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英国排球协会著，杨雪，葛莉 著

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出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538153668

商品编码：29708332828

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

书名:我为运动狂：排球

：14.80元

售价：10.1元,便宜4.7元,折扣68

作者:英国排球协会著,杨雪,葛莉

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787538153668

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.141kg

编辑推荐

“我为运动狂”系列图书是专门为各种体育爱好者，特别是初学者量身打造的一套体育入门级自学手册类的图书，书中介绍了各种运动项目的运动规则、运动技巧以及运动心理和运动战术，配有大师级人物的亲自演示和图解说明，通俗易懂，非常适合各年龄段的体育爱好者阅读！ 本书是一本非常实用的介绍性读物。无论你处于什么年龄段，无论你是一名专业球员，还是刚刚入门的新手，排球都是一项非常合适的运动。

内容提要

《我为运动狂：排球》是一本非常实用的介绍性读物。无论你处于什么年龄段，无论你是一名专业球员，还是刚刚入门的新手，排球都是一项非常合适的运动。在这本书里，你将看到专家所提供的专业叙述、清晰的插图和专业球员的动态照片。
本书包括以下精彩内容：
排球技巧全解一从接发球基础到进攻、防守，循序渐进地技术指导。
排球战术——观察对手的战术，然后针对他们的特点制订有效的防守和攻击策略。
排球规则详解——如何记分、场上站位、犯规处罚以及裁判手势等。
各种排球比赛介绍——从沙滩排球到公园排球，甚至还有残疾人排球比赛的相关介绍，让你全面了解排球这项运动。

目录

前言
简介
一项世界运动
比赛特点
设施与装备
场地
球网
网柱
排球
服装
开始比赛
场地的选择
运动员站位
运动员的轮换
后排运动员
比赛
三击违例
持球
发球
发球成功与失误
拦网与失误
替补换人
“自由”球员
基础动作
基本技巧
技巧
发球
垫球
上手传球
扣球
拦网
地面防守
战术意识
团队战术
得分
获胜局
其他
队员职责
队员
教练
比赛官员与处罚
裁判员
第二裁判员
记分员
巡边员
手势
沙滩排球
记分与比赛
与室内排球的其他区别
奥林匹克运动会
战术
发球
上手垫球
扣杀
排球的其他形式
公园排球
全民排球
坐式排球
排球入门
小范围练习
在比赛中学习
场地尺寸
教学指导
排球大事年表
术语表

