奥巴马和米歇尔:一个理想的婚姻公式 9787807635901 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美安德森 著

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出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807635901

商品编码：29658159251

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名:奥巴马和米歇尔:一个理想的婚姻公式

定价：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:(美)安德森

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787807635901

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.499kg

编辑推荐

　　★3亿家庭必修的：婚姻、家庭、事业全面成功之道！
　　★奥巴马**御用作者，首度揭秘奥巴马夫妇的真爱秘密和传奇人生！
　　★一个全球推崇的婚姻典范 一种全新理想的相处模式！
　　★理想婚姻公式：1加1大于2，你的婚姻做到了吗？！
　　★中文版引进，**首部描写奥巴马夫妇真实生活和婚姻真相的图书，《纽约时报》、《时代周刊》、《洛杉矶时报》、BBC、路透社等1000家全球重量级媒体争相报道。
　　★随书附赠50幅奥巴马家庭全真彩照，限量珍藏，收藏价值不可复制！

内容提要

　　奥巴马夫妇只用了短短4年时间就成功入主白宫，他们的政治成就让世界瞩目。他们的婚姻更是被所有人羡慕，推崇，视为楷模。
但他们的事业和家庭关系也并非一帆风顺。和其他普通夫妻一样，他们也曾面临事业失败，婚姻触礁，家庭悲剧。他们终齐心协力，跨过了这些难关。“每一个成功男人的背后，定会有一个默默奉献的女人”，身为美国*的奥巴马.米歇尔向世人证明：其实，每一个成功男人背后，都有一个既懂奋斗又会经营的女人。虽然不是每个女人都能有成为总统夫人，但是米歇尔的幸福秘诀确实值得每个迈入婚姻的女人细细品味。
　　奥巴马夫妇的婚姻代表了符合这个时代的，积极健康的婚姻价值观：两人各自身兼要职，却能很好的平衡事业成功和家庭稳定之间的关系，彼此既相敬如宾又不失情趣，而且勇于展现他们的情感和爱意——一次又一次。1加1大于2，是他们婚姻的真实写照，也可以成为我们审视自己婚姻的一个公式，两个人的结合，是否让你们的爱情更甜蜜，家庭更美满，事业更成功了呢？这本书将会为你首度揭秘奥巴马夫妇的婚姻生活和传奇人生，告诉你婚姻、家庭、事业全面成功的秘密!

目录

序言
　巴拉克和我是互补的——作为伴侣，作为挚友，作为爱人。——米歇尔
章　矛盾重重的婚姻生活经历“起死回生”
　我太太很生我的气，我们有了这个宝宝……
　但我明白这并不是我生活的至高点。——巴拉克
　哦，不，我并没有生气，我只是……精神紧张，压力很大.——米歇尔
第二章　奥巴马的身世和成长经历
　我有些亲戚长得像伯尼?麦克；有些亲戚长得像玛格丽特?撒切尔。　——巴拉克
　因为他的童年，他成了一个不折不扣的“局外人”。——杰里?科尔曼，巴拉克的早期导师之一
　我做了个深呼吸。这才是问题所在。——巴拉克
第三章　米歇尔的身世和成长经历
　我常常这样调侃她，她是“芝加哥南岸版”的“奥奇与哈里特”，或是“宝贝智多星”。——巴拉克
　我只不过是芝加哥南岸的一个普通黑人小女孩。——米歇尔
　我们15年前发现没法让你闭嘴的时候，就知道你能够成功。——米歇尔的父母在1988年哈佛法学院年鉴上祝贺她的留言。
第四章　一个让人回味的爱情故事
　回荡在我脑海中的她的声音，是我作出决定的动力。——巴拉克
　让他恼火可是一件不容易的事情。
　他的血压奇低无比。——米歇尔
第五章　新开始的政治生涯和酝酿的家庭危机
　每个高飞的风筝都需要一个站在地上的人。这个人就是米歇尔。——阿维丝?拉威尔，他们的朋友
　我完全信任她；但同时，她对我来说在某些方面仍然是个谜。——巴拉克
第六章　跌宕起伏的竞选之路，不是一个人在战斗
　政治妻子的生活是很艰难的。
　这也是巴拉克充满感激的原因。——米歇尔
　如果我10岁，那么米歇尔就是11岁。她是我的“共谋者”。——巴拉克
　他们是非常善于流露感情的一对。你可以经常看到他们互递眼神……——瓦莱丽?贾勒特，朋友
第七章　夫妻齐心全力冲刺后大选
　我是那个该死的“让生活保持真实”的妻子。——米歇尔
　如果我知道这件事会毁掉我的婚姻，我绝不会做它。——巴拉克
　我总是对米歇尔说，要踏出生活的“舒适区”。但我没想到她会走得这么远。——玛丽安?罗宾逊
　不不不，我才不会出轨。米歇尔会干掉我。——巴拉克
　我妹妹不会和一个蠢蛋将就的。如果他真的那么蠢，他们现在就不会结婚了。——克雷格?罗宾逊
第八章　迎接历史性荣誉的时刻
　她们遇到什么事情都很淡定。——巴拉克评价玛丽亚和萨沙
　我们的孩子总是能够令人哄堂大笑。——米歇尔

