满58包邮 王培生专辑：吴式太极枪 9787535285928 王培生 湖北科学技术出版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王培生 著

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• 太极拳
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• 湖北科学技术出版社
• 9787535285928
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店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535285928

商品编码：29658854070

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：王培生专辑：吴式太极枪

定价：32.00元

作者：王培生

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787535285928

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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位居内家拳之首的太极拳以阴阳相互对立、统一、转化之大道释拳理，理通万类，而遍于中华，广行宇内。全书分为吴氏太极枪的源流、特点、枪谱、动作图解四大部分。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之助。

目录

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作者介绍

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王培生，武术家，吴氏太极拳传人。

文摘

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序言

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太极枪的传承与技击精要：一本关于技击的深度探索 本书并非关于“满58包邮 王培生专辑：吴式太极枪 9787535285928 王培生 湖北科学技术出版”这本书，而是一部独立创作的、对太极枪技击理论与实践的深度剖析。它致力于揭示太极枪作为一种古老而精深的武术器械，其内在的技击逻辑、练习方法及其在实战中的应用价值。本书旨在为广大武术爱好者，特别是对太极拳及器械技击有浓厚兴趣的读者，提供一个系统、全面、富有启发性的学习平台。 一、 探寻太极枪的技击根源与哲学 太极枪，顾名思义，是植根于太极哲学思想的枪法。本书将首先从历史的角度，追溯太极枪的起源与发展，探讨其如何受到太极拳“以柔克刚”、“借力打力”等核心理念的影响，并将其精髓融于枪术之中。我们将深入解析太极枪的技击哲学，阐释“无极生太极，太极生两仪”等哲学思想如何体现在枪法的运用上，例如枪的起势、进退、闪转腾挪，以及如何做到“意在枪先，枪随心走”。 本书将重点阐述太极枪的几个关键技击原则： 圆活饱满的运动轨迹： 区别于直线硬进的枪法，太极枪的运动轨迹多呈弧形、圆形，强调“运劲如抽丝”、“连绵不断”。这种圆活的运动方式，既能更好地化解对方的攻击，又能形成有效的反击，使其攻防兼备，变化无穷。 螺旋缠绕的力学原理： 枪的运用中，“缠”是核心概念之一。本书将通过图文并茂的方式，详细讲解枪头、枪身如何通过螺旋运动，产生强大的穿透力和绞杀力。这并非简单的旋转，而是将全身的力通过腰脊、手臂、腕部，层层传递并螺旋放大，最终作用于枪尖，达到“一寸长一寸强，寸半长胜一丈强”的实战效果。 虚实结合与进退自如： 太极枪的精髓在于虚实的运用。本书将深入探讨如何通过步法的变化、身体的晃动以及枪的虚晃，来迷惑对手，制造破绽，从而抓住时机进行致命一击。进退之间，张弛有度，如同潮汐的涨落，蕴含着无穷的变化。 以静制动与后发先至： “静”并非呆滞，而是指内在的沉稳与专注。太极枪的练习者，需培养“心静如水”的状态，在纷繁的攻防中保持镇定，洞察先机。而“后发先至”，则是建立在对对方意图的精准判断和对时机的完美把握之上，以最小的消耗，实现最有效的打击。 二、 核心枪法技法解析与实操指导 本书将系统性地介绍太极枪的核心技法，力求做到言简意赅，图文并茂，便于读者理解和练习。我们将从最基础的持枪、站桩开始，逐步深入到具体的枪法招式。 基础桩功与持枪要领： 稳固的下盘是枪法技击的基础。本书将提供多种有助于增强下盘稳固性和腰马合一的桩功练习方法，并详细讲解正确的持枪姿势、握枪力度以及枪杆与身体的协调关系。 基本枪法招式详解： “刺”： 枪法的灵魂所在。本书将分解“平刺”、“中平刺”、“上刺”、“下刺”、“拦刺”、“挑刺”等基础刺法的要领，强调指力、腕力、腰力的配合，以及枪尖的穿透感。 “挑”： 向上挑拨、撩起对方兵器的技法。我们将讲解“上挑”、“斜挑”、“撩拨”等变化，以及如何利用身体的旋转和步法的配合，使挑技更加有力且难以防范。 “拨”： 用枪身或枪尖将对方兵器拨开的技法。