责过去，而是引导读者绘制出自己的“情感地图”，识别那些不自觉地被重复的互动陷阱。例如，一方对亲密的过度渴求如何激活了另一方对自由的逃避需求，形成经典的“追逐-逃离”循环。 3. 沟通的盲区与有效倾听的艺术： 许多婚姻的裂痕并非源于重大背叛，而是微小、未被处理的误解日积月累所致。本部分详细阐述了防御性沟通（如批评、蔑视、筑墙和否认/辩护）的破坏性力量。随后，作者提出了“共情式倾听”的实践框架，强调理解情感内核远比解决表面问题重要。书中通过大量案例，展示了如何使用“我信息”来清晰表达需求，而非指责对方的行为。 --- 第二部分：四季更迭——婚姻生命周期的挑战与机遇 婚姻如同自然界的四季，经历着从萌芽到繁盛，再到沉寂和重建的过程。本书以四季为喻，系统地梳理了不同阶段婚姻面临的核心议题。 1. 春之萌动：热恋的褪色与磨合的阵痛 (初婚的头五年)： 这是从“两个自我”融合为“一个我们”的过渡期。挑战在于如何平衡个体的独立性与关系的融合度。作者着重分析了“权力斗争”的出现——谁来做决定、如何分配资源、如何处理财务问题。关键在于建立清晰而灵活的界限，而非僵化的规则。 2. 夏之繁盛：角色固化与激情消退 (建立家庭与事业高峰期)： 随着孩子出生、职业压力增大，婚姻重心往往从伴侣关系转向家庭责任。本部分探讨了“情感疏离”的隐形蔓延。当夫妻双方都忙于扮演“好父母”或“好职员”的角色时，他们忘记了“好伴侣”的身份。书中提出了“关系维护时间”的概念，倡导有目的性地重燃激情和友谊。 3. 秋之沉淀：中年危机与身份重塑 (空巢期临近)： 中年是婚姻面临的又一次重大考验。个体开始反思生命的意义，可能会产生“我是否错过了什么”的疑问。这可能表现为对自由的向往，或对当前关系失去兴趣。本书提供了应对“身份危机”的策略，鼓励夫妻将此阶段视为重新发现彼此、建立更深层次精神连接的机会，而非终结的预兆。 4. 冬之肃杀与重生：应对衰老、疾病与承诺的重申： 这是对婚姻誓言最严峻的考验。面对健康衰退和对死亡的思考，夫妻间的支持系统变得至关重要。本部分探讨了如何在照顾彼此的同时，保持自身的尊严和需求。它强调了在逆境中，共同经历的创伤如何能够反而铸就更坚不可摧的联结。 --- 第三部分：修复与重建——冲突解决与情感投资的实操指南 本书的后半部分完全聚焦于实用工具和深度修复技术，旨在为陷入困境的伴侣提供清晰的行动路径。 1. 探寻冲突背后的“未被满足的需求”： 作者坚信，每一次争吵都是一次未被满足的需求在呐喊。书中引入了“需求层次”分析模型，教导读者识别在愤怒、恐惧或不满之下，究竟隐藏着对安全感、被尊重、被看见或被认可的渴望。通过实例演示，如何将攻击性的指责转化为脆弱的请求。 2. 修复信任的漫长道路： 处理出轨、欺骗或其他形式的信任破裂，需要极大的勇气和系统的步骤。本书详细阐述了“信任重建三要素”：完全的透明度、持续的责任承担（而非辩护）以及时间。它坦诚地指出，修复过程充满反复，需要专业引导，并强调受伤害一方的“节奏”必须被尊重。 3. 培养“友谊”这一婚姻的基石： 激情会消退，但友谊可以培养。书中提出了构建“情感银行账户”的概念。每一次积极的互动（一个赞美、一次理解、一次共同的欢笑）都是存款，而负面互动则是取款。作者提供了增加存款的日常方法，比如共同的兴趣爱好、仪式感的庆祝，以及无条件的积极关注。 4. 承诺的重新定义： 在现代社会，承诺不再是“直到死亡将我们分开”的铁律，而是一种每日的选择。本书鼓励夫妻讨论并共同书写他们对未来的“新承诺”，这种承诺是基于对彼此局限性的清晰认知和对共同目标的坚定信念。这是一种主动选择“留下来”并积极投入的承诺，而非被动忍受。 --- 总结： 本书不仅仅是一本关于“如何不离婚”的指南，更是一本关于如何将婚姻从一段平庸的关系，提升为生命中最深刻、最具有成长性的伙伴关系的深度手册。它以现实主义的视角，拒绝廉价的“心灵鸡汤”，而是提供了一套完整的情感工具箱，帮助每一对伴侣勇敢地面对四季更迭中的挑战，并最终在共同的旅途中找到丰盛与意义。 婚姻的真谛，在于持续学习如何爱那个不断变化的“你”和我。