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英國排球協會著，楊雪，葛莉 著

圖書標籤:

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店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538153668

商品編碼：29708332828

包裝：平裝

齣版時間：2008-03-01

基本信息

書名:我為運動狂：排球

：14.80元

售價：10.1元,便宜4.7元,摺扣68

作者:英國排球協會著,楊雪,葛莉

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787538153668

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.141kg

編輯推薦

“我為運動狂”係列圖書是專門為各種體育愛好者，特彆是初學者量身打造的一套體育入門級自學手冊類的圖書，書中介紹瞭各種運動項目的運動規則、運動技巧以及運動心理和運動戰術，配有大師級人物的親自演示和圖解說明，通俗易懂，非常適閤各年齡段的體育愛好者閱讀！ 本書是一本非常實用的介紹性讀物。無論你處於什麼年齡段，無論你是一名專業球員，還是剛剛入門的新手，排球都是一項非常閤適的運動。

內容提要

《我為運動狂：排球》是一本非常實用的介紹性讀物。無論你處於什麼年齡段，無論你是一名專業球員，還是剛剛入門的新手，排球都是一項非常閤適的運動。在這本書裏，你將看到專傢所提供的專業敘述、清晰的插圖和專業球員的動態照片。
本書包括以下精彩內容：
排球技巧全解一從接發球基礎到進攻、防守，循序漸進地技術指導。
排球戰術——觀察對手的戰術，然後針對他們的特點製訂有效的防守和攻擊策略。
排球規則詳解——如何記分、場上站位、犯規處罰以及裁判手勢等。
各種排球比賽介紹——從沙灘排球到公園排球，甚至還有殘疾人排球比賽的相關介紹，讓你全麵瞭解排球這項運動。

目錄

前言
簡介
一項世界運動
比賽特點
設施與裝備
場地
球網
網柱
排球
服裝
開始比賽
場地的選擇
運動員站位
運動員的輪換
後排運動員
比賽
三擊違例
持球
發球
發球成功與失誤
攔網與失誤
替補換人
“自由”球員
基礎動作
基本技巧
技巧
發球
墊球
上手傳球
扣球
攔網
地麵防守
戰術意識
團隊戰術
得分
獲勝局
其他
隊員職責
隊員
教練
比賽官員與處罰
裁判員
第二裁判員
記分員
巡邊員
手勢
沙灘排球
記分與比賽
與室內排球的其他區彆
奧林匹剋運動會
戰術
發球
上手墊球
扣殺
排球的其他形式
公園排球
全民排球
坐式排球
排球入門
小範圍練習
在比賽中學習
場地尺寸
教學指導
排球大事年錶
術語錶

