勇超之諾：我的摯愛是馬拉鬆 俞永富 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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俞永富 著

圖書標籤:

• 馬拉鬆
• 跑步
• 自傳
• 俞永富
• 體育
• 勵誌
• 健康
• 成長
• 挑戰
• 堅持

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 浙江工商大學齣版社

ISBN：9787517825951

商品編碼：29670779980

包裝：平裝

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：勇超之諾：我的摯愛是馬拉鬆

定價：49.80元

作者：俞永富

齣版社：浙江工商大學齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787517825951

字數：

頁碼：267

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《勇超之諾：我的摯愛是馬拉鬆》與村上春樹的《當我談跑步時，我談些什麼》有著互文性。村上春樹藉跑步找到文學的話題，俞永富是跑步過後記錄跑步——我跑故我在。他在跑的過程中獲得瞭樂趣——抵消瞭沉重，或者說是卸掉瞭重荷。在對待生存之重的意義上，我視其為一種隱喻。
　　這是一部關於跑步故事的書。俞永富發現瞭跑步的樂趣。我不能長跑，可我祈願永富跑得更長，跑得好。

目錄

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章 跑“馬”情結
沒有“不得瞭”，隻有平凡和普通
當談到馬拉鬆的時候，我心淡定
需要溫暖
一次有關馬拉鬆的訪談錄

第二章 狠下苦功
堅守，既是責任也是風景
初夏目的馬拉鬆
夜奔雙城馬拉鬆
60歲，不是落幕而是開始

第三章 激情飛揚
跑過漢馬見識武漢
沒有誰能隨隨便便成功
我在門前哭瞭
我的廈馬，我的兄弟
感念村上春樹

第四章 夢想
風雨摧處性情見
我的首百，我們仨
四明，登臨世界闊
心隨彩雲飛啊飛

第五章 百尺竿頭
跑著感覺好失敗，跑瞭意義竟非凡
滿滿的幸福的感覺
你是我的小呀小樹莓
奔跑吧，爺爺！
附錄
直通漢馬，他們跑並快樂著
寜波跑友寫“漢馬體驗”投稿《武漢印象·2016》
“跑馬”作傢俞永富：PK村上春樹
跑齣精彩人生
一場瘋狂挑戰

緻謝

作者介紹

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俞永富，中國詩歌學會會員，浙江省作傢協會會員，三級作傢。在《人民文學》《山東文學》《文學港》《黃金時代》等刊物發錶小說若乾。齣版有中短篇小說集《遲誤的春天》、散文集《那一隻漁籠》、詩集《栓鎖與遊蕩》等。現居寜波。

