男人使用手册:教你读懂男人的本书 9787504369000 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小刀著 著

图书标签:

• 情感
• 两性关系
• 男性心理
• 沟通技巧
• 恋爱
• 婚姻
• 实用指南
• 自我提升
• 人际关系
• 心理学

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504369000

商品编码：29663341359

包装：平装-胶订

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名:男人使用手册:教你读懂男人的本书

：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:小刀著

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787504369000

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

☆ 《男人使用手册》是中国首批婚姻家庭咨询师、畅销书作家 小刀老师**作品！
☆ 2012年流传于京浙沪广川等地百余家高级美容会所的私密读本！
☆ 写给女人的“男人十八摸”，全方位拆解男人，告诉你“男人到底是怎么一回事”！
☆ 提醒你“男人性本贱”，教你如何打造自己的“贱男纯”！

内容提要

对于女人来说，男人是一个出口，一旦女人爱上男人，她便开始了一段出走，世界颠倒，灵魂出走，走出自己，走进另一个世界，在开始这段出走之前，你至少要弄明白：男人是用来做什么的？
在小刀老师的这本《男人使用手册》*作品中，他将在全天下的女人面前剖开男人的心理世界，告诉女性男人到底是怎么一回事儿，女人应当如何与男人相处，如何更好地征服和驾驭男性，找到自己的心灵伴侣，用心去了解男人、捕猎男人、使用男人、珍惜男人，做一个真实幸福的好女人！

目录

前言
第1章 大管家

第1节 小女人vs大管家，谁比你们更般配？
粗心的女人都需要大管家
女王更需要总管大臣来辅佐
大管家男人，越肯定越出色
大管家的——全职先生
自带高薪的全能大管家？

第2节 我是美观又耐用的布艺沙发
看中我就选我回家吧！
从真皮沙发男到布艺沙发男
一颗忠心献给你，媳妇你大
布艺沙发男带给你的“小确幸”
小日子是自己过的，小沙发是自己坐的

第3节 变形金刚就是我，你不会的事我搞定
每个男人都想成为变形金刚
给你的变形金刚男一个用武之地
重情重义是变形金刚男的本色
别要求变形金刚拿起绣花针

第4节 我要做你一辈子的取款机
我就是你有求必应的取款机
取款机不是摇钱树，请不要肆意挥霍
真爱的顺序，是先爱再有其他附加

第2章 神秘男人味

第1节 男人如玉，滋润你心
翡翠初也是包裹在粗糙顽石里
是美玉还是顽石？睁大眼睛认清楚！
美玉男人的细节主义
像戴胸口的玉佛一样一直佩戴着他吧
你若不离，他必不弃

