指飘球战略战术和裁判规则:初级版 体育/运动 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547839485

商品编码：29671952350

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	指飘球战略战术和裁判规则:初级版 体育/运动 书籍
作者：	吕晓遂著
定价：	45.0
出版社：	上海科学技术出版社
出版日期：	2018-04-01
ISBN：	9787547839485
印次：
版次：
装帧：
开本：	小16开

内容简介

本书介绍的是与作者自主研发的“指飘球”智力玩具配套的战略战术和裁判规则等相关内容。“指飘球”是一种两人或四人对抗的棋类玩具，这种玩具对于排兵布阵和战略战术有一定的要求，是一种智力竞技类玩具，对于裁判规则的制定也较为严密。“指飘球”自开创推广以来，深受广大

《指尖上的舞者：羽毛球运动基础战术与判罚指南》 前言： 羽毛球，这项充满激情与智慧的运动，以其轻盈的球体、灵动的身影和瞬息万变的战局，吸引着全球无数爱好者。从初学者踏上球场，到业余爱好者追求技术提升，再到有志者窥探专业殿堂，对这项运动的理解深度始终是推动进步的关键。本书旨在为羽毛球爱好者，特别是初级阶段的学员，提供一套系统、易懂的学习框架，涵盖了比赛中最基础也是最重要的战略战术理念，以及贯穿比赛始终的裁判规则。我们希望通过本书，帮助您在享受羽毛球乐趣的同时，更能深入理解这项运动的魅力所在，提升竞技水平，成为一名真正的“指尖舞者”。 第一部分：羽毛球基础战术——让每一次挥拍都富有意义 羽毛球的魅力，不仅在于身体的协调与爆发力，更在于智慧的博弈与战术的运用。即使是初学者，也能通过理解和运用一些基础战术，让自己的比赛更具章法，减少盲目性。 一、 场地意识与站位：占据主动的基石 认识场地： 羽毛球场地长13.4米，宽5.18米（双打）或6.1米（单打），有中线、发球线、端线、边线等关键区域。理解各区域的特点，是制定战术的前提。 发球区： 短兵相接的起点，需要精确控制落点。 网前： 战术博弈的焦点，决定了是否能占据主动。 中场： 攻防转换的关键区域，需要快速反应。 后场： 施压与得分的区域，需要有足够的力量和角度。 单打站位： 基本站位： 通常以场地中心为轴，根据对手的击球点和球的飞行轨迹，灵活调整。发球后，回到中心略靠前的位置，便于回击对方可能的挑球或平抽。 进攻时： 身体重心前倾，随时准备上网扑杀或推压。 防守时： 身体重心后移，准备接对方的劈杀或平抽。 双打站位： 双打的站位更加讲究配合与轮转，常见的有： 前后站位： 一人在网前，一人在后场。这种站位适用于进攻，可以形成“二打一”的压迫感。但防守时容易出现空档。 左右站位： 两人并排站在中线附近，一人负责左侧，一人负责右侧。这种站位适用于防守，但容易被对手调动到场地两侧。 轮转站位： 结合前后和左右站位，根据球的来向和比赛的节奏，灵活调整。例如，发球方可以采用前发后抽的站位，接发球方则可以采用左右防守的站位。 重要性： 良好的场地意识和站位，能最大化你的覆盖范围，减少不必要的跑动，并为下一次击球创造有利条件。 二、 发球与接发球：比赛的序曲与反击 发球的战术： 目标： 不仅要将球合法地送入对方发球区，更要通过发球迫使对方失误或打出质量不高（容易被进攻）的球。 基本发球： 高远球： 将球发到对方的后场底线，迫使对方退守，为自己争取上网的机会。 短球（网前球）： 将球发到对方发球区的短线上，迫使对方上网，消耗对方体力，并可能制造网前扑杀机会。 平快球： 快速将球发到对方的中前场，如果对方接发球站位靠后，可以直接得分。 发球前的观察： 观察对方接发球的站位、习惯和弱点，选择最有效的发球方式。 接发球的战术： 目标： 稳定地接住对方的发球，并尽可能地将球回击到对方的弱点处，从而化被动为主动。 基本接发球： 挑球： 将对方的短发球挑到后场，改变球速，为自己争取时间调整。 推球/平抽： 快速将对方的短发球或平快球推到对方的中前场或边线，迫使对方回球质量下降。 放网： 将对方的后场发球，在对方未能及时到位时，轻柔地放到网前，制造过网扑杀机会。 接发球的准备： 充分预判对方的发球方向和类型，做好随时启动的准备。 三、 进攻与防守：攻防转换的艺术 进攻的几种主要方式： 杀球： 最具威胁的进攻手段，需要力量、角度和时机。 点杀： 瞄准对方身体或拍子的缝隙进行击打。 直线杀球： 直接从一侧边线杀向另一侧边线。 斜线杀球： 从一侧边线杀向另一侧底角。 吊球： 欺骗性很强的进攻手段，将球以较慢的速度击到对方后场或网前，让对方措手不及。 