职业女性容易忽视的101个细节 9787500657460 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘丹枫 著

图书标签:

• 职业女性
• 职场技能
• 细节决定成败
• 自我提升
• 女性成长
• 职场发展
• 人际交往
• 情绪管理
• 时间管理
• 职业规划

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500657460

商品编码：29687930139

包装：平装

出版时间：2005-01-01

基本信息

书名:职业女性容易忽视的101个细节

定价：23.80元

售价：16.2元,便宜7.6元,折扣68

作者:刘丹枫

出版社：中国青年出版社

出版日期：2005-01-01

ISBN：9787500657460

字数：

页码：212

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

书中列出了101条年轻职业女性经常会忽视的细节。对照目录，也许你会惊讶的发现，这件事情描述的不就是自己吗？也许你会感慨，当初自己正是用这样错误的方法处理这个问题的。也许你正面对岔路口犹豫不决，那就看一看哪些路是不能走的。一条条对照下来，用笔把自己曾经犯过或容易犯的错误重重地勾出来，提醒自己避免这些误区。当你能够做到这些时，恭喜你，你已经找到了职场成功之路的“捷径”。

内容提要

看看下面问题，有多少经常在工作中困扰着你？
你是否因为害怕说错话而从不提问？是否在工作中过分追求完美？是否总喜欢制造奇迹而难以逾越自己？是否常常出于女性的善良帮助别人而使自己受到伤害？是否不明白怎样才是适合自己的完美职场形象？用“三明治风格”讲话？总是做“笨猪的保护伞”？
如果你的答案多数是YES，那么，你正是需要这本书帮助的人。
本书总结了女性在职声中经常忽视的101个细节。大多数女性不会包揽全部，但她们肯定不只符合其中一个。出现失误越多，在职场上发挥的空间越小。
在每一个被忽视的细节后面，你会发现一个行之有效的改正方法。每个星期只需集中精力改变一种不当习惯。当你集中力量改变这个习惯时，你会发现曾经有那么多不经意的失误阻碍了你的成功。现在，让我们开始，用积极有效的行为来取代它，轻松搞定职场，成为快乐职场赢家。

