人生如棋：思维习惯磨合方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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悦然 著

图书标签:

• 思维习惯
• 人生哲理
• 自我提升
• 个人成长
• 决策力
• 策略思维
• 习惯养成
• 人生规划
• 职场发展
• 情绪管理

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506024976

商品编码：29729378194

包装：平装

出版时间：2006-05-01

基本信息

书名:人生如棋：思维习惯磨合方法

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:悦然

出版社：东方出版社

出版日期：2006-05-01

ISBN：9787506024976

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.359kg

编辑推荐

内容提要

历史为什么惊人地相似.
人类总是在人生棋盘上重复着自己。
这是一本新颖独特的思维习惯训练工具书。本书运用100多个思维棋谱和趣味横生的案例分析，揭开了人生如棋的奥秘。这人生棋盘上的72个观点都很常见。它不会偏向谁，却使把握它的人共同受益。在这里，思维习惯修炼再也不是什么难题。
只要我们——
学会和自己对弈，就能知己知彼。
坚持和自己对弈，就能弥补思维漏洞。..
习惯和自己对弈，就能以不变应万变，笑看人生。
人生如棋。一步错步步错。棋局的步骤就是思维程序。人生*的敌人，就是自己的性格和思维习惯。矛盾与性格摩擦有关，失误与思维漏洞相连。素质教育就是完善思维习惯的教育，忽略习惯的教育就是没有地基的楼房。
本书是——智慧潜能开发和化解烦恼的*读本，也是家庭、社区、部队、院校与企事业机构素质教育的*教材，更是馈赠亲友的*礼品。
人人需要把握自己。家家这本书籍。

目录

导 语
一、人生棋盘为什么能帮人自控
这9条思路是人体功能的延伸
这72个观点是感觉定位的名称
这72个观点就是思维的定数
这72个观点也是思维的变数
这72个观点都是中立化的
这72个观点就是不同角度的思维观察站
二、自我对弈的基本原则与方法
黑白棋子的寓意和具体用法
摆思维棋谱要遵循开心法则
开心法则与西游真谛
开心法则与和面方法
三、思维习惯孕育着人生的命运
乔赢为什么输掉自己
博导赵磊怎么能成了
希特勒为何心理扭曲
史玉柱曾经有过失败
马加爵之所以要
杨柳清为何精神错乱
傻瓜悦然的一些蠢事
四、思维组合决定着策略的成败
身心健康与自我把握
案件问题与自我把握
恋爱婚姻与自我把握
少年成长与自我把握
为人处世与自我把握
职务犯罪与自我把握
经营管理与自我把握
创新思考与自我把握
意外事故与自我把握
军事战争与自我把握
五、思维习惯磨合的基本方法
六、眼里的人生棋盘——道德经笔记
未尽之言
附：思维习惯磨合手册样本

作者介绍

悦然，1952年生，做过知青、工人、图书管理员、干部、教师等工作。吉林省思维科学研究会理事。她经12年研究，发现了人生棋盘这个以不变应万变的自控模式。揭开了“人生如棋”这句老人言的谜底。这项研究成果在2届周易与现代化国际讨论会上曾经引起震动，并在实践之中收到

