器械格鬥 《格鬥圖解係列》編寫組 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《格鬥圖解係列》編寫組 著

圖書標籤:

• 格鬥
• 器械格鬥
• 自衛
• 武術
• 格鬥技巧
• 圖解
• 搏擊
• 防身
• 格鬥訓練
• 實戰

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122299352

商品編碼：29687240929

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：器械格鬥

定價：49.80元

作者：《格鬥圖解係列》編寫組

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787122299352

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《器械格鬥》想要與你分享的是：科學、閤理、有效的格鬥訓練危機時刻提升禦敵信心的途徑麵對襲擊時一招製勝的方法健身防身一箭雙雕的訣竅

內容提要

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《器械格鬥》通過介紹格鬥基礎技巧，常用組閤技擊，主動防衛技擊和被動解脫技巧等，將如何使用簡單的器械進行防敵、禦敵的方法，以*簡單的動作、*有效的指導傳達給學習者,以此幫助學習者建立安全防範意識，掌握遭遇危險時防身自衛的技巧，進而在危急時刻達到齣奇製勝、攻防兼備、護身脫險的目的。《器械格鬥》在介紹具體格鬥術前，先行介紹瞭熱身訓練的方法和格鬥防身技擊與健體功力訓練的要領；在具體格鬥術講解完畢後，還添加瞭整理放鬆的方法和訓練損傷的預防和處理，以便於自學愛好者更為科學、閤理的安排訓練內容。

目錄

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作者介紹

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格鬥圖解係列編寫組集體育教育、運動競技等專業多位專傢於一體，他們將多年來從事基礎教學總結的經驗，和實際應用中匯總的心得，本著實用、有效、快速的原則，手把手用科學、閤理的方法將格鬥秘訣傳授給想要在危急時刻防身、護身的你。

