黄帝内经 (中华国学经典精粹 医学养生本) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张凤娇 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550243453

商品编码：29729145679

包装：平装-胶订

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名:黄帝内经 (中华国学经典精粹 医学养生本)

：12.00元

售价：8.2元,便宜3.8元,折扣68

作者:张凤娇

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787550243453

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《黄帝内经》是我国的医学典籍，集中反映了我国古代的医学成就，创立了祖国医学的理论体系，奠定了中医学发展的基础，始终指导着祖国医学的发展，直到今天仍具有重要的研究价值。它被誉为中国人养心、养性、养生的“”，不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。其核心是天人相应，认为生命之基在阴阳平衡，强调人只有“顺四时而适寒暑”，方能“尽终其天年，度百岁乃去”。

内容提要

《黄帝内经》是中国汉族传统医学四大经典著作之一。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。

目录

上古天真论篇第
四气调神大论篇第二
生气通天论篇第三
金匮真言论篇第四
阴阳应象大论篇第五
阴阳离合论篇第六
阴阳别论篇第七
灵兰秘典论篇第八
六节脏象论篇第九
五脏生成篇第十
五脏别论篇第十
异法方宜论篇第十二
移精变气论篇第十三
汤液醪醴论篇第十四
玉版论要篇第十五
经脉别论篇第十六
脏气法时论篇第十七
宣明五气篇第十八
血气形态篇第十九
宝命全形论篇第二十
八正神明论篇第二十
离合真邪论篇第二十二
通评虚实论篇第二十三
太阴阳明论篇第二十四
阳明脉解篇第二十五
评热病论篇第二十六
逆调论篇第二十七
气厥论篇第二十八
咳论篇第二十九
病能篇第三十
奇病论篇第三十
大奇论篇第三十二
刺要论篇第三十三
刺齐论篇第三十四
皮部论篇第三十五
经络论篇第三十六
气穴论篇第三十七
气府论篇第三十八
水热穴论篇第三十九
标本病传论篇第四十
天元纪大论篇第四十
著至教论篇第四十二
示从容论篇第四十三
疏五过论篇第四十四
徵四失论篇第四十五
解精微论篇第四十六