文摘

序言

探索人类行为与决策的奥秘：一本关于认知模式与情商的深度剖析 书名： 潜流之下：解码人类决策的认知壁垒与情感驱动力 内容简介： 在浩瀚的人类经验长河中，我们如何做出选择？是什么样的内在机制，驱使着我们做出看似理智，实则充满偏见的判断？《潜流之下：解码人类决策的认知壁垒与情感驱动力》并非一本探讨棋局策略或人生规划的指南，而是一次对人类心智运作底层逻辑的深刻探寻。本书聚焦于认知心理学、行为经济学以及神经科学的前沿发现，旨在揭示那些潜藏在我们日常思维和行为模式深处的、影响我们决策质量的核心“潜流”。 第一部分：认知的迷宫——系统一与系统二的博弈 本书的开篇，将引导读者进入丹尼尔·卡尼曼所描绘的“快思考”与“慢思考”的二元世界。然而，我们并未止步于简单的描述，而是深入剖析了系统一（直觉系统）如何在信息稀缺和时间压力下，迅速构建出“可解释”但往往失真的世界模型。 我们将详细探讨一系列根深蒂固的认知偏差（Cognitive Biases）。这些偏差并非简单的“错误”，而是人类大脑在亿万年进化中为节省认知资源而形成的“高效捷径”。例如： 确认偏误（Confirmation Bias）： 我们如何主动筛选和诠释信息，以强化既有的信念，即便这些信念早已过时或缺乏事实支撑。本书通过一系列的案例研究，展示了确认偏误如何在个人关系、市场投资乃至科学研究中埋下隐患。 锚定效应（Anchoring Effect）： 首次接触到的信息，不论其相关性如何，如何像一块沉重的船锚一样，持续性地影响后续的估值和判断。我们将探究这种效应在价格谈判、法律判决乃至招聘面试中的微妙作用。 可得性启发（Availability Heuristic）： 那些更容易被回忆起来的事件，如何被错误地认为其发生的概率更高。我们审视媒体叙事、个人经历在重塑我们风险感知过程中的强大力量。 更进一步，本书探讨了“心智模型”（Mental Models）的形成与固化。心智模型是个体对外部世界运行规律的内在抽象表述。当这些模型与现实世界发生脱节时，个体便会陷入认知僵局。我们提出了一种“模型解构与重建”的初步框架，旨在帮助读者识别自己心智模型中的“盲区”和“断裂点”。 第二部分：情感的引力——情绪如何重塑理性 传统观点倾向于将情感视为理性的对立面，认为情绪会“污染”决策。本书挑战了这一二元对立，主张情感是决策过程中不可或缺的“信号系统”。 我们深入研究了安东尼奥·达马西奥关于“躯体标记假说”（Somatic Marker Hypothesis）的论述。身体对潜在后果的快速、无意识的情感反应，往往比纯粹的逻辑推演更早地将我们引向或远离某一选择。 恐惧与损失厌恶（Loss Aversion）： 损失带来的痛苦感是获得同等价值的快乐感的两倍以上。本书分析了这种不对称性如何导致个体在面对风险时过度保守，尤其是在保护现有资产方面表现出的极端行为。 情绪唤醒与冲动行为： 在高度唤醒状态下（如愤怒、极度兴奋），前额叶皮层（负责高级规划的区域）的抑制功能会减弱，从而导致“当下偏好”（Present Bias）的加剧——即对即时满足的过度追求，牺牲长期利益。 同理心与道德困境： 情感，特别是共情能力，在涉及他人的决策中扮演着关键角色。我们探讨了在复杂的道德困境中，直觉性的情感反应如何与功利主义的计算产生冲突，以及个体如何在这种内在拉扯中达成暂时的平衡。 第三部分：决策的结构——环境与情境的雕刻力 决策并非发生在真空之中。本书将视角从个体内部转向个体与环境的交互。我们关注“选择架构”（Choice Architecture）的概念，即设计和呈现选项的方式对最终结果有着决定性的影响。 默认选项的力量（The Power of Defaults）： 为什么我们默认选择某个选项往往比主动选择更为普遍？本书分析了在器官捐献率、养老金参与度等社会问题上，默认设置如何成为一种强大的“软性控制”机制。 框架效应（Framing Effect）的实践应用： 同样的信息，以“存活率”表述与以“死亡率”表述，会激发截然不同的反应。我们考察了在医疗告知、产品营销乃至政策宣传中，如何巧妙地利用语言和视觉框架来引导受众的认知焦点。 社会影响与模仿行为： 人类是高度社会化的物种。群体规范、社会认同感以及对“从众”的内在需求，常常压倒了个体的独立判断。本书审视了“信息性影响”（Informational Influence）和“规范性影响”（Normative Influence）如何在集体决策中放大或扭曲信息。 第四部分：超越认知陷阱——培养批判性反思的路径 本书的最终目标，并非仅仅是诊断问题，而是提供一个审视和优化决策过程的思维工具箱。我们主张，对认知偏差的“知情”本身并不能自动消除它们，关键在于建立一套有效的“反思机制”。 我们提出了一种“决策回顾与前瞻系统”（DRPS），强调在关键决策发生前后的结构化反思： 1. 假设检验（Pre-mortem）： 在项目开始前，假设其已经失败，然后反向推演可能导致失败的所有原因，以激活对潜在风险的警觉。 2. 证据权重评估： 建立一个机制，强制性地寻找并认真评估与自己核心观点相悖的证据。 3. 时间延迟策略： 针对高情绪唤醒的决策，引入“冷却期”，利用时间来弱化情绪标记，让系统二有更多介入的机会。 《潜流之下》是一本邀请读者进行自我审视的深度著作。它不提供人生的捷径，而是揭示了通往更清晰、更少盲点之决策之路所需的认知地图。通过理解驱动我们行为的那些无形力量，我们才能更好地驾驭自身的心智，在复杂多变的世界中，做出更具洞察力的选择。