作者介绍

文摘

序言

汗水与热爱交织的青春赞歌：一部关于成长、友谊与拼搏的传奇 当年轻的心跳与排球的每一次碰撞同步，当汗水浸透球衣，当队友的呼喊响彻赛场，那是一种怎样的力量在涌动？ 这并非仅仅是一部关于排球的书。它是一扇窗口，让你窥见一群十八岁的灵魂，如何在汗水、泪水与欢笑中，锻造出坚韧不拔的意志，体味着生命中最纯粹的热血与情感。故事围绕着一支名不见经传的女子排球队展开，她们没有耀眼的明星，没有传奇的教练，只有一颗颗渴望胜利、不甘平庸的心。 人物群像：鲜活的生命，各自的战场 故事的主角是球队的灵魂人物——林雨汐。她不是最出色的主攻，也不是最稳健的二传，但她拥有着一股不服输的劲头，以及对排球近乎偏执的热爱。她的每一次跳跃，每一次扑救，都充满了拼尽全力的决心。在场上，她是振奋士气的火种；在场下，她是团队中最坚实的后盾。然而，光鲜的背后，林雨汐也曾有过迷茫和自我怀疑，有过因失误而带来的巨大压力，有过家庭期望与个人梦想之间的挣扎。她的成长之路，充满了自我对话与艰难抉择，是一场关于如何面对失败、如何坚持自我的深刻剖析。 与林雨汐形成鲜明对比的，是球队的自由人顾悦。她身材不高，但反应敏捷，球感极佳。顾悦是球队的“定海神针”，总能在最危急的时刻稳住阵脚。然而，作为自由人，她往往承受着比别人更多的质疑和误解。她的牺牲和奉献，往往被忽视，她的每一次完美防守，都是为了让队友们能够安心地进攻。在故事中，顾悦的成长更多体现在内心的强大和自我价值的认同上，她学会了不再在意别人的评价，只专注于做好自己。 还有那个总是带着一丝腼腆，却拥有雷霆般扣杀力量的副攻苏婉儿。她的爆发力惊人，是球队重要的得分点。苏婉儿曾经因为一次严重的伤病而一度陷入低谷，是对排球的热爱和队友的鼓励，让她重新站了起来，并且比以往更加强大。她的故事，是关于如何在逆境中涅槃重生，如何在伤痛中寻回力量的写照。 当然，不能忘记那个总是冷静分析对手、为球队布置战术的二传陈思琪。她是大脑，是策略家，也是最容易被忽略的“幕后英雄”。陈思琪的压力巨大，每一次精准的传球，都关乎着整支球队的命运。她常常需要独自承担分析比赛、调整战术的重担，她的成长，是在一次次关键比赛中，磨练出超乎年龄的成熟与担当。 球队的其他人，无论是那个总是嘻嘻哈哈、却能带来无限活力的接应张敏，还是那个技术尚显稚嫩、但充满潜力的自由人王晓慧，她们每个人都有自己的故事，自己的闪光点，以及自己的成长烦恼。她们共同构成了这支球队的血肉，让这个故事更加丰满和真实。 故事脉络：从低谷到巅峰的励志征程 故事始于一个看似平凡的开端。这支球队，在区域联赛中屡屡碰壁，成绩不尽如人意。她们没有豪华的训练设施，没有经验丰富的教练团，甚至连一套像样的队服都有些陈旧。队员们来自不同的家庭，有着不同的背景，怀揣着对排球的共同热爱，却也面临着来自学业、家庭、甚至自身体能极限的种种挑战。 在一次重要的比赛中，她们遭遇了惨痛的失利。那场比赛，不仅输掉了比分，更输掉了队员们的自信。队长林雨汐因此陷入了深深的自责，球队的氛围也变得沉重。就在大家濒临放弃之际，一位曾经的传奇排球运动员，在机缘巧合下，成为了她们的临时指导。这位“指导”没有严厉的责骂，也没有高深的理论，他用最朴素却最深刻的方式，唤醒了队员们内心深处对排球的热爱，以及她们作为团队的力量。 在“指导”的帮助下，球队开始了艰难的训练。她们需要在不影响学业的情况下，挤出每一分每一秒去练习。她们在简陋的体育馆里挥洒汗水，在烈日下进行体能训练，每一次的失败都伴随着疼痛和沮丧。然而，正是这些看似枯燥的训练，一点一滴地将她们凝聚在一起。她们学会了相互信任，相互补位，学会了在对方失误时给予鼓励，在对方进球时分享喜悦。 故事的高潮，是她们在全国大赛上的表现。这是一场关于信念与坚持的终极考验。她们不再是那个任人宰割的弱旅，她们以顽强的斗志和精湛的配合，一次次地挑战强敌。比赛的进程跌宕起伏，每一次得分都来之不易，每一次失误都牵动着所有人的心。她们面对的是拥有明星球员、经验丰富的对手，她们需要克服体能的极限，更要克服心理的压力。 在半决赛中，她们遭遇了宿敌。那是一支实力强劲、训练有素的队伍，曾经在过往的比赛中给她们留下了深刻的阴影。比赛异常胶着，比分犬牙交错。在最关键的第五局，比分来到了14比14，赛点局。所有人都屏住了呼吸，赛场上的气氛紧张到了极点。那一刻，不是个人的英雄主义，而是整个团队的凝聚力在支撑着她们。每一次的救球，每一次的传球，每一次的扣杀，都凝结着她们无数次的努力和汗水。 最终，她们凭借着顽强的意志和默契的配合，艰难地赢下了这场比赛，晋级决赛。决赛的对手同样强大，但她们已经不再畏惧。她们明白，输赢固然重要，但更重要的是，她们在这次旅程中，找到了属于自己的成长，找到了彼此坚实的依靠，找到了对排球最纯粹的热爱。 主题升华：关于青春、友谊与梦想的永恒主题 这本书不仅仅记录了一支排球队的成长史，更是一部关于青春的赞歌。它讲述了年轻人在追求梦想的道路上，所经历的种种挑战与蜕变。 成长： 每一个角色都在书中找到了自己的成长轨迹。从初期的青涩与迷茫，到经历挫折后的痛苦与反思，再到最终的成熟与坚定，她们学会了如何面对失败，如何承担责任，如何超越自我。她们的成长，不是一蹴而就的，而是渗透在每一次的训练，每一次的比赛，每一次的与队友的交流之中。 友谊： 排球，这项需要团队配合的运动，是友谊最好的催化剂。队友之间，从最初的陌生与摩擦，到后来的理解与包容，再到最后的生死相托，她们在球场上成为了彼此最信任的战友，在生活中成为了最亲密的伙伴。她们分享成功的喜悦，也分担失败的痛苦，这种深厚的友谊，是她们能够克服一切困难的力量源泉。 拼搏： 这本书歌颂了拼搏精神。在排球场上，没有奇迹，只有汗水和努力。队员们用自己的行动诠释了什么是“永不放弃”。她们每一次的扑救，每一次的奔跑，都充满了生命的张力。即使面对强大的对手，即使比分落后，她们也从未放弃过一丝希望，这种顽强拼搏的精神，足以感染和激励每一位读者。 梦想： 每一个女孩都怀揣着属于自己的排球梦想，无论是想成为明星球员，还是只想为团队贡献自己的力量，她们都在用自己的方式，追逐着心中的那份热爱。这本书告诉我们，梦想不分大小，只要坚持，只要努力，就有可能实现。 排球这项运动本身，在书中也被赋予了独特的魅力。 它不仅仅是挥洒汗水、追逐比分的运动，更是意志力的磨砺，是团队协作的艺术，是身体与心灵的对话。每一次的跳起，每一次的扣杀，每一次的鱼跃救球，都充满了力量与美感。作者用生动的笔触，描绘了排球场上的激烈对抗，细腻地刻画了队员们在比赛中的心理活动，让读者仿佛置身其中，感受到排球运动的无穷魅力。 本书语言风格： 本书的语言风格力求真实、生动、细腻。作者没有使用过于华丽或空洞的辞藻，而是用朴实而富有感染力的文字，描绘出人物的内心世界和比赛的紧张氛围。无论是人物之间的对话，还是比赛场上的描写，都充满了生活气息，让读者能够轻松地融入故事之中。 适合读者： 这本书适合所有热爱运动、热爱青春、渴望看到热血故事的读者。无论你是否了解排球，都能在这本书中找到共鸣。它会让你感受到青春的活力，友谊的珍贵，以及坚持梦想的力量。它是一部关于成长、关于友谊、关于拼搏的励志传奇，值得你细细品读。 合上书本，你或许还会听到球场上回荡的呐喊，感受到心中那股久违的热血在澎湃。这，就是青春，这就是排球，这就是生命中最美好的绽放。

