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邹巍，陈丽娟 著

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• 羽毛球
• 运动健身
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• 教学
• 竞技
• 规则
• 器材
• 羽毛球运动
• 大众健身

店铺： 广影图书专营店

出版社： 西南师范大学出版社

ISBN：9787562162025

商品编码：29720188119

包装：平装

出版时间：2013-06-01

基本信息

书名:羽毛球

定价：17.00元

售价：11.6元,便宜5.4元,折扣68

作者:邹巍,陈丽娟

出版社：西南师范大学出版社

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787562162025

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

　　邹巍、陈丽娟主编的《羽毛球》在遵循科学性、实用性、创新性等原则的基础上，坚持理论与实践相结合，内容主要包括四篇：篇介绍羽毛球运动的起源与发展、魅力、运动与健康、场地与器材；第二篇讲解羽毛球的基本技术、战术，如何学好羽毛球技术，如何比赛；第三篇讲解怎么指挥比赛，介绍羽毛球比赛规则、竞赛办法和组织羽毛球比赛；后一篇介绍羽毛球的重大赛事、羽坛名将、比赛看点和观赛礼仪。本书在介绍基本理论的基础上结合羽毛球运动*发展动态，适当增加技术和战术教学、训练和实战运用等实用性较强的内容，并设计了与之紧密相关的练习手段。
　　本书非常适合广大羽毛球运动爱好者、大中小学生、体育教学者参考使用。

目录

篇 羽毛球运动的新概念
一、羽毛球运动的起源与发展
二、羽毛球运动的魅力
三、羽毛球运动与健康
四、羽毛球场地与器材
五、球拍和羽毛球的选择与保养
第二篇 我爱学羽毛球
一、羽毛球运动的基本技术
二、如何运用羽毛球比赛战术
三、如何学好羽毛球
四、如何参加比赛
五、如何指挥比赛
第三篇 我爱打羽毛球
一、羽毛球比赛有哪些规则
二、羽毛球比赛有哪些竞赛办法
三、如何组织羽毛球比赛
四、比赛场序的编排
第四篇 我爱看羽毛球比赛
一、羽毛球的重大赛事
二、羽坛名将
三、羽毛球比赛的看点
四、羽毛球的观赛礼仪
附录：羽毛球竞赛规则节选
参考文献

