我该穿什么:场合穿着得体手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美博奈尔，郑米淇 著

图书标签:

• 时尚指南
• 穿搭技巧
• 场合着装
• 职场穿搭
• 约会穿搭
• 派对穿搭
• 礼仪
• 形象管理
• 服装搭配
• 个人风格

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 人民交通出版社

ISBN：9787114045509

商品编码：29729712179

包装：平装

出版时间：2003-09-01

基本信息

书名:我该穿什么:场合穿着得体手册

定价：22.00元

售价：15.0元,便宜7.0元,折扣68

作者:(美)博奈尔,郑米淇

出版社：人民交通出版社

出版日期：2003-09-01

ISBN：9787114045509

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

本书是一册内容丰富，易读实用的穿着指南。著者为所有想在各种场合中穿着出众得体，但却心存疑虑的人，提供了一系列有力、实际的穿着建议。 书中涉及的内容包括：出席高中同学会、如何穿得光彩耀眼、闪亮动人？面试时，如何让人印象深刻？喝喜酒、出席正式宴会，以及做个韵味十足的孕妇应该穿什么？平时该穿什么上班？如何避免衣着一成不变等等问题。 这些建设可以作为日常生活中的穿着参考，虽然不是*正确的，却非常常用，能够落实在变动不居的现活中。 《我该穿什么》让你在面对衣橱时，能够充满信心地迎接下一个挑战。

目录

前言
我该穿什么？
1 穿出你的迷人风姿
还是……你只想遮掩缺点？
2 轻装上班
有一定的规则可循，但别再老套了。
3 工作面试
想要得到录用，穿着是专业技能之一。
4 追求升迁
让你的服装先行升级吧。
5 在公开场合或电视上发表谈话
你想要风采绰约、魅力无限，对吧？
6 参加婚礼
正式地体地靓丽赴宴，自己的婚礼上再盛装打扮吧。
7 出席同学会
你想要的是光彩耀目，令人忌炉，悔恨与不可置信。
8 派对活动
从私人的烤肉派对到正式的慈善义卖活动，或介于两者之间，各种形式的派对。
9 丧礼或追悼仪式
向死者致敬，又不冒犯生者。
10 避免“观光客”装扮
你不会想穿件“我爱治杉矶”的T恤，走在洛杉矶的繁华大街上吧。
11 一年四季中的各种穿着
千万不要再墨守成规了。
12 怀孕时期
令人惊艳的十足“孕”味。
13 打破惯例
个人品味与食古不化之间，仅有一线之隔。
14 青春年少时，穿得老成些；年华不再时，穿得年轻些
就从鼻环谈起。

作者介绍

金伯莉·博奈尔，美国《魅力》杂志时尚总监，担任时尚编辑长达13年，目前身为人母，为Oxygen 网站的线上时尚顾问，现居纽约。 译者简介： 郑米淇，台湾辅仁大学法文系毕业，里昂二大文学硕士，译有《睡眠小书》。现从事翻译工作。

