积极养育 九州出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 夏奈尔·尼尔森 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿方法
• 家庭教育
• 积极心理学
• 儿童发展
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为习惯
• 九州出版社
• 养育技巧

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510853401

商品编码：29729585287

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：积极养育

定价：42.00元

作者：(美) 夏奈尔·尼尔森

出版社：九州出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787510853401

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 出生于有8个孩子的原生家庭，自己养育了5个孩子的美国妈妈夏奈尔·尼尔森倾心力作！

★ 积极养育的本质就是带着一颗“母亲之心”培养孩子的成长，不断进行自我修正；

★ 告诉家长如何从日常家庭生活中塑造孩子的品格，培养孩子独立的个性；

★我们现在投资在孩子身上的越多，结果会越好！

内容提要

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从孩子降临到家庭的那一刻开始，一种全新的责任和挑战就摆在了家长面前。当孩子挑食的时候，家长应该妥协还是积极想办法？当孩子告诉你他心情不好的时候，家长应该赶快想办法让孩子高兴起来,还是让孩子自己想办法处理这种情绪当孩子跟你说他觉得无聊的时候,家长是否想过其实这正是让孩子开发创造力的好机会 想要培养孩子的独立个性，有五件事情家长*不能做……育儿的方法多种多样，辛苦的不是养育的过程，而是养育的态度。“积极养育”的家庭教育方式可以让孩子在日常家庭生活中塑造的品格，健康快乐地成长，同时家长也可以完成一次又一次的自我成长。

目录

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前言

章

爱一个人，首先要尊重她

第2 章

爱的语言

第3 章

我家的两堂必修课：家务劳动与零花钱

第4 章

让孩子学会奉献

第5 章

打造一家人的“欢乐时光”

