本书由母亲谷永青和女儿陈彧共同完成，母亲身为出类拔萃的职业女性，用卡内基沟通理念把性格内向的女儿培养成开朗自信、品学兼优的常春藤盟校的毕业生，女儿曾代表中国参加在纽约联合国总部举行的世界青少年模拟联合国大会，并以极优学生的荣誉身份毕业于美国康奈尔大学，目前在纽约咨询公司从事战略咨询。

序言

好性格让孩子受用终生/ 003

学会建立沟通的家庭文化/ 005

尊重带动激励/ 008

文化与修养/ 012

写在前面的话/ 017

上篇 妈妈篇

章 童年篇

“懒”妈妈/ 026

从小贝夫妇亲自带孩子说起/ 029

陪伴孩子，在质不在量/ 033

不替孩子选择朋友圈/ 036

纠正孩子的错误要有耐心/ 040

女儿的防灾包/ 043

会做饭的孩子饿不死/ 046

亲子拍照不仅仅是为了娱乐/ 050

勿以爱的名义“监控”孩子/ 053

幸运猫/ 056

第二章 少年篇

学习好不是一件难事/ 060

内向女孩变身御姐/ 064

演讲，让女儿变自信/ 069

腹有诗书气自华/ 073

送人玫瑰，手留余香/ 077

当志愿者爱上帆船/ 080

礼貌如香气/ 083

路遇乞丐/ 086

有心栽花与无意插柳/ 088

她在天堂会后悔吗/ 091

与其逃避，不如共舞/ 093

挣到去联合国的资格/ 098

帮助孩子找到成功之门/ 103

成人礼/ 106

第三章 留学篇

被耶鲁拒了以后/ 112

怎样在康奈尔大学成为有影响力的人/ 115

人生就像一场马拉松/ 118

先处理情绪再解决问题/ 121

别拿自己太当回事/ 124

妈妈，请慢一点挂电话/ 127

后喻文化时代/ 129

牵猴儿/ 132

别了，我的哈佛情结/ 135

在纽约实习/ 139

感恩卡的故事/ 143

从记账开始学理财/ 146

游历，增加生命的底蕴/ 150

由马航飞机失联想到的/ 153

珍惜与女儿在一起的分分秒秒/ 156

父母成功的爱，是让孩子尽早分离/ 159

燕子妈启示/ 161

伊萨卡游记/ 163

我相信你终将绽放/ 170

五十岁以后为自己活/ 174

下篇 女儿篇

致高一的学弟学妹们/ 180

我要做这样的人/ 183

生日感想/ 186

逃避孤独/ 189

需要多少温暖，才能抵御孤单/ 190

从复健马中体会人文关怀/ 193

活出自己的人生是好的言传身教/ 195

敬业的妈妈/ 198

聚光灯下/ 201

平实的幸福/ 204

路远就早一点出门/ 207

万年老二/ 210

信息是财富/ 213

独操命运的小船/ 215

天鹅何以优雅/ 218

重要的是加速度/ 222

后记/ 225

本书讲述一位用心的好妈妈如何将一个普通孩子培养成出类拔萃的常春藤毕业生和适应社会的职场人才，为家长展示在孩子从小到大成长的每个重要节点为孩子的精心规划。书中母女精彩的交流互动内容值得每位母亲学习参考。本书由中文卡内基训练之父黑幼龙、美国卡内基训练山东区董事长夏明杰、燕定美中教育董事长高燕定、青岛二中校长孙先亮倾情写序。本书文字流畅，思想奇妙，闪现出家庭教育的智慧和灵动精彩的精神。