本书将演示“顺拨”、“逆拨”、“缠拨”等，强调借力打力的技巧，以及如何利用对方的力来完成自己的动作。 “挂”： 用枪身或枪尖缠绕、挂住对方兵器的技法。我们将剖析“枪挂”、“身挂”等，以及如何通过步法的变化，使挂技更加巧妙，达到意想不到的效果。 “点”： 快速、准确地指向对方要害的技法。本书将讲解“枪点”、“喉点”等，强调眼、手、身、枪的协同一致，以及如何做到“点到即止”。 “扫”： 用枪杆进行横扫的技法。我们将介绍“平扫”、“下扫”等，并探讨其在群战中的运用，以及如何避免自身暴露的弱点。 “拦”： 用枪身或枪尖格挡、阻拦对方攻击的技法。本书将讲解“枪拦”、“身拦”，以及如何做到“拦而不挡，挡而不住”。 “截”： 用枪尖、枪身拦截对方攻击路线，使其无法施展的技法。我们将阐释“枪截”、“身截”，以及如何做到“截其势，断其力”。 步法与身法在枪法中的运用： 枪法离不开步法和身法的配合。本书将详细讲解“进退步”、“闪步”、“垫步”、“虚步”、“弓步”等基础步法，以及“身法”、“腰法”在枪法中的重要作用，如“拧腰”、“转胯”、“含胸”、“拔背”等，如何使全身的力量得到整合，并能灵活地变化重心。 枪与身法的整体协调： 强调“枪随身转，身随枪变”。本书将通过大量的实例和图解，展示如何将枪法、步法、身法融为一体，形成浑然天成的整体劲。 三、 进阶技击原理与实战应用 在掌握了基础枪法之后，本书将进一步深入探讨太极枪的进阶技击原理，并结合实战场景进行分析。 劲力层次的递进： 从“寸劲”、“炸劲”到“螺旋劲”、“穿透劲”，本书将解析太极枪的劲力是如何层层递进，并最终作用于枪尖的。我们将讲解如何通过练习，逐步提升自身的劲力，使其更具杀伤力。 “听劲”在枪法中的应用： 类似于太极拳的“听劲”，太极枪也需要培养对对方力量、意图的感知能力。本书将探讨如何通过持枪的细微触感，以及对对方动作的观察，来预判其攻击，并做出最有效的应对。 拆招与反击技巧： 面对不同的对手和不同的攻击方式，如何进行有效的拆招与反击是实战的关键。本书将提供一系列经典的拆招与反击范例，并分析其背后的技击原理。例如，如何拆掉对方的“撩”、“扫”、“刺”等招式，并立即转为自己的进攻。 群战与特定场景的应用： 探讨太极枪在多人对抗中的运用技巧，如何利用枪的长度和范围优势，保持自身安全，并寻觅攻击机会。同时，也将分析在狭窄空间、复杂地形等特定场景下，太极枪的适应性与运用策略。 练习方法与注意事项： 提供科学的练习方法，包括如何循序渐进，如何避免受伤，以及如何通过“打靶”、“推手”等辅助练习来提升技击水平。强调练习的持之以恒和刻苦钻研的重要性。 四、 精神修养与武德传承 太极枪的练习，不仅仅是肢体的锻炼，更是精神的磨砺。本书将不仅仅停留在技法层面，还将关注练习者内在的精神修养。 “养气”与“意念”的培养： 探讨如何通过呼吸的调整和意念的集中，来培养充沛的内劲，并将其注入枪法之中。 静心止念与灵活性： 讲解如何在激烈的对抗中保持内心的平静，不受外界干扰，同时又能迅速做出反应，保持思维的灵活性。 武德的重要性： 强调武术的本质是止戈，是克制而非杀戮。本书将引导读者树立正确的武德观，将所学技艺用于强身健体、保家卫国，而非欺凌弱小。 结语 本书致力于为每一位渴望深入了解太极枪技击精髓的读者，提供一份详尽而实用的指南。我们相信，通过对书中理论与方法的学习和实践，读者不仅能掌握一套行之有效的枪法技击术，更能从中体悟到太极哲学所蕴含的智慧，从而提升身心素质，达到内外兼修的境界。这份探索，是关于技击的，更是关于自我超越的。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我感觉它更像是一本收藏类的画册，精美的装帧和高质量的印刷，让它本身就具有很高的艺术价值。书中的内容主要聚焦于某种特定的艺术表现形式，比如对传统绘画技巧的深入剖析，配以大量的精美图片，展现了不同时代、不同流派的艺术风格。作者在文字部分着重于对这些艺术品的鉴赏和历史背景的介绍，分析了每一件作品的创作理念、艺术特色以及其在艺术史上的地位。我尤其欣赏书中对细节的捕捉，比如对笔触、色彩运用、构图布局的细致描述，这让我能够从一个全新的角度去欣赏这些艺术品，发掘出之前可能被忽略的精妙之处。这本书的语言风格比较典雅，充满了文学性，读起来像是在品味一篇篇艺术评论文章。虽然我对于这方面的内容了解不深，但依然被书中展现的艺术魅力所吸引，仿佛置身于一个艺术的殿堂，与古今大师对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体风格十分严谨，更像是一本学术研究的专著。它深入探讨了一个非常具体且专业的主题，比如某个历史事件的来龙去脉，或者某种科学理论的起源和发展。作者在书中引用了大量的史料、文献和数据，论证过程逻辑严密，层层递进，让人不得不佩服其研究的深度和广度。我个人对其中的某个章节尤为感兴趣，那部分详细阐述了某个关键人物在事件中所扮演的角色，以及其决策的深远影响。作者的写作风格相对客观冷静，但字里行间又流露出对研究对象的深厚情感和深刻洞察。这本书的阅读过程需要一定的耐心和专注，但每当读完一个章节，都会感觉自己的知识储备得到了极大的拓展，对某个领域的认知也更加清晰和系统。对于有志于深入了解这个领域的研究者或者爱好者来说，这本书无疑是一份宝贵的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