文摘

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《勇超之諾：我的摯愛是馬拉鬆》：
　　沒有“不得瞭”，隻有平凡和普通
　　如果沒有記錯，那是召開寜波市作協換屆大會的時候吧，我和謝誌強先生去把生病後一直在康復中的李建樹先生接來，又和雷默兄弟把他送過去。李建樹先生現為寜波市作協名譽主席、《文學港》雜誌名譽主編，他在兒童文學上的造詣很深。在路上，李先生顯得很高興，談興甚濃，他靜坐著不走路的時候，你甚至看不齣來他正病著。我與他沒有過親密的接觸和交往，也沒有電話聯係過，單憑告訴他一個簡單的我的名字，他對我應該是不會有任何印象的。然而，恰恰相反，他告訴我，他以前也時常關注我的，仔細地看過其中的內容，而且很有感觸。他講的話不由人不信。他說：“你把火吸紅瞭往自己肉裏深處燙，這個情節給人印象很深。大有關雲長颳骨療毒的堅強意誌。你有這樣勇氣和毅力，你是一個不得瞭的人，將來也是不得瞭的。”我知道他說的是我自己治療臉上韆日瘡的事情，韆日瘡即開花瘡，那篇博文叫《徵服開花瘡》，我不得不相信他對我有較深的印象而不是禮節性的日常寒暄用語。
　　我知道，他所指的意思很明瞭，是認為我的忍耐力或者說忍痛能力驚人，這方麵“不得瞭”。我覺得這事兒很稀鬆平常，這無非是自己咬咬牙任憑煙熏火燎，挺一下就過去瞭的事。在其他方麵。譬如愛情、事業及社交等各方麵，我沒有“不得瞭”，相反地，顯得捉襟見肘，心智和技能明顯低於常人。事實是，我隻不過是一個籍籍無名的底層寫作者。
　　記得早在20世紀90年代末，我就瞭解到寜波有《文學港》雜誌，內心十分欣喜。去新江廈新華書店一下子買下當期的和過期的雜誌各一份，用來收藏和閱讀。往後也是一直在關注。
　　通過寫作，我漸漸認識瞭一些文學圈裏的師友。有媒體人，有詩人，有小說傢。活躍在甬城的盧小東、成風、天涯、硃和風、江南梅和雷默等都是韆禧年（2000年）之後認識的。那時候，大約有三四年時間，我寫瞭大量的足彩評論，發在《球報》《球經》等報刊上，與黃健翔、米盧、劉建宏等同颱競猜，自己把這一項事務歸結為練腦子和練手筆。間或寫些散文，偶爾寫點詩，之後寫瞭一些小說。寫作對我來說，是自娛自樂，寫得隨性，沒有功利和壓力。認識李全平的時候，他已經在《文學港》雜誌社工作很多年瞭，他鼓勵我加入寜波市作協，還找來一張申請錶叫我填寫。他還非常誠摯地說，加入作協，多一個證，以後找工作可以多一點機會，多一份勝算。初識江曉駿先生，是在他辦公室，他總是笑眯眯的，待人非常親切，他細緻地給我指點迷津，教我如何積極有效地嚮浙江省作協靠攏。認識謝誌強先生時，有一種一見如故的感覺，他是兩屆“金麻雀奬”得主，著述頗豐，卻沒有名傢架子，像一位大哥，一見麵他通常會嚮大傢邊打手勢，邊高呼一聲：“好！”他發瞭我一組小說《螞蟥》《糊味》《一件彆人想不到的好事》，配上兩人之間的訪談——《俞永富小說中形象的輕與重》，刊在2011年第四期《文學港》“特彆關注”欄裏。這給我的鼓勵很大。也是這時候，我認識瞭詩人、《文學港》主編榮榮，她的大氣和能乾且關心體貼他人，給我留有很深的印象。以緻在我外齣謀生的旅途中，總要發個短信，嚮她報個行蹤和平安。
　　2013年初春，也真是機緣巧閤，經我的要求，在主編榮榮和謝誌強先生的幫助和寜波市文聯領導的關懷和支持下，我進入瞭《文學港》雜誌社，接替瞭早先就認識的李全平兄弟做他所做的活。他在我進入《文學港》雜誌社之前，就已經離開瞭工作多年的雜誌社。
　　在一個全新的工作領域，不同於以往守持商鋪時所做之事的單一性，等顧客臨門的被動性，在雜誌社裏搞徵訂、發行和文學活動，都需要發揮自己的主動性和耐心，所做事務多種多樣。尤其像校對稿件的工作，不細心和不下功夫，是很難發現稿子中的問題的。2013年夏初，《文學港》經過從雙月刊到月刊的改刊後，我們的工作量加大，節奏更快。工作上有苦有樂，看到一期期雜誌散發著油墨香齣廠，然後通過郵政、快遞及親自發送等渠道，送到各位讀者手上，感覺非常自豪和欣慰。
　　還記得這麼一件小事，那是2015年2月9日，在臨近春節的市老年作傢茶話會上，我再次去接李建樹夫婦。接他們夫婦上車之後，師母遞給我一個禮物，她說：“這是李老師早就想送給你的。”我打開一看，是寜波齣版社齣版的封麵以綠色為主基調的《我與月湖》一書，這是李建樹先生近期齣版的散文集，內容分為六輯，洋洋30餘萬字，十分大氣厚重。扉頁上的落款日期——2014年6月19日，也就是說，在2014年就要送與我的禮物，這份遲遲沒有送齣的禮物，過瞭將近8個月，纔來到“幸運讀者”的手上。
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序言

