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【美】欧文·亚隆（Irvin D.Yalom），李 著

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• 心理学
• 精神科
• 亚隆
• Irvin D
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• 医学心理学
• 人际关系

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115400451

商品编码：29669454069

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

书名：觉醒与：住院病人的团体心理治疗

定价：59.0元

作者：【美】欧文·亚隆（Irvin D.Yalom）,李鸣 ,

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787115400451

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 世界知名心理学家、精神医学大师、美国团体心理治疗、存在主义治疗三大代表人物之一欧文·亚隆代表作《觉醒与》中文简体版问世。
　　★ 美国高校心理学专业经典教科书、当代团体心理治疗领域的著作。
　　★ 启发全球数百万心理治疗师、治愈无数精神疾病患者的临床实战指南。
　　★ 深入心理疾病患者不为人知的内在世界，探寻生命的意义和解脱之道。
在《觉醒与》中，欧文亚隆基于自己多年的临床实践和独创的“此时此地”和人际互动心理治疗技术，深入患者的隐秘世界，引导患者通过自我暴露发现自身存在的问题，重新与社会、生活及他人建立联结，并找到生命的意义，重建生命的价值。
　　★ 苏州广济医院前院长李鸣教授担纲翻译，苏州市心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员刘稚颖教授审校。

内容提要

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欧文·亚隆主张人是自由的，要为自己的选择及行动负责，所以他认为，在团体心理治疗过程中，与当事人探索的主题应包括自我觉察能力、自由与责任、自我认同与人际关系、生命的意义等。
　　基于上述认知，在《觉醒与：住院病人的团体心理治疗》这本经典著作中，欧文·亚隆提出，治疗师不应作为或以主持者的姿态带领团体治疗，而应作为一名相对透明的参与者融入团体之中，以推动团体工作为目标设定团体互动的模式和规则，帮助成员建立支持性、凝聚力高且充满活力的微型社交模式，让成员通过自我暴露发现个人存在的问题，进而借助“此时此地”的人际互动进行修复，为重建个人生活奠定坚实的基础。
　　不管是一线的临床医生、专业的心理咨询师，还是为各种身心疾病所苦的人士或对心理治疗感兴趣的读者，都可以从本书作者对大量临床案例所做的深刻而悲悯的分析中看到希望，获得有益的启示。

目录

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作者介绍

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欧文·亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授、美国团体心理治疗、当代精神病学大师，与维克多·弗兰克和罗洛·梅并称存在主义治疗的三大代表人物，曾被授予1974年的爱德华史崔克奖和1979年的美国精神病学协会奖励基金。作为当今世界上*、著作流传*广、*有影响力的心理治疗大师之一，欧文·亚隆不仅出版了启发无数心理治疗师的经典教科书《团体心理治疗》《存在主义心理治疗》，也创作了深受普通读者喜爱的《当尼采哭泣》《爱情刽子手》《叔本华的治疗》《诊疗椅上的谎言》等心理学通俗读物。

