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孙科炎，程丽平 著

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• 婚恋心理
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• 婚姻
• 心理学
• 两性
• 家庭
• 沟通
• 亲密关系

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国电力出版社

ISBN：9787512320444

商品编码：29729438718

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：婚恋心理学

定价：29.00元

作者：孙科炎,程丽平

出版社：中国电力出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787512320444

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　破解人性密码，呈现行为奥秘，让心理学走下神坛，步入普通人的现实生活。

内容提要

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这是一本备受恋爱、即将结婚以及已经结婚的人关注的书。本书的内容核心是人们婚姻、恋爱背后的各种心理解析，通过大量的案例分析和心理学理论研究，向人们呈现那些看似平常却有着深刻心理原因的各种现象的集合。我们不仅向读者揭示了各种婚恋现象，更重要的是给读者提供了了解自我、了解伴侣以及经营婚姻所应有的态度。读者可以和自己比较，并来指导自己的婚姻、恋爱生活。
本书由八个主题构成，遵循人们亲密关系发展的一般特点，即从亲密关系的源头——相识开始，接着依次是渎懂男人心、读懂女人心、结婚、性生活、婚后相处、婚姻问题等八章。每一章的内容和人们所关注的婚恋话题紧密结合。因此，本书可以让人们更深入、清晰、透彻地了解自己和伴侣，更有技巧地应对恋爱和婚姻中的各种问题，从而让婚恋生活更加幸福、持久。