第6 章

一位全职妈内心独白

第7 章

我的家庭营养计划

第8 章

如何培养一个独立的孩子：我们绝不能为孩子做的五件事

第9 章

意义非凡的家庭会议：家人之间如何倾听和表达

0 章

如何开发孩子的潜能和天赋？

1 章

家庭中的情绪管理：如何拥有和睦的家庭生活

2 章

家庭中的时间管理：如何正确使用电子设备

3 章

在孩子能理解的层面与他们交流

4 章

那些让我们紧密相连的小事

结语

养一个孩子就像是种一棵树

作者介绍

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夏奈尔·尼尔森

毕业于美国爱达荷州杨百翰大学，曾担任学前班教师，开过瑜伽工作室，并陆续在一些学校担任过临时代课教授，但她认为自己重要的工作是做一名妻子和五个孩子的妈妈。

文摘

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序言

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《积极养育》 九州出版社 一部唤醒内在力量，重塑亲子关系的育儿指南 在这个瞬息万变的时代，为人父母，我们既肩负着传承生命的神圣使命，又面临着前所未有的挑战。信息爆炸、社会变迁、育儿观念日新月异，如何在纷繁复杂中找到一条真正适合自己家庭的育儿之路，让孩子健康快乐地成长，同时也能让我们自身在养育过程中收获成长与满足，成为了无数父母内心深处的渴望。《积极养育》正是这样一部应运而生的作品，它并非提供一套僵化的“标准答案”，而是引导我们深入探索亲子关系的本质，唤醒我们作为父母的内在智慧与力量，从而构建一种更加和谐、有爱、高效的家庭互动模式。 本书的诞生，源于作者对当代家庭教育现状的深刻洞察与反思。在信息洪流的裹挟下，许多家长陷入了焦虑与迷茫：过度关注孩子的成绩，却忽略了他们的情感需求；忙于满足孩子的物质欲望，却忽视了品格的塑造；渴望与孩子建立亲密连接，却常常因为沟通不畅而产生隔阂。我们如同在育儿的汪洋大海中，四处搜寻救生圈，却常常遗忘了自己本就拥有驾驭风浪的能力。《积极养育》旨在帮助父母们找回这份自信与力量，回归育儿的本质——爱、理解与连接。 本书的核心理念：看见孩子的内在需求，尊重个体差异 《积极养育》的核心在于强调“看见”的重要性。这不仅仅是看见孩子的外在行为，更是要深入洞察他们行为背后的情绪、需求与动机。我们常常习惯于将孩子的哭闹定义为“不听话”，将孩子的反抗视为“叛逆”，却很少停下来思考，他们为何会如此？是因为饥饿、疲倦、被忽视，还是因为感受到不被理解？本书将引导读者学会运用同理心，站在孩子的角度去观察和感受，从而理解他们行为的真实含义。 同时，本书也强调尊重每一个孩子的独特性。每个孩子都是一个独立的个体，拥有自己独特的性格、天赋、兴趣和发展节奏。我们不能用统一的模子去衡量和塑造他们，而应该尊重他们的差异，发现并呵护他们的闪光点。作者鼓励父母们放下“别人家的孩子”的比较，专注于发现自己孩子的美好，并为他们提供最适合其成长的土壤。 打破传统育儿误区，重塑积极互动模式 在传统的育儿观念中，惩罚与奖励常常被视为控制孩子行为的有效手段。然而，《积极养育》认为，过度依赖外在的奖惩机制，容易扼杀孩子的内在驱动力，让他们为了获得奖励或避免惩罚而行动，而非出于内心的热爱与自觉。本书将深入剖析这些传统育儿模式的局限性，并提供一套更具建设性的替代方案。 本书将重点介绍如何运用积极沟通技巧，建立有效的亲子对话。这包括： 积极倾听： 不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受，理解孩子话语背后的情绪和需求。学会放下评判，给予孩子完全的关注，让他们感受到被重视和被理解。 清晰而尊重的表达： 如何在表达自己的期望和界限时，避免指责和命令，而是以一种尊重、清晰的方式传达，让孩子更容易接受和理解。 情绪管理与共情： 帮助孩子认识、理解和管理自己的情绪，并在他们情绪波动时给予支持与安抚。学习如何用共情的方式回应孩子的情绪，让他们感受到即使犯错，也依然被爱。 解决问题的合作模式： 引导孩子参与到问题的解决过程中，培养他们的独立思考和解决问题的能力。而不是简单地替他们代劳，或者给予严厉的批评。 培养孩子的关键品质，助力其全面发展 《积极养育》不仅仅关注孩子的行为管理，更着眼于培养他们一生受用的关键品质： 自信心与自尊： 通过父母的肯定、支持和无条件的爱，帮助孩子建立坚实的自信心和健康的自尊。让他们相信自己的价值，敢于尝试，不怕失败。 责任感与独立性： 循序渐进地给予孩子独立完成任务的机会，培养他们的责任感。从生活自理到学业规划，让他们逐步学会为自己的行为负责。 韧性与抗挫力： 在充满挑战的世界中，拥有强大的韧性是成功的基石。本书将指导父母如何引导孩子从挫折中学习，培养他们面对困难时不轻言放弃的精神。 同理心与社交能力： 培养孩子理解他人感受、关爱他人的能力，让他们在人际交往中游刃有余，建立良好的人际关系。 学习的热情与创造力： 激发孩子内在的学习动力，保护他们的好奇心和想象力，让他们在学习和探索中找到乐趣，培养创新思维。 父母的自我成长，是最好的育儿秘诀 《积极养育》深知，父母的自我成长，是影响孩子最重要的因素。在养育孩子的过程中，父母本身也经历着蜕变与成长。本书将鼓励父母关注自身的心理健康，学会管理压力，保持积极的心态。 认识自己的原生家庭模式： 父母们在成长过程中形成的思维方式和行为模式，往往会不自觉地影响到自己的育儿方式。本书将引导读者反思自己的成长经历，识别并调整可能不利于亲子关系的旧有模式。 学会自我关怀： 只有照顾好自己，才能更好地照顾孩子。本书将提供实用的方法，帮助父母在忙碌的育儿生活中找到属于自己的空间和时间，进行充电和放松。 建立支持系统： 育儿不是一场孤军奋战。本书将鼓励父母们与其他家长建立联系，分享经验，互相支持，共同成长。 