第2节 男人如美酒，请细品，莫贪杯
上一堂简明扼要的品酒公开课
陈年佳酿型男人，有钱不变坏
红酒型男人的前生今世

第3节 我就是你手中欲罢不能的那支烟
爱上你给的瘾
问问自己：你真的决定做“烟民”吗？
如何搞定男？

第4节 找个“大叔”来爱你
大叔男优点大罗列
真正的“阿加西”是这样的
“阿加西”vs小萝莉，那就好好爱吧

第3章 快乐你棒

第1节 我是受气包，为你犯贱没尺度
不犯贱的男人不懂爱
受气包不是窝囊废，有点小贱更有小智慧
受气包不需要知道女人在想什么
他爱河东狮

第2节 我就是颗开心果，逗你开心给你乐
逗乐要逗在点子上
开心果男人，应变能力重要
脸皮厚一点，离爱近一点
开心果男人，情趣可以有

第3节 女人别生气，我是你的灭火器
灭火器男的必备品质
看懂女人的大怒火和小情绪
每一个彪悍的女人背后都有一个灭火器男人
灭火器男人不是没火气男人

第4节 巨无霸先生，让我咬你一口好不好
找到适合你的巨无霸男人
巨无霸先生，让我咬你一口吧
巨无霸的关键是，想吃还是不想吃

第4章 专属那盘菜

第1节 我是维生素，按时服用健康多
维生素C男人，微量却不可或缺
维生素E男人，不止抗氧化还能延缓老化
维生素男怎么选

第2节 我是你的狗，摇摇尾巴跟你走！
请珍惜你身边的狗狗男
拿出训练狗狗的劲头来培养男人
狗狗男的——灰太狼
我愿意输给你，因为我爱你

第3节 我是创可贴，你的伤口我来贴
创可贴男人都有一颗细腻的心
创可贴男懂女人
创可贴男人，随身常备很必要
后 记

作者介绍

小刀，原名梁洪涛，70年于北京，中国首批婚姻家庭咨询师、中国驻颜美容学院副教授、畅销书作家。先后从事教育、媒体、婚恋咨询等工作，拥有两、婚恋心理咨询十余年经验，主讲的美好爱情沙龙、幸福婚恋课程被誉为都市女性的“心灵SPA”。先后出版诗集《寻翼之梦》、《流浪歌手》，杂文集《爱情相对论》、《修炼美好》和这本《男人使用手册》等多部专著。