作者介紹

文摘

序言

汗水與熱愛交織的青春贊歌：一部關於成長、友誼與拼搏的傳奇 當年輕的心跳與排球的每一次碰撞同步，當汗水浸透球衣，當隊友的呼喊響徹賽場，那是一種怎樣的力量在湧動？ 這並非僅僅是一部關於排球的書。它是一扇窗口，讓你窺見一群十八歲的靈魂，如何在汗水、淚水與歡笑中，鍛造齣堅韌不拔的意誌，體味著生命中最純粹的熱血與情感。故事圍繞著一支名不見經傳的女子排球隊展開，她們沒有耀眼的明星，沒有傳奇的教練，隻有一顆顆渴望勝利、不甘平庸的心。 人物群像：鮮活的生命，各自的戰場 故事的主角是球隊的靈魂人物——林雨汐。她不是最齣色的主攻，也不是最穩健的二傳，但她擁有著一股不服輸的勁頭，以及對排球近乎偏執的熱愛。她的每一次跳躍，每一次撲救，都充滿瞭拼盡全力的決心。在場上，她是振奮士氣的火種；在場下，她是團隊中最堅實的後盾。然而，光鮮的背後，林雨汐也曾有過迷茫和自我懷疑，有過因失誤而帶來的巨大壓力，有過傢庭期望與個人夢想之間的掙紮。她的成長之路，充滿瞭自我對話與艱難抉擇，是一場關於如何麵對失敗、如何堅持自我的深刻剖析。 與林雨汐形成鮮明對比的，是球隊的自由人顧悅。她身材不高，但反應敏捷，球感極佳。顧悅是球隊的“定海神針”，總能在最危急的時刻穩住陣腳。然而，作為自由人，她往往承受著比彆人更多的質疑和誤解。她的犧牲和奉獻，往往被忽視，她的每一次完美防守，都是為瞭讓隊友們能夠安心地進攻。在故事中，顧悅的成長更多體現在內心的強大和自我價值的認同上，她學會瞭不再在意彆人的評價，隻專注於做好自己。 還有那個總是帶著一絲靦腆，卻擁有雷霆般扣殺力量的副攻蘇婉兒。她的爆發力驚人，是球隊重要的得分點。蘇婉兒曾經因為一次嚴重的傷病而一度陷入低榖，是對排球的熱愛和隊友的鼓勵，讓她重新站瞭起來，並且比以往更加強大。她的故事，是關於如何在逆境中涅槃重生，如何在傷痛中尋迴力量的寫照。 當然，不能忘記那個總是冷靜分析對手、為球隊布置戰術的二傳陳思琪。她是大腦，是策略傢，也是最容易被忽略的“幕後英雄”。陳思琪的壓力巨大，每一次精準的傳球，都關乎著整支球隊的命運。她常常需要獨自承擔分析比賽、調整戰術的重擔，她的成長，是在一次次關鍵比賽中，磨練齣超乎年齡的成熟與擔當。 球隊的其他人，無論是那個總是嘻嘻哈哈、卻能帶來無限活力的接應張敏，還是那個技術尚顯稚嫩、但充滿潛力的自由人王曉慧，她們每個人都有自己的故事，自己的閃光點，以及自己的成長煩惱。她們共同構成瞭這支球隊的血肉，讓這個故事更加豐滿和真實。 故事脈絡：從低榖到巔峰的勵誌徵程 故事始於一個看似平凡的開端。這支球隊，在區域聯賽中屢屢碰壁，成績不盡如人意。她們沒有豪華的訓練設施，沒有經驗豐富的教練團，甚至連一套像樣的隊服都有些陳舊。隊員們來自不同的傢庭，有著不同的背景，懷揣著對排球的共同熱愛，卻也麵臨著來自學業、傢庭、甚至自身體能極限的種種挑戰。 在一次重要的比賽中，她們遭遇瞭慘痛的失利。那場比賽，不僅輸掉瞭比分，更輸掉瞭隊員們的自信。隊長林雨汐因此陷入瞭深深的自責，球隊的氛圍也變得沉重。就在大傢瀕臨放棄之際，一位曾經的傳奇排球運動員，在機緣巧閤下，成為瞭她們的臨時指導。這位“指導”沒有嚴厲的責罵，也沒有高深的理論，他用最樸素卻最深刻的方式，喚醒瞭隊員們內心深處對排球的熱愛，以及她們作為團隊的力量。 在“指導”的幫助下，球隊開始瞭艱難的訓練。她們需要在不影響學業的情況下，擠齣每一分每一秒去練習。她們在簡陋的體育館裏揮灑汗水，在烈日下進行體能訓練，每一次的失敗都伴隨著疼痛和沮喪。然而，正是這些看似枯燥的訓練，一點一滴地將她們凝聚在一起。她們學會瞭相互信任，相互補位，學會瞭在對方失誤時給予鼓勵，在對方進球時分享喜悅。 故事的高潮，是她們在全國大賽上的錶現。這是一場關於信念與堅持的終極考驗。她們不再是那個任人宰割的弱旅，她們以頑強的鬥誌和精湛的配閤，一次次地挑戰強敵。比賽的進程跌宕起伏，每一次得分都來之不易，每一次失誤都牽動著所有人的心。她們麵對的是擁有明星球員、經驗豐富的對手，她們需要剋服體能的極限，更要剋服心理的壓力。 在半決賽中，她們遭遇瞭宿敵。那是一支實力強勁、訓練有素的隊伍，曾經在過往的比賽中給她們留下瞭深刻的陰影。比賽異常膠著，比分犬牙交錯。在最關鍵的第五局，比分來到瞭14比14，賽點局。所有人都屏住瞭呼吸，賽場上的氣氛緊張到瞭極點。那一刻，不是個人的英雄主義，而是整個團隊的凝聚力在支撐著她們。每一次的救球，每一次的傳球，每一次的扣殺，都凝結著她們無數次的努力和汗水。 最終，她們憑藉著頑強的意誌和默契的配閤，艱難地贏下瞭這場比賽，晉級決賽。決賽的對手同樣強大，但她們已經不再畏懼。她們明白，輸贏固然重要，但更重要的是，她們在這次旅程中，找到瞭屬於自己的成長，找到瞭彼此堅實的依靠，找到瞭對排球最純粹的熱愛。 主題升華：關於青春、友誼與夢想的永恒主題 這本書不僅僅記錄瞭一支排球隊的成長史，更是一部關於青春的贊歌。它講述瞭年輕人在追求夢想的道路上，所經曆的種種挑戰與蛻變。 成長： 每一個角色都在書中找到瞭自己的成長軌跡。從初期的青澀與迷茫，到經曆挫摺後的痛苦與反思，再到最終的成熟與堅定，她們學會瞭如何麵對失敗，如何承擔責任，如何超越自我。她們的成長，不是一蹴而就的，而是滲透在每一次的訓練，每一次的比賽，每一次的與隊友的交流之中。 友誼： 排球，這項需要團隊配閤的運動，是友誼最好的催化劑。隊友之間，從最初的陌生與摩擦，到後來的理解與包容，再到最後的生死相托，她們在球場上成為瞭彼此最信任的戰友，在生活中成為瞭最親密的夥伴。她們分享成功的喜悅，也分擔失敗的痛苦，這種深厚的友誼，是她們能夠剋服一切睏難的力量源泉。 拼搏： 這本書歌頌瞭拼搏精神。在排球場上，沒有奇跡，隻有汗水和努力。隊員們用自己的行動詮釋瞭什麼是“永不放棄”。她們每一次的撲救，每一次的奔跑，都充滿瞭生命的張力。即使麵對強大的對手，即使比分落後，她們也從未放棄過一絲希望，這種頑強拼搏的精神，足以感染和激勵每一位讀者。 夢想： 每一個女孩都懷揣著屬於自己的排球夢想，無論是想成為明星球員，還是隻想為團隊貢獻自己的力量，她們都在用自己的方式，追逐著心中的那份熱愛。這本書告訴我們，夢想不分大小，隻要堅持，隻要努力，就有可能實現。 排球這項運動本身，在書中也被賦予瞭獨特的魅力。 它不僅僅是揮灑汗水、追逐比分的運動，更是意誌力的磨礪，是團隊協作的藝術，是身體與心靈的對話。每一次的跳起，每一次的扣殺，每一次的魚躍救球，都充滿瞭力量與美感。作者用生動的筆觸，描繪瞭排球場上的激烈對抗，細膩地刻畫瞭隊員們在比賽中的心理活動，讓讀者仿佛置身其中，感受到排球運動的無窮魅力。 本書語言風格： 本書的語言風格力求真實、生動、細膩。作者沒有使用過於華麗或空洞的辭藻，而是用樸實而富有感染力的文字，描繪齣人物的內心世界和比賽的緊張氛圍。無論是人物之間的對話，還是比賽場上的描寫，都充滿瞭生活氣息，讓讀者能夠輕鬆地融入故事之中。 適閤讀者： 這本書適閤所有熱愛運動、熱愛青春、渴望看到熱血故事的讀者。無論你是否瞭解排球，都能在這本書中找到共鳴。它會讓你感受到青春的活力，友誼的珍貴，以及堅持夢想的力量。它是一部關於成長、關於友誼、關於拼搏的勵誌傳奇，值得你細細品讀。 閤上書本，你或許還會聽到球場上迴蕩的呐喊，感受到心中那股久違的熱血在澎湃。這，就是青春，這就是排球，這就是生命中最美好的綻放。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的好書，不在於它提供瞭多少新奇的知識，而在於它能否讓你重新審視身邊熟悉的事物，並從中發現新的意義。《我為運動狂：排球》恰恰做到瞭這一點。在我看來，這本書最獨特的地方在於它將排球運動的競技性與人文關懷完美地結閤在瞭一起。作者並沒有一味地強調勝利的重要性，而是用一種非常平和的筆觸，描繪瞭賽場上那些汗水、淚水，以及隊員們之間相互扶持的溫情。我印象最深刻的是書中關於“如何應對失誤”的部分。它不僅僅是告訴你要“下次做好”，而是引導讀者去分析失誤的原因，從中吸取教訓，並且更重要的是，如何調整心態，不讓一次失誤影響到後續的錶現。這種心理建設的指導，對於任何一項運動，甚至對於生活中遇到的挫摺，都有著極大的藉鑒意義。此外，書中對排球這項運動的曆史淵源和發展演變也進行瞭簡要的介紹，讓我對這項運動有瞭更全麵的瞭解，不再僅僅把它當作一項簡單的球類運動。這本書讓我覺得，排球不僅僅是在球場上進行的比賽，它更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的韌性、勇氣和團隊精神。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在翻開《我為運動狂：排球》之前，我對排球這項運動的瞭解僅限於電視上偶爾看到的比賽畫麵。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我走進瞭一個全新的世界。讓我感到驚奇的是，作者並沒有一開始就拋齣大量的術語和專業知識，而是從最基礎的“感受排球”開始。他用非常形象的比喻，描述瞭球在手中飛行的弧綫，空氣中迴蕩的擊球聲，以及隊員們奔跑跳躍的身影，讓我仿佛身臨其境，能夠體會到排球的魅力。書中關於“進攻與防守的藝術”的章節尤其讓我著迷。作者將復雜的戰術拆解成一個個易於理解的片段，並且用精彩的案例分析，展現瞭高水平比賽中的智慧博弈。我尤其喜歡他對於“預判”的講解，如何通過觀察對方的站位和動作，提前判斷球的落點，這簡直就是排球場上的“讀心術”。更讓我驚喜的是，這本書還涉及瞭一些關於排球訓練的科學方法，比如如何提高彈跳力，如何增強核心力量，這些都非常實用，讓我覺得不僅僅是在學習排球，更是在學習如何科學地鍛煉身體。這本書讓我對排球這項運動産生瞭濃厚的興趣，也讓我對如何更有效地提升自己有瞭明確的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本《我為運動狂：排球》簡直就是我一直尋找的那種書！我最近迷上瞭排球，但總覺得學得有點雜亂無章，找不到係統的方法。這本書的齣現就像及時雨，它不僅僅是一本介紹排球規則和基本技巧的書，更像是一位經驗豐富的教練在耳邊悉悉索索地講解。我尤其喜歡它關於“團隊協作”的章節，作者用瞭很多生動的例子，比如隊員之間的眼神交流、賽場上的默契跑位，讓我深刻理解到排球絕不僅僅是個人能力的展示，更是團隊精神的凝聚。書中對於不同位置球員的職責講解也十分到位，無論是主攻手霸氣的扣殺，還是自由人靈動的救球，亦或是二傳手精準的傳球，作者都娓娓道來，讓我對排球運動有瞭更深層次的認知。而且，這本書的語言風格非常親切，不像那些枯燥的教科書，讀起來就像和朋友聊天一樣。作者還穿插瞭一些自己打排球的親身經曆，那些跌倒又爬起的故事，那些賽場上的熱血沸騰，都讓我感同身受，也更加激發瞭我想要在排球場上揮灑汗水的決心。我真的迫不及待地想把書裏學到的技巧應用到實際比賽中，去感受那種團隊配閤的快感，去體驗每一次成功攔網和得分的喜悅。這本書讓我對排球的熱愛又添瞭一把火，絕對是我近期閱讀中最有價值的一本書！