评分☆☆☆☆☆

拿到《人生如棋：思维习惯磨合方法》这本书，我脑海里立刻浮现出无数个与“棋”相关的意象：运筹帷幄、审时度势、以退为进、攻守兼备……而“思维习惯磨合”，则让我联想到一种潜移默化的改变，一种由内而外的优化。我一直认为，一个人的成就，很大程度上取决于其思维的深度和广度，以及是否拥有解决问题的有效方法。我自己在生活中，常常会遇到一些反复出现的困境，明明知道应该换个角度思考，但就是很难摆脱原有的惯性。这种“磨合”听起来就像是在打磨一块璞玉，需要耐心、技巧和时间。我非常好奇，这本书会如何将这种抽象的概念具象化？它会不会提供一些具体的工具或模型，帮助我们分析自己的思维习惯，找出其中的“卡点”？我特别期待它能讲解如何在高压或复杂情境下，依然保持清晰的头脑，做出最优的判断。毕竟，人生中的棋局，往往比真正的棋盘要复杂得多，充满着不确定性和情感因素。我希望这本书能教会我如何与自己的“老习惯”进行一场和平的对话，通过理解、接纳和引导，逐步将其塑造成更有利于成长的“新习惯”。“磨合”这个词，也暗示着过程中的一定摩擦和调整，这让我觉得非常真实，不像有些心灵鸡汤那样过于理想化。我希望它能给我带来一种循序渐进、切实可行的改变路径，让我看到希望，也愿意为之付出努力。