网前吊球： 从网前将球轻巧地吊到对方网前，制造对手上网的困难。 后场吊球： 从后场将球吊到对方网前，让对手回球失误。 推球： 介于杀球和吊球之间，用较小的力量将球击打到对方的空档区域。 劈杀： 具有下坠趋势的杀球，球速相对较慢，但落点刁钻。 防守的策略： 目标： 稳住阵脚，化解对方的进攻，寻找反击机会。 基本防守方式： 高球（挑球）： 将对方的杀球或平抽挑回后场，为自己争取时间和空间。 过渡球（吊球/推球）： 将对方的强攻球，以较慢的速度回击到对方的空档，避免与对方硬碰硬。 搓球： 在网前用拍面轻轻摩擦球，使其贴网而过，迫使对方只能勾对角或挑球。 防守的原则： 尽量稳，减少失误，等待机会。 四、 战术配合（双打） 相互支援： 无论前后还是左右站位，队友之间都需要时刻关注对方的站位和可能的回击方向，进行及时的补位和支援。 沟通： 场上的每一次跑动、每一次击球，都应尽可能有简单的沟通，如“我的”、“你的”、“上网”、“后场”。 轮转： 根据球的来向和节奏，进行默契的轮转，避免出现大面积的空档。 攻击性： 双打的攻击性至关重要，通过默契的配合，形成“三点式”或“四点式”的进攻局面，压迫对手。 第二部分：羽毛球裁判规则——公平竞赛的基石 理解并遵守裁判规则，不仅是对比赛的尊重，也是对对手的尊重，更是确保比赛公平公正进行的基础。本部分将解析初学者最常遇到的关键规则。 一、 比赛场地与器材 球场尺寸： 如前所述，单打和双打的场地尺寸有区别。 球网： 球网高度为1.55米（中心点）和1.524米（两侧柱）。 羽毛球： 必须使用符合规定的羽毛球，主要有以下几种类型： 速度型： 适合温度较高的环境。 慢速型： 适合温度较低的环境。 通用型： 适用于大多数环境。 初学者常使用： 尼龙球（塑料球），耐打，适合练习。 球拍： 尺寸、重量、材质等有规定，但通常初学者无需过于纠结。 二、 比赛流程与发球规则 比赛开始： 双方通过抛硬币或猜先决定发球权或选择场地。 发球： 发球必须从本方发球区发出。 球必须在腰部以下发。 拍面朝下，球头朝上。 发球时，击球瞬间，球的整体必须在腰部以下。 发球员和接发球员必须站在斜对角的发球区内，不得越界。 发球时，脚不得离开地面，不得移动。 发球时，球必须过网，且落入对方发球区。 发球过程中，拍头可以高于球头，但球的整体必须在击打时低于腰部，拍面必须朝下。 接发球： 接发球员必须站在斜对角的接发球区内，不得越界。 重发（Re-play）： 如果球在发球过程中出现以下情况，应进行重发： 球碰到球网且落在对方发球区内。 对方有犯规行为（如发球过高、越界等）。 三、 犯规（Fault） 犯规是导致丢分的主要原因。以下是初学者最容易犯的错误： 发球犯规： 发球过腰。 拍面朝上发球。 发球时脚移动或离地。 球未过网或过网未落在对方发球区。 发球时身体不站在指定发球区。 击球犯规： 球触及身体或衣服。 球被球拍、身体或衣服缠住。 两次连续击球（同一方）。 球拍或球离开拍面。 球落在本方场地内。 球触及天花板、灯具或场外物体。 过网犯规： 球拍或身体在对方击球前、过程中或击球后触及对方场地（但球在网下，球拍在过网前击到球，不犯规）。 对方击球后，球未过网。 界外球： 球落在界外，且对方未触及。 阻挡： 故意阻碍对方球员击球。 连续触网： 球拍或身体触及球网。 干扰： 故意发出声音或做出动作干扰对方。 四、 记分 单局比赛： 先得21分者胜一局。 领先2分： 如果双方比分达到20平，则先领先2分者胜。 30分封顶： 如果比分达到29平，则先得30分者胜。 三局两胜： 比赛通常为三局两胜制。 比分宣布： 发球员的分数在前，接发球员的分数在后。 五、 换发与换边 发球权： 只有在发球方赢分时，才能继续发球。如果接发球方赢分，则获得发球权。 换边： 第一局结束后，双方换边。 第二局结束后，双方换边。 如果需要进行第三局，则在第三局中，当一方先得到11分时，双方换边。 结语： 《指尖上的舞者：羽毛球运动基础战术与判罚指南》希望成为您羽毛球学习之路上的良师益友。我们鼓励您在每一次训练和比赛中，将书中的战术理念付诸实践，并时刻铭记裁判规则。随着您对比赛理解的加深，您会发现羽毛球的魅力远不止于挥洒汗水，更在于那份对智慧、策略与公平竞赛的追求。愿您在羽毛球的精彩世界里，尽情享受运动的乐趣，不断进步，成为一名更出色的“指尖舞者”！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版也是让我颇为惊喜的一点。作为一本偏向于技术指导的体育书籍，它没有那种传统教材的沉闷感。图文并茂是基本操作，但关键在于插图的清晰度和专业性。那些战术示意图，线条简洁有力，关键的跑动路径和传球角度标注得非常明确，即便是用手机快速浏览，也能一眼捕捉到核心信息。