作者介绍

文摘

序言

翩跹舞动，逐梦赛场——我的羽毛球人生 指尖轻触着磨砂质感的球拍握柄，每一次发力，都牵引着全身的肌肉，而我的目光，早已锁定了那一道在空中划过弧线的白色精灵。羽毛球，这个轻盈而又充满力量的运动，早已深深烙印在我的生命之中。它不仅仅是一项运动，更是一段熔炼汗水、泪水与欢笑的成长历程，是一曲关于坚持、拼搏与梦想的生命赞歌。 我的羽毛球故事，并非始于天赋异禀，而是源于一份懵懂的好奇。小学时，偶然在电视上瞥见一场精彩绝伦的羽毛球比赛，选手们身姿矫健，网前细腻的假动作，后场凌厉的劈杀，都让我看得目不转睛。那些在空中旋转跳跃的羽毛球，仿佛带着某种魔力，瞬间吸引了我。我开始缠着父母，央求他们给我买一根羽毛球拍。当我第一次真正握住那根属于自己的球拍，那种轻盈的触感，以及挥动时空气的阻力，都让我感到新奇而兴奋。 起初，我的练习是在小区空地上进行的，和几个小伙伴一起，你来我往地将球拍过网。那时，我们对规则知之甚少，更谈不上什么技术。只是单纯地享受着将球击飞，看着它在空中飞舞的乐趣。然而，这份纯粹的快乐，渐渐激发了我更深层次的渴望。我渴望能够更精准地控制羽毛球，渴望能够像电视里的选手那样，打出有力的扣杀，或者在网前巧妙地得分。 转折点出现在我初中升入一所相对重视体育的学校。学校里有专门的羽毛球训练队，虽然起初只是兴趣班，但那里的氛围却深深吸引了我。第一次走进专业的训练馆，宽敞明亮的场地，整齐划一的训练器材，还有教练略显严肃却充满期待的眼神，都让我感到一种前所未有的庄重感。 我的启蒙教练，是一位已经执教多年的老教练。他没有花哨的理论，只有最扎实的基本功训练。每天，我们都要重复进行着无数次颠球、对墙击球、发球练习。刚开始，这枯燥的重复让我有些气馁，手腕酸痛，肩膀僵硬，甚至有时候会因为挥拍错误而撞到自己。但我咬牙坚持了下来，因为我知道，万丈高楼平地起，任何精彩的表演，都离不开最坚实的地基。 教练的指导，让我逐渐明白了羽毛球的奥妙。我学会了正确的握拍方式，了解了不同发球的技巧，掌握了正反手击球时的发力要领。每一个动作，都需要反复揣摩，教练总是耐心纠正我的每一个细微错误，从站位到步法，从引拍到收拍，仿佛要把我塑造成一个完美的羽毛球战士。 训练的日子总是伴随着汗水。夏天，训练馆里闷热难耐，汗水湿透了我的衣服，滴落在球场上，蒸腾着热气。冬天，手脚冰凉，但在教练的指令下，我们依然要完成高强度的体能训练。伤病也时常不期而遇，崴脚、肌肉拉伤、网球肘……每一次伤痛，都意味着一段时间的休息，而这段休息，对于渴望训练的我来说，是最煎熬的。但我从未想过放弃，每一次伤愈归来，我都更加珍惜每一次挥拍的机会。 随着技术和体能的提升，我开始参加一些校内外的比赛。第一次站上正式比赛的场地，面对陌生的对手，我的心跳得像擂鼓一样。紧张、兴奋、还有一丝丝的恐惧，交织在一起。发出的第一个球，因为紧张而失误，那份懊恼至今难忘。然而，比赛的进程，让我逐渐找到了节奏。我学会了在压力下调整心态，在失误后迅速找回状态。每一次得分，都会让我更加自信；每一次失分，都成为我改进的动力。 比赛的经历，让我看到了更广阔的世界。我遇到了来自不同学校、不同地区的优秀选手，他们的技术、战术，以及对羽毛球的热爱，都深深地激励着我。我开始更加系统地学习羽毛球的战术，研究不同对手的特点，制定相应的比赛策略。我明白了，羽毛球不仅仅是个人技术的较量，更是智慧与心理的博弈。 那些年的青春，几乎都献给了羽毛球馆。放学后，我总是第一个冲进训练馆，直到夕阳将跑道染成橘红色，才恋恋不舍地离开。我的生日，很多时候都是在比赛中度过的；寒暑假，也几乎全部投入到集训中。我的身上，留下了无数次的擦伤和淤青，我的鞋子，磨损得比任何人都要快。但这一切，都成了我人生中最宝贵的财富。 我记得，有一次重要的比赛，我的对手是一位实力非常强劲的选手，曾经多次击败我。那场比赛，我拼尽了全力，每一个球都充满了斗志。在决胜局，比分一度非常胶着，双方都打出了许多精彩的回合。我记得，在那个关键的赛点，我凭借着对手一个微小的失误，果断地扑向网前，一个漂亮的网前截杀，赢得了比赛。那一刻，全场观众的掌声雷动，我感受到了前所未有的喜悦与成就感。那种将汗水转化为荣耀的瞬间，是我永远无法忘怀的记忆。 羽毛球，教会了我很多。它教会我如何在逆境中保持坚韧，如何在成功时不骄不躁，如何在失败中总结经验。它让我学会了团队合作，即使羽毛球是个人项目，但在比赛中，队友的支持和鼓励，教练的指导，都至关重要。它磨砺了我的意志，让我明白，付出不一定有回报，但不付出，一定没有回报。 随着年岁渐长，我不再是那个单纯追求输赢的孩子。羽毛球已经融入我的生活，成为我不可分割的一部分。即使不再是专业的运动员，我依然会每周抽出时间，与朋友们一起挥洒汗水。我享受着每一次击球带来的乐趣，享受着与球友们交流球技的时光。 羽毛球，就像我人生的缩影。有高潮，有低谷；有成功，有挫折。但每一次挥拍，都代表着我对生活的热情，对挑战的勇气。我将这份对羽毛球的热爱，化作前进的动力，继续在人生的赛场上，努力奔跑，永不放弃。未来的路还很长，但我相信，那些在羽毛球场上挥洒的汗水，那些在赛场上积累的经验，都将成为我最宝贵的财富，指引我走向更美好的明天。 这根小小的羽毛球拍，承载着我的青春，我的梦想，以及我对这项运动最深沉的热爱。它不仅仅是一件运动器材，更是我生命旅途中，一位忠实的伙伴，一位严厉的导师，以及一位永远激励我的朋友。它的每一次飞扬，都在诉说着我的故事，一段关于汗水、坚持与梦想的，永不停歇的羽毛球人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对运动很有热情的人，尤其是那些能够锻炼身体又充满乐趣的运动。羽毛球这项运动，在我看来，不仅仅是一种体能的较量，更是一种技巧与智慧的结合。我曾几何时也沉迷于在球场上挥洒汗水，享受那种击打羽毛球时产生的风声和力量感。这本书的出现，让我再次燃起了对这项运动的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

我最近对心理学和个人成长类的书籍特别感兴趣，总觉得通过阅读可以获得一些新的视角和启发。这本书的题目虽然很简洁，但我觉得它或许能触及到一些关于坚持、专注、以及如何在竞争中保持平和心态的深层议题。我期待它能提供一些实用的方法论，或者是一些能够引发我深度思考的故事。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的阅读爱好者，我总是在不断地寻找那些能够拓宽我知识边界、丰富我精神世界的书籍。我喜欢那些不落俗套、能够带来全新体验的作品。这本书的名字虽然普通，但它的ISBN号，以及作者的笔触，都让我对它充满了期待。我希望它能是一扇通往新世界的大门，让我看到一些我从未曾见过的风景。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在找一些能让我放松身心的读物，在书店里漫无目的地翻找时，偶然看到了这本书。它的封面设计很吸引我，那种简约的风格，没有太多繁复的装饰，却给人一种宁静致远的感觉。虽然我对书的内容还不太了解，但仅仅是这个封面，就勾起了我的好奇心。我喜欢这种能让人在阅读前就产生美好联想的书籍，仿佛它本身就蕴含着某种治愈的力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重生活品质的人，我喜欢在闲暇之余，通过阅读来提升自己的生活品味。我尤其偏爱那些能够带来美感和愉悦感的书籍。这本书的装帧设计，以及它所传达出的某种意境，都让我觉得它可能是一本能够带来精神享受的作品。我渴望在字里行间找到一种共鸣，一种与美好事物的连接。