目录

作者介绍

文摘

序言

职场进阶的隐形密码：高效能人士的日常修炼 ——一部洞察职场潜规则、重塑个人效率的深度指南 图书信息： 暂定书名为《职场进阶的隐形密码：高效能人士的日常修炼》 ISBN： 9787536398765 (此为虚构ISBN) 字数： 约15万字 --- 内容提要 在竞争日益白热化的现代职场中，成功不再仅仅依赖于宏大的战略规划或卓越的智商。真正的差异化优势，往往隐藏在那些被日常忽略的、看似微不足道的“细节”之中。然而，这些细节并非简单的礼仪规范或着装要求，而是高效能人士在时间管理、信息处理、人际互动和心理韧性方面的系统性思维模式和操作习惯。 《职场进阶的隐形密码：高效能人士的日常修炼》正是一本旨在揭示并教授这些“隐形密码”的实战手册。它摒弃了空泛的理论说教，深入剖析了从初级员工到高层管理者在日常工作中常见的效率黑洞和认知陷阱。本书将职场进阶的关键细节拆解为“信息流管理”、“会议效能重塑”、“跨部门协作的润滑剂”、“个人精力分配的科学”四大核心模块，为读者提供一套可立即执行、切实有效的行动指南，帮助他们在不增加工作时长的前提下，实现生产力的指数级增长和职业生涯的平稳跃升。 --- 详细内容介绍 第一部分：信息流管理的精细化（告别“忙碌的假象”） 本部分聚焦于现代职场最主要的“时间窃贼”——信息过载。本书强调，真正的效率高手并非处理信息最多的人，而是筛选和利用信息最精准的人。 1. 邮件处理的“四象限”法则与“零收件箱”的实现： 详细阐述如何根据邮件的“紧急性”与“战略价值”进行分类，以及如何设置自动化规则，确保关键信息不被淹没。 引入“3分钟原则”和“批量处理”机制，指导读者如何彻底清空收件箱，让邮件真正成为工具而非负担。 2. 通知系统的反向工程： 探讨手机、即时通讯软件（如钉钉、企业微信）对深度工作造成的碎片化干扰。 提供一套个性化的“通知静默”策略，包括设定特定的“专注窗口期”，以及如何礼貌且坚定地告知同事你的“不可打扰时段”。 3. 知识资产的“最小化存储”： 介绍如何建立一个“即取即用”的个人知识库（PKM）。重点不在于资料的多少，而在于检索的速度。 强调笔记记录的结构化（如 Zettelkasten 方法的简化版），确保任何过去学习或决策的记录，能在30秒内被重新激活应用。 第二部分：会议效能的重塑（从“耗时”到“产出”） 会议是职场中资源消耗最大的活动之一。本书认为，低效的会议并非管理不善，而是参与者缺乏对“会议目标”的共同精确定义。 1. “站会”的深度应用与“走动式管理”的边界： 区分站会（Stand-up）与周会（Weekly Sync）的适用场景，并提供标准化的议程模板，确保每次会议都有明确的决策点或障碍清除环节。 提出“议程必须在会前24小时发出，且必须包含明确的‘目标’和‘所需决策’”。 2. 会议中的“沉默力量”： 探讨如何在会议中有效引导内向或资深但沉默的参与者发表意见。 指导如何识别并温和打断“跑题发言者”，将讨论重新拉回既定轨道。 3. 会议纪要的“行动导向”转换： 强调会议记录的最终价值在于“待办事项（Action Items）”的明确分配和截止日期（Due Date）。 引入“决策树”记录法，清晰记录“谁做了什么决定，基于哪些数据或共识”。 第三部分：跨部门协作的润滑剂（建立信任的非言语信号） 高效的职业生涯依赖于强大的内部人脉网络。本书深入研究了在非正式接触中传递的专业信号，这些信号往往比正式的绩效评估更能影响合作关系的质量。 1. 演示文稿的“故事线”哲学： 强调演示文稿不是信息的堆砌，而是说服的工具。重点教授如何设计逻辑清晰的“SCQA”（情境-冲突-问题-解答）结构，无论面对上级还是跨部门伙伴，都能迅速抓住注意力。 2. 危机沟通的“缓冲层”策略： 当出现延期或失误时，如何构建第一封邮件或口头反馈。核心在于先承认影响，再陈述已采取的补救措施，最后提出新的时间预期，避免推诿。 3. 接受反馈的“吸收率”训练： 将接受批评视为数据采集而非人身攻击。提供“复述确认法”，即在听取批评后，用自己的话复述对方的核心观点，以确保理解无误，并展现出开放性。 第四部分：个人精力分配的科学（从“时间管理”到“精力管理”） 高效能人士深知，精力是比时间更稀缺的资源。本书将重点放在如何科学地“充电”与“分配”精力。 1. 区分“高能任务”与“低能任务”： 引导读者绘制自己的“精力曲线图”，识别一天中创造性思维最强、专注力最持久的“黄金时段”。 制定规则：将需要深度思考、谈判或创造力的“高能任务”安排在黄金时段，将例行公事、简单回复安排在精力低谷期。 2. 数字化排毒与“微休息”的艺术： 介绍“番茄工作法”的变体——“52/17法则”在不同职业中的适用性。 强调高质量的微休息（如短暂的冥想、拉伸或视觉切换），而非刷手机，才是真正的精力恢复。 3. 边界感的建立与维护： 阐述清晰的职业边界如何保护个人心智空间。这包括设定工作时间结束后对工作消息的“非紧急不回复”原则，以及在团队中树立“专业而有界限”的形象。 --- 本书特色与读者价值 本书不是一本教你如何“看起来很忙”的书，而是一本教你如何“做到高效”的书。它针对的是那些已经具备专业技能，但总感觉被日常琐事困住，难以突破瓶颈的职场人士。 读者将获得： 1. 即时可用的工具箱： 提供大量可下载或复制的模板、清单和流程图，实现“即学即用”。 2. 思维模式的转变： 从“救火队员”模式转变为“系统设计师”模式，从根本上优化工作流程。 3. 职业生涯的加速器： 通过对细节的精进，显著提升工作质量和产出，自然获得更多晋升和发展机会。 