婚姻中，什么样的女人好命 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔡源霞 著

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• 自我提升
• 婚姻学

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511367051

商品编码：29724299056

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：婚姻中，什么样的女人好命

定价：32.00元

作者：蔡源霞

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787511367051

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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●本书写给即将步入婚姻或已经步入婚姻的女性朋友，为情感指路，为婚姻疗伤。

●没有大话，不是鸡汤，是一本让女性真实触动的情感自修指南。

●女人的成长没有一蹴而就的，只有经历尴尬的过往，踏过凹凸的坑洼，才能活出自己的姿态。

●婚姻要选对伴侣，更要懂得如何成长自己。不做被选择的人，也不做除了爱情一无所有的人。

●愿你能成为足够好的自己，拥有无论嫁给谁都可以幸福的能力。

内容提要

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这是一位“有故事”的作者，有感于自己和他人的经历，写给所有女性的情感自修指南。

婚姻是女性朋友永恒的话题，来得可以很容易，但维护却不简单，特别是在女性价值观与婚姻价值观发生极大转变的今天，女性更要懂得如何在婚姻生活中既能做好伴侣又能做好自己。

本书立足当下女性爱情和婚姻生活中存在的问题，它会告诉我们：当婚姻触礁的时候该怎么办，当婚姻遇到窘境的时候该怎么办，当婚姻让我们觉得幸福越来越远的时候，怎样让它重新靠近。

目录

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婚姻，是需要用心经营的001

婚姻比童话更美好004

唯有懂得，才是美好的婚姻008

相爱吧，但不必生死相依012

不如安心相爱015

爱，终有一天会有回响019

有些爱情，已经过去022

爱情喜欢明媚的人025

婚姻是个压力锅028

别忘了给爱情下单031

爱情里没有关键词034

爱情里没有你强我弱037

别想弄懂爱情041

“没女”的爱情很踏实045

安定下来，才是好的情话049

别去寻找不爱的证据053

老公不是解谜卡058

整理好自己，幸福就会来063

如果爱，就别老念叨他的缺点068

别在婚姻里被“闲置”073

唯有他，值得温柔以待078

拥有一颗时刻爱着的心083

有一种幸福，叫不忘初心088

看得见摸得着的幸福093

好婚姻不能瞎吵架097

共同成长，让幸福更长久101

找到幸福婚姻的“精气神”105

婚姻里，要学会互相点赞109

收集幸福的细节113

别阻止他的付出117

给婚姻一个成长的机会122

幸福婚姻，别忘了亲情126

夫妻间，需要一个合适的距离130

婚姻中，也要学会调整自己134

平视，才是美的婚姻139

“次优生活”打造适度的幸福143

给幸福找一个秘诀147

假设生活很幸福151

幸福的婚姻无输赢155

排好老公的位置159

要把老公当成“外人”163

婚姻不要“点评师”167

会生活的女人更幸福171

闭上一只眼睛看幸福175

回归温柔，找到幸福的方向179

记得把笑容带回家183

幸福，是一种生活细节187

做个幸福的笨女人191

幸福生活，远离“毒”闺密195

“感同身受”是一种幸福的力量199

婚姻，是团队作战203

别让婚姻背上彩礼的债207

幸福的婚姻需要“年检”211

爱要正面说出来215

婚姻，也要增加免疫力219

先快乐，再幸福223

走过婚姻，如同爬过一座山227

暖女人，更幸福231

懂得学习，让幸福更久一些235

角色互换找幸福240

闭上嘴，给幸福留一个空间244

作者介绍

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蔡源霞，原媒体人，如今远离职场改做全职写手，过着养花、种草、读书、写字、看电影、做手工的生活。同时，每年有三百余万字在各报刊发表。

