| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 婚恋心理学:爱过你,不如爱着你 | 作者 | 北辰 李月亮 |
| 定价 | 39.80元 | 出版社 | 九州出版社 |
| ISBN | 9787510828119 | 出版日期 | 2017-11-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
| 内容简介 | |
我爱你你爱她那我怎么办?离婚会死人吗?月老是不是把我的红线拿去织秋裤了?…… 情感世界里的问题永远层出不穷,剪不断理还乱。 如果你正为爱而焦虑苦恼,不用着急,这本书给你答案。 北辰,央广主播,国际认证心理咨询师,从业20年超过10000小时咨询经验。 李月亮,高人气自媒体作家,专业解决情感里的疑难杂症,和人生中的纷繁谜题。 他们,针对读者的来信,站在男女不同的立场,用心剖析问题,给出可行的建议和办法。 让你走出迷茫困顿,爱得肆意尽兴。 |
| 作者简介 | |
| 他,北辰,央广主播,心理医生,犀利透彻,智慧温暖,二十年专业答疑解惑。 她,李月亮,高人气自媒体作家,洞悉人性,通晓世情,用文字万千女性心灵成长。 关于情感迷惑,关于婚姻困局,他&她给出答案。让无解有解,让死局重生。 |
| 目录 | |
| 精彩内容敬请期待 |
| 编辑推荐 | |
| 星星和月亮强强结合,打破所有情感世界里的“不可能”,让万千红尘男女不纠结,不矫情,只相爱。※央广男主播&高人气自媒体女作家,联袂出马破解情感迷局,让死局重生。※与读者直接互动,从读者来信中看到人生百态,回信中看到作者的专业与智慧。※男女思想大碰撞。两位作者分别站在男和女的不同视角,思想上碰撞,在碰撞后有融合。 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
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我最近深入阅读了一本关于“积极心理学”的著作,它让我对幸福和内在满足感有了更深刻的理解,而这对我理解人际关系,包括爱情和婚姻,有着非常大的启发。这本书并没有提供那些“快速致富”或“一蹴而就”的公式,而是从科学的角度,探讨了如何培养积极的情绪、发掘个人的优势、以及建立有意义的人际连接。我特别喜欢其中关于“感恩”和“优势识别”的部分。作者通过大量的研究和案例,展示了培养感恩之心如何能够显著提升幸福感,并改善我们与他人的关系。而认识并发挥自己的优势,则让我们变得更自信、更有价值感,从而吸引到更健康的关系。这本书让我明白,幸福并非外在的给予,而是源于内在的积累和积极的互动。我开始有意识地去关注生活中的美好,去发现自己和他人的闪光点,并尝试用积极的语言去交流。虽然这本书没有直接涉及“婚恋”这个词,但它所倡导的积极心态、个人成长和高质量的人际关系,无疑是构建健康、幸福情感关系最重要的基石。读完这本书,我感觉自己对生活充满了希望,也更有信心去经营好自己的人生,包括那些与爱有关的部分。
评分最近读了一本关于自我成长的书,虽然和爱情婚姻的主题不直接挂钩,但它给我的启发却让我对人际关系有了更深的理解。这本书没有提供那些“秘籍”或“套路”,而是从更根本的层面,比如如何认识自己、接纳自己的不完美、以及如何与内心的冲突相处。作者用了很多生活化的例子,让我觉得并不是在听一堂枯燥的心理学课,而是像和一位智者聊天,他能敏锐地捕捉到我内心的困惑,并用温柔而有力的方式点醒我。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的章节,它不像很多书那样简单地说“你要控制情绪”,而是深入分析了情绪的来源,教会我如何识别、理解并转化负面情绪,而不是压抑它们。这让我意识到,很多时候我们之所以在关系中感到痛苦,并非因为对方有多么难以相处,而是我们自身的某些部分没有得到妥善处理。读完这本书,我感觉自己内心更加平和,对自己的能力和局限有了更清晰的认识,这让我更有勇气去面对生活中的各种挑战,包括那些可能在亲密关系中出现的。我开始尝试用一种更积极、更具同理心的方式去与人沟通,不再轻易陷入指责和抱怨的怪圈。这本书虽然没有直接谈论爱情,但它无疑为我建立更健康、更成熟的亲密关系打下了坚实的基础。
