基本信息

書名:我要小蠻腰

：25.00元

售價：18.3元,便宜6.7元,摺扣73

作者:吳素華

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2006-07-01

ISBN：9787501953912

字數：120000

頁碼：119

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

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內容提要

腰與臀的完美比例是0.74－－你的比例如何？現在不理想沒有關係，減肥門診醫生、中醫醫生、芳療師、營養師和健身教會一起幫你找迴超完美小蠻腰。
雕塑腰部綫條，中、西醫各有一套好方法。經過西醫進行腰腹減肥成功，“不小心”復胖至少需要8個月到1年。而調整體質和局部廋身雙管齊下的中醫，持續瘦身的效果也。壓力大所引發的睡眠問題、暴飲暴食，是理想腰身的頭號殺手。“動都不用動”的芳香療法不但可以按摩廋身，還可以舒緩情緒－－心安靜瞭，食欲、睡眠恢復常態，身形就美瞭。
透過專業教練的指導傳援，無論在傢還是上健身房，都能有效修飾腰腹、緊實，擁有魅力十足的S麯綫。
你知道嗎？苦少吃7700卡的熱量，就可以減掉1公斤脂肪，如何在1天3餐中自然地少吃一點？本書提供不用記食物熱量，天天適用的不發胖飲食配方。

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