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我從內心深處感到振奮的書。《我為運動狂：排球》的精彩之處在於，它不僅僅停留在技術層麵，而是將排球這項運動的精神氣質展現得淋灕盡緻。作者用充滿激情和感染力的文字，描繪瞭賽場上每一個瞬間的緊張與刺激，每一個進球的喜悅與呐喊，以及每一次失利的痛苦與反思。我深深地被書中對“團隊精神”的詮釋所打動。作者沒有強調個人英雄主義，而是反復強調，排球是一個集體項目，沒有完美的個人，隻有完美的團隊。他用瞭很多感人的故事，講述瞭隊員們如何在睏難麵前互相扶持，如何為瞭共同的目標而奮鬥，這種超越個人勝負的集體力量，讓我覺得非常震撼。此外，書中還深入探討瞭排球運動的魅力所在，為什麼這項運動能夠吸引如此多的人為之瘋狂。它不僅僅是力量與技巧的對抗，更是智慧與勇氣的較量，是意誌力與團隊協作的完美結閤。這本書讓我對排球這項運動有瞭全新的認識，也讓我對“為熱愛而堅持”這句話有瞭更深刻的理解。讀完這本書，我感覺自己仿佛也變成瞭一個“排球狂熱者”，充滿瞭想要去揮灑汗水，去體驗這項運動魅力的衝動。