文摘

序言

职场生存指南：高效人士的沟通与时间管理术 第一章：破冰与建立人际连接的艺术 1.1 职场初印象的构建： 在任何组织环境中，初次接触往往决定了后续合作的基调。本书将深入剖析“第一印象”背后的心理学机制，指导读者如何有意识地塑造专业、积极的个人品牌。我们不谈空泛的礼貌，而是聚焦于具体的行为模式：从恰到好处的眼神接触到有力的握手，再到得体的开场白设计。如何快速识别并融入一个团队的“潜规则”文化，是高效人士必须掌握的第一课。 1.2 有效倾听的实践技巧： 沟通的本质是信息交换，而倾听是接收端效率的关键。本书将区分“被动倾听”与“主动回馈式倾听”。我们将介绍“复述确认法”、“情感反射法”以及“提问深化法”等实用工具，确保信息接收的准确性，避免因理解偏差导致的资源浪费和项目延误。同时，探讨在信息爆炸时代，如何屏蔽无关干扰，将注意力资源集中于核心对话。 1.3 冲突管理的软技能： 职场中，意见分歧是常态，关键在于如何将其转化为建设性的动力。本章详述“非暴力沟通模型”在工作场景中的应用。指导读者如何分离“对事不对人”的原则，识别情绪化表达背后的真实需求，并运用“我信息”（I-Statements）来清晰表达立场，同时确保对方感受到尊重。我们将提供一套结构化的冲突解决流程，从冷静分析到共同决策。 第二章：时间主宰者：告别瞎忙碌的效率革命 2.1 任务优先级矩阵的深度应用： 传统的“重要/紧急”四象限法在复杂项目中往往不够细致。本书引入“影响度/耗时比”模型，教导管理者如何对任务进行二次分类。重点阐述如何识别那些“高影响、低耗时”的“杠杆任务”，并将其置于每日日程的首位。同时，提供一套系统方法来识别并坚决“砍掉”那些“低影响、高耗时”的“时间黑洞”。 2.2 深度工作环境的搭建与保护： 在开放式办公室和持续通知的环境中，专注力成为稀缺资源。本章提供了一系列实用的“环境工程学”策略。从优化物理工作空间的光线、噪音隔离，到管理数字干扰源（邮件、即时通讯软件的阈值设置），建立起“不被打扰的时段”（Deep Work Blocks）。探讨如何与同事和上级协商，以获得必要的“专注时间”而不损害协作关系。 2.3 批处理与精力分配的科学性： 人类的认知资源是有限的，频繁的“任务切换”（Context Switching）会带来巨大的隐性成本。本书倡导“批处理工作流”：将同类性质的工作（如回复邮件、审阅文档、电话会议）集中在特定时段完成。并结合个人生物钟的分析（例如，识别自己的“黄金效率窗口”），将最需要脑力的任务安排在精力最充沛之时。 第三章：文档的力量：信息流的标准化与透明化 3.1 结构化报告撰写范式： 一份优秀的报告不仅仅是信息的堆砌，更是清晰逻辑的体现。本章聚焦于“金字塔原理”在商业文档中的应用。指导读者如何构建清晰的“结论先行、论据支撑”的结构，确保决策者能够在最短时间内获取关键信息。重点解析图表选择的原则——何时使用柱状图，何时应采用散点图，以及如何设计有效的执行摘要（Executive Summary）。 3.2 会议效率的重塑： 会议常常被视为时间黑洞。本书提供一套从会前、会中到会后的全流程优化方案。会前：明确议程、限定参会人员、预发阅读材料。会中：严格控制发言时间、使用计时器、确保决策点的清晰记录。会后：即时分发结构化的会议纪要，明确“行动项（Action Items）”的负责人和截止日期（Who, What, When）。 3.3 知识沉淀与检索系统： 个人和团队的经验是宝贵的资产，但若不能有效归档，便形同虚设。本章介绍如何利用现代工具（如知识库软件）建立一个易于检索、标签化的“第二大脑”。强调文档版本控制的重要性，以及建立清晰的命名规范，确保团队成员能够在几秒钟内找到所需的历史数据和标准操作流程（SOP）。 第四章：向上汇报与跨部门协作的艺术 4.1 向上沟通的策略性： 向高层汇报，核心在于“管理期望”与“提供解决方案”。本书指导读者如何将复杂的问题转化为高层管理者易于理解的商业语言——聚焦于影响、风险和ROI（投资回报率）。学习如何预判上级可能提出的问题，并提前准备好数据支持。同时，强调定期、主动的进度更新，避免“惊喜”出现。 4.2 跨部门协作中的利益协调： 不同部门拥有不同的KPI和激励机制，导致协作中的天然阻力。本章教授“换位思考”的实操技巧，即识别合作伙伴部门的核心痛点。通过建立“共享目标框架”和“相互依赖地图”，将原本对立的诉求转化为共同的组织成功。强调在合作中，及时给予对方部门认可和正面反馈的重要性。 4.3 授权的艺术与责任的界限： 高效领导力的体现之一是有效的授权。本书深入探讨“充分授权”与“过度放任”之间的微妙平衡。指导管理者如何清晰界定授权的范围、所需的资源支持，以及问责的机制。学习识别团队成员的成熟度，并采用匹配的领导风格（如教练式、指令式），确保任务的顺利执行，同时培养下属的自主性。 --- 本书目标读者： 职场中层管理者、项目经理、希望提升个人效率与人际影响力的专业人士。 本书价值： 提供一套可以直接在日常工作中实施的、经过验证的系统化方法论，帮助读者从“忙碌”转向“高效”，从“反应式”转变为“战略性”的职业践行者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是艺术品，那种低饱和度的莫兰迪色调搭配着优雅的衬线字体，让人一眼就能感受到它蕴含的品味和格调。我本来以为这又是一本老生常谈的穿搭指南，充斥着“黑色裤子配白色衬衫”这种毫无新意的建议，但翻开后才发现自己大错特错。作者显然没有满足于简单的教条灌输，而是深入挖掘了“场合”这个核心概念背后的文化语境和心理学效应。比如，书中花了很大篇幅去解析不同行业（从硅谷的创业公司到华尔街的金融巨头）对“专业感”的不同定义，以及如何通过细微的配饰选择来传递出恰到好处的信息。我特别欣赏作者在描述商务午餐着装时的那种细腻笔触，她没有直接说“要穿西装”，而是引导读者去思考：在这个特定的社交场合，你的着装需要帮你建立怎样的权威感，同时又不能显得咄咄逼人。这不仅仅是关于衣服的指南，更像是一本关于如何在复杂社会环境中进行自我形象管理的教科书。它的深度和广度远远超出了我阅读同类书籍的预期，每一次翻阅都能从中捕捉到新的“潜规则”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对时尚读物常常感到疲倦，因为它们往往只服务于那些衣橱里已经塞满大牌的精英阶层。然而，这本书的作者展示了一种令人耳目一新的“资源优化”哲学。她没有假定读者拥有无限的预算，而是侧重于如何最大化现有衣橱的潜力，尤其是在面对那些难以界定的“灰色地带”着装要求时。例如，当需要从日常通勤（Business Casual）迅速切换到非正式商务晚餐（Smart Casual）时，作者提出了一个“三件套快速升级法”：更换鞋履、增加一条有分量的皮带，以及将衬衫领口做细微的调整。这种层层递进的调整思路，比直接告诉读者“去买一套新的晚宴服”要实用和人性化得多。它让我开始重新审视衣柜里那些被忽视的配饰，意识到得体的着装远比昂贵的标签更重要，关键在于如何“运用”它们。这本书真正做到了普及高级的着装智慧，让普通人也能在重要的时刻散发出专业的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我过去常常陷入一种“选择瘫痪”的困境，尤其是在处理那些要求“Smart Casual，但要足够令人印象深刻”的活动时。书里关于“着装的视觉重量”的理论彻底打开了我的思路。作者用非常形象的比喻解释了面料纹理、颜色饱和度和廓形结构如何共同决定你的“视觉重量”，进而影响你在空间中的存在感。例如，在需要强调稳定性和可靠性的场合，选择具有清晰纹理的粗花呢或重磅羊毛比光滑的丝质面料更有效。这一理论的提出，让我从“我穿什么颜色”的肤浅问题，上升到了“我的着装如何影响他人的感知”的深度思考。这不仅仅是关于美观，更是关于策略。它让我明白了，所谓的“得体”，其实是精心计算后的“恰如其分”——既不卑微，也不张扬。读完这本书，我感觉自己对衣橱的掌控力达到了前所未有的高度，每次出门前都充满自信，因为我知道我的选择是基于深思熟虑的，而非随意的搭配。