文摘

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序言

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《心灵的对话：个体成长与团体疗愈的深层探索》 引言 在现代社会高速运转的洪流中，个体常常面临着前所未有的压力与挑战。孤独感、焦虑、迷茫，以及人际关系的疏离，成为许多人内心深处难以忽视的痛楚。我们渴望理解自我，渴望与他人建立更深刻的联结，渴望在纷繁的世界中找到属于自己的平静与力量。本书，《心灵的对话：个体成长与团体疗愈的深层探索》，正是为了回应这份深切的渴望而诞生。它并非仅仅是一本关于心理治疗的书籍，更是一次关于生命、关于人性、关于我们如何共同面对困境与寻求成长的深刻旅程。 本书将带领读者走进一个充满智慧与温度的精神世界，通过对个体内心世界的细致描摹，以及对团体互动微妙之处的深刻洞察，揭示出人类普遍存在的心理困境，并提供富有启发性的解决之道。我们将一同探讨那些隐藏在行为之下的动机，那些塑造我们人生轨迹的情感根源，以及那些阻碍我们前进的心灵藩篱。同时，本书也将重点聚焦于团体所能提供的独特疗愈力量，解析在群体动力中，个体如何能够获得支持、理解，并在相互映照中实现突破与蜕变。 第一章：个体心灵的幽径——自我认知与内在探索 每个人都是一座孤岛，也都是一片大陆。我们时常感到自己与周遭世界格格不入，却又渴望被理解，被接纳。第一章，我们将深入探索“自我”这个永恒的主题。我们不是生来就清晰地了解自己，自我认知是一个持续不断、充满起伏的过程。 看见真实的自己： 我们将审视那些构成我们“自我”的复杂元素：我们的价值观、信念、童年经历、过往的创伤，以及我们为自己设定的角色与期望。许多时候，我们戴着面具生活，甚至连自己也欺骗了。识别那些无意识的防御机制，撕掉那些不合时宜的伪装，是迈向真实自我的第一步。这需要勇气，更需要一种温柔的审视，不加评判地去观察内心的活动。 情绪的语言： 情绪是我们心灵最直接的表达。焦虑、恐惧、悲伤、愤怒，它们并非敌人，而是传递重要信息的信使。本书将引导读者学习倾听情绪的声音，理解情绪背后的需求与未竟之事。我们将探讨如何区分情绪的表象与根源，如何化解负面情绪的侵蚀，并学习如何拥抱和转化那些曾经被我们压抑的情感。 人生的意义与存在： 在现代社会，物质的丰富并未能完全填补精神的空虚。许多人开始追问生命的意义，开始思考“我是谁”、“我为何而来”、“我又要去向何方”。本章将触及这些深刻的存在性议题，引导读者在个体层面寻找属于自己的答案，理解生命的无常与脆弱，并从中汲取力量，活出更有价值的人生。这不仅仅是哲学上的思辨，更是对生命终极关怀的实践。 第二章：人际之网的张力——关系中的挑战与成长 人是社会性的动物，我们无法脱离关系而独立存在。然而，人际关系也常常是我们痛苦的根源。亲密关系中的误解、家庭中的矛盾、职场中的冲突，这些都考验着我们的智慧与耐心。 沟通的艺术： 缺乏有效的沟通是导致关系破裂的罪魁祸首之一。我们将探讨如何打破沟通的僵局，学习倾听的技巧，如何清晰、真诚地表达自己的需求与感受，以及如何处理那些令人棘手的冲突。有效的沟通不仅仅是语言的传递，更是心与心的连接。 依恋模式的重塑： 童年时期的依恋模式对我们成年后的关系有着深远的影响。不安全的依恋模式可能导致我们在关系中表现出过度的依赖、回避，或是控制。本章将解析不同依恋模式的形成与表现，并提供在关系中学习建立更安全、更健康的依恋方式的建议。 边界的设定与尊重： 在人际交往中，清晰的个人边界是维护自我尊严与心理健康的关键。我们将探讨如何识别并设定健康的个人边界，学习如何在尊重他人的同时，保护好自己的空间与感受。越界与失界，往往是关系失衡的信号。 冲突的转化： 冲突并非必然导向破坏，它也可以是关系发展的契机。本章将带领读者学习如何以建设性的方式处理冲突，从冲突中发现误解、未满足的需求，并将其转化为促进理解与成长的动力。 