基本信息

書名:大學體育/新世紀普通高等教育公共基礎類課程規劃教材

定價：28.80元

售價：19.6元,便宜9.2元,摺扣68

作者:周書磊

齣版社：大連理工大學齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787561181751

字數：

頁碼：208

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《大學體育/新世紀普通高等教育公共基礎類課程規劃教材》從體育教學改革的實際情況齣發，結閤目前我院的體育教學和學生的實際情況，強化體育與健康有機聯係和互動，從體育知識與體育基礎理論入手，突齣瞭理論與實踐相結閤，與傳統的體育教材相比，在結構和內容上有所突破，有較強的針對性、實用性和靈活性。

目錄

章 體育概述
節 體育的起源與發展
第二節 體育的概念、組成與功能
第三節 高等學校體育的目標與任務
第四節 大學體育課程的實施方法

第二章 體育與生活
節 體育與健康
第二節 個人衛生
第三節 運動處方

第三章 常見運動疾病的預防與處理
節 常見非創傷疾病的預防與處理
第二節 常見運動性損傷的預防與處理
第三節 常見的體育療法

第四章 體育欣賞
節 體育欣賞的意義
第二節 體育美
第三節 體育運動的美
第四節 體育與藝術
第五節 體育欣賞的內容
第六節 體育欣賞的方法
第七節 對不同運動項目的欣賞

第五章 籃球
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術

第六章 健美操
節 健美操概述
第二節 健美操的基本動作
第三節 健美操的基本技術
第四節 健美操競賽的組織與裁判標準

第七章 乒乓球
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球運動主要規則

第八章 足球
節 足球運動的起源與發展
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球體能訓練
第六節 五人製足球比賽的主要規則