作者介绍

克里斯托弗?安德森，奥巴马夫妇御用作者，《时代》杂志特约编辑，《人物》杂志高级编辑。已出版作品28部，被翻译为25个国家的语言。安德森曾为一系列出版物撰写过数百篇文章，包括《生活》杂志、《纽约时报》和《名利场》。

文摘

序言

探索现代婚姻的基石：关系、沟通与共同成长 书名： 关系炼金术：打造持久而富有意义的伴侣联结 ISBN： 9787530218765 (示例，此ISBN不指向特定书籍，仅为示意) 内容简介： 在当代社会，婚姻与伴侣关系正面临着前所未有的复杂性和多重挑战。本著作《关系炼金术：打造持久而富有意义的伴侣联结》并非仅仅描摹某个特定名人的关系范本，而是深入挖掘人类情感连接的普遍规律、构建稳固亲密关系的普世原则，以及如何在全球化、高压力的现代生活中维护和深化伴侣间的契约精神与情感纽带。 本书的写作立足于跨学科的研究视角，融合了发展心理学、社会学、神经科学中关于依恋理论和冲突解决的最新发现，旨在为所有寻求提升其亲密关系质量的读者提供一套切实可行、富有洞察力的“操作手册”。我们相信，理想的婚姻并非天生注定，而是一门需要学习、实践和持续投入的艺术与科学。 第一部分：认清关系的面貌——现代亲密关系的进化与挑战 本部分首先对现代婚姻的定义进行了批判性审视。随着性别角色的模糊化、经济结构的变动以及个体主义的兴起，传统的“伴侣契约”已不再是唯一的模式。我们探讨了“情感需求”如何取代了“生存需求”，成为驱动现代伴侣结合的核心动力。 1. 关系认知的重塑： 我们将分析“完美伴侣”的神话及其对现实关系的负面影响。真正的亲密关系建立在对彼此不完美性的接纳之上。本书详细阐述了伴侣双方的“个人叙事”如何塑造了他们对这段关系的预期和体验，并引导读者绘制自己的“关系地图”。 2. 现代生活对联结的侵蚀： 科技的普及、长时间的工作通勤以及“永远在线”的工作文化，如何潜移默化地削弱了伴侣间高质量的在场感（Presence）。我们通过案例分析了“微小中断”（Micro-interruptions）的累积效应，以及它们如何导致情感上的“轨道偏离”。书中提出了一系列“时间投资策略”，帮助伴侣在日程表中为彼此留出神圣不可侵犯的“联结时间”。 第二部分：沟通的深水区——从言语到共情的实践 有效沟通是关系的命脉，但本书超越了简单的“多倾听”或“使用‘我’的句式”等表层建议。我们聚焦于沟通背后的情感逻辑和生理反应。 3. 聆听的深度：从信息传递到情感确认： 本章深入探讨了约翰·戈特曼博士提出的“情感应答”（Bids for Connection）理论。读者将学会如何识别伴侣发出的每一个微小的求关注信号，并理解“转头回应”（Turning Toward）的巨大力量。我们详细分解了四种无效的沟通模式——批评、蔑视、防御和筑墙（Stonewalling）——并提供了具体的、可操作的替代方案。 4. 冲突的艺术：将争吵转化为成长的契机： 冲突本身并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。《关系炼金术》认为，冲突是了解彼此未被满足需求的窗口。本部分详述了“修复尝试”（Repair Attempts）的技巧，强调了在冲突升级时，如何有意识地按下“暂停键”，利用幽默或自我贬低来降低对方的生理唤醒水平，从而使建设性的对话得以继续。 第三部分：构建共同的意义与未来蓝图 一个持久的关系需要超越日常的琐碎，建立起共享的愿景和目标感。本部分关注长期投资与共同身份的构建。 5. 情感银行账户的维护与增值： 借鉴心理学中的“积极情感余额”概念，本书提供了一套量化和质化维护“情感银行账户”的方法。这不仅包括定期的约会之夜，更重要的是如何系统性地表达欣赏、感激和认可。我们研究了五种主要的“爱之语”在不同关系阶段的表现差异，并指导读者如何超越自己习惯的表达方式，去“投资”伴侣所看重的价值。 6. 亲密关系的“三人行”：自我、伴侣与个体成长： 许多人担心，在亲密关系中投入过多会导致个人身份的消融。本书强调“独立共生”（Interdependent Co-existence）的重要性。我们讨论了如何在保持个人爱好、事业追求和友谊网络的同时，确保这些活动不会成为关系中的“第三者”。关键在于如何将个体的成长“回馈”给共同体，使之成为滋养联结的养分，而非疏远的诱因。 7. 面对不可避免的周期性危机： 婚姻并非一条直线攀升的轨道，它充满了平台期、倒退和重大转折点（如生育、空巢期、退休）。本书提供了一套“关系健康检查表”，指导伴侣定期评估他们在财务管理、性亲密、育儿理念和价值观方面的一致性，并提供了在关键转折点进行“再契约化”的实用工具。 结语：永恒的工程 《关系炼金术》最终旨在传递一个核心信息：最理想的伴侣联结，是两个有意识的、愿意投入精力的个体，共同设计和维护的结果。它不是被动接收的命运，而是主动创造的杰作。本书提供的，是一套坚实的框架、精密的工具，以及对人类情感复杂性的深刻尊重，助力每一对伴侣，将日常的互动，提炼成持久而深刻的爱。