第三章：团体之光，温暖的疗愈场——群体动力与集体重塑 当个体心灵的幽径与人际之网的张力交织在一起，我们常常会感到孤立无援。此时，团体疗愈所能提供的力量，便显得尤为珍贵。本书的重点之一，便是探索团体所蕴含的巨大潜能。 群体的共鸣与镜像： 在团体中，我们不再是独自一人面对困境。看到他人的相似经历，会产生强烈的共鸣，让我们意识到自己并不孤单。而团体成员的反馈，如同另一面镜子，能帮助我们更清晰地看见自己未曾察觉的盲点，理解自己的行为模式如何影响他人。这种“看见”，是改变的开始。 接纳与归属： 团体提供了一个安全、支持性的环境，允许我们卸下防备，展示真实的自我，并被接纳。在这里，我们可以体验到前所未有的归属感，感受到被理解、被珍视。这种接纳的力量，能修复我们内心的创伤，重建自信。 相互启发与共同成长： 团体成员之间相互的分享、支持与启发，能够带来意想不到的视角与解决方案。我们从他人的经验中学习，也从他人的成长中获得希望。在群体的推动下，个体的进步会加速，我们能更勇敢地面对挑战，尝试新的行为模式。 摆脱孤立，拥抱联结： 团体疗愈最核心的价值之一，便是帮助个体摆脱长期的孤立感，重新建立起健康、有意义的人际联结。在一次次的互动与情感交流中，我们学会信任，学会付出，学会接受，最终在群体之中找到温暖，感受到生命的活力。 从“我”到“我们”的转变： 团体不仅仅是成员个体的简单集合，它更是一个动态的、相互影响的系统。在团体中，我们不仅关注自我的成长，也开始学会关注他人的感受，学习在群体中扮演积极的角色。这种从个体视角到群体视角的转变，是成熟与和谐的重要标志。 第四章：疗愈的路径与前行的智慧——实践与应用 理论的探索终将回归实践。本书的第四章，将聚焦于如何将团体疗愈的智慧应用于日常生活，以及在个体成长中不断深化。 应对生活中的挑战： 无论是在工作、家庭，还是个人生活中遇到的困境，我们都可以运用团体疗愈中学到的原则来应对。学习如何在压力下保持冷静，如何在人际关系中寻求支持，如何在挫折面前不放弃。 持续的自我关怀： 心理成长并非一蹴而就，它是一个持续关怀自我的过程。本书将提供一些自我关怀的实用技巧，帮助读者在日常生活中保持心理的健康与活力，例如正念练习、自我对话的调整，以及寻求专业帮助的时机。 理解与接纳： 最终，疗愈的本质在于理解与接纳——理解我们为何如此，接纳真实的自己。无论外界如何变化，拥有内在的稳定与平和，才是真正的力量所在。本书将鼓励读者将所学到的智慧内化，成为生命中持续流动的养分。 结语 《心灵的对话：个体成长与团体疗愈的深层探索》，是一份献给所有渴望成长、渴望联结、渴望找到内心宁静的灵魂的礼物。它希望成为你旅途中的一位真诚的伙伴，一位充满智慧的向导。在这里，你将发现，那些曾经让你感到绝望的困境，或许正是通往更深层自我与更广阔世界的入口。愿本书能为你点亮一盏灯，照亮你前行的道路，让你在人生的舞台上，活出更加丰盛、更加真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我的内心久久不能平静。我被书中描绘的那些充满挑战却又极其治愈的团体治疗过程深深吸引。特别是书中对于“存在性焦虑”的探讨，让我对生命有了更深的思考。那些住院的病人，他们面临着最严峻的生存考验，却在团体中找到了继续活下去的意义和力量。亚隆教授不仅仅是一个心理治疗师，他更像是一个哲学家，一个引路人，他引导着人们去面对死亡、孤独、失落和无意义感，并最终找到超越这些困境的途径。书中的每个案例都像一面镜子，映照出我们内心深处的某些部分。我惊叹于那些病人能够在团体中展现出如此大的勇气和脆弱，他们敢于暴露自己的不完美，敢于寻求帮助，并最终在集体的力量中获得重生。这本书让我看到，即使是在最黑暗的时刻，人类的连接和支持也能够成为最强大的治愈力量。它不只是一本关于心理治疗的书，它更是一部关于生命、关于人性、关于如何在困境中寻找希望的深刻篇章，读来令人心潮澎湃，也充满了希望。