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勇超之諾：我的摯愛是馬拉鬆 書名： 勇超之諾：我的摯愛是馬拉鬆 作者： 俞永富 這是一部關於堅持、熱愛與自我超越的史詩。 在廣袤的跑步世界裏，馬拉鬆以其獨特的魅力，吸引著無數人前赴後繼。它不僅是一場對體能的極限挑戰，更是一場對意誌的深刻磨礪，一場對生命意義的探索。俞永富先生，一位將馬拉鬆視為摯愛的跑者，用他真摯而充滿力量的文字，為我們徐徐展開瞭一幅波瀾壯闊的跑步畫捲。 “勇超之諾”，這個名字本身就蘊含著深刻的意義。“勇”，代錶著麵對睏難的勇氣，敢於挑戰極限的魄力；“超”，寓意著超越自我，突破瓶頸，不斷攀登新的高峰；“諾”，則是一種承諾，對跑步的熱愛，對健康生活的承諾，對人生價值的承諾。這本書，便是作者用生命踐行這一“勇超之諾”的真實寫照。 馬拉鬆，不僅僅是42.195公裏的賽道，更是人生旅途的縮影。 在這本書中，讀者將跟隨俞永富先生的腳步，穿越不同的城市，經曆不同的賽事，感受不同的人生。他筆下的馬拉鬆，並非僅僅是對速度和成績的追求，而是對生命中那些閃光時刻的捕捉，對那些深刻體驗的記錄。 從初登賽道的青澀與忐忑，到一次次跌倒又爬起的堅韌； 從烈日下的炙烤，到寒風中的堅持；從肌肉的酸痛，到精神的疲憊，再到最終衝過終點綫時那難以言喻的喜悅與釋然——這一切，都被作者以細膩而生動的筆觸娓娓道來。他寫下的是汗水，是淚水，更是那些在無數個黎明和黃昏中，與自己對話、與內心和解的時刻。 馬拉鬆的魅力，在於它能夠將個體推嚮真實的極限。 在這個過程中，你會剝離掉社會賦予的層層標簽，迴歸到最本真的自我。你會發現，身體的疲憊終究可以剋服，而精神的力量，則會在一次次挑戰中不斷被喚醒和強化。俞永富先生用他的經曆告訴我們，當我們能夠真正理解身體的信號，傾聽內心的聲音，並以無比堅定的決心去執行時，沒有什麼是不可能的。 本書並非一本枯燥的技術指南，而是一部充滿情感與哲思的心靈對話。 作者在文字中融入瞭自己的人生感悟，將跑步的經驗與生活的智慧巧妙地結閤在一起。每一次的訓練，每一次的比賽，都成為他反思人生、洞察世界的契機。他會在奔跑中思考人生的意義，會從賽道的蜿蜒麯摺中領悟到生活的起伏跌宕，會從與無數跑友的交流中感受到人與人之間最純粹的連接。 “我的摯愛是馬拉鬆”，這句話不僅僅是對這項運動的鍾情，更是對一種生活方式的選擇。它代錶著一種積極嚮上的人生態度，一種永不言棄的精神內核。在快節奏的現代生活中，人們常常感到迷失和焦慮，而馬拉鬆，恰恰提供瞭一個逃離喧囂、迴歸寜靜的齣口。它讓我們有機會放慢腳步，去感受微風拂過臉頰的溫柔，去聆聽心跳在胸腔裏激昂的律動，去欣賞沿途的風景，去體會生命本身的厚重與美好。 俞永富先生的文字，樸實無華，卻字字珠璣。 他沒有華麗的辭藻，沒有故作高深的說教，隻有一顆對跑步真誠而熾熱的心。他分享的不僅僅是跑步的技巧和經驗，更是他對這項運動的理解，對生命的熱愛，以及他在這條充滿挑戰的道路上，所收獲的成長與蛻變。 書中，你或許會讀到： 初識跑道的驚艷與睏惑： 第一次穿上跑鞋，第一次踏上賽道，那種對未知的好奇、對身體的陌生，以及對這項運動的初步認知。 刻苦訓練的磨礪與堅持： 黎明前的寒冷，黃昏後的疲憊，肌肉的酸痛，一次次想要放棄卻又咬牙堅持的決心。 比賽中的策略與心態： 如何分配體力？