评分☆☆☆☆☆

奥巴马夫妇的故事，总有一种触动人心的力量，不仅仅是因为他们身居高位，更是因为他们所展现的，那种在风雨飘摇中依然紧握的彼此，以及在公众视野下，依然能够保持的亲密与默契。我一直对那些能将事业与家庭完美平衡的人物感到好奇，而奥巴马和米歇尔，无疑是其中的典范。他们的相遇，相知，相爱，以及在漫长岁月中共同经历的挑战与辉煌，总是让我忍不住去思考，是什么样的力量，让他们能够成为彼此最坚实的后盾，又是什么样的沟通模式，让他们在巨大的压力下，依然能够保有那份珍贵的理解与支持。总觉得，他们的婚姻，不仅仅是两个人的结合，更像是一种智慧的传递，一种关于爱、关于责任、关于共同成长的深刻注解。每次看到他们同框的画面，那种不动声色的默契，那种眼神中的鼓励，都让我觉得，这不仅仅是政治家夫妻的配合，更是一种深刻的灵魂伴侣的写照。我期待着从中汲取一些养分，或许能够为自己的人生旅途，增添一些温暖的光芒，也为我理解“理想”二字，提供一个更具体，更生动，也更触手可及的答案。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，一个人的成功，背后往往有一个强大的支撑系统，而对于像奥巴马这样在政治舞台上叱咤风云的人物来说，妻子的角色至关重要。米歇尔·奥巴马，她自身的成就同样耀眼，但她选择在丈夫的事业巅峰期，成为他最坚定的支持者，这种牺牲与奉献，本身就值得我们去深入探讨。我很好奇，在那个光鲜亮丽的白宫背后，他们的婚姻生活究竟是怎样的？是什么样的纽带，能够让他们在面对无数质疑、压力和诱惑时，依然能够坚守彼此，不离不弃？我特别关注的，是他们如何处理分歧，如何化解矛盾，如何在激烈的外部环境中，维系内心的和谐。对于我来说，婚姻的“理想”状态，不是没有争吵，而是懂得如何争吵，以及如何在争吵后，依然能够爱得更深。我希望通过了解奥巴马夫妇的故事，能看到他们是如何在日常生活中，用行动去践行爱情的承诺，用智慧去经营家庭的和谐。我相信，他们的婚姻，一定蕴含着许多不为外人所知的，却极其宝贵的经验，而这些经验，或许能够为我，以及无数在婚姻道路上摸索的人们，提供一种新的视角，一种新的思考方式。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些能够长时间维持高质量亲密关系的伴侣感到由衷的钦佩，而奥巴马夫妇，无疑是其中的佼佼者。他们的故事，不仅仅是关于政治上的成功，更是关于人生中一场持久而深刻的爱情的注解。我特别想探究的是，在他们漫长的人生旅程中，究竟是什么样的因素，让他们能够经受住时间的考验，又在风雨飘摇的政治生涯中，始终成为彼此最坚实的依靠？是共同的理想？是相互的尊重？还是某种超乎寻常的理解力？我关注的，不仅仅是他们如何共同面对事业上的挑战，更是他们如何在日常生活中，扮演好伴侣的角色。那种在镜头前，他们偶尔流露出的温情，那种不动声色的眼神交流，都让我觉得，他们的婚姻，并非只是简单的政治联盟，而是一种深厚的个人情感的凝聚。我希望从中能够找到一些关于如何维系一段长久而充满活力的婚姻的线索，一些关于如何让爱情在岁月中，依然保持新鲜与热情的智慧。他们的经历，对我来说，是一种关于“理想”婚姻的现实解读，一种关于如何在纷繁复杂的世界中，找到并守护那份属于自己的幸福的启示。