目录

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作者介绍

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　　孙科炎，北京华通管理咨询公司总经理，企业经营管理、项目策划咨询实战派专家，对组织经营管理、企业群体行为等问题频有研究，长期从事教育管理、工业生产管理、文化产业创意等多种项目的组织与策划。作者近十年来潜心研究管理学和心理学，出版相关著作十多部。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《婚恋心理学》的图书的详细简介，内容严格围绕该主题展开，但并不涉及您原书的具体内容。 --- 《现代亲密关系中的迷思与重建：一场深度探索》 简介： 在这个快速变迁的时代，我们对“爱”与“长久关系”的理解正面临前所未有的挑战。《现代亲密关系中的迷思与重建：一场深度探索》并非一本提供简单答案的手册，而是一次深入人类情感联结核心的旅程。本书旨在剖析当代人在建立、维持和修复亲密关系时所遭遇的复杂心理结构、社会压力以及个人内在冲突。 我们生活在一个信息爆炸的时代，关于爱情的脚本似乎唾手可得，但为什么许多人依然在关系中感到迷失、焦虑甚至痛苦？本书将从多个维度，以严谨的心理学视角，为您拆解现代人际互动中的核心议题。 第一部分：关系的起源与依恋的底色 本部分着重探讨个体如何形成其最初的依恋模式，并追溯这些早年经验如何像无形的脚本一样，影响着我们成年后对伴侣的选择、期望以及处理冲突的方式。 1. 依恋理论的现代诠释： 我们将深入探讨安全型、焦虑型、回避型以及紊乱型依恋模式的形成机制。重点分析在数字时代，社交媒体和即时通讯如何微妙地重塑甚至固化了这些依恋风格在关系中的表现。例如，持续的在线连接是否加剧了焦虑型依恋者的“需要被确认”的冲动？回避型个体又如何利用虚拟空间的距离来维持情感上的安全区？ 2. 浪漫化叙事的陷阱： 电影、文学和流行文化持续贩卖着“灵魂伴侣”和“完美契合”的幻想。本书将分析这种“浪漫化迷思”对现实关系构成的潜在损害。当我们期待伴侣能完美填补我们内在的空缺时，关系的真实面貌——包含磨合、妥协与不完美——便会带来巨大的落差感。我们将探讨如何从童话般的期望中抽离，建立基于现实的、更具韧性的爱。 3. 边界感的艺术与失落： 亲密关系的核心矛盾之一在于“融合”与“独立”的拉扯。本章将详细讨论个体边界的建立在关系健康中的关键作用。我们不仅分析“侵入式”的过度卷入，也审视“抽离式”的过度独立。如何识别和修复那些因界限模糊而产生的权力斗争和角色错位，是实现健康共生的前提。 第二部分：沟通的迷宫：理解与被理解的鸿沟 有效的沟通是关系的生命线，然而，在情感高压下，我们常常陷入无效甚至破坏性的交流模式。 4. 情绪的共振与失真： 声音的语调、肢体语言和未言明的潜台词，往往比字面意义更重要。本书将引入情绪识别与表达的心理模型，教授读者如何“准确接收”伴侣发出的情绪信号，而非仅仅停留在信息的表面。我们将详细解析“情绪洪水”（Flooding）状态下，大脑如何自动切换至防御或攻击模式，并提供实用的技巧来管理这种生理反应，确保对话的质量。 5. 冲突的结构性分析： 冲突并非关系的终结，而是其深层需求的暴露。本书拒绝将冲突简单归咎于性格不合，而是将其视为结构性问题。我们会深入剖析“永恒问题”（Perpetual Problems）的本质——那些反复出现、看似无解的争执背后隐藏的，往往是双方核心价值或安全感需求的不同步。如何将“指责式沟通”转化为“需求表达”，是本章的实践核心。 6. 积极倾听的深度实践： 超越表面的“我在听”，本书倡导一种深层次的、带着共情的回应。我们将探讨如何运用“反思性倾听”和“验证性表达”来构建一个让双方都感到被看见、被尊重的对话空间，即使观点南辕北辙。 第三部分：现代生活压力下的关系动态 在快节奏的社会结构中，工作、育儿、经济压力以及数字干扰，都在考验着亲密关系的承载力。 7. 亲密感的“时间税”： 现代人普遍面临时间稀缺。本书探讨了“质量时间”与“共享体验”在维护关系中的作用。我们分析“情感账户”的构建过程，即日常生活中微小的、积极的互动如何累积成关系中的安全储备，以抵御危机时的冲击。如何在高压下依然能为彼此创造出“不受干扰的连接时刻”，是本部分的关键议题。 8. 性与亲密：从生理需求到情感契合： 性关系是亲密关系中极具象征意义的层面。本书将去污名化地讨论欲望差异、性脚本的变化以及亲密感与性满意度之间的复杂关联。重点在于，如何将性视为一种深度情感交流的途径，而非仅仅是满足生理需求的工具，尤其是在关系进入长期稳定期后，如何主动“创造”而非“等待”亲密时刻。 9. 数字化时代的“在场”悖论： 智能手机和社交媒体渗透了我们生活的方方面面，对关系的“在场感”构成了无声的威胁。我们将分析“分心式陪伴”（Phubbing）对伴侣情感连接的实际伤害，并提供一套“数字边界协议”，帮助伴侣重新夺回对彼此注意力的主导权。 第四部分：关系的修复与面向未来的调适 关系并非一成不变的静态结构，它需要持续的维护和适应。 10. 创伤与关系的重塑： 关系中的背叛、失望或早年创伤的投射，都可能成为关系发展的阻碍。本章侧重于“修复性对话”的原则，探讨如何在坦诚的基础上，共同面对和整合过去的情感伤痕，从而建立起一种更坚固、更具弹性的信任结构。 11. 伴侣共同成长：从“你和我”到“我们”的进化： 健康的关系允许个体独立成长，同时也促进“关系共同体”的演进。我们将研究如何设置共同愿景、如何处理伴侣间发展速度不一带来的张力。成功的长期关系，往往是双方能够不断地重新协商和定义“我们是谁”的过程。 结语：接受不完美的完整性 本书最终希望引导读者认识到，亲密关系的美丽不在于它是否完美无缺，而在于它承载了我们人类最基本的需求——被爱、被理解和归属感。通过理解关系背后的心理驱动力，我们可以更清醒地驾驭情感的潮汐，不再做被动的情感接收者，而是积极的、有智慧的关系构建者。 --- 本书面向所有对提升人际交往质量、深化伴侣连接、并希望以更成熟视角审视婚姻和长期承诺的人士。它提供的是一把探索自身情感世界的钥匙，而非一套放之四海而皆准的公式。 真正的深入理解，始于对自己内在世界的诚实面对。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得，感情的事情都是随缘的，但读了这本书之后，我才明白，很多时候，缘分也需要我们去经营和维护。这本书的写作风格非常独特，它既有理论的深度，又不乏实践的指导。我被书中对“承诺”和“忠诚”的解读所打动，它让我看到了这段关系背后更深层次的意义。书中对于“原谅”与“放下”的探讨，也给我带来了很大的启发。我曾经纠结于一些过去的伤害，但这本书告诉我，学会原谅，不仅是对他人，更是对自己的一种解脱。我尤其欣赏作者对“夫妻共同成长”的理念的强调，它让我明白，一段好的婚姻，应该是两个人一起进步，一起变得更好的过程。这本书提供的不仅仅是解决问题的方案，更是激发我内在的潜能，让我敢于去面对和处理情感中的挑战。读完之后，我感觉自己的心态发生了很大的转变，我不再害怕犯错，也不再畏惧挑战，而是以一种更积极、更开放的心态去迎接属于我的幸福。这本书是送给自己最好的礼物，也是送给身边所有渴望拥有美好婚姻的人的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