作者介绍

文摘

序言

《中华国学经典精粹：医学养生本》 一、引言 中华五千年文明源远流长，博大精深，其中璀璨的国学经典犹如璀璨的星辰，照耀着中华民族的精神世界。在浩如烟海的国学宝库中，医学经典占据着举足轻重的地位。它们不仅是古人智慧的结晶，更是中华民族在与疾病作斗争、追求健康长寿过程中不断探索、积累的宝贵财富。本套《中华国学经典精粹：医学养生本》系列，精选历代医学大家之作，旨在带领读者穿越时空的藩篱，领略中国传统医学的独特魅力，感悟其中蕴含的深刻哲理与实用养生智慧，从而提升自我健康意识，指导科学养生实践，最终实现身心和谐、健康长寿的美好愿景。 二、系列构成与编纂理念 本系列图书聚焦于中国传统医学的核心经典，并非简单堆砌，而是经过精心甄选与编纂。我们力求做到： 经典性与代表性： 选取在历史上具有里程碑意义、影响深远、被誉为“医家之宗”的经典著作。这些著作不仅代表了当时医学发展的最高水平，也奠定了后世中医理论的基础。 系统性与传承性： 涵盖中医基础理论、诊断学、方剂学、养生学等多个重要领域，展现中医理论体系的完整性和发展脉络，体现从宏观到微观，从理论到实践的层层递进。 易读性与实用性： 在保留原著精髓的基础上，辅以精炼的白话解说、翔实的注释，以及现代科学的视角解读，力求使深奥的医学原理变得通俗易懂，便于广大读者，无论是否有医学背景，都能从中汲取养分，指导日常生活。 养生导向： 突出医学与养生的内在联系，强调“治未病”的思想，将理论知识转化为具体的养生实践，帮助读者建立科学的健康观念，掌握有效的养生方法。 文化传承： 不仅是医学知识的传播，更是中华优秀传统文化的传承。通过解读经典，让读者深入了解中国古人的哲学思维、宇宙观、生命观，以及对人与自然关系的理解。 三、系列内容纲要 本系列图书的编纂，将围绕以下几个核心方向展开，力求全面展现中华传统医学的精髓： 1. 奠基之作的智慧： 深入挖掘奠定中医理论基础的经典。这些著作往往包含着朴素而深刻的哲学思想，将人体视为一个独立而又与外界紧密相连的有机整体，并阐述了人体内部运行的规律。例如，通过对阴阳五行学说的解读，理解生命活动的物质基础和相互关系；通过对藏象学说的解析，认识五脏六腑的功能及其生理病理变化；通过对经络学说的探究，掌握气血运行的通路及其对人体健康的影响。这些基础理论，是理解后续所有医学知识的钥匙。 2. 诊断艺术的精妙： 探讨中医独特的诊断方法。中医诊断讲究“四诊合参”，即望、闻、问、切。本系列将详细介绍每种诊断方法的内涵、操作要领以及通过这些方法所能获取的信息。例如，“望”包括观察神色、舌象、体态等；“闻”涉及听声音、嗅气味；“问”则需要细致询问患者的病史、症状、生活习惯等；而“切”则通过触摸脉搏和身体局部来判断病情。这些诊断方法，并非孤立存在，而是相互印证，共同构建起对疾病的全面认识。 3. 方剂配伍的奥秘： 揭示中医方剂的组方原则与配伍艺术。方剂是中医治疗疾病的重要手段，其精妙之处在于君臣佐使的配伍原则，以及寒、热、温、凉四性药物的合理搭配，五味（辛、甘、酸、苦、咸）和五色（红、黄、青、白、黑）药物的协同作用。本系列将精选一些代表性的经典方剂，解析其组成、功用、主治，以及药物之间的配伍机理，让读者体会中医治疗的“因时、因地、因人”制宜的个体化特色。 4. 养生防病的哲学： 阐释中医“治未病”的核心思想，并提供行之有效的养生方法。中医强调预防重于治疗，提倡通过调整生活方式、饮食起居、情志状态等来达到养生保健的目的。本系列将深入解读古人关于顺应自然、调养精神、饮食有节、起居有常、劳逸结合等养生原则，并结合现代人的生活特点，提供具体的养生指导，如四季养生、五脏养生、食疗养生、运动养生、情志养生等。 5. 经典名方的传承： 选取历代名医临证验方、秘方、家传方等，对其进行深入浅出的讲解。这些方剂往往疗效显著，且具有独特的临床应用价值。通过对这些经典名方的解读，读者不仅能了解具体的治疗方法，更能从中领略名医的临证经验和用药智慧。 四、阅读价值与实践意义 阅读本系列图书，将为读者带来多方面的收益： 知识层面： 掌握系统的中医基础理论，理解人体生理病理的深层机制，认识疾病的发生发展规律，了解中医的诊断方法和治疗原则。 健康层面： 建立科学的健康观念，掌握实用的养生保健方法，学会如何通过调整生活习惯来预防疾病、延缓衰老、提高生命质量。 文化层面： 深入了解中国传统文化的精髓，感受中华民族独特的哲学智慧和生命哲学，提升文化素养。 思维层面： 学习中医的整体观、辨证论治的思维方式，培养从宏观到微观、从整体到局部的分析能力，以及灵活应对复杂问题的能力。 五、面向读者 本系列图书适合以下人群阅读： 中医爱好者： 对中国传统医学充满好奇，希望系统学习中医理论和实践知识的读者。 养生实践者： 关注自身健康，寻求科学有效养生方法，希望提升生活品质的读者。 医学专业学生： 作为补充教材，拓展中医视野，加深对中医经典理论的理解。 中华传统文化研究者： 希望从医学角度深入了解中国古代哲学、伦理、社会生活等方面的读者。 对生命健康有深度思考的每一个普通人： 无论年龄、职业，只要您关注健康，希望以更自然、更智慧的方式生活，都能从本系列中获得启发。 六、结语 《中华国学经典精粹：医学养生本》系列，是连接古今、沟通理论与实践的桥梁。它不是枯燥的说教，而是充满智慧的启迪；它不是遥不可及的理论，而是贴近生活、服务健康的指南。希望本系列图书能够帮助您打开一扇通往中国传统医学宝库的大门，让您在感悟古人智慧的同时，也能受益于其中蕴含的养生精髓，开启一段健康、和谐、充满智慧的生命旅程。让我们一起，在经典的传承中，探寻生命的奥秘，活出生命的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它所展现出的系统性和完整性。它不是一本零散的经验汇编，而是一个逻辑严谨的医学体系。我过去零星接触过一些中医理论，总是感觉碎片化，但读完这本《黄帝内经》的开篇部分，那种豁然开朗的感觉非常强烈。它从整体观出发，构建了经络、脏腑、气血津液之间的相互联系网络，让人明白人体是一个有机的整体，每一个部分都不是孤立存在的。特别是书中对脉象的描述，细腻到令人惊叹，不同的脉象代表着体内不同的病理变化，这种精微的观察力，体现了古代医家超凡的实践经验。我注意到，这本书的选材非常注重“养生”二字，它花了大篇幅来阐述如何顺应自然规律，如何根据不同体质进行个性化的调理，而不是一味地去对抗疾病。这使得阅读过程充满了积极性，感觉自己不是在学习如何“治病”，而是在学习如何“好好生活”的终极秘诀。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类古籍抱持着一种敬畏又有点抗拒的心态，总觉得佶屈聱牙，难以消化，但翻开这本《黄帝内经》后，我的疑虑被大大缓解了。它的精妙之处在于，它将医学上升到了哲学的高度。我最欣赏其中关于“形神合一”的探讨，书中反复强调精神状态对身体健康的基础性作用，这一点在现代社会快节奏的生活压力下，显得尤为珍贵。书中对情志失调引发疾病的论述极其精准，比如“怒伤肝”、“思虑伤脾”，这些描述不仅是医学判断，更是对人情世故的深刻洞察。我试着按照书中提到的导引术和呼吸吐纳之法练习了几日，虽然不敢说立竿见影，但确实感觉到身体的松弛度有所改善，尤其是睡眠质量，比以往踏实了许多。这本书的翻译和注释部分处理得非常到位，很多古老的术语，例如“五运六气”，都被赋予了现代易于理解的解读框架，这使得我们这些初学者也能跨越时代的鸿沟，与两千多年前的医学智慧对话，而不是被一堆陌生的名词困住。

