基本信息

書名：催眠10分鍾，酣睡到天亮

定價：32.00元

作者：邰啓揚

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787511328168

字數：180000

頁碼：176

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

　　 1、利用自我催眠治療失眠、提高睡眠治療是有效的方式
　　 2、放鬆法、握手法等一些簡單可行的小方法讓你快速入眠
　　 3、聽聽裏麵的催眠咒語，相信不到十分鍾，你就能很快入睡

內容提要

　　《催眠10分鍾，酣睡到天亮》詳細介紹自我催眠術，並提供多種簡單易行的具體方法，讓各種類型的讀者都能夠找到適閤自己的催眠方式，又到自己進入意識恍惚的狀態，在短時間內迅速入眠。這是一本針對失眠問題的“解決方案”，安全、高效、無需藥物、適用性強。

目錄

作者介紹

心理學傢，主要研究方嚮包括催眠術、催眠療法、情緒心理學等。現任職於揚州大學教育科學學院，副教授、碩士生導師，中國心理學會會員、江蘇省首批人事考試專傢，長期從事心理學教學與科研工作。著有《催眠術》、《催眠術教程》等。

文摘

序言