评分☆☆☆☆☆

“理想的婚姻”这个词，往往容易让人联想到不食人间烟火的完美，但当我想到奥巴马夫妇，我看到的，却是一种在现实中，通过不懈努力和深刻理解所构建的坚固情感。他们的故事，从相遇到相守，从青涩到成熟，每一个阶段都充满了值得我们去学习的细节。我非常好奇，他们是如何在各自事业都蓬勃发展的情况下，依然能够找到时间与精力，去经营彼此的关系？是什么样的沟通方式，让他们能够化解生活中的矛盾，又能在重要的时刻，成为对方最坚定的支持者？我想看到的是，他们是如何在巨大的压力和公众的目光下，保持那份属于夫妻之间独有的默契与温情。他们的婚姻，对我而言，是关于如何在现实的土壤里，种下爱的种子，然后用智慧与耐心去浇灌，最终开出绚烂之花的生动案例。我期待能从中汲取一些关于如何理解爱、如何经营婚姻的宝贵经验，或许能为我自身的人生旅途，增添一抹温暖的亮色，也为我理解“理想”二字，提供一个更加丰富而深刻的解读。

评分☆☆☆☆☆

“理想的婚姻”这个概念，在我看来，从来不是脱离现实的童话，而是一种在理解、包容、共同成长中，不断磨合与升华的过程。奥巴马和米歇尔，他们的人生轨迹，就像是现实中最生动的教材。从名校毕业的精英，到叱咤风云的政治家，他们的人生经历本身就充满了戏剧性，而他们的婚姻，恰恰是在这戏剧性的生活中，扮演着稳定与和谐的角色。我一直在思考，是什么样的底色，能够让他们在面对政治的复杂、公众的审视，以及无数需要权衡的决定时，依然能够保持一颗共同的心？是相似的价值观？是深厚的感情基础？还是某种默契的相处之道？我尤其感兴趣的是，他们是如何处理“公众人物”与“普通夫妻”的双重身份的。在聚光灯下，他们是国家领导人；在私下里，他们或许也有着柴米油盐的琐碎，有着夫妻间的小情趣，甚至会有小小的争执。我想看到的是，他们如何在这些看似矛盾的身份之间，找到平衡，又如何在平凡的生活中，维系那份不平凡的爱。他们的故事，对我而言，是关于如何在现实的泥沼中，开出理想之花的生动描绘。