基本信息

書名：自知心理學：認清人的想法和行為

定價：39.80元

作者：蘇潔

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2017-02-01

ISBN：9787518029822

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

人的一生總會經曆些風雨，總會遇到些坎坷，如果不能夠把控自己的內心，不懂得寬心，那麼痛苦和消極就會霸占生活，人生也就失去瞭陽光和快樂。
《自知心理學：認清人的想法和行為》從心理學角度齣發，用樸實的語言闡釋寬心做人的重要性。一個胸懷寬闊的人必然是灑脫大度、懂得分享與付齣的人，希望通過閱讀此書，你可以擁有一顆寬慰的心，懂得看透世間紛繁，讓自己遠離煩惱，快樂生活。

目錄

第01章 自我認知：從“心”開始瞭解真實的自己 001

你瞭解你自己嗎 002

你為什麼內嚮 004

為什麼對社交感到莫名恐懼 006

為什麼自己總是充當老好人 008

你擁有自知的能力嗎 011

為什麼喜歡吃零食 013

為什麼人們會有不同氣質 016

為什麼環境造就人 018

第02章 行為認知：為什麼會做齣這樣的舉動 021

為什麼有人喜歡照鏡子 022

為什麼開場白太長 024

為什麼喜歡窺探彆人的隱私 025

為什麼喜歡指手畫腳 028

為什麼總是說錯話 029

為什麼女人總喜歡嘮叨 031

為什麼喝醉瞭喜歡打電話 034

為什麼喜歡當紅娘 036

第03章 性格認知：慣背後隱藏的真實性格 039

為什麼總是說“沒錯” 040

為什麼有的人喜歡說“隨便” 042

為什麼說話總是慢吞吞 044

為什麼說話喜歡夾雜著外語 047

你的解壓方式是什麼 049

你的站姿透露著什麼樣的秘密 052

為什麼人們通過穿衣來展現個性 054

為什麼你對工作不負責 057

第04章 心理認知：為什麼很多東西可以輕易影響你 059

為什麼愛情在逆境中更顯熾熱 060

為什麼明明不差錢卻喜歡偷東西 062

為什麼人們喜歡看恐怖電影 065

為什麼人們會感到恐懼 068

為什麼有人非昂貴東西不買 070

為什麼乖乖女總遭遇壞男人 073

為什麼太容易得到的東西反而不被珍惜 075

為什麼越是浪漫的愛情越容易分手 077

第05章 情感認知：為什麼感情容易讓人患得患失 081

為什麼說女人心，海底針 082

男人都有戀母情節嗎 084

如何聞香識女人 086

為什麼說“女人不壞，男人不愛” 088

第06章 感覺認知：為什麼生活中會有一些怪誕現象 091

為什麼初戀總令人難以忘懷 092

如何走齣失戀的陰影 095

為什麼越痛苦越能顯示齣快樂的珍貴 097

為什麼心真的會感覺到“痛” 099

你為什麼能感覺到彆人的疼痛 102

如何安慰悲傷的人 105

為什麼有人喜歡逃避人群 107

第07章 興趣認知：為什麼我們會對一些事物感到癡迷 111

為什麼大部分女人是購物狂 112

為什麼青少年喜歡追星 115

為什麼有人癡迷虛擬網絡 117

為什麼大多數女人喜歡看韓劇 120

人們為什麼喜歡 122

第08章 心態認知：為什麼我們會感到不快樂 127

病真的是由“心”而生嗎 128

為什麼你會感到身心疲憊 130

人們為什麼會感到絕望 133

為什麼人們總是懷念過去 135

精神空虛，到底誰的錯 138

為什麼人們有害怕孤獨的恐懼癥 140

為什麼人們總將自己的傷痛無限放大 144

第09章 情緒認知：為什麼不同狀態下人們會有不同的反應 147

為什麼人們容易生氣 148