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引我的。那种淡淡的色彩搭配，像是日落时分天空的颜色，给人一种温暖又宁静的感觉。我尤其喜欢封面上那个若隐若现的剪影，感觉像是在诉说着一个关于爱情和承诺的故事，让人忍不住想要翻开它，一探究竟。拿到书的那一刻，就能感受到纸张的质感，不是那种廉价的光面纸，而是带点微微的纹理，握在手里很舒服。虽然我还没来得及细读，但仅仅是触摸这本书，就已经让我对它充满了期待。包装也很仔细，拆开时没有一点破损，看得出出版社在细节上的用心。我之前也读过一些关于婚姻的书籍，但这本书给我的第一印象是很不一样，它似乎更注重情感的细腻描绘，而非生硬的理论说教。我期待它能带来一些新的视角和思考，让我对婚姻这个永恒的主题有更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

在朋友的推荐下，我入手了这本《婚姻的四季》。我一直对婚姻这个话题很感兴趣，也读过不少相关的书籍，但总觉得有些理论化的东西离生活太远，不够接地气。这本书的作者，一看就知道是经验丰富的人，能够把婚姻的各个阶段描绘得如此生动，就像是把我带入了一个个真实的场景。我特别好奇书中是如何将“四季”这个比喻贯穿始终的，春天的萌动、夏天的热烈、秋天的沉淀，还是冬天的相守，每一种情感都有它独特的韵味，而婚姻恰恰是这四种状态的融合与轮回。我希望这本书能给我带来一些关于如何经营长久而美满婚姻的实用建议，尤其是在面对婚姻中的挑战和困境时，能够给我一些启发和力量。我非常期待书中关于“四季”的比喻能给我带来新的感悟，让我能够以更积极的心态去面对婚姻中的点滴。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被“正版新书”这个标签吸引的。在这个信息爆炸的时代，买到一本真正的好书，而且是正版的，总能带来一种踏实感。而且，当我看到作者的名字时，就更加确信了我的选择。我一直对“婚姻的四季”这个概念很感兴趣，它似乎将婚姻的复杂性用一种非常形象的方式呈现出来，让人们更容易理解和接受。我期待这本书能够深入浅出地探讨婚姻中的各种议题，从最初的相遇到相伴一生，各个阶段可能遇到的问题和挑战，以及如何去克服和解决。我希望它能提供一些切实可行的方法和技巧，帮助我们更好地经营自己的婚姻，让婚姻生活更加和谐美满。读一本好书，就像是与一位智者对话，我希望这本书能成为我的良师益友，在婚姻的道路上给予我指引。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚刚步入婚姻不久的新人，对于未来的生活充满了期待，但也夹杂着一丝丝的忐忑。我一直在寻找一本能够帮助我理解婚姻，并且指导我如何经营婚姻的书。朋友们都向我推荐了这本书，说它的观点很独到，而且非常实用。我特别好奇书中是如何将“四季”这样一个自然的概念与婚姻联系起来的。是说婚姻也会经历春夏秋冬吗？如果是这样，那每一季又分别代表着什么呢？我非常期待书中能够解答我的疑问，并且给我一些关于如何应对婚姻中不同阶段的建议。我希望这本书能够成为我婚姻旅程中的一本指南，帮助我少走弯路，并且能够更好地去爱我的伴侣，经营好我们的家庭。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对于心理学和人际关系类的书籍都情有独钟。这本《婚姻的四季》的标题就深深地吸引了我，它不像一些直白的教程，而是用一种诗意的语言来描绘婚姻这个复杂的话题。我猜想，这本书或许会从更深层次的角度来剖析婚姻的本质，比如如何在婚姻中保持个体的独立与融合，如何在激情的退却后依然保持爱意，以及如何在平淡的生活中寻找新的乐趣。我非常期待书中能够给我带来一些耳目一新的观点，让我能够以更成熟、更理性的态度去面对婚姻中的种种挑战。我希望它能像一位经验丰富的心理咨询师，为我提供有益的启示，帮助我更好地理解自己和伴侣，从而构建一个更加稳固、幸福的婚姻。