评分☆☆☆☆☆

这本《我为运动狂：排球》简直就是我一直寻找的那种书！我最近迷上了排球，但总觉得学得有点杂乱无章，找不到系统的方法。这本书的出现就像及时雨，它不仅仅是一本介绍排球规则和基本技巧的书，更像是一位经验丰富的教练在耳边悉悉索索地讲解。我尤其喜欢它关于“团队协作”的章节，作者用了很多生动的例子，比如队员之间的眼神交流、赛场上的默契跑位，让我深刻理解到排球绝不仅仅是个人能力的展示，更是团队精神的凝聚。书中对于不同位置球员的职责讲解也十分到位，无论是主攻手霸气的扣杀，还是自由人灵动的救球，亦或是二传手精准的传球，作者都娓娓道来，让我对排球运动有了更深层次的认知。而且，这本书的语言风格非常亲切，不像那些枯燥的教科书，读起来就像和朋友聊天一样。作者还穿插了一些自己打排球的亲身经历，那些跌倒又爬起的故事，那些赛场上的热血沸腾，都让我感同身受，也更加激发了我想要在排球场上挥洒汗水的决心。我真的迫不及待地想把书里学到的技巧应用到实际比赛中，去感受那种团队配合的快感，去体验每一次成功拦网和得分的喜悦。这本书让我对排球的热爱又添了一把火，绝对是我近期阅读中最有价值的一本书！