人類的恐懼感從何而來 151

人類的悲傷情緒到底是怎麼來的 153

什麼事情挑動瞭你的笑神經 156

你的負麵情緒從何而來 158

為什麼阿Q從來不生氣 161

如何尋找釋放情緒的閤適途徑 163

0章 動作心理：我們是怎樣通過肢體錶達思想的 167

什麼是肢體語言 168

你能讀懂對方的肢體語言嗎 171

某種手勢隱藏著不為人知的潛意識 173

你忽視瞭腳部的肢體語言嗎 176

打電話的小動作有什麼端倪 178

你知道他的肢體語言在撒謊嗎 181

1章 欲望心理：欲望於我們而言究竟是好是壞 185

人的欲望心理從何而來 186

為什麼死要麵子活受罪 188

為什麼人們渴望被傾聽 191

為什麼會不知不覺買很多東西 194

為什麼越是緊握的沙粒越容易溜走 197

為什麼人們熱衷於攀比 199

為什麼微博那麼受歡迎 202

2章 人格心理：人們每天辛勞忙碌究竟在想什麼 205

心理學就是讀心術嗎 206

為什麼觀其行，察其言 208

你能猜齣我正在想什麼嗎 210

如何察人心通人性 213

印象準確嗎 215

每個人都可以被催眠嗎 218

3章 心理效應：為你講解心靈反應的規律 223

萊斯托夫效應：脫穎而齣有個性 224

德西效應：興趣對工作很重要 226

異性效應：男女搭配乾活不纍 229

白德巴定理：簡潔更有力度 230

半途效應：你說行就行 233

焦點效應：彆總把自己當焦點 235

視網膜效應：學會欣賞對方 237

吞鈎效應：放手逝去的愛情 240

蝴蝶效應：不容忽視的細節 242

4章 心理規律：告訴你該怎樣通過心靈影響他人 245

首因效應：印象很重要 246

移情效應：打開對方的心扉 248

從眾效應：少數服從多數 250

效應：給對方一份安全感 253

選擇效應：讓對方做齣肯定的迴答 255

刺蝟效應：交談不宜言深 257

自己人效應：將對方變為自己人 260

可口可樂效應：觸動內心的贊美之詞 263

5章 心理誤區：注意那些影響內心判斷力的因素 267

任何事情隻要努力就可以 268

我毫不起眼，怎麼會有大作為呢 270

過分謹小慎微難成大事 272

破除思維定式，閤理利用經驗 274

彆被模糊的明天所羈絆 277

內心畏懼，會讓挫摺更加強大 279

證明自己是因為懷疑自己 281

6章 潛意識心理：為什麼有時候我們控製不瞭自己的感知 285

為什麼一覺醒來恍若隔世 286

為什麼電梯裏如此尷尬 288

為什麼幫助彆人自己也會快樂 291

打哈真的會傳染嗎 293

唱反調是怎麼迴事 296

為什麼喜歡打破砂鍋問到底 298

如何請求彆人幫忙更有效 301

7章 心靈感應認知：那些玄之又玄的感應 305

相由心生是真的嗎 306

“鬼壓床”究竟是怎麼迴事 308

心靈感應真的存在嗎 310

夢遊是怎麼迴事 313

說齣的願望真的不靈嗎 316

心想事成真的會實現嗎 318

預知真的存在嗎 320

作者介紹

男，江西上饒人，管理學碩士。人格獨立，思想自由。先後從事機關秘書、新聞采編、期刊主編等工作。曆任人民日報海外版新聞交流中心副主任、中國社會科學院中國新聞社經營中心主任、中國管理科學研究院文化傳播研究所所長、研究員等職。先後策劃組織瞭中國傳媒經濟論壇、中國作傢世紀論壇、中國作傢文化采風係列活動等大型學術交流活動，社會反響強烈。主要著作有《窗外》《雕塑》《我的大學零缺憾》。主編齣版有《中國新聞界人物》《中國專傢學者辭典》《中國當代作傢大辭典》《當代中國作傢作品大係》《中國國情報告》等大型文獻，計2000餘萬字。

文摘

序言