评分☆☆☆☆☆

我最近参加了一场艺术界人士的私人酒会，事先我简直焦虑到失眠，因为我完全不清楚这种场合的着装潜规则——是该走极简的“高级时装”路线，还是偏向更具实验性的“创意表达”？正当我束手无策时，突然想起了这本书里关于“创意产业着装的微妙平衡”那一章节。作者提到，在追求个性的同时，绝对不能牺牲质感和剪裁，否则很容易被贴上“用力过猛”的标签。她提供了一个绝妙的公式：用一件结构感极强的单品（比如一件剪裁独特的羊毛大衣）来锚定整体造型，然后用中性的内搭来平衡视觉焦点。我严格遵循了这一建议，选择了一件深海蓝的A字廓形大衣。结果是，我不仅感觉非常自在，而且收到了好几位资深策展人的赞赏，他们称赞我的造型“既尊重了场合的艺术氛围，又不失个人风格的深度”。这本书的实操价值简直是立竿见影，它教会我的不是盲目追随潮流，而是如何精准地利用服装语言进行高效沟通。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它不像一本手册，更像是一位经验丰富、品位卓绝的导师在耳边娓娓道来，充满了洞察力而非评判。我最欣赏的一点是，它极其重视“地域差异”对得体着装的影响。作者并未将西方世界的着装规范视为普适标准，而是深入探讨了在不同文化背景下（例如，亚洲的儒家文化圈与欧洲的自由主义风格）如何调整你的着装策略以示尊重。我尤其记得关于“出席婚礼着装禁忌”的章节，它没有停留在“不要穿白色”这种老掉牙的规则上，而是细致分析了不同文化中对“喜庆”色彩的解读差异，以及如何在保持得体的前提下，避免抢走新人的风头。这种跨文化的敏感度，让这本书不仅仅是一本“穿衣指南”，更像是一本“跨文化社交礼仪手册”。它教会我，真正的得体，首先是对环境和文化的深刻理解。