我特别欣赏它在介绍裁判规则那一章的处理方式。通常，规则部分都是枯燥的法律条文堆砌，但这本书巧妙地将规则与场上可能出现的争议场景结合起来，用“如果你是裁判，你应该怎么判？”的视角来引导阅读。这不仅加深了我们对规则的理解，更重要的是，它让我们学会了如何“站在官方的立场上去理解比赛的意图”。这种换位思考的能力，对于提升比赛的流畅度和避免不必要的冲突非常重要。总而言之，这本书在内容深度和阅读体验上找到了一个极佳的平衡点，让人愿意反复翻阅，而不是束之高阁。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来以为这种针对“初级”的读物，无非就是翻来覆去讲一些最表面的东西，无非就是“传球要准，跑位要快”之类的空话。但这本书的深度超出了我的预期，尤其是在对“战术执行细节”的处理上，简直是教科书级别的细致入微。我指的是那些关于“无球跑动优先级”的讨论，这部分内容对于我们业余队伍来说至关重要，因为我们常常因为跑位不清晰而互相干扰。作者不仅画出了标准的跑动箭头，还用文字细致地解释了跑动时“看”的优先级——是看球，看队友，还是看防守者的眼睛？这种对“注意力分配”的指导，是我在其他地方很少看到的。还有对“特定情景下的应对”的分析，比如突然失误后的快速回防优先级，它不是给出一个标准答案，而是提供了一个思考框架，让你学会在混乱中做出最优决策。我感觉这本书的作者绝对是一个深谙实战心理的教练，他知道初学者在面对压力时大脑会短路，所以他提供的策略不是要求你完美执行，而是要求你建立一个可靠的“应激反应机制”。这种实用主义的教学方法，比任何空泛的理论都来得实在有效。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种对这项运动充满热情，却又常常在场边感到迷茫的“菜鸟”量身定做的！拿到手的时候，我最期待的就是能搞懂那些复杂的基础知识，比如开局的站位、传球的线路选择，还有最关键的，那些让人眼花缭乱的战术跑位。我尤其喜欢它对“基础理念”的阐述，那种循序渐进的方式，不像其他一些专业书籍上来就是一堆术语，搞得人云里雾里。作者似乎非常理解初学者的困惑，把那些看似高深莫测的“战略意图”拆解成了一个个可以理解的小步骤。比如，它对“空间压迫”的解释，不是干巴巴的定义，而是结合了具体的图例和场景分析，让我瞬间明白，原来我们平时练习时总感觉别扭的跑位，根源在于对局部空间的控制理解不到位。读完关于基本阵型的那几章，我感觉自己对比赛的宏观视角一下子打开了，不再是只盯着球跑，而是开始思考“人”与“人”、“线”与“线”之间的关系。这本书的价值就在于，它成功地架起了一座从零经验到初级理解的桥梁，让枯燥的理论变得生动有趣，极大地增强了我上场实践的信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习任何一项运动，最难的不是学会“做”，而是学会“看”。这本书在“如何观察比赛”这一点上，给出了非常系统的训练方法。它没有直接告诉你胜利的秘诀，而是教你如何解读对手的布局和我们自己的缺陷。比如，对“防守区域覆盖率”的量化描述，虽然是初级版，但已经引入了一些基础的几何概念，让我明白了为什么两个队员站得不远，但防守效果却天差地别——关键在于他们形成的“几何角度”是否对下一步的行动形成了有效的限制。更让我受益匪浅的是关于“阅读对手心理”的章节。虽然听起来有些玄乎，但作者用非常务实的例子说明了，如何通过观察对方核心球员的眼神方向和身体姿态，来提前预判下一秒的动作。这已经超越了单纯的技术层面，开始触及到比赛中的博弈艺术。这本书不只是教你怎么打球，更像是为你配备了一个“分析雷达”，让你从一个被动的参与者，转变为一个积极的、有洞察力的场上大脑。

评分☆☆☆☆☆

对于我们业余爱好者来说，我们最大的痛点往往不是缺乏体能，而是缺乏一个统一的“语言系统”来讨论战术。这本书的出现，简直是为我们圈子解决了一个大问题。它提供了一套标准化的术语和描述框架，现在我们讨论战术时，不再是“你往那边跑一点”这种模糊的表达，而是可以明确地说“我们需要一个对角线的牵扯跑动来打开中路空间”。这种精确性极大地提高了我们训练时的效率。而且，对于裁判规则的讲解，它也做到了与时俱进，并且非常注重“尺度”的把握。它没有死板地强调“必须如何”，而是强调在初级阶段，我们更应该关注的是“保持比赛的流畅性”和“展现运动精神”，而不是去钻那些对比赛进程影响不大的细枝末节。这种人文关怀式的规则教育，让我对这项运动充满了敬意。这本书不仅是工具书，更像是一个优秀的引路人，它让我们在追求技术精进的同时，也能更好地理解这项运动的内在精神和秩序。