本书的独特价值与阅读体验 《积极养育》最大的价值在于其实践性与落地性。作者并非空谈理论，而是结合了大量的真实案例、心理学研究成果以及行之有效的育儿方法，为读者提供了一份详尽的操作指南。书中会提供大量可供模仿和借鉴的对话范例、情境分析以及具体的练习方法，帮助父母们将书中的理念切实运用到日常的家庭生活中。 本书的语言风格亲切、真诚且富有启发性。作者以一个过来人的身份，与读者进行平等的交流，不居高临下，不制造焦虑。读者在阅读过程中，会感受到一种温暖的支持和积极的能量，仿佛在与一位智慧的朋友对话。 《积极养育》是一份送给所有为人父母的礼物。 它不仅仅是一本育儿书，更是一次关于爱、关于理解、关于成长的心灵旅程。无论您是初为人父母，还是已经有了多年的育儿经验，本书都将为您带来新的启示和收获。它将帮助您摆脱育儿的困惑与迷茫，发现育儿的乐趣与意义，最终与您的孩子一同成长，共同拥抱一个更加和谐、幸福的家庭。 阅读《积极养育》，让我们一起，用爱与智慧，点亮孩子的人生，也照亮自己的生命。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿是一件非常“个人化”的事情，每个孩子都不同，所以育儿方法也应该因材施教。但《积极养育》这本书，让我看到了“积极”这个核心理念的普适性。九州出版社精心打造的这本书，不仅仅提供了理论上的深度，更在实践层面给予了我极大的启发。我尤其欣赏书中关于“情绪消化”的章节。我以前总觉得，孩子不开心就是“矫情”，应该赶紧让他们“开心起来”。但是，这本书让我明白，情绪是没有好坏之分的，每一个情绪都应该被允许，被看见，被理解。我开始学习如何引导孩子去“消化”他的情绪，而不是压抑。比如，当孩子因为挫折而哭泣的时候，我不再急于安慰他，而是先蹲下来，和他一起感受这份情绪，然后用平和的语气问他：“你现在是不是觉得很难过？”这种陪伴式的疏导，让孩子学会了如何面对自己的负面情绪，也建立了他应对挫折的勇气。这本书还倡导“学习型家庭”的概念，鼓励家长和孩子一起学习，一起探索。我发现，当我以一个学习者的姿态去和孩子交流时，他反而表现得更加开放和自信。这本书让我明白，养育的最高境界，是和孩子一起成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为，养育就是“管教”，就是把孩子塑造成我期望的样子。直到我读了《积极养育》这本书，我才意识到，我错了。九州出版社的这本宝书，让我重新认识了“养育”的含义。它不是关于“控制”和“服从”，而是关于“理解”和“引导”。书中有一个关于“赏识”和“批评”的讨论，让我受益匪浅。我以前总是习惯于发现孩子的错误，然后指出，希望他能改正。但这本书告诉我，过多的批评，只会打击孩子的自信心，让他变得畏缩不前。而真正的“积极养育”，是看到孩子身上的优点，并且给予恰当的肯定和鼓励。我开始尝试用“优点地图”的方式，记录下孩子每天的进步，哪怕是很小的进步，也值得被看见。这种积极的反馈，让孩子变得更加乐于尝试，也更加有成就感。我还学会了如何用“非暴力沟通”的方式，去表达自己的需求，而不是用指责和抱怨。当我需要孩子做什么的时候，我会先描述我的感受，然后说出我的需求，而不是直接下达命令。这种沟通方式，让孩子更容易接受，也避免了很多不必要的争执。这本书真的让我看到了改变的可能性，也让我对自己的育儿能力充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对育儿书籍是持一种观望态度的。总觉得那些书上的理论和方法，离我的实际情况太远，很难落地。但是，《积极养育》这本书，彻底改变了我的看法。首先，它的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的长辈在和你聊天，分享她的心得体会，而不是那种高高在上的专家指导。九州出版社的选书眼光确实不错。书里不仅仅提供了大量的理论支持，更重要的是，它有很多非常具体的实践建议，而且都是基于真实的生活场景。比如，书中关于如何处理孩子的分离焦虑，我一直都很头疼，这本书就给了我好几个实用的方法，比如“告别仪式”的设计，还有“预告”孩子离开的时间，这些细节虽然简单，但效果却非常显著。我注意到，作者非常强调“同理心”的重要性，并且提供了很多“同理心回应”的范例。我试着在孩子因为小事哭闹的时候，放下自己的焦虑，去蹲下来，看着他的眼睛，用平静的语气问他：“是不是感觉很委屈？”或者“是不是很生气？”意外的是，孩子的情绪往往会慢慢平复下来，甚至会主动告诉我他哭的原因。这本书让我意识到，养育孩子，最需要的不是“完美”的父母，而是“有温度”的父母，能够理解孩子，接纳孩子，并和孩子一起成长。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《积极养育》这本书，与其说是一本育儿指南，不如说是一本“自我成长”的教科书。九州出版社出版的这本书，让我看到了育儿不仅仅是关于孩子，更是关于父母自己的不断学习和反思。我曾经因为孩子的一些不良习惯而焦虑不安，总觉得自己没有能力改变他。但这本书让我明白，改变孩子的核心，在于改变我们自己。书里有一个关于“界限”和“自由”平衡的章节，让我受益匪浅。我之前总是在这两个极端之间摇摆，要么管得太严，孩子没有自由，要么就放任不管，导致问题频发。这本书教我如何设定清晰、一致的界限，并且在尊重孩子个性的前提下，给予他们适当的自由。我学会了如何用“选择权”的方式，让孩子在规则内做出自己的决定，这样既能培养他们的自主性，又能让他们理解规则的重要性。这本书还强调了“陪伴”的力量，让我明白，很多时候，孩子需要的不是我们给予的物质，而是我们全身心的投入和陪伴。我开始有意识地放下手机，放下工作，全身心地投入到和孩子的互动中。我发现，当我对孩子给予更多的关注和爱的时候，他变得更加懂事，也更加愿意和我沟通。

