具体描述
基本信息
书名：乒乓球实战攻防技术
定价：29.00元
作者：吴飞,陈占奎
出版社：金盾出版社
出版日期：2016-02-01
ISBN：9787518607310
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
吴飞、陈占奎编*的《乒乓球实战攻防技术》讲 解了乒乓球实战应用中的技战术动作要领、训练方法 ，结合乒乓球运动的发展变革，论述了当今世界乒坛 高手对各种技战术的综合运用，以及乒乓球的*新规 则、裁判法等。
本书既考虑到起点较低的训练者的需求，同时针 对具有水平的选手，通过大量实战图片的分析， 解读国手们在比赛中技战术的变化应用，以帮助读者 学习掌握这些经验方法，是一本实用型的技术指导书 籍。
目录
章 乒乓球运动简述 一、乒乓球运动的起源 二、乒乓球运动的发展 三、中国对世界乒坛发展的杰出贡献第二章 实战攻防技术教与学 节 乒乓球常用术语 一、落点 二、线路 三、拍形 四、击球点 五、弧线 六、击球时间 七、击球基本环节 第二节 握拍法 一、直握拍法 二、横握拍法 第三节 准备姿势和站位 一、准备姿势 二、合理的站位 第四节 乒乓球技术之初级篇 一、反手推挡(直板) 二、反手拨(横板) 三、直板横打反面技术 四、正手攻球 五、正、反手发平击球 六、两面摆速 七、发下旋球 八、搓球技术 第五节 乒乓球技术中、高级篇 一、加、减力推和推下旋球 二、横板反手快拨、弹打 三、正、反手弧圈球技术 四、回接弧圈球技术 五、搓不转、摆短和劈长 六、台内挑打、台内拧、晃推 七、发侧旋球技术 八、削球技术第三章 乒乓球步法练习 节 步法分类 第二节 步法练习方式 一、无球的步法训练 二、单球练习中的步法训练 三、多球练习中的步法训练第四章 乒乓球比赛基本战术 节 发球抢攻的主要战术 一、反手发长球后，抢攻上旋球 二、反手发短球后，抢攻上旋球 三、侧身正手发短球后，抢攻下旋球 四、侧身正手发长球后，抢攻上旋球 第二节 接发球和接发球抢攻的主要技战术 一、接发球摆短和劈长 二、接发球晃推后快带 第三节 相持中 一、劈长后反拉 二、相持中变直线第五章 主要打法类型的演变与发展 节 直板反胶进攻型打法的形成与发展 一、直板反胶传统打法——直板单面和左推右攻型打法的形成与发展 二、直板反胶变革的代表——直板横打的形成与发展 第二节 横板进攻型打法的形成与发展 一、横板快攻结合弧圈打法 二、横板弧圈结合快攻打法 三、欧洲和中国横板进攻打法的不同发展之路 第三节 削球打法的形成与发展 一、削球打法在欧洲的发展 二、削球打法在亚洲的发展 三、削球打法的发展现状第六章 乒乓球双打 节 双打的特点与配对 第二节 站位与步法移动 第三节 双打战术第七章 身体素质练习 节 一般身体素质练习 一、力量素质练习 二、速度素质练习 三、灵敏素质练习 四、柔韧素质练习 第二节 专项身体素质练习 一、乒乓球运动员的身体机能特征与专项素质要求 二、乒乓球专项身体素质训练的方法 三、乒乓球运动员体能训练应注意的问题第八章 乒乓球比赛规则和竞赛方法 节 比赛器材规则的演变与发展 一、比赛器材演变 二、比赛主要规则演变 三、竞赛方法演变 第二节 主要竞赛规则 一、球台 二、球网装置 三、球 四、球拍 五、定义 六、发球 七、还击 八、比赛次序 九、重发球 十、得一分 十一、一局比赛 十二、一场比赛 十三、发球、接发球和方位的次序 十四、发球、接发球次序和方位的错误 十五、轮换发球法 第三节 关于判罚发球违例的动作解释 解释发球违例的手势 第四节 裁判员主要器材 一、挑边器 二、红黄白牌 三、量网器 第五节 裁判规则中关于“时间”的条文解释 第六节 世界杯、世界乒乓球锦标赛和奥运会三大赛事主要竞赛方法 一、世界锦标赛 二、世界杯 三、奥运会主要参考文献
作者介绍
吴飞 1977年生，现任北京大学体育教研部乒乓球专项课副教授，北京大学在读博士生。主要社会职务：中国乒乓球协会科研委员会委员，北京市乒乓球裁判委员会主任，(蓝牌)裁判员。
文摘
序言
用户评价