评分☆☆☆☆☆

“人生如棋：思维习惯磨合方法”——这个书名，像一首意味深长的诗，勾起了我对内心世界的无限遐想。我一直觉得，我们的大脑就像一个复杂的操作系统，而思维习惯就是其中的算法和逻辑。很多时候，我们之所以会在人生的道路上原地踏步，甚至屡屡碰壁，并非因为能力不足，而是因为我们固守着一套效率低下、甚至是有害的“程序”。“磨合”二字，在我看来，充满了动态和发展的意味。它不是一次性的改变，而是一个持续优化的过程。我希望这本书能够深入浅出地剖析不同思维模式的优劣，帮助我识别出那些阻碍我进步的“bug”，并提供一套系统性的方法，来“升级”我的思维操作系统。我很好奇，作者将如何运用“棋”的哲学来比喻和讲解这些思维习惯的调整？是讲述棋局中的策略，还是棋手的心态？是关于长远布局，还是即时应变？我猜想，这本书会提供一些超越常识的视角，让我从全新的维度去审视自己的思考方式。我期待它能提供实操性的指导，让我能够真正地“磨合”好自己的思维，就像一名棋手不断钻研棋谱、提升棋艺一样，在人生的棋盘上走得更远，下得更好。我希望它能给我带来启发，让我不再被僵化的思维模式所困，而是能够拥抱变化，灵活应变，最终成为自己人生棋局的卓越指挥者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《人生如棋：思维习惯磨合方法》，光听名字就觉得非常有哲理，也充满了探索性。我一直觉得，我们的人生就像一盘棋，每一步都需要深思熟虑，每一个选择都可能带来不同的结局。而“思维习惯磨合方法”这个副标题，更是直击我内心深处的需求。我常常会陷入一些固有的思维模式，面对问题时习惯性地选择熟悉但可能并非最优的解决方案，就像下棋时总是走惯常的套路，容易被对手抓住破绽。我期待这本书能为我提供一些打破僵局、优化思考方式的“秘籍”，帮助我学习如何更灵活、更具策略性地处理人生中的各种“棋局”。不知道它会从哪些角度来解读“磨合”这个概念？是人与人之间的思维方式磨合，还是个体内部不同思维模式的协调？是解决矛盾冲突的方法，还是提升效率的技巧？我很好奇作者是如何将“棋局”的博弈智慧与“思维习惯”的改变巧妙地联系起来的。尤其是在当下这个信息爆炸、变化迅速的时代，一个能够不断调整和优化思维模式的能力，显得尤为重要。我希望这本书能教会我如何识别自己的思维盲区，如何摆脱惯性思维的束缚，从而做出更明智、更有利于长远发展的决策。我迫不及待地想知道，那些“磨合方法”具体是如何操作的，是否会有一些具体的案例或者练习，能让我切实地感受到思维的改变和提升。

评分☆☆☆☆☆

“人生如棋：思维习惯磨合方法”——当我在书架上看到这本书时，这个名字立刻吸引了我。我总是觉得，人生就像一盘棋，充满了各种选择和可能性，而我们最终的走向，很大程度上取决于我们如何思考，如何下好每一步棋。而“思维习惯磨合”，这个副标题，更是点出了我一直以来想要解决的问题。我常常会发现自己陷入某些固定的思维模式，面对问题时，总是习惯性地往同一个方向思考，即使结果不尽如人意，也很难跳出那个“舒适区”。我期望这本书能够像一个经验丰富的棋手，指导我如何审视自己的“棋风”，如何识别出那些阻碍我前进的“坏习惯”，并提供一套系统的方法，帮助我“磨合”出更适合我自己的“棋路”。我很好奇，作者会从哪些角度来讲解“磨合”？是关于如何接纳不同意见，还是如何整合自身矛盾的思维？是关于如何在高强度的思考中保持效率，还是关于如何在复杂局面中做出最佳决策？我希望这本书不仅能让我认识到问题，更能给我提供切实可行的解决方案，让我能够真正地在思维层面实现“升级”，成为一个更强大、更灵活的决策者。我期待它能带来一种启迪，让我能够更好地驾驭自己的人生，在人生的棋盘上，走出属于自己的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

《人生如棋：思维习惯磨合方法》——一个既有哲学深度又不乏实践指导的书名。我一直认为，人生的很多困境，其实都源于我们思维方式的局限性。我们习惯于用老一套的逻辑去应对新的挑战，就像一个只懂一种棋局的棋手，在面对千变万化的局面时，难免捉襟见肘。而“思维习惯磨合”，这个说法让我觉得非常贴切，它暗示了一种温和而有效的改变过程，不是生硬的颠覆，而是循序渐进的调整和优化。我非常好奇，作者会如何将“下棋”这一充满智慧与策略的活动，与“思维习惯”的改变联系起来？是会借鉴棋局中的布局、战术，还是会强调棋手的心理素质？我尤其希望能在这本书里找到一些切实可行的方法，去识别和改变那些制约我发展的思维定势。是不是会有一些工具，可以帮助我更好地了解自己的思维模式，发现其中的“死角”和“盲点”？而且，“磨合”这个词，也让我觉得非常有人情味，它不像“革新”那样激烈，而是更注重融合与适应，这让我觉得这本书可能会提供一种更具可持续性的自我提升路径。我期待它能给我带来一场思维的“养生”，让我的大脑变得更健康、更灵活，从而更好地应对人生这场无尽的棋局。