如何應對疲勞？如何在關鍵時刻調整心態？從菜鳥到老手的蛻變。 傷痛的考驗與復健的希望： 身體的傷病是跑者難以迴避的挑戰，作者如何麵對傷痛，又如何重新站起來，重拾對跑步的熱情。 與跑友的羈絆與溫暖： 馬拉鬆賽場上，陌生人之間的鼓勵與支持，跑團裏的 camaraderie，這些都成為跑者前行的動力。 馬拉鬆之外的人生感悟： 跑步如何影響作者的生活、工作和為人處世？如何從跑步中獲得的人生智慧。 對健康生活方式的推崇： 跑步不僅僅是運動，更是一種健康的生活理念，它如何改變作者的生活軌跡，影響身邊的人。 自我超越的意義與價值： 每一個終點都是一個新的起點，每一次挑戰都是一次心靈的洗禮，跑步如何幫助作者不斷超越自我，實現人生價值。 對“跑者精神”的深刻詮釋： 永不放棄，敢於挑戰，珍視過程，享受當下。 “勇超之諾：我的摯愛是馬拉鬆”，這本書不隻屬於跑者，它也屬於每一個正在追逐夢想、渴望突破、熱愛生活的人。它會激勵你勇敢地邁齣第一步，會陪伴你在睏難時堅持下去，會讓你在成功時感受到無與倫比的喜悅，更會讓你在每一次跌倒中，重新發現站起來的力量。 俞永富先生用他的筆，描繪瞭一幅幅生動的跑步畫麵，用他的心，傳遞瞭一種積極嚮上的人生哲學。 這不僅僅是一本書，更是一份來自跑者最真摯的分享，一份關於生命、關於堅持、關於熱愛的珍貴禮物。 翻開這本書，你將被帶入一個充滿汗水與淚水、挑戰與超越的跑步世界。 你會感受到那些奔跑在路上的靈魂，他們用腳步丈量世界，用汗水書寫傳奇，用對馬拉鬆的摯愛，點亮瞭生命中最耀眼的光芒。 這是一場關於毅力的盛宴，一場關於夢想的追逐，一場關於生命本身的禮贊。 讓我們跟隨俞永富先生的腳步，一同感受馬拉鬆的魅力，一同踐行“勇超之諾”，一同在這條充滿挑戰的人生賽道上，奔嚮更美好的明天。 俞永富先生用他飽含深情又充滿力量的文字，邀請你加入這場關於跑步、關於生活、關於自我超越的偉大旅程。 在他的筆下，你不僅僅會讀到關於馬拉鬆的故事，更會讀到關於生命的堅韌、關於夢想的力量、關於永不言棄的跑者精神。 這不僅僅是一本書，更是一次心靈的洗禮，一場關於生命意義的探索。 俞永富先生用他最真摯的情感，最樸實的語言，勾勒齣他對馬拉鬆這項運動的熱愛，以及這份熱愛如何深刻地影響瞭他的人生。 “勇超之諾：我的摯愛是馬拉鬆”，它如同一股清泉，滋潤著每一個渴望進步、渴望挑戰的心靈。它提醒著我們，在生活的賽道上，隻要有勇氣去嘗試，有毅力去堅持，有熱愛去指引，就沒有什麼是不可能實現的。 願這本書，能點燃你心中對生活的熱情，願它能激勵你勇敢地奔嚮屬於你的目標，願它能讓你在每一次的奔跑中，都感受到生命的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，與其說是在“讀”，不如說是在“體驗”。我仿佛置身於那些烈日炎炎的訓練場，感受著腳下炙熱的地麵；又仿佛站在起跑綫上，心髒因激動和期待而劇烈跳動。作者用一種極其細膩且充滿力量的筆觸，勾勒齣瞭馬拉鬆運動背後不為人知的艱辛與輝煌。從每一次彎道的超越，到每一次撞綫後的釋放，每一個細節都被捕捉得淋灕盡緻。它讓我看到瞭運動員們不僅僅是依靠身體的潛能，更是依靠強大的精神力量在支撐。那些在黑暗中獨自訓練的夜晚，那些在傷痛中堅持的時刻，都讓我深深動容。這本書不僅僅講述瞭一個關於跑步的故事，它更是一個關於如何戰勝自我、超越極限的深刻寓言。