文摘

序言

《深度解读：现代社会的人际关系与情感连接》 本书并非关于两性关系或特定性别群体的行为指南，而是聚焦于解析当代社会中人与人之间复杂的情感互动、沟通模式的演变，以及建立持久、健康连接的底层逻辑。 --- 第一部分：符号的迷宫——理解现代社会的情感语境 在信息爆炸、节奏飞快的现代生活中，人际交往正经历着深刻的结构性变化。我们被海量的社交符号和瞬时反馈所包围，传统的交流方式受到挑战，新的“情感语境”正在形成。本书旨在穿透这些表象的迷雾，帮助读者理解现代情感互动的真实驱动力。 第一章：疏离中的渴望——连接的悖论 现代社会的核心矛盾在于“物理上的靠近”与“情感上的疏离”并存。智能设备缩短了地理距离，却可能拉开了心灵的鸿沟。本章将探讨以下几个关键议题： 1. “在场感”的稀释： 探讨“线上身份”与“实体自我”之间的张力，以及这种分离如何影响信任的建立。我们如何衡量一个人在真实生活中的“在场”程度？ 2. 即时满足与深度承诺的冲突： 分析“快餐式”社交（如短视频、点赞文化）如何塑造了我们对关系进展的预期，并探讨其对长期承诺的侵蚀作用。 3. 孤独的社会学： 审视结构性变化（如城市化、工作流动性增加）如何加剧了成年人的孤独感，并区分“独处”与“被隔离”的本质区别。 第二章：非语言的回归——情绪的深层解码 有效的沟通往往发生在言语之外。随着语言的表述越来越谨慎和程式化，非语言线索的重要性反而上升。本章将侧重于提升读者对微妙信号的敏感度。 1. 微表情与潜意识的流露： 引入心理学和神经科学的研究成果，分析面部肌肉的细微变化、肢体语言的“泄密”倾向，以及文化差异在这些表达上的影响。 2. 语境与潜台词的博弈： 探讨在特定社会场景（如职场会议、家庭聚餐）下，人们如何通过选择性沉默、语气重音或叙事结构来传达未明说的信息。 3. 共情力的衰退与重建： 分析“同理心疲劳”现象，并提供系统性的训练方法，帮助读者从认知层面进入情感层面，真正“感受”他人的处境。 --- 第二部分：关系架构的重塑——从个体需求到群体动力 健康的关系建立在对双方个体需求的清晰认知之上。本书不提供“万能公式”，而是提供一套分析工具，用以解构复杂的人际关系网络，无论是亲密关系、友谊还是工作伙伴关系。 第三章：边界的艺术——自我保护与开放的平衡 清晰的个人边界是所有健康关系的基础。缺乏边界，关系容易滑向依附或控制；边界过于僵硬，则阻碍了深层连接。 1. “我的”与“你的”： 区分情感责任与个人界限。探讨如何礼貌而坚定地拒绝不合理的要求，同时又不破坏现有关系。 2. 情感投入的风险评估： 如何在投入情感和资源时，保持理性的“风险敞口”？分析依恋理论在成人关系中的应用，理解不同依恋模式如何影响对距离和亲密的反应。 3. 冲突管理与“建设性破坏”： 冲突并非关系终结的信号，而是信息交换的关键时刻。本章教授如何将指责性的语言转化为需求性的表达，引导冲突走向解决方案而非情绪宣泄。 第四章：信任的动态模型——从初始建立到持续维护 信任是人际关系的“货币”。它不是静态的资产，而是一个持续消耗和再生的过程。 1. 信任的三个维度： 拆解信任的构成——能力信任（相信对方能做到）、正直信任（相信对方的意图是良善的）和一致性信任（相信对方言行一致）。 2. 脆弱性的战略运用： 探讨分享个人弱点在建立深度信任中的关键作用，以及如何避免将“过度暴露”等同于“深度连接”。 3. 弥合裂痕的路径： 当信任受损时，有效的修复流程是怎样的？重点分析道歉的结构要素（承认错误、表达遗憾、承诺改变）以及修复时间线的重要性。 --- 第三部分：叙事的力量——构建有意义的连接 人类通过故事来理解世界和彼此。本书的最后一部分将聚焦于我们如何“讲述”自己的生活，以及如何“倾听”他人的生命故事，从而超越表面的互动，实现有意义的情感对接。 第五章：自我叙事的疗愈性 我们如何向他人介绍自己，很大程度上决定了他人如何与我们互动。自我叙事需要一致性、连贯性，并且能够适应新的环境。 1. “核心故事”的提炼： 帮助读者审视自己生命中那些关键的转折点和价值观的形成过程，提炼出清晰、有力的个人品牌叙事。 2. 身份标签的解构： 探讨社会赋予我们的身份标签（如职业、角色）如何限制了我们的自我认知，以及如何通过叙事创新来拓展可能性。 第六章：深度倾听的实践哲学 倾听不仅仅是安静地等待对方说完，它是一种积极的、具有重构作用的行为。 1. 超越“解决问题”的心态： 在许多社交场景中，人们寻求的是“被看见”，而非“被指导”。本章强调识别对话中潜在的情感需求，并给予“情感回应”而非“逻辑方案”。 2. 沉默的价值： 学习在对话中策略性地使用停顿。这些停顿为思考、消化信息、深化情感提供了必要的空间。 3. 社群中的回响： 将个人关系提升至群体层面，探讨如何在更广阔的社群或组织中，通过共享的价值和目标，创造出超越个体差异的强大连接力。 --- 《深度解读：现代社会的人际关系与情感连接》 是一本面向所有渴望提升自身情感智能、理解复杂人际互动的读者的实用哲学指南。它拒绝提供肤浅的技巧，而是致力于培养读者对人类情感机制的深刻洞察力。通过本书的学习，您将掌握一套更灵活、更具适应性的工具，以应对瞬息万变的现代生活中的每一次眼神交汇、每一次对话和每一次情感连接的尝试。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就挺引人注目的，那种略带复古又有点现代感的排版，一下子抓住了我的眼球。我通常对这种“指南”类的书籍抱着一种审慎的态度，毕竟很多时候它们都流于表面，缺乏真正的洞察力。然而，这本书的副标题——“教你读懂男人的书”，听起来就充满了挑战性，让我忍不住想一探究竟。我期待的不是那种老掉牙的、充满刻板印象的分析，而是能提供一些更深层次、更贴近生活实际的解读框架。我希望它能像一把精密的钥匙，打开我们常常感到困惑的“男性思维”的锁孔，而不是简单地提供一堆“男人喜欢什么”、“男人讨厌什么”的陈词滥调清单。尤其是在现代社会，性别角色正在快速变化，一个真正有价值的“使用手册”必须考虑到这种复杂性和多变性。我希望作者能够用一种既不失幽默感又不失严肃性的笔调，去剖析那些隐藏在日常行为和交流背后的真正动机。从第一印象来看，这本书的装帧和选材似乎暗示着它试图走一条更深入、更具心理学基础的路线，而不是停留在肤浅的社交技巧层面。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在一个朋友极力推荐下才购入的，她当时的神态非常神秘，暗示这本书的内容“颠覆”了她过去对异性的所有认知。这立刻勾起了我的好奇心，因为我个人在处理与身边男性关系时，确实遇到过一些难以言喻的沟通障碍和误解。我们总是在说“男人和女人不一样”，但很少有人能清晰地指出“为什么不一样”以及“如何在这种差异中和谐共存”。我希望这本书能提供一套可操作的、清晰的逻辑结构，帮助我识别那些潜藏在沉默、突然的情绪变化或不合时宜的行动背后的真正驱动力。我不是想把男人塑造成一个需要被严格“解码”的机器，而是希望能理解他们看待世界的基本视角，从而减少不必要的摩擦和内耗。如果这本书能让我对伴侣、同事、家人甚至只是路人甲的某些行为产生“啊，原来如此！”的顿悟感，那么它的价值就无可替代了。我特别关注它在处理“情感表达障碍”和“需求表达模糊”这两个常见难题时会给出什么样的见解和建议。