笔下文字温暖感性，于细小处见真理，为情感指路，为婚姻疗伤。

文摘

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序言

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情感的罗盘：探寻幸福婚姻的航道 引言： 婚姻，是人类情感世界中最重要的一段旅程。它承载着爱、承诺、责任与对未来共同的期许。然而，在这段航行中，风浪总是不期而至，如何掌舵才能确保航船平稳、最终抵达幸福的彼岸？本书并非探讨特定性别角色的优劣，而是以更广阔的视角，深入剖析构成健康、持久婚姻关系的内在要素，为所有渴望婚姻美满的个体提供一套实用的“情感罗盘”。 第一部分：婚姻的基石——理解与接纳 幸福的婚姻并非建立在对完美伴侣的幻想之上，而是建立在对“真实”的深刻理解与接纳之上。 1. 认清“理想化”的迷雾： 许多人在步入婚姻前，往往将伴侣理想化，将爱情的激情误认为是永恒的保障。本书将首先带领读者走出这一误区，正视人性的复杂性与局限性。真正的爱，是看清对方的缺点后，依然选择携手前行。 2. 核心价值观的校准： 价值观，如同船体的龙骨，决定了婚姻的走向。我们探讨的不是琐碎的生活习惯差异，而是关于金钱观、生育观、职业发展观以及家庭责任分工等核心议题。当双方在这些基石上产生巨大偏差时，如何通过有效的沟通来寻求重叠区域，或者学会尊重彼此的“不可妥协”之处，是维持稳定性的关键。 3. 情感需求的动态平衡： 每个人的情感“油箱”需要不同量的燃料。书中详述了“依恋理论”在婚姻中的应用，解析了安全型、焦虑型、回避型依恋模式如何影响日常互动。理解伴侣表达爱意的方式（爱的五种语言），比单纯地“爱他/她”更为重要。我们关注的重点是如何在亲密与独立之间找到那个微妙的平衡点，确保双方的“情感账户”始终处于盈余状态。 第二部分：沟通的艺术——化解冲突的智慧 冲突是婚姻的必然产物，而非失败的标志。关键在于冲突发生时，双方如何应对，是将矛盾升级为战争，还是转化为更深层次的理解。 1. 建设性批评的边界： 长期积累的怨气常常以“指责”的形式爆发。本书提供了一套详尽的“非暴力沟通”框架，教导如何将“你总是…”转变为“当我看到/听到…时，我感到…，我需要…”。着重区分“对事不对人”的有效反馈与“人身攻击”的破坏性言论。 2. 倾听的力量： 真正的倾听不是为了反驳，而是为了理解。我们探讨了“镜像聆听”技巧，即在回应前，先准确复述对方的观点和感受，以确保信息传递的准确性。这不仅能平息争吵，更能让伴侣感到被重视和尊重。 3. “修复性尝试”的价值： 心理学家戈特曼的研究表明，成功婚姻的关键不在于吵架的次数，而在于吵架后“修复尝试”的频率和效果。这些“尝试”可能是一个幽默的眼神、一句道歉、或者一个拥抱。本书旨在培养夫妻双方在紧张时刻主动伸出橄榄枝的能力，阻止负面情绪的螺旋式上升。 第三部分：责任与成长——共同构建未来 婚姻是一份持续性的项目管理，需要双方共同投入精力，并接受个人在关系中的角色演变。 1. 经济的透明度与共同目标： 金钱问题是婚姻的头号杀手之一。本书强调的不是谁赚得多，而是如何透明化地管理财务，制定共同的短期目标（如度假基金）和长期目标（如养老规划）。建立“我们的钱”的概念，而非“我的钱”与“你的钱”的对立。 2. 应对“角色固化”的挑战： 随着时间推移，夫妻双方容易陷入僵化的家庭角色扮演中，例如“主外者”与“主内者”。本书鼓励定期的“角色审视会议”，灵活调整家务分工、育儿责任，特别是关注职业发展带来的权力动态变化，确保双方都有成长和喘息的空间。 3. 维护亲密感的“仪式感”： 激情会褪去，但亲密关系需要被主动维护。我们深入探讨了“例行公事”的危险性，并提供了建立“二人世界仪式”的建议——无论是每周一次的深度交谈时间，还是固定的情感连接活动。这些仪式是抵御生活琐事侵蚀情感壁垒的有效工具。 第四部分：处理危机——穿越风暴的韧性 再稳固的船也会遭遇风暴。面对不可避免的危机——如亲人离世、重大疾病、事业失败或情感的倦怠期——婚姻的韧性将受到终极考验。 1. 识别“情感疏离”的早期信号： 疏离比愤怒更具破坏性。书中细致描绘了沉默、回避身体接触、以及对伴侣生活漠不关心的“情感撤退”行为。学会识别这些微妙的退却信号，并及时采取措施进行“情感打捞”。 2. 共同面对外部压力： 外部世界的压力（如育儿焦虑、原生家庭干预）常常被不当地引入到婚姻内部。本书提倡建立“夫妻同盟”的概念，将家庭视为一个防御系统，共同抵御外部的侵蚀，而不是将矛头指向彼此。 3. 寻求专业支持的时机： 认识到何时需要外部专业人士（如婚姻咨询师）的介入，是成熟伴侣的重要标志。我们提供了评估婚姻健康状况的实用清单，帮助夫妻在危机尚未完全爆发前，主动寻求结构化的帮助。 