评分☆☆☆☆☆

《我为运动狂：排球》这本书，与其说是介绍排球，不如说是描绘了一幅排球运动波澜壮阔的画卷。它不仅仅是关于如何发球、如何垫球、如何扣杀这些基础动作的堆砌，而是深入探讨了这项运动背后蕴含的精神内核。我被书中对于“永不放弃”精神的刻画深深打动。作者讲述了一个又一个在绝境中逆转比赛的故事，队员们如何在体能和精神都濒临崩溃的边缘，依然凭借着顽强的意志和彼此的鼓励，最终赢得胜利。这种精神力量的传递，远比单纯的技术指导来得更为震撼。我还特别欣赏书中对排球战术分析的深度。它不仅仅列举了各种阵型和战术组合，更重要的是解释了这些战术背后的逻辑和意图，让读者能够理解，为什么在这个时刻选择这样的跑位，为什么在这个球的处理上要采取这样的方式。这种“知其然，更知其所以然”的学习过程，让我觉得受益匪浅。这本书也让我意识到，排球不仅仅是一项体育运动，更是一种生活态度。它教会我如何面对挑战，如何与人合作，如何在失败中学习，如何在成功中保持谦逊。读完这本书，我感觉自己对排球的理解上升到了一个新的高度，也对生活有了更多的感悟。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的好书，不在于它提供了多少新奇的知识，而在于它能否让你重新审视身边熟悉的事物，并从中发现新的意义。《我为运动狂：排球》恰恰做到了这一点。在我看来，这本书最独特的地方在于它将排球运动的竞技性与人文关怀完美地结合在了一起。作者并没有一味地强调胜利的重要性，而是用一种非常平和的笔触，描绘了赛场上那些汗水、泪水，以及队员们之间相互扶持的温情。我印象最深刻的是书中关于“如何应对失误”的部分。它不仅仅是告诉你要“下次做好”，而是引导读者去分析失误的原因，从中吸取教训，并且更重要的是，如何调整心态，不让一次失误影响到后续的表现。这种心理建设的指导，对于任何一项运动，甚至对于生活中遇到的挫折，都有着极大的借鉴意义。此外，书中对排球这项运动的历史渊源和发展演变也进行了简要的介绍，让我对这项运动有了更全面的了解，不再仅仅把它当作一项简单的球类运动。这本书让我觉得，排球不仅仅是在球场上进行的比赛，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处的韧性、勇气和团队精神。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻开《我为运动狂：排球》之前，我对排球这项运动的了解仅限于电视上偶尔看到的比赛画面。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我走进了一个全新的世界。让我感到惊奇的是，作者并没有一开始就抛出大量的术语和专业知识，而是从最基础的“感受排球”开始。他用非常形象的比喻，描述了球在手中飞行的弧线，空气中回荡的击球声，以及队员们奔跑跳跃的身影，让我仿佛身临其境，能够体会到排球的魅力。书中关于“进攻与防守的艺术”的章节尤其让我着迷。作者将复杂的战术拆解成一个个易于理解的片段，并且用精彩的案例分析，展现了高水平比赛中的智慧博弈。我尤其喜欢他对于“预判”的讲解，如何通过观察对方的站位和动作，提前判断球的落点，这简直就是排球场上的“读心术”。更让我惊喜的是，这本书还涉及了一些关于排球训练的科学方法，比如如何提高弹跳力，如何增强核心力量，这些都非常实用，让我觉得不仅仅是在学习排球，更是在学习如何科学地锻炼身体。这本书让我对排球这项运动产生了浓厚的兴趣，也让我对如何更有效地提升自己有了明确的方向。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我从内心深处感到振奋的书。《我为运动狂：排球》的精彩之处在于，它不仅仅停留在技术层面，而是将排球这项运动的精神气质展现得淋漓尽致。作者用充满激情和感染力的文字，描绘了赛场上每一个瞬间的紧张与刺激，每一个进球的喜悦与呐喊，以及每一次失利的痛苦与反思。我深深地被书中对“团队精神”的诠释所打动。作者没有强调个人英雄主义，而是反复强调，排球是一个集体项目，没有完美的个人，只有完美的团队。他用了很多感人的故事，讲述了队员们如何在困难面前互相扶持，如何为了共同的目标而奋斗，这种超越个人胜负的集体力量，让我觉得非常震撼。此外，书中还深入探讨了排球运动的魅力所在，为什么这项运动能够吸引如此多的人为之疯狂。它不仅仅是力量与技巧的对抗，更是智慧与勇气的较量，是意志力与团队协作的完美结合。这本书让我对排球这项运动有了全新的认识，也让我对“为热爱而坚持”这句话有了更深刻的理解。读完这本书，我感觉自己仿佛也变成了一个“排球狂热者”，充满了想要去挥洒汗水，去体验这项运动魅力的冲动。