文摘

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序言

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《刀鋒與技藝：古代冷兵器格鬥解析》 一、 引言：曆史的迴響，血與火的傳承 在漫長的文明進程中，冷兵器始終是人類探索、生存與衝突的物質載體。從石器時代的簡陋木棒，到青銅時代精雕細琢的青銅劍，再到鐵器時代變化萬韆的刀、槍、劍、戟，每一個時代、每一個民族，都在冷兵器上傾注瞭智慧與汗水，並由此衍生齣瞭一套套獨具特色的格鬥技藝。這些技藝，不僅僅是簡單的肢體對抗，更是對人體力學、空間感知、心理博弈以及戰略戰術的深刻理解與運用。 《刀鋒與技藝：古代冷兵器格鬥解析》一書，將帶領讀者穿越曆史的長河，深入探究那些曾經叱吒風雲的冷兵器格鬥體係。我們並非專注於器械的製造工藝或戰爭史上的宏大敘事，而是將目光聚焦於“人”與“器”的互動，聚焦於在實戰環境中，人類如何運用不同類型的冷兵器，通過精妙的步法、身法、招式以及戰術配閤，達成攻擊、防禦、製敵的目的。本書旨在還原古代武者的真實戰鬥狀態，揭示那些失傳或被誤讀的格鬥智慧，為對冷兵器格鬥曆史、武術技擊、乃至人體運動科學感興趣的讀者提供一份詳盡而生動的指南。 二、 核心內容：器械的演變與格鬥技法的淬煉 本書將以器械類型為主要綫索，逐一剖析不同冷兵器在格鬥中的獨特應用。我們將不僅僅停留在器械的名稱和基本構造，更著重於器械的“使用哲學”。 1. 劍：優雅的殺戮，精準的藝術 劍，作為冷兵器中的“王者”，其曆史悠久，文化內涵豐富。本書將重點解析不同地域、不同時代的劍類格鬥技法。 中國長劍與雙手劍： 探討其“以柔剋剛”、“藉力打力”的運用之道。我們將分析劍的劈、刺、撩、掛、點、崩、截等基本劍法，並深入剖析其在實戰中的變化應用。例如，如何利用劍鋒的弧度進行防禦，如何通過劍尖的精準點刺穿透對手的防禦，以及如何配閤步法和身法，實現“身劍閤一”的飄逸與淩厲。書中將詳細解讀“以靜製動”、“伺機而動”的戰術思想，以及如何通過劍的虛實結閤，迷惑對手，尋找破綻。 西方單手劍與盾： 分析其“剛猛霸道”、“攻守兼備”的特點。我們將研究西方劍士如何利用盾牌作為堅實的防禦屏障，同時以劍進行快速、有力的攻擊。重點將放在劍盾配閤的協同作戰，如盾牌的格擋、推搡、撞擊與劍的橫掃、直刺、劈砍之間的轉換。我們會探討“先守後攻”、“以守為攻”的戰術理念，以及如何通過盾牌的掩護，創造有利的攻擊時機。 雙手長劍（如歐洲大劍）： 探討其“勢大力沉”、“一往無前”的攻擊方式。我們將解析雙手長劍的斬、劈、掃、剁等強力招式，以及如何利用長劍的長度和重量製造巨大的殺傷力。同時，也會分析其在格鬥中的局限性，如靈活性相對較差，並探討劍士如何通過精妙的步法彌補這一不足，實現“以勢壓人”的效果。 2. 刀：迅猛的絞殺，果斷的決斷 刀，以其迅疾、凶悍的攻擊特點，在戰場上扮演著重要的角色。本書將聚焦於不同類型的刀及其格鬥技法。 中國單刀與樸刀： 剖析其“勢如破竹”、“一刀兩斷”的攻擊哲學。我們將重點講解單刀的劈、砍、撩、抹、削等技法，以及樸刀在戰場上與步兵配閤的戰術運用。書中將強調刀的“主動進攻”和“壓迫性”優勢，以及如何通過連續不斷的砍殺，瓦解對手的防綫。 日本武士刀（Katana）： 深入研究其“斬擊”的精髓。我們將詳細解讀武士刀的“切刃”設計如何賦予其驚人的切割能力，以及“切”、“突”、“拂”等基礎劍法。重點將放在武士刀格鬥中對時機、角度的極緻追求，以及“一刀必殺”的理念。 其他地區特色刀類（如彎刀、短柄刀）： 簡要介紹其在特定地理環境和作戰風格下的應用，例如阿拉伯彎刀的弧綫攻擊，以及短柄刀在近身纏鬥中的實用性。 3. 槍/矛：距離的掌控，穿透的力量 長柄武器，以其優異的攻擊距離和穿透力，在古代戰場和個人格鬥中都占據著重要地位。 中國長槍： 探討其“靈動迅捷”、“穿刺兼顧”的特點。我們將解析長槍的刺、挑、撥、掃、崩等技法，以及如何通過槍的靈活運用，實現“槍打齣頭”的壓製效果。重點將放在長槍在陣型作戰中的協同作用，以及個人格鬥中對距離的精準控製。 歐洲長矛（Spear）： 分析其在步兵方陣中的“牆壁”作用，以及在單兵格鬥中的“突刺”優勢。我們將研究長矛的握持方式、步法配閤，以及如何利用長矛的長度優勢，在對手接近之前將其擊退或刺傷。 戟（Glaive/Halberd）： 介紹其“多功能性”的獨特魅力。我們將解析戟的勾、啄、刺、砍等復閤攻擊方式，以及其在戰場上的多麵手角色。 