评分最近我沉浸在一本关于“叙事疗法”的书籍中,它提供了一个全新的视角来理解我们的人生故事和人际关系。这本书并没有直接教授恋爱技巧,而是鼓励我们重新审视和重塑自己的人生叙事。作者认为,我们对生活的理解,很大程度上是由我们讲述的故事构成的。如果我们的故事充满了失败、遗憾和负面评价,那么我们的生活也容易被这种基调所笼罩。这本书引导我开始留意自己讲述关于自己的故事,以及关于他人的故事。我开始意识到,很多时候我们对自己和他人都有着固定的“标签”和“叙述”,而这些叙述往往限制了我们的可能性。通过学习如何“解构”这些负面叙述,并“建构”出更具赋权和希望的新故事,我感到内心有了很大的转变。我不再仅仅沉溺于过去的伤痛,而是开始看到自己生命中的韧性和成长。在人际关系方面,我也尝试用这种方式去理解他人,而不是简单地用好坏来评判,而是去探索他们故事的“背景”和“动机”。这本书让我意识到,我们每个人都在书写自己的生命篇章,而拥有选择书写何种篇章的力量。
评分我最近看了一本关于个人内在力量的书,它让我受益匪浅。这本书并没有直接教你如何去“吸引”一段关系,而是非常深刻地探讨了我们如何才能成为一个更有力量、更独立、更具魅力的人。作者通过大量的案例分析,揭示了我们很多时候的自我设限和负面思维是如何阻碍我们前进的。我印象特别深刻的是关于“原生家庭影响”的部分,它详细地解释了童年经历是如何塑造我们成年后的行为模式和人际交往方式的,这让我对自己的一些长期存在的困扰有了全新的认识。这本书教会我如何去识别那些来自过去的“脚本”,并主动去改写它们。它没有给你一个现成的答案,而是引导你自己去探索,去发现属于自己的解决之道。我开始审视自己的价值观,思考我真正想要的是什么,而不是被外界的声音所左右。在人际关系方面,我发现当我变得更自信、更了解自己时,我与他人的互动也发生了微妙的变化。我不再那么害怕被拒绝,也不再那么容易因为他人的看法而动摇。这本书让我明白,真正的吸引力来自于内在的丰盛和稳定,而不是外在的迎合或伪装。读完之后,我感觉自己卸下了很多不必要的包袱,内心更加轻松和自由,也更加期待未来的生活。
评分我最近读了一本关于认知行为疗法的入门书籍,虽然它主要是从心理学的角度来解析思维模式和行为习惯,但对于理解人际互动,尤其是情感关系中的一些困境,有着非常深刻的洞察。这本书让我明白了,很多时候我们对事物的看法并非客观事实,而是由我们的认知和过往经验构建出来的“主观现实”。书中通过一些具体的练习,比如识别“自动思维”和“认知扭曲”,帮助我看到了自己在面对冲突或压力时,常常会陷入一些非理性的思维模式。例如,我发现自己很容易把别人的无心之失解读为针对自己的恶意,或者在事情不顺心时就倾向于灾难化思考。通过学习如何挑战和重塑这些负面思维,我逐渐能够更客观地看待问题,并采取更有效的应对方式。这本书并没有直接提供“如何谈恋爱”的建议,但它教会了我如何更好地管理自己的情绪,如何更清晰地认识和表达自己的需求,以及如何更理性地处理分歧。我意识到,很多时候关系中的不愉快,其实是我们内心“剧本”在作祟,而这本书给了我一套工具,让我能够更好地“导演”自己的人生,而不是被动地接受那些不健康的思维模式。
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