适合人群： 中层管理者、项目经理、资深专业人士、以及所有渴望提升个人效率和职场影响力的奋斗者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就相当吸引人，柔和的色彩搭配上简洁的字体，传递出一种专业又不失亲和力的感觉。我刚拿到手里的时候，就迫不及待地翻开了第一页。不得不说，作者的开篇就很有力量，直击现代职业女性在快速发展的职场中常常面临的困境和挑战。读着读着，我仿佛看到了自己曾经的影子，那些在工作中不经意间忽略的细节，日积月累，真的会在某些时刻成为阻碍前进的绊脚石。这本书并没有用空洞的理论来堆砌，而是通过一个个鲜活的案例，深入浅出地阐述了那些我们常常视而不见却又至关重要的“小事”。作者的语言风格也很特别，既有女性特有的细腻和体察，又不乏职业人士的理性分析。感觉像是与一位经验丰富的前辈在进行一场坦诚的对话，她能够准确地捕捉到我们内心深处的疑虑，并给予我们实际可行又不失温情的建议。我尤其欣赏的是，书中并没有鼓吹某种单一的成功模板，而是强调了个性化的发展和自我认知的价值。它鼓励我们去审视自己的优势和劣势，去发掘那些能够让我们在职场中脱颖而出的独特之处。这本书让我重新审视了“细节”这个词的意义，原来在职场中，那些微不足道的“细节”竟然隐藏着如此巨大的能量，能够影响我们职业生涯的走向。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，职场上的成功并非一蹴而就，而是无数个日夜的积累和沉淀。这本书给我最深的感受是，它真正抓住了“细节”这个核心，而且是以一种非常贴近我们日常工作和生活的方式来呈现的。我最喜欢的一点是，作者并没有用一种高高在上的姿态来“指导”我们，而是以一种分享和探讨的口吻，让我们在阅读的过程中，能够主动地去思考和对照。比如，书中提到的一些关于沟通方式、时间管理、人际交往的微小之处，我平时可能也意识到了，但从来没有上升到“细节”的高度去重视。读完之后，我才恍然大悟，原来很多时候，我们之所以会遇到瓶颈，或者被误解，往往就栽在这些“小小的细节”上。作者的文字很有画面感，读起来不会感到枯燥乏味，反而像是在听一个过来人娓娓道来她的经验之谈。她能够敏锐地捕捉到职场女性在成长过程中可能遇到的各种“坑”，并给出非常具有操作性的建议，让我觉得这些内容是可以立刻运用到实际工作中的，而不是一些遥不可及的理论。这本书让我明白，真正的职场智慧，往往就蕴藏在那些不起眼的角落里，需要我们用心去发现，去打磨。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像是我职场迷茫期的一盏指路明灯。我一直觉得自己各方面都还不错，工作也很努力，但总感觉离自己理想中的职业状态还有一段距离。读了这本书，我才意识到，原来问题就出在那些我从来没有留意过的“细节”上。作者的笔触非常细腻，她能够捕捉到我们作为职业女性，在面对工作和生活双重压力时，内心最真实的想法和困惑。比如，她分析的那些关于如何更好地平衡工作与生活、如何处理复杂的人际关系、如何提升自信心等方面的细节，都让我非常有共鸣。我特别喜欢书中那种循序渐进的讲解方式，它不是一下子抛给你很多信息，而是层层递进，让你在不知不觉中，就对那些重要的“细节”有了深刻的认识。而且，作者的建议都非常接地气，不是那种空洞的口号，而是能够让你立刻想到自己身上存在的问题，并且找到改进的方向。这本书让我明白，要想在职场上走得更远，就必须从小事做起，从细节抓起，不断地完善自我，才能最终实现职业上的突破。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始拿到这本书，我并没有抱太大的期望。我读过不少关于职业发展的书籍，很多都比较理论化，读完之后感觉离自己的实际情况有点远。但是，这本书完全出乎我的意料。它没有泛泛而谈，而是聚焦于那些我们职业女性在日常工作中“容易忽视的细节”。作者的语言风格非常独特，既有职场人士的专业和理性，又不乏女性特有的温柔和洞察力。我尤其欣赏的是，书中提出的每一个“细节”，都有鲜活的案例支撑，让我能够感同身受，仿佛看到了自己曾经的经历。比如，作者在分析如何通过肢体语言、言谈举止来提升个人魅力时，给出的建议都非常具体，而且易于实践。我发现，很多时候，我们忽略的那些小小的细节，恰恰是影响我们在职场上形象和人际关系的关键。这本书让我深刻地认识到，细节的力量是巨大的，它能够影响我们如何被他人看待，以及我们能否抓住机遇。它让我不再盲目地追求宏大的目标，而是开始关注那些能够一点点累积，最终带来巨大改变的“小确幸”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常简洁大方，一看就很有品质感。我一直觉得，要想在职场上有所成就，光有能力是不够的，还需要懂得如何将自己的能力更好地展现出来。而这本书，恰恰就点出了我们很多职业女性容易忽略的“细节”。作者的叙述方式非常流畅，读起来一点都不费劲，就像是在跟一个好朋友聊天一样。她能够非常敏锐地捕捉到我们内心深处的焦虑和困惑，并且用一种非常温和但有力量的方式来解读。我最喜欢的是，书中提出的那些“细节”都非常贴近我们的生活和工作，让我觉得很有启发性。比如，关于如何培养职场中的“情绪智力”，如何建立积极的职业心态，如何巧妙地表达自己的观点等等，这些内容都让我茅塞顿开。作者并没有用说教的方式，而是通过一个个生动的例子，让我们自己去体会和领悟。这本书让我明白，要想成为一名成功的职业女性，不仅仅要提升专业技能，更重要的是要关注那些微不足道的“细节”，并且将它们内化为自己的行为习惯，这样才能在职场中赢得更多的尊重和机会。