最近收到一本关于吴式太极枪的书，虽然封面设计朴实，但拿到手的时候还是挺有分量的。迫不及待地翻开，发现里面内容非常丰富，图片质量也相当不错，清晰地展示了每一个动作的要领和细节。作者的讲解十分到位，文字描述和图示相结合，让我这个初学者也能大致理解每一个招式的含义和发力点。我尤其喜欢其中关于枪的握持和基本功的部分，感觉对提升枪法的基础很有帮助。这本书不仅仅是简单的动作罗列，还穿插了一些理论性的讲解，比如关于枪的“吞吐”、“抖”的运用，这些都让我对太极枪有了更深层次的认识。虽然我还没有完全练熟书中的所有内容，但已经能感受到它在桩功和枪法上的指导作用。对于想系统学习吴式太极枪的朋友来说，这本书绝对是值得入手的一本。里面的编排也很合理，从基础的马步、弓步开始，逐渐过渡到实战性的枪法，循序渐进，让学习过程不至于太过枯燥。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书，就被它散发出的浓厚的生活气息所吸引。它更像是一位老朋友在娓娓道来，分享着生活的点滴感悟和人生智慧。书中没有宏大的叙事，也没有艰深的理论，而是围绕着一些日常的琐事，比如家庭、友情、爱好，展开了一系列温暖而有趣的思考。作者的语言风格非常亲切自然，充满了烟火气，读起来就像是坐在自家客厅里，听着长辈讲述他们的故事。我被书中对细节的描摹所打动，比如对某个场景的生动描绘，或者对某个情感瞬间的细腻捕捉，都让我感同身受。这本书让我重新审视了生活中的一些小确幸，也让我对人生的某些方面有了新的理解。它不追求深度的思想启迪，而是以一种润物细无声的方式，触动读者的内心，带来一种平和与宁静。读完这本书，感觉心灵得到了净化，对生活也更加热爱了。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受就是它的实用性。它仿佛一本操作手册，将某个复杂的流程或技能分解成一个个易于理解的步骤，并配以清晰的图解或示意图。作者在文字部分语言简洁明了，避免了过多的专业术语，力求让读者能够快速上手。我尝试按照书中的指导完成了一个小项目，整个过程都感觉非常顺畅，几乎没有遇到什么障碍。书中还提供了一些进阶的技巧和注意事项，这让我意识到，即使是看似简单的操作，背后也有很多值得学习的细节。我特别欣赏书中关于“解决常见问题”的部分，这为我预先设想并避免了一些可能遇到的困难。这本书的排版设计也很有条理，章节划分清晰，目录和索引也很方便查找。对于想要学习某项具体技能的朋友，这本书提供了一个非常高效的学习路径，让实践和理论相结合，事半功倍。