结语： 幸福的婚姻并非一蹴而就的幸运，而是一种持续的、有意识的选择和学习过程。它需要双方不断地调整航向，打磨船体，并共同欣赏沿途的风景。本书旨在提供清晰的地图和可靠的工具，助力每一对伴侣，无论他们当前处于顺境还是逆境，都能更智慧、更深情地，共同绘制属于他们的幸福航线。真正的“好命”，源于双方对关系质量永不满足的追求与投入。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅这本书，便被其书名所吸引，它精准地触碰到了许多女性在婚姻关系中最核心的疑问。“什么样的女人好命？”这个问题，在我看来，绝非简单的物质或情感的富足，而是包含了一种由内而外的从容、坚定和智慧。我期待这本书能为我揭示那些不为人知的婚姻哲学，它或许不会提供一套标准化的答案，而是通过 nuanced 的分析，引导读者去思考，去探索，去找到属于自己的答案。或许书中会深入探讨情感的经营之道，沟通的技巧，甚至是面对冲突时的智慧。我更希望它能强调女性的自我价值，以及如何在一段关系中，保持独立而完整的人格，从而实现真正的“好命”。这本书，对我而言，是一种期待，一种指引，希望它能在我对婚姻的理解上，带来深刻的启发和全新的认知。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，书名瞬间就抓住了我的眼球，“婚姻中，什么样的女人好命”，这个问题太直接，太引人思考了！我一直觉得，所谓“好命”，并不是天上掉下来的馅饼，而更多的是一种经营和智慧的体现。这本书，我期待它能给我带来一些非常实在、非常接地气的分析，而不是那种空泛的理论。我希望它能从更深层次的角度，去剖析女性在婚姻中的定位，去讲解如何在平凡的生活中，积累幸福，去讲述如何与伴侣建立更深厚的连结。或许书中会分享一些真实的案例，让我能从中看到其他女性是如何实践并获得幸福的，或者是一些被大家忽略了的、却异常重要的细节。我想要的是那种读完之后，能立刻有所启发，能让我对自己的婚姻有新的认识，甚至能采取一些积极行动的书，而不是那种看完就忘，或者觉得过于理想化的读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，着实是点燃了我内心深处对于幸福婚姻的探求。我一直在思考，在这个变幻莫测的世界里，究竟是什么样的特质，什么样的智慧，能让一个女人在婚姻的航程中，锚定幸福，扬帆远航？我期待这本书能提供一种全新的视角，跳脱出传统的、可能有些过时的观念，去探索现代女性在婚姻中的真实处境和内心需求。我希望它能深入剖析那些影响婚姻走向的关键因素，比如个体的情感需求，伴侣间的互动模式，甚至是大环境对婚姻的影响。更重要的是，我希望能从中找到一些切实可行的方法，指导我在日常生活中，如何更好地去爱，去被爱，去维系一段健康而持久的亲密关系。这本书，对我而言，不仅是一本书，更像是一个启迪者，一个同行者，陪伴我一起去寻觅那属于自己的“好命”之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，一开始就勾起了我极大的好奇心。“婚姻中，什么样的女人好命”，这个直击人心的问题，我一直以来都在思考。在我看来，“好命”并非简单的物质丰裕，而是包含了一种内在的安宁、长久的幸福以及与伴侣之间那种默契而坚定的连结。拿到这本书，我没有急着翻阅，而是先静静地感受了它的存在，想象着作者可能深入剖析的那些细腻的情感、现实的考量，以及在漫长婚姻旅途中，女性所扮演的各种角色及其可能带来的影响。我期待它能提供一种不同于市面上泛滥的“婚姻宝典”的视角，不落俗套，而是真正触及灵魂深处，帮助我们理解那些看不见的、却又至关重要的婚姻要素。也许书中会分享一些真实的故事，或者是一些被忽视的智慧，让我能从中找到共鸣，或者获得启发，去审视自己的婚姻，去认识自己，去成为那个内心强大、懂得经营幸福的自己。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，感觉就像经历了一场与智者的对话，又像是参加了一场深入的自我探索。它没有给出简单粗暴的“好命公式”，而是引导我一步步去理解婚姻的本质，以及女性在其中扮演的角色。书中对于“好命”的定义，让我耳目一新，它不仅仅是拥有一个爱你的丈夫，更是拥有独立的人格，清晰的自我认知，以及经营关系的能力。作者似乎非常擅长捕捉婚姻中的那些微妙之处，比如沟通的艺术，理解的深度，以及如何在柴米油盐的日常中，保持爱情的温度。我尤其喜欢书中关于“自我价值”的部分，它提醒我，一个女人真正的“好命”，源于她对自己价值的肯定，而不是寄托于他人。这种内外兼修的理念，让我觉得非常受用。这本书不像那种快餐式的指南，它需要你静下心来，慢慢品味，在字里行间找到属于自己的答案。