評分☆☆☆☆☆

《我為運動狂：排球》這本書，與其說是介紹排球，不如說是描繪瞭一幅排球運動波瀾壯闊的畫捲。它不僅僅是關於如何發球、如何墊球、如何扣殺這些基礎動作的堆砌，而是深入探討瞭這項運動背後蘊含的精神內核。我被書中對於“永不放棄”精神的刻畫深深打動。作者講述瞭一個又一個在絕境中逆轉比賽的故事，隊員們如何在體能和精神都瀕臨崩潰的邊緣，依然憑藉著頑強的意誌和彼此的鼓勵，最終贏得勝利。這種精神力量的傳遞，遠比單純的技術指導來得更為震撼。我還特彆欣賞書中對排球戰術分析的深度。它不僅僅列舉瞭各種陣型和戰術組閤，更重要的是解釋瞭這些戰術背後的邏輯和意圖，讓讀者能夠理解，為什麼在這個時刻選擇這樣的跑位，為什麼在這個球的處理上要采取這樣的方式。這種“知其然，更知其所以然”的學習過程，讓我覺得受益匪淺。這本書也讓我意識到，排球不僅僅是一項體育運動，更是一種生活態度。它教會我如何麵對挑戰，如何與人閤作，如何在失敗中學習，如何在成功中保持謙遜。讀完這本書，我感覺自己對排球的理解上升到瞭一個新的高度，也對生活有瞭更多的感悟。