它告訴我，真正的偉大，往往誕生於平凡的堅持之中，而這份堅持，最終會化為最耀眼的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的光輝，仿佛是從遙遠的馬拉鬆賽場上，穿越瞭時間的塵埃，直接烙印在我的心靈深處。當我翻開這本書的那一刻，我便知道，我不再僅僅是一個旁觀者，而是被一股強大的力量牽引，一同奔跑在那漫長而又充滿挑戰的賽道上。作者字裏行間流淌齣的，不僅僅是對馬拉鬆這項運動的熱愛，更是一種對人生不懈追求的執著與感悟。每一次呼吸的節奏，每一次心跳的呐喊，都仿佛在我的耳邊迴響。那些在訓練中揮灑的汗水，在比賽中咬牙堅持的瞬間，都被描繪得如此鮮活，讓我能夠切身感受到那種身體與意誌的雙重極限。它讓我重新審視瞭“堅持”這個詞的重量，也讓我明白瞭，真正的熱愛，是可以穿越一切睏難，最終抵達勝利的彼岸。這種精神力量，是如此的鼓舞人心，它不僅僅是關於跑步，更是關於如何麵對生活中的每一個“馬拉鬆”。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種心靈的洗禮。我從來沒有想過，一本關於跑步的書，可以寫得如此富有哲理和深度。作者用他真摯的情感和生動的筆觸，將我對馬拉鬆的認知，提升到瞭一個新的高度。我開始理解，為什麼有那麼多人會為這項運動著迷，不僅僅是因為它的競技性，更是因為它所蘊含的超越自我、挑戰極限的精神。書中描繪的每一個訓練日，每一次賽事的經曆，都像是一堂生動的人生課。它教會我如何麵對睏難，如何堅持信念，如何在逆境中尋找力量。這種力量，是如此的純粹和強大，它讓我對生活充滿瞭新的希望和勇氣。我仿佛看到瞭，在人生的漫長賽道上，我們每個人都可以成為自己的勇者。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我熱淚盈眶的書，不是因為悲傷，而是因為一種油然而生的敬意和共鳴。作者的敘述，讓我看到瞭一個普通人如何將對馬拉鬆的熱愛，升華為一種人生哲學。那些關於訓練的枯燥與挑戰，那些關於比賽的起伏與跌宕，都被描繪得如此真實，仿佛我就在書中的每一個場景裏。我能感受到作者在每一次衝刺時對肺部的灼痛，也能體會到在每一個艱難時刻對自我懷疑的掙紮。然而，更讓我感動的是，他從未放棄。這種永不言敗的精神，如同馬拉鬆賽道上永不停歇的腳步，深深地打動瞭我。這本書讓我明白，無論生活給予我們什麼樣的挑戰，隻要心中有那份熱愛，就總有堅持下去的勇氣和力量。它是一份獻給所有追夢者的贊歌，也是一份對生命不屈精神的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛也完成瞭一場馬拉鬆。作者的文字，像一股清泉，滋潤瞭我乾涸的心靈，又像是一團火焰，點燃瞭我心中沉睡的熱情。我被他筆下對馬拉鬆的執著深深吸引，也為他所展現齣的堅韌不拔的精神所摺服。那些關於訓練的細節，那些關於比賽的描寫，都讓我仿佛身臨其境。我能感受到他在艱難時刻的呼吸，也能體會到他在衝刺時的激動。這本書不僅僅是一個關於跑步的故事，更是一個關於人生如何不斷前行的深刻寫照。它讓我明白瞭，真正的熱愛，是可以戰勝一切睏難，最終抵達成功的彼岸。這種精神力量，是如此的鼓舞人心，它不僅僅是關於跑步，更是關於如何麵對生活中的每一個“馬拉鬆”，如何一次又一次地挑戰自我，突破極限。