4. 棍/杖：無器之器，簡樸的力量 棍、杖等素樸的武器，看似簡單，卻蘊含著深厚的格鬥智慧。 中國棍術： 探討其“韆變萬化”、“以巧破力”的格鬥風格。我們將分析棍的搗、戳、劈、掃、纏、崩等技法，以及棍法中豐富的身法和步法配閤。重點將放在棍術對對手器械的格擋、撥開、卸力，以及對人體要害的精準打擊。 其他地區類似棍類武器： 簡要提及類似非洲棍棒、南洋棍法等，展示不同文化背景下棍術的獨特錶現。 5. 其他特殊器械 本書還將觸及一些相對特殊的冷兵器，如： 斧： 分析其“重擊”的威力，以及在破甲和近身搏鬥中的應用。 匕首/短劍： 探討其在近距離纏鬥、偷襲或作為輔助武器時的作用。 鏈刃（如九節鞭、三節棍）： 介紹其“齣其不意”、“難以防禦”的攻擊特點，以及其在格鬥中的高難度技巧。 三、 格鬥哲學：身、法、步、心 在器械的介紹之外，本書更強調格鬥技藝的內在精髓——“身、法、步、心”的有機結閤。 身法： 講解如何運用身體的協調性，如閃、躲、轉、擰、摺疊等，來規避對手的攻擊，並為自身創造攻擊機會。我們將分析不同器械對身法的具體要求，例如劍客的輕盈靈動，長柄武器使用者的沉穩站立。 步法： 闡述各種步法的戰略意義，如進退、虛步、實步、閃步、墊步等，如何影響攻擊的距離、角度和爆發力，以及如何通過步法的變化，擾亂對手的節奏。 心理博弈： 探討在格鬥中，如何通過眼神、氣勢、虛實結閤的招式，以及對對手心理的洞察，來占據主動。我們會分析“虛則實之，實則虛之”的兵法精髓在格鬥中的體現。 時機與節奏： 強調在瞬息萬變的格鬥中，如何把握攻擊與防禦的時機，以及如何通過對節奏的控製，擾亂對手的部署，最終贏得勝利。 四、 曆史視角與文化傳承 本書並非枯燥的武術招式羅列，而是試圖將冷兵器格鬥置於更廣闊的曆史與文化背景下進行審視。我們將通過曆史文獻、考古發現、民間傳說等多種途徑，搜集和整理關於古代格鬥的寶貴資料，力求還原真實的曆史場景。同時，我們也將探討這些格鬥技藝所承載的文化內涵，它們如何影響瞭不同民族的精神麵貌、哲學思想以及藝術創作。 五、 結語：緻敬先輩，傳承智慧 《刀鋒與技藝：古代冷兵器格鬥解析》是一次對人類格鬥智慧的緻敬。通過對器械的深入剖析和對技法的細緻解讀，我們希望能讓讀者重新認識到古代先輩在冷兵器格鬥領域所達到的高度。本書的編寫，旨在為讀者提供一個係統、全麵、深入瞭解古代冷兵器格鬥的窗口，激發大傢對曆史、對武術、對人類智慧的探索熱情。願刀鋒過處，技藝不朽，智慧永傳。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調一下這本書在“安全與倫理”方麵所體現齣的成熟度。在許多強調力量和對抗性的讀物中，常常會忽略對練習者身心健康和武德的引導。但這本書在每一項高風險技術的解析之後，都會附帶一小段關於“邊界設定”和“力度控製”的提醒。它反復強調，技術是為瞭保護自己和達成目的，而非單純為瞭傷害對手。這種對“責任”的強調，使得這本書不僅僅是一本技術指南，更像是一份格鬥者的行為準則。我特彆欣賞它對“收力”這一概念的深入探討，指齣真正的格鬥大師，其最強大的力量不是展現齣來的，而是被約束在體內的那部分。這種對內在控製力的追求，讓整本書的格調瞬間拔高。它引導我們去追求一種更高級彆的自我掌控，而不是盲目地崇拜外在的蠻力。對於年輕一代的學習者來說，這種潛移默化的影響，其重要性不亞於任何一個具體的拳法動作。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上的格鬥類書籍汗牛充棟，很多都淪為瞭“擺設”，因為它們要麼過於注重曆史背景的宏大敘事，要麼就是簡單地重復已被廣泛流傳的套路。然而，這本《格鬥圖解係列》則完全走瞭一條注重“可操作性”和“可重復驗證”的道路。我特彆欣賞它在器材和場地要求上的務實態度。它沒有動輒要求復雜的訓練設備，而是把重點放在瞭如何利用自身的身體結構和最基礎的環境（比如一麵牆、一塊地麵）來進行有效的訓練。這種“去神秘化”的處理方式，極大地降低瞭普通讀者接觸格鬥技術的門檻。書中對基礎步伐移動的講解，簡直可以單獨成冊，它詳細地分析瞭重心轉移時的“虛位”和“實位”，以及如何在保持平衡的前提下實現瞬間爆發力。我嘗試按照書中的指示，在沒有陪練的情況下進行獨自的腳步練習，收效奇佳。它就像一把尺子，幫助你校準自己長期以來不自覺養成的錯誤習慣，這對於任何希望精進技藝的人來說，都是至關重要的。這本書的實用主義精神，是它區彆於其他同類讀物的最大亮點。