评分☆☆☆☆☆

拿到《积极养育》这本书时，我并没有抱太大的期望。我尝试过很多育儿方法，但总感觉不太适合我的孩子，或者是我自己做得不够好。但这本书，从一开始就给了我一种耳目一新的感觉。它不是那种灌输式的教育，而是引导你去思考，去感受，去发现孩子内心真正的需求。九州出版社这次选的书，真的是太有价值了。我尤其喜欢书里关于“情绪管理”的部分。它不仅仅是教孩子如何控制情绪，更重要的是教家长如何理解孩子的情绪，并且以身作则，为孩子树立一个良好的榜样。我曾经因为孩子不听话而生气，对孩子发脾气，现在回想起来，真的很愧疚。这本书让我明白，我的情绪失控，只会让孩子更加恐惧和不安。我现在开始有意识地控制自己的情绪，尝试用更平和、更理解的态度去和孩子沟通。书中提供的“暂停”技巧，对我帮助很大。当我觉得自己快要失控的时候，我会先深呼吸，离开现场一会儿，等自己冷静下来再和孩子交流。这种方法虽然需要练习，但确实能有效避免很多不必要的冲突。这本书不仅让我学会了如何“积极”地养育孩子，更让我成为了一个更“积极”的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书，怎么说呢？拿到手的时候，其实我心里是有点打鼓的。名字叫《积极养育》，听着就很有力量，但同时也让我有点焦虑。我承认，我是一个有点强迫症的妈妈，总觉得自己做得不够好，总是在网上搜各种育儿秘籍，生怕孩子输在起跑线上。这本书的封面设计很简洁，九州出版社的字样也让我觉得挺有分量的。翻开第一页，我就被里面的一些案例吸引了。它不是那种枯燥的理论堆砌，而是用了很多生动的故事，讲述了家长和孩子之间如何建立更深层次的连接。我特别喜欢其中一个关于“倾听”的章节，作者用了一个非常贴切的比喻，把孩子的倾诉比作收集散落的拼图碎片，而家长的责任就是耐心帮他一片片拼凑完整。我反思了一下自己，很多时候，我太急于给建议，或者急于打断孩子，并没有真正去理解他话语背后的情绪和需求。这本书让我意识到，所谓的“积极”并不是要强迫孩子变成我们期望的样子，而是要创造一个让他们感到安全、被理解、被尊重的环境，让他们能够自由地探索和成长。我还在尝试书中一些沟通技巧，比如“共情式回应”，虽然一开始觉得有点生疏，但慢慢地，我发现它真的能有效化解一些孩子的小情绪，也让我自己变得更加平静。这本书给我最大的触动是，养育孩子不是一场“比赛”，而是一场“旅程”，沿途的风景，孩子内心的成长，才是最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

我承认，我曾经是个“鸡娃”家长。总是希望孩子能学得更多，做得更好，生怕他被同龄人落下。但《积极养育》这本书，让我停下来，重新审视我的育儿方式。《九州出版社》这次的出品，真的让我醍醐灌顶。它没有给我灌输任何“成功学”的理念，而是让我看到了孩子身上最本真的需求——被爱，被理解，被尊重。书里关于“惩罚”的讨论，让我深思。我以前总是觉得，犯了错误就应该受到惩罚，这样才能让他长记性。但是，这本书提出了另一种观点，惩罚往往会带来恐惧和抵触，而真正的学习，来自于内心的驱动和对规则的理解。我开始尝试用“后果承担”的方式，而不是直接的体罚。比如，如果孩子不按时完成作业，我会让他自己承担学习落后的后果，而不是一味地责骂。这种方式，让孩子学会为自己的行为负责，也更能理解规则的意义。这本书还强调了“榜样”的力量，让我意识到，我自己的言行举止，对孩子有着至关重要的影响。我开始努力做一个更加平和、有耐心、有爱心的人，因为我知道，我的孩子正在用心地学习我的一切。