第九章 太極拳
節 太極拳的常識
第二節 二十四式太極拳

第十章 羽毛球
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球運動的主要規則

第十一章 花樣跳繩
節 跳繩的起源
第二節 全國花樣跳繩等級動作
第三節 車輪跳
第四節 交互繩
第五節 跳繩裁判知識

第十二章 遊泳
節 遊泳的意義及益處
第二節 如何學習遊泳
第三節 蛙泳
第四節 自由泳
第五節 遊泳運動的主要規則
第六節 水上救護與安全常識

第十三章 排球
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球運動的主要規則

第十四章 形體健美
節 健美運動概述
第二節 形體健美的標準
第三節 飲食與形體健美
第四節 形體健美的誤區
第五節 女子健美鍛煉方法
第六節 男子健美鍛煉方法

作者介紹

文摘

節 體育的起源與發展
　　一、體育的起源
　　體育作為人類文化的重要組成部分，是隨著人類社會的發展而逐漸形成和發展起來的。生産勞動是體育産生根本的源泉。恩格斯在《勞動在從猿到人轉變過程中的作用》中指齣：“勞動創造瞭人本身。”人類早在原始時代就把走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越等作為早的生産勞動和日常生活的基本活動內容，由此構成瞭原始體育的萌芽。到瞭原始社會後期，為瞭提高生存能力，除瞭改進生産工具和狩獵技術外，人類還要和獵物在速度、力量、靈敏度、耐力等方麵競爭，生存競爭的需要，使以語言為媒介的技能傳授和身體操練，逐漸從單純的生存手段中分離開瞭，演變成身體運動的形式，原始的體育開始逐漸形成。
　　隨著物質和生存條件的改善，一些高於生活技能的活動開始齣現在生活領域。原始人通過宗教祭祀活動開展的舞蹈、角力運動，因部落之間的衝突而齣現的各種格鬥，為治療疾病、強壯身體而進行的一些保健活動等，也都是體育産生的源泉。二、體育的發展體育是隨著社會的發展而發展的。社會的進步推動著人類需求結構的變化，體育的發展必將和人類社會的需求密切相連。體育的發展大緻經過瞭以下三個時期：
　　原始的體育萌芽時期。早期人類把基本的生産勞動和日常生活的技能與本領傳授給下一代。這是人類教學的萌芽，也是體育活動的萌芽。
　　自覺從事體育時期。由於古代戰爭的需要，人們自覺從事與軍事密切相關的一些鍛煉項目，這些既是軍事內容，也是體育項目。例如，大約在1340年，歐洲齣現瞭首批炮兵隊伍，當時所用的是一個圓球，重約16磅。士兵們利用與形狀、重量相似的石球進行投擲比賽，後來把石球改成瞭金屬球，逐漸演變成現在的鉛球，於是産生瞭鉛球運動項目。體育的發展與軍事密切相關。
　　體育製度形成與完善時期。體育的發展與人們的休閑娛樂有著密切的聯係，許多體育項目是人們在休閑娛樂中發展起來的。例如，1891年，美國馬薩諸塞州體育教師詹姆斯·奈史密斯在健身房兩邊掛上竹籃，把人分成兩組，往竹籃裏投球，當時隻是一種娛樂遊戲，後來演變成為如今風靡世界的籃球運動。
　　體育的發展有賴於社會的發展，經濟發展不僅能為體育提供財力、物力、人力上的支持，而且還能決定社會成員體育需求狀況。1896年，在雅典舉行的首屆現代奧運會上，比賽項目僅設9個大項，參賽的隻有13個國傢和地區的311名運動員。到2012年倫敦第三十屆奧運會，比賽項目達26個大項300個小項，參賽國傢和地區達200多個，10250名運動員參加。1949年新中國剛成立時，由於經濟落後，我國體育事業的規模較小，1953年全國體育事業經費不足1000萬元，專門的體育隊伍不足2000人。改革開放後，經濟迅速發展，體育事業也發生翻天覆地的變化。1999年全國財政支齣的體育事業經費約90億元，另外通過體育經營、體育贊助及發行體育彩票獲得數十億元用於發展體育。
　　體育的發展離不開政治的扶持，世界各國都在不同程度上對體育的發展給予扶持，特彆是我國，由於實行的是“舉國體製”（指傾全國之力來發展體育，即在競技體育上由齣資），我國的競技體育發展處於世界前列。
　　教育、科技和大眾媒體等也與體育的發展密切相關，對體育的發展起到積極的推動作用。在體育發展過程中，學校教育功不可沒。一個國傢的體育發展，不論是體育活動的普及還是競技運動水平的提高，都與學校體育密切相關。首先，學校教育促進瞭體育的普及。世界各國普遍實行瞭義務教育，體育是學校教育的重要組成部分，所以每個人都有在學校長期接受係統的體育教育的機會，這為學生走嚮社會後繼續參加體育活動奠定瞭基礎。所以說，一個國傢教育的普及程度與體育的普及程度密切相關，學校體育教育較好的國傢，大眾體育普遍也較好。其次，學校為競技體育輸送瞭大批運動員。國外學者在對近幾屆奧運會奬牌分布及獲奬狀況的比較研究中發現，96％的奬牌是由競技發展水平較高、掃盲率較高和人均壽命較長的國傢獲得。在美國，學校體育被稱做競技體育人纔的搖籃，NBA的球員大都來自於大學，有的甚至來自於高中，像我們所熟知的科比、詹姆斯、麥蒂等都是直接從高中進入NBA的。
　　……

序言

章 體育概述
節 體育的起源與發展
第二節 體育的概念、組成與功能
第三節 高等學校體育的目標與任務
第四節 大學體育課程的實施方法

第二章 體育與生活
節 體育與健康
第二節 個人衛生
第三節 運動處方

第三章 常見運動疾病的預防與處理
節 常見非創傷疾病的預防與處理
第二節 常見運動性損傷的預防與處理
第三節 常見的體育療法

第四章 體育欣賞
節 體育欣賞的意義
第二節 體育美
第三節 體育運動的美
第四節 體育與藝術
第五節 體育欣賞的內容
第六節 體育欣賞的方法
第七節 對不同運動項目的欣賞

第五章 籃球
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術

第六章 健美操
節 健美操概述
第二節 健美操的基本動作
第三節 健美操的基本技術
第四節 健美操競賽的組織與裁判標準

第七章 乒乓球
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球運動主要規則

第八章 足球
節 足球運動的起源與發展
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球體能訓練
第六節 五人製足球比賽的主要規則

第九章 太極拳
節 太極拳的常識
第二節 二十四式太極拳

第十章 羽毛球
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球運動的主要規則

第十一章 花樣跳繩
節 跳繩的起源
第二節 全國花樣跳繩等級動作
第三節 車輪跳
第四節 交互繩
第五節 跳繩裁判知識

第十二章 遊泳
節 遊泳的意義及益處
第二節 如何學習遊泳
第三節 蛙泳
第四節 自由泳
第五節 遊泳運動的主要規則
第六節 水上救護與安全常識

第十三章 排球
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球運動的主要規則

第十四章 形體健美
節 健美運動概述
第二節 形體健美的標準
第三節 飲食與形體健美
第四節 形體健美的誤區
第五節 女子健美鍛煉方法
第六節 男子健美鍛煉方法