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出版社： 黑龙江大学出版社
ISBN：9787811295313
商品编码：29692707978
包装：平装
出版时间：2012-09-01
具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 高职体育理论与实践 | 作者 | 仲跻强,石晶鑫,曹立 |
| 定价 | 29.80元 | 出版社 | 黑龙江大学出版社 |
| ISBN | 9787811295313 | 出版日期 | 2012-09-01 |
| 字数 | 页码 | 298 | |
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 《高职体育理论与实践/面向“十二五”高职高专教材》内容的选择和创新，体现了以人为本的原则，围绕体育与健康这个核心，构建了完整、系统的结构体系，形成了密不可分的学习内容，融合了体育、休闲、生理、环境、社会、安全、卫生、营养、体育保健等诸多学科的理论知识和体育运动实践，强调了理论和实践的统一，把理论和实践有机结合起来。 |
| 作者简介 | |
| 目录 | |
| 章 体育锻炼与健康 节 体育锻炼原则 第二节 体育锻炼计划 第三节 体育锻炼的基本方法 第四节 因地制宜的锻炼方法 第五节 女大学生的身体锻炼 第六节 针对性体育锻炼 第七节 运动处方 第八节 健康的概念与标准 第九节 亚健康 第二章 大学生体质健康测评 节 大学生体质健康测试内容与方法 第二节 大学生体质健康标准评分表 第三节 《国家学生体质健康标准》评价结果记录表 第三章 篮球运动 节 篮球运动概述 第二节 篮球的基本技术 第三节 篮球竞赛规则 第四章 乒乓球运动 节 乒乓球文化的起源与发展 第二节 乒乓球运动的器材 第三节 乒乓球运动的基础技术 第四节 乒乓球比赛的基本规则 第五章 游泳运动 节 游泳运动概述 第二节 泳姿分类介绍 第三节 水上救护 第四节 水上游戏 第六章 健美操运动 节 简述健美操运动及其特点 第二节 健美操运动的基本动作 第三节 健美操示范套路 第四节 大众健美操比赛规则 第七章 瑜伽 节 瑜伽运动概述 第二节 瑜伽呼吸及瑜伽热身 第三节 瑜伽姿势 第八章 体育舞蹈 节 体育舞蹈概述 第二节 体育舞蹈的主要特征和教学特点 第三节 体育舞蹈的价值与分类 第四节 体育舞蹈的基本知识 第五节 体育舞蹈的形体教学与训练 第九章 武术运动 节 武术的起源 第二节 武术的基本动作 第三节 青年长拳 第四节 太极拳的基本技法和基本功 第十章 速度轮滑 |
| 编辑推荐 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
| 章 体育锻炼与健康 节 体育锻炼原则 第二节 体育锻炼计划 第三节 体育锻炼的基本方法 第四节 因地制宜的锻炼方法 第五节 女大学生的身体锻炼 第六节 针对性体育锻炼 第七节 运动处方 第八节 健康的概念与标准 第九节 亚健康 第二章 大学生体质健康测评 节 大学生体质健康测试内容与方法 第二节 大学生体质健康标准评分表 第三节 《国家学生体质健康标准》评价结果记录表 第三章 篮球运动 节 篮球运动概述 第二节 篮球的基本技术 第三节 篮球竞赛规则 第四章 乒乓球运动 节 乒乓球文化的起源与发展 第二节 乒乓球运动的器材 第三节 乒乓球运动的基础技术 第四节 乒乓球比赛的基本规则 第五章 游泳运动 节 游泳运动概述 第二节 泳姿分类介绍 第三节 水上救护 第四节 水上游戏 第六章 健美操运动 节 简述健美操运动及其特点 第二节 健美操运动的基本动作 第三节 健美操示范套路 第四节 大众健美操比赛规则 第七章 瑜伽 节 瑜伽运动概述 第二节 瑜伽呼吸及瑜伽热身 第三节 瑜伽姿势 第八章 体育舞蹈 节 体育舞蹈概述 第二节 体育舞蹈的主要特征和教学特点 第三节 体育舞蹈的价值与分类 第四节 体育舞蹈的基本知识 第五节 体育舞蹈的形体教学与训练 第九章 武术运动 节 武术的起源 第二节 武术的基本动作 第三节 青年长拳 第四节 太极拳的基本技法和基本功 第十章 速度轮滑 |
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