评分☆☆☆☆☆

从文化传承的角度来看，这本书的价值是无可替代的。它不仅仅是一本医学著作，更是中华传统文化精髓的一种载体。我尤其欣赏编者在注释中引用的大量古代医案和名家点评，这些补充材料如同历史的注脚，让原本略显冰冷的古文充满了人情味和历史的厚重感。阅读过程中，我仿佛能感受到那些古代的圣贤和医者是如何在艰苦的条件下，凭借敏锐的观察和深刻的思考，构建出如此精密的生命科学体系。书中所蕴含的“道法自然”的思想，也深深影响了我对现代医学的看法——它提醒我们，人类的健康不应完全脱离自然环境而存在。这本书的字里行间流露出的是对生命的敬畏和对规律的顺从，它教会我们如何与自己的身体和谐共处，而不是一味地索取和对抗。对于想要深入了解中国传统哲学和医学根源的读者来说，这本书无疑是一把开启大门的钥匙，其价值远超医学本身，它关乎一种生活态度和世界观。

评分☆☆☆☆☆

这本《黄帝内经（中华国学经典精粹 医学养生本）》的装帧设计着实让人眼前一亮，封面采用了典雅的深棕色调，搭配烫金的字体，古朴中透着一股庄重感，拿在手里沉甸甸的，光是这份质感就让人觉得它分量十足。我尤其欣赏它在排版上的用心，字体大小适中，行间距处理得恰到好处，即便是面对那些文言文的原文，也显得不那么晦涩难懂。而且，编者似乎非常体贴读者，在关键的穴位图解和脉象描述旁边，都配有清晰的现代汉语注释和详细的插图，这对于我们这些非专业人士来说，简直是福音。我记得初次翻阅时，就被书中对“天人相应”的论述深深吸引，它并非简单地罗列养生技巧，而是将人体的生理活动与四季更迭、气候变化紧密联系起来，这种宏大的宇宙观，立刻提升了阅读的层次。书中对阴阳五行学说的阐释，也做到了深入浅出，虽然理论深奥，但通过生活化的比喻，让人能大致领会其精髓。这本书的实用性体现在，它提供的不仅仅是治疗的方子，更多的是关于如何“治未病”的指导方针，让人从日常饮食起居中就找寻平衡之道，这比事后补救要重要得多。

评分☆☆☆☆☆

我是一个偏爱实证类书籍的读者，通常对过于玄奥的理论不太感兴趣。然而，这本《黄帝内经》的独特之处在于，它用非常朴素的语言阐述了深刻的道理，让这些古老的养生智慧变得“可操作”。比如，书中提到“食饮有节”，这个要求看似简单，但配合后面关于脾胃功能和食物性味归经的详细讲解，你会理解到，每一口食物都关系到身体的阴阳平衡，这极大地改变了我此前的随意饮食习惯。我开始更注重食物的搭配和进食的速度，效果确实不错，消化系统的负担明显减轻了。另一个令我印象深刻的地方是它对“避风寒湿”的强调，这在现代空调房和多变天气下尤其重要，书中细致地分析了外邪入侵的不同路径和机制，让人从本能的“保暖”提升到科学的“防范”。这本书的编排结构也体现了循序渐进的特点，从宏观的整体论述，逐步过渡到具体的脏腑、经络，最后落脚于日常生活的细节指导，读起来节奏感很强，不会让人感到疲倦或迷失方向。