评分☆☆☆☆☆

这本书的定价和它的厚度相比，让我感觉它在内容密度上应该有所保障。我翻阅了目录，看到一些章节的标题非常大胆，甚至有点让人感到不安，比如涉及到“男性脆弱性的展示”和“权威感的构建与瓦解”这类话题。这表明作者并没有回避那些社会文化对男性施加的复杂压力，而是试图从更宏大的社会背景和个体心理发展史的角度去审视“男性气概”是如何形成的。这一点非常关键，因为很多市面上的指南只停留在表层互动，却忽略了塑造这些行为的底层结构。我期待的不是一本教人如何操纵对方的书，而是一本教人如何理解和尊重对方“内在结构”的书。如果它能提供一些超越性别的、关于“人”如何面对压力和责任的普适性洞察，那就更好了。我希望它能提供一种更具同理心的视角，让我们在试图理解对方时，首先能放下自己的预设立场和期望。

评分☆☆☆☆☆

我在阅读一些关于自我提升和人际关系的书籍时，经常会遇到一个问题：它们往往是为某一特定人群量身定做的，缺乏普适性。而关于“男人”这个主题的书籍尤其容易陷入这种“标签化”的陷阱。我购买这本书，是抱着一种批判性阅读的态度去迎接它的。我尤其关注作者在阐述观点时所引用的案例是否真实、是否具有时代性，而不是基于几十年前的社会模型来做推断。我非常想知道，面对现代社会对男性日益增长的情感需求和职场压力，作者是如何构建他的理论模型的。如果书中能穿插一些经过验证的心理学实验或社会学观察，那将大大增强其说服力。我关注的重点是：它是否能帮助我辨别哪些是普遍存在的男性特质，哪些是特定文化或成长环境塑造的产物。这种细致的区分，对于我们进行有效的、个性化的沟通至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧风格，那种低调中透露着力量感的墨绿色调，给我一种“这是一本需要认真对待的工具书”的感觉，而不是一本可以随意翻阅的消遣读物。我希望它不仅仅是提供理论，更能提供一些在实际情境中可以立刻应用的“检查清单”或者“沟通脚本”。例如，当伴侣长时间沉默不语时，我们习惯于追问“你怎么了”，而这本书能否提供一个更有效的替代方案？它是否能解释为什么在某些情况下，过度追问反而会引发对方的退缩？我对那些能够提供“非直觉反应”的策略特别感兴趣，因为很多时候，我们用自己习惯的方式去解读和回应异性的行为，往往适得其反。如果这本书能够成功地教会我如何暂停自己的反应机制，转而采用一个更符合男性思维模式的“输入-处理-输出”流程，那么它将成为我书架上的一本常备良药。我期待它能带来一种思维模式的转换，而不是简单的技巧堆砌。