評分☆☆☆☆☆

這本《格鬥圖解係列》的書，光是看封麵的設計就已經讓人眼前一亮瞭。它的排版布局非常講究，不是那種把文字堆砌在一起的枯燥感覺，而是充滿瞭視覺上的引導性。我尤其欣賞它在圖文結閤上的處理方式，每一張插圖都像是精心設計的教學模型，精準地捕捉瞭動作的瞬間和關鍵的受力點。對於一個初學者來說，這本書就像一位經驗豐富的老教練站在你身邊，用最直觀的方式告訴你“哪裏用力，如何發力”。它不僅僅是羅列招式，更是在解析招式背後的力學原理和身體協調性。那種清晰度和層次感，使得原本晦澀難懂的格鬥技巧變得觸手可及。我記得有一次練習一個特定的側踢動作，怎麼都找不到那種“鞭打”的感覺，翻開這本書的對應章節，通過那幾張分解圖的對比，我立刻明白瞭問題齣在哪裏——原來是髖關節的鏇轉角度沒有到位。這種學習過程中的“豁然開朗”體驗，是很多純文字教材無法給予的。這本書的深度和廣度都在一個非常恰當的平衡點上，既能滿足愛好者對基礎知識的渴求，也能讓有一定基礎的人從中找到提升的切入點，絕對是武術愛好者書架上不可或缺的一本“工具書”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排邏輯，簡直就是一場精心設計的“認知升級之旅”。它不是按照門派或武器來簡單分類，而是采用瞭功能性的模塊劃分，比如“距離控製模塊”、“角度利用模塊”、“卸力與纏鬥模塊”等等。這種打破傳統界限的劃分方式，強迫讀者跳齣固有的思維定式，去思考不同技術體係之間的共通點和互補性。舉例來說，書中竟然能將一些傳統武術中的柔術原理，巧妙地融入到現代搏擊的近身纏鬥分析中，這讓我大開眼界。每一個模塊的引入，都伴隨著一個清晰的“問題——分析——解決方案”的流程。作者仿佛非常瞭解讀者在學習過程中可能産生的睏惑點，並在這些點上預先設置瞭詳細的注釋和警告。這種前瞻性的設計，極大地減少瞭自學過程中的彎路。我感覺這本書更像是一本高階的“技術手冊”，它教你如何像工程師一樣去解構和重構自己的格鬥係統，而不是被動地接受信息。閱讀它，需要投入精力去思考，但迴報絕對是值得的。

評分☆☆☆☆☆

我手裏拿著這本關於格鬥技巧的書，首先感受到的就是那種撲麵而來的“實戰感”。它不像一些學院派的教材那樣，所有的動作都定格在最完美、最理想化的狀態。這本書的獨特之處在於，它非常坦誠地展示瞭在真實對抗中，技術會因為對手的乾擾、環境的變化而産生的各種變形和應變。當我翻閱到關於防守反擊的部分時，作者沒有簡單地教你怎麼做“一模一樣”的格擋，而是深入探討瞭如何利用對手力量的慣性去構建下一步的進攻。書中對“時機”（Timing）的闡述尤其精妙，那種對微小時間差的捕捉和利用，通過圖示的對比，讓讀者能清晰地分辨齣“快一點”和“慢一點”所帶來的戰局走嚮差異。這種對細節的極緻打磨，體現瞭編寫組對格鬥藝術的深刻理解。它教會我的不隻是“怎麼打”，更是“什麼時候該打”和“為什麼這麼打”。讀完之後，我感覺自己的實戰思維被極大地拓寬瞭，不再是機械地執行一套動作，而是能夠根據場上的瞬息萬變，做齣更有預見性的反應。這本書的價值，在於它把格鬥從一種技術展示，提升到瞭博弈和策略的層麵。