评分☆☆☆☆☆

说实话，育儿这条路，我走得磕磕绊绊。《积极养育》这本书，就像一道曙光，照亮了我前行的方向。我以前总觉得，要给孩子最好的，要让他成为最优秀的孩子，但这本书让我明白，所谓的“最好”，是基于对孩子真实情况的理解和尊重，而不是盲目的追求。九州出版社的这本佳作，让我看到了养育的另一种可能性。它不仅仅是关于教导和训练，更是关于连接和陪伴。书里有一个关于“依恋关系”的章节，让我对孩子的情感需求有了更深刻的认识。我了解到，孩子对父母的依恋，是他们探索世界、建立自信的基石。而父母的回应，无论是积极的还是消极的，都会深刻地影响着孩子未来的发展。我开始反思，在忙碌的工作之余，我是否给予了孩子足够的关注和高质量的陪伴？我是否真的看到了孩子细微的情感变化？这本书鼓励我去“看见”孩子，去理解他每一个看似微不足道的行为背后所隐藏的意义。我尝试用更多的时间去和孩子玩耍，去听他讲那些在我们大人看来很幼稚的“故事”，去参与他感兴趣的游戏。我发现，当我对孩子投入更多关注的时候，他反而变得更加独立和自信了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，对于“积极养育”这个概念，我之前是有点抵触的。总觉得有些过于理想化，不太符合现实生活中的各种挑战。但《积极养育》这本书，完全打消了我的疑虑。九州出版社的选书，总是能精准地把握读者的需求。这本书没有给我空泛的大道理，而是用非常接地气的方式，讲述了如何在日常生活中践行“积极养育”。我最喜欢的是书中关于“游戏化学习”的章节。我以前总是把学习和“枯燥”、“辛苦”联系在一起，认为孩子就应该乖乖地坐在书桌前。但这本书让我看到了，游戏才是孩子的天性，通过游戏，我们可以激发孩子的学习兴趣，让他们在玩耍中学习知识，获得快乐。我尝试着把一些学习内容融入到游戏里，比如，在玩角色扮演游戏的时候，让孩子学习不同的职业知识；在做手工的时候，学习形状和颜色。结果是，孩子变得更加主动，也更加享受学习的过程。这本书还强调了“合作”的重要性，鼓励家长和孩子一起面对挑战，共同成长。我感觉，自己不再是那个独自承担育儿压力的母亲，而是和孩子一起，踏上了一段充满惊喜的成长之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本《积极养育》真的让我大开眼界。我原本以为“积极养育”就是多表扬、多鼓励，让孩子心情好。但这本书完全颠覆了我的认知。它深入探讨了“积极”背后的心理学原理，让我理解了为什么有些看似“消极”的行为，比如孩子的发脾气、哭闹，其实也是他们表达需求和探索世界的一种方式。书中提到，很多时候，我们对孩子的反应，恰恰是他们学习如何表达情绪的教科书。如果家长总是以指责、否定代替理解和引导，孩子只会学到压抑和恐惧。我印象最深刻的是关于“界限”的部分。我一直觉得给孩子立规矩就是为了让他们听话，但这本书告诉我，界限的意义远不止于此。它更是为了帮助孩子建立自我认知，理解什么是可以做的，什么是不可以做的，从而培养他们的责任感和自律性。作者引用了大量科学研究和心理学家的观点，让这些理论不再是空中楼阁，而是切实可行的方法。读这本书的过程中，我经常会停下来，对照自己平时和孩子的互动，找出不足之处。比如，在孩子不愿意做某件事的时候，我以前总是强迫或者利诱，现在我会尝试理解他抗拒的原因，并和他一起寻找解决方案。这过程虽然需要耐心，但效果确实是出乎意料的好。我感觉自己和孩子之间的关系，不再是简单的“命令-执行”，而是变得更加平等和尊重。