一本让我彻底改变对婚姻看法的书，它不仅仅是讲理论，更是充满了真实案例和深刻洞察。读这本书的时候，我常常会停下来，反复思考书中的观点，并对照自己的亲身经历。作者用非常细腻的笔触，剖析了我们在亲密关系中常常会遇到的种种困境，比如沟通的障碍、信任的缺失、以及在日复一日的相处中，如何保持爱意和新鲜感。我特别喜欢书中关于“安全感”的章节，它详细解释了为什么有些人会过度依赖，有些人又会选择疏远，并且提供了切实可行的方法来建立健康的依恋模式。还有关于“冲突管理”的部分，也让我受益匪浅。以前，我总是习惯性地逃避矛盾，生怕一点点争执就会破坏关系，但这本书告诉我，健康的冲突恰恰是促进关系深化的催化剂，关键在于如何以一种建设性的方式去处理。书中很多观点都颠覆了我过去的认知，让我开始重新审视自己和伴侣的互动模式。我开始更加关注自己的情绪，也学会了更好地理解伴侣的需求。读完这本书，我感觉自己不再像以前那样迷茫，对于如何经营一段长久而幸福的婚姻，我有了更清晰的规划和更坚定的信心。这本书就像一位经验丰富的引路人，在我迷失方向的时候，点亮了前行的灯塔。

评分☆☆☆☆☆

这本《婚恋心理学》简直就是我期待已久的“情感指南针”！我一直对人际关系，尤其是恋爱和婚姻中的心理机制感到好奇，但市面上很多书要么过于学术化，要么流于表面。这本书的出现，完美地填补了这一空白。它以一种非常接地气的方式，深入浅出地讲解了许多复杂的情感理论。我尤其欣赏作者在分析“吸引力”和“爱情的化学反应”时，那种严谨又不失趣味的笔触。书中对不同性格类型在关系中的表现，以及如何应对伴侣之间的差异性，都有非常独到的见解。我曾经也因为和伴侣的一些小摩擦而烦恼，读了这本书后，才明白原来很多时候是我们的认知模式在作怪。书中关于“沟通的艺术”的章节，提供了一些非常实用的沟通技巧，比如积极倾听、表达感受而非指责等，这些方法真的在我的日常生活中起到了立竿见影的效果。我感觉自己不再是被动地接受关系的走向，而是能够主动地去影响和塑造它。这本书让我明白，经营一段关系，需要智慧，更需要技巧，而这些，这本书都给了我。它不仅仅是一本书，更像是一堂生动的心理课，让我学到了如何更好地爱自己，也如何更好地去爱别人。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书完全超出我的预期！它不仅仅是一本关于“如何找到对的人”的书，更是关于“如何成为一个值得被爱的人”以及“如何与你身边的人建立更深层次的联结”的宝典。作者的文笔流畅且富有感染力，仿佛在与一位知心的朋友进行一场深入的对话。我被书中那些关于“依恋理论”的分析深深吸引，它让我理解了为什么我们在亲密关系中会有不同的行为模式，以及如何修复那些不健康的依恋关系。书中对“权力动态”和“控制欲”的探讨，也非常发人深省，让我认识到在关系中保持平衡的重要性。我特别喜欢书中关于“原生家庭”对婚恋观影响的章节，它帮助我揭示了一些潜藏在内心深处，却一直在影响我选择和行为的模式。这本书给我带来了一种深刻的自我觉察，让我开始审视自己的核心需求和价值。它鼓励我去拥抱真实，去表达脆弱，去建立真正意义上的平等和尊重的关系。读完这本书，我感觉自己不再是被动地寻找答案，而是获得了主动创造幸福的能力。它提供了一种全新的视角，让我看到婚姻和爱情不仅仅是两个人的结合，更是两个灵魂的成长和升华。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读得停不下来的书！它的内容非常丰富，而且每一点都切中要害。我一直对情感的复杂性充满好奇，而这本书就像一把钥匙，为我打开了理解情感世界的大门。作者在分析“爱情的周期”时，用生动的比喻和恰当的案例，让我对爱情的起伏有了更深刻的认识。我特别喜欢书中关于“性与亲密关系”的章节，它以一种非常开放和科学的态度，探讨了性在维系亲密关系中的重要作用，并提供了一些增进性生活和谐的建议。这本书还让我认识到，沟通不仅仅是说话，更是一种情感的传递和理解。书中提出的“非暴力沟通”原则，对我帮助很大，让我学会了如何以更温和、更有效的方式表达自己的需求，避免不必要的冲突。我感觉这本书让我对“幸福”有了更具象化的理解，它不再是一个遥不可及的目标，而是一种可以通过学习和实践来实现的状态。我向我的朋友们强烈推荐这本书，因为它真的能够帮助我们更好地理解自己，理解伴侣，从而建立更健康、更持久的亲密关系。