店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 中国轻工业出版社
ISBN：9787501953912
商品编码：29692682862
包装：平装
出版时间：2006-07-01
具体描述
基本信息
书名:我要小蛮腰
：25.00元
售价：18.3元,便宜6.7元,折扣73
作者:吴素华
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2006-07-01
ISBN：9787501953912
字数：120000
页码：119
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.341kg
编辑推荐
内容提要
腰与臀的完美比例是0.74－－你的比例如何？现在不理想没有关系，减肥门诊医生、中医医生、芳疗师、营养师和健身教会一起帮你找回超完美小蛮腰。
雕塑腰部线条，中、西医各有一套好方法。经过西医进行腰腹减肥成功，“不小心”复胖至少需要8个月到1年。而调整体质和局部廋身双管齐下的中医，持续瘦身的效果也。压力大所引发的睡眠问题、暴饮暴食，是理想腰身的头号杀手。“动都不用动”的芳香疗法不但可以按摩廋身，还可以舒缓情绪－－心安静了，食欲、睡眠恢复常态，身形就美了。
透过专业教练的指导传援，无论在家还是上健身房，都能有效修饰腰腹、紧实，拥有魅力十足的S曲线。
你知道吗？苦少吃7700卡的热量，就可以减掉1公斤脂肪，如何在1天3餐中自然地少吃一点？本书提供不用记食物热量，天天适用的不发胖饮食配方。
目录
作者介绍
文摘
序言
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