作为一名在乒乓球领域摸爬滚打多年的老将，我一直在寻找能够帮助我突破技术瓶颈，提升比赛层次的书籍。《乒乓球实战攻防技术》这本书，虽然我拿到手里的时候，感觉包装和设计并不算特别华丽，甚至有点朴实无华，但内容却着实让我惊喜。我最欣赏的是它对“细节”的极致追求。书中不仅仅是泛泛地讲解技术动作，而是对每一个动作的细节，比如握拍的细微调整、引拍的幅度、触球瞬间的发力点、以及发力后的收拍动作，都进行了非常深入的剖析。它让我明白，很多时候，决定技术成败的关键，恰恰在于那些看似不起眼的细节。举个例子，书中关于弧圈球的讲解，对于“摩擦”这个概念的阐述就非常细致，它不光告诉你如何制造弧旋，更重要的是告诉你如何通过不同的摩擦方式来控制球的旋转强度和速度，以及如何根据不同情况选择合适的摩擦角度。这对于我这种追求精益求精的爱好者来说，无疑是如获至宝。这本书的价值，在于它能够让有一定基础的球友，在原有技术上进行更精细化的打磨和提升。
评分坦白说，我最初购买《乒乓球实战攻防技术》这本书，并没有抱有太高的期望，我只是觉得它的名字听起来比较全面，想着买一本作为参考。但出乎意料的是，这本书的质量远超我的预期。它在介绍技术的时候，不仅仅是展示了动作本身，更重要的是挖掘了动作背后的原理，比如为什么这样发力能够产生更大的力量，为什么这样的挥拍轨迹能够制造出更强的旋转。这本书的讲解方式非常系统化，它把乒乓球的技术分解成一个个模块，然后层层递进，从基础的发力方式到复杂的战术配合，都讲解得非常清晰。我印象最深刻的是，它在关于“心理素质”和“临场应变”的部分，给了我很多启发。书中强调了在比赛中保持冷静的重要性，以及如何通过调整呼吸和心态来应对失误。而且，它还提供了一些在比分胶着时，如何做出正确判断和选择的技术指导。这本书就像一个全面的教练，不仅教我如何打球，更教我如何在比赛中思考和成长。
评分《乒乓球实战攻防技术》这本书，我大概是在前年吧，在实体书店偶然翻到的。当时我算是刚入门乒乓球没多久，正对着各种发球、接发球、快攻、弧圈球这些名词感到云里雾里，教练教的很多动作也总是掌握不到窍门。在书店里翻看这本书的目录，看到里面有非常详细的章节介绍，比如“旋转的奥秘”、“底线相持的策略”、“如何破解对方的削球”等等，这些标题一下子就抓住了我，感觉它不像很多技术书籍那样只是罗列动作，而是更侧重于“为什么”和“怎么做”。回家后，我迫不及待地买了下来，然后就沉浸在里面了。书里的插图很多，而且非常清晰，每个动作的分解图都标注得很到位，我常常对着书上的图示，在脑子里一遍遍地模拟，然后对着镜子练习。特别是关于步法和身体协调性的讲解，让我明白了很多之前自己练习时总是“手忙脚乱”的原因。它教会我如何通过调整重心来更好地发力，以及如何用合理的步法去覆盖球台。这本书就像一个循循善诱的老师，把我从一个对乒乓球“知其然不知其所以然”的新手，慢慢带进了这项运动的门槛。
评分我不是那种追求专业运动员水平的人，我只是希望能在业余时间，和朋友们打打球，享受运动的乐趣，顺便能有一些小小的进步。所以，我选择《乒乓球实战攻防技术》这本书，也是看中了它“实战”这两个字。这本书的书名就非常有吸引力，它承诺的是如何将技术运用到实战中去，而不是单纯的理论堆砌。我在阅读这本书的过程中，最大的感受就是它的实用性。它并没有设置太多高深莫测的术语，而是用通俗易懂的语言，结合大量的图例，将复杂的乒乓球技术分解开来。比如，它在讲解如何处理对方发过来的不转球时，就给出了好几种不同的应对方法，并分析了各自的优缺点，让我可以根据自己的习惯和场上情况进行选择。而且，它还强调了“变”的重要性，比如如何在相同的发球下，通过不同的接发球方式来改变比赛节奏，从而占据主动。这本书给了我很多在实际比赛中能够立刻用得上的技巧，让我感觉不再是“纸上谈兵”，而是真正能在球场上感受到这些技术带来的改变。
评分我一直觉得，乒乓球这项运动，光有蛮力是远远不够的，策略和心理同样重要。我购买《乒乓球实战攻防技术》的时候，正是到了一个瓶颈期，感觉自己的发球和进攻虽然有一些套路，但总是容易被对方看穿，也很难有效地得分。这本书给了我很多意想不到的启发。它在关于“战术运用”的部分，不仅仅是介绍了几种常见的战术组合，更重要的是它分析了每种战术背后的逻辑，比如为什么在某种情况下使用劈长比长球更有效，或者在什么时机突然变线能打乱对方的节奏。我印象最深刻的是关于“观察与预判”的章节，书里详细讲解了如何通过观察对方的站位、拍面角度、身体姿态来预测球的来路和旋转，这对我来说是全新的视角。以前我总是专注于自己的动作，很少去留意对手的细微变化，这本书让我意识到，真正的实战，是对双方智慧和技术的较量。我开始尝试在练习中更加有意识地去观察我的伙伴，去分析他们的习惯，这让我的比赛感觉和预判能力有了显著的提升。
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