发表于2024-12-23
大学体育(高等学校公共体育通用教材) pdf epub mobi txt 电子书 下载
书名:大学体育(高等学校公共体育通用教材)
定价:28.50元
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作者:李艳翎 等
出版社:高等教育出版社
出版日期:2009-09-01
ISBN:9787040273854
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.558kg
本书共分十七章,内容包括:体育与生活,健康与体适能,体育运动与心理健康,运动保健与运动营养,运动负荷测评与控制以及十二种体育运动等。本书内容全面、体系新颖;突出实用性和实效性;突出知识性和人文性;贴近学生的学习与生活。可作为一本高等学校公共体育通用教材。
章 体育与生活 节 体育概述 第二节 体育与人的发展 第三节 体育是现代人的一种基本生活方式 第四节 大学体育教育第二章 健康与体适能 节 健康与亚健康 第二节 体适能概述 第三节 健康体适能的检测内容第三章 体育运动与心理健康 节 心理健康概述 第二节 大学生心理健康问题 第三节 运动对心理健康的影响 第四节 心理健康的测量与评价 第五节 保持心理健康的方法和手段第四章 运动保健与运动营养 节 运动保健与运动营养概述 第二节 体育运动的保健 第三节 常见运动损伤及其处理 第四节 运动营养 第五节 运动减肥第五章 运动负荷测评与控制 节 运动负荷概述 第二节 运动负荷的计算与评价 第三节 运动处方第六章 田径运动 节 田径运动概述 第二节 走跑跳投基本运动能力 第三节 体能练习第七章 定向运动 节 定向运动概述 第二节 定向运动地图与指北针 第三节 定向运动基本技术与练习方法第八章 篮球运动 节 篮球运动概述 第二节 篮球基本技术 第三节 篮球基本战术第九章 排球运动 节 排球运动概述 第二节 排球基本技术 第三节 排球基本战术 第四节 沙滩排球 第五节 软式排球第十章 足球运动 节 足球运动概述 第二节 足球基本技术 第三节 足球基本战术第十一章 乒乓球运动 节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球基本技术 第三节 乒乓球基本战术第十二章 羽毛球运动 节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球基本技术 第三节 羽毛球基本战术第十三章 游泳运动 节 游泳运动概述 第二节 游泳基本技术 第三节 水上救生第十四章 形体运动 节 形体运动概述 第二节 健美操 第三节 啦啦操 第四节 体育舞蹈第十五章 民族体育运动 节 民族体育运动概述 第二节 中国武术一长拳 第三节 初级长拳第三路 第四节 跆拳道 第五节 瑜伽第十六章 休闲娱乐体育 节 网球运动 第二节 高尔夫运动 第三节 台球运动第十七章 户外休闲与拓展训练 节 户外休闲与拓展训练概述 第二节 攀岩 第三节 户外远足与野外生存 第四节 拓展训练
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