评分☆☆☆☆☆

第一次接触团体心理治疗，是通过这本书。我原本对团体治疗是有些疑虑的，觉得在一群陌生人面前袒露心声，是不是会更尴尬，甚至被评判？但读了《觉醒与：住院病人的团体心理治疗》后，这种顾虑烟消云散了。书中的案例，虽然涉及住院病人，但他们所面临的许多情感困扰，比如失落、孤独、对未来的恐惧，甚至是存在的焦虑，其实都和我们日常生活中会遇到的难题有着共通之处。让我印象深刻的是，亚隆教授如何巧妙地引导这些病人在团体中找到归属感，他们学会了如何表达自己的需求，如何倾听他人的痛苦，更重要的是，他们开始意识到自己并不是唯一一个有这些感受的人。书中关于“当下”的强调，关于成员之间“此时此地”的互动，以及治疗师如何“看见”和“回应”这些互动，都给我留下了深刻的印象。我开始理解，团体治疗并非要求大家分享过去的“陈年旧事”，而是着重于在当下的团体互动中，去观察、去感受、去学习如何与人建立更健康、更真诚的关系。这种“活在当下”的体验，对治愈那些长期被压抑的情感，有着意想不到的效果。这本书让我看到了人与人之间最原始、最纯粹的连接力量，也让我对寻求心理帮助有了更开放的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是彻底颠覆了我对心理治疗的认知！我一直以为心理治疗就是一对一的深度挖掘，把一个人藏在心底的秘密一点点挖出来。但《觉醒与：住院病人的团体心理治疗》让我看到了一个完全不同的视角，那就是团体治疗的力量。书中案例的真实性和细致描绘，让我仿佛置身于那个疗愈空间，和那些病友们一起经历着挣扎、领悟与成长。特别是亚隆教授对团体动力学和人际关系的深刻洞察，他如何引导一群背景各异、带着各自伤痛的人们，在安全、信任的环境下相互连接、支持，甚至相互治愈，这简直是一门艺术。书中的许多情节，比如成员之间最初的疏离、冲突，到后来的坦诚相见、情感连接，每一个转折都那么自然而又充满力量。读完这本书，我才意识到，原来我们并不孤单，在面对生活中的困境时，来自同伴的理解和支持，有时比专业的治疗师的指导更能触及灵魂深处。那些具体的互动模式、治疗师的提问方式、如何处理团体中的敏感话题，都被描述得淋漓尽致，让我对团体心理治疗有了非常直观和深刻的理解。它不仅仅是一本关于治疗的书，更是一部关于人性和人际关系的书，充满了智慧和温暖。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的叙事风格非常有感染力。它不是那种枯燥的学术论著，而是充满了人性化的关怀和细腻的笔触。欧文·亚隆教授在书中，将理论与实践完美地结合，通过一个个生动的故事，展现了团体心理治疗的复杂性与有效性。我尤其被那些病人的故事所打动，他们有的饱受抑郁的折磨，有的在失落中挣扎，有的则对人生失去了意义感。但正是通过团体治疗，他们找到了重新站起来的力量。书中所描述的团体成员之间的相互支持，那种无声的鼓励，那种理解的眼神，那种共同面对困难的勇气，都让我热泪盈眶。亚隆教授作为治疗师，他的智慧、耐心和对人性的深刻理解，简直是教科书级别的。他不是简单地给病人“解决问题”，而是引导他们自己去发现问题的根源，去整合自己的内在资源，去与他人建立真实的连接。读这本书，就像是在参与一场心灵的盛宴，每一个故事都充满了启示，每一次的互动都闪烁着智慧的光芒。我学到了很多关于如何理解他人的痛苦，如何表达自己的感受，以及如何在复杂的人际关系中找到平衡。

评分☆☆☆☆☆

对于我来说，《觉醒与：住院病人的团体心理治疗》不仅仅是一本书，更像是一扇窗，让我窥见了心理治疗领域中一个极其重要且充满魅力的分支。在此之前，我对团体治疗的了解非常有限，甚至有些误解。但这本书通过大量详实的案例，把我带入了住院病人的团体治疗现场，让我真切地感受到了这个过程的动态性和丰富性。书中对团体动力学的阐述，比如依恋、冲突、联盟等，都通过具体的场景展现出来，让我不再觉得那些只是抽象的理论名词。我看到了不同的性格、不同的背景的人们，如何在治疗师的引导下，从最初的试探、防备，到逐渐的信任、开放，再到最后的相互理解和支持。亚隆教授的介入方式，他的提问，他的总结，他对团体气氛的把握，都展现了他高超的治疗技艺。让我印象深刻的是，书中强调了团体成员之间的“真实性”和“即时反馈”，这让我意识到，在生活中，我们往往因为害怕冲突而回避真实的情感表达，而团体治疗恰恰提供了一个安全的空间来练习这一点。这本书也让我重新思考了“健康”的定义，它并非是完全没有痛苦，而是能够在痛苦中成长，与他人建立有意义的连接。