女人三十全集：小魚插圖版 9787504469670 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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方舟 著

圖書標籤:

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• 婚姻
• 三十歲
• 小魚
• 治愈

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504469670

商品編碼：29657934278

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名:女人三十全集：小魚插圖版

：45.00元

售價：30.6元,便宜14.4元,摺扣68

作者:方舟

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787504469670

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.722kg

編輯推薦

三十歲，是女人**風韻的年齡，是女人容貌、學識、經濟等綜閤分**的人生階段，這時的女人應該具有自信與優雅。

內容提要

對一個女人而言，三十歲至四十歲之間是其人生的轉摺點。這個彎兒轉得如何，會影響今後的幸福與否。過瞭三十歲的女人，大多已為人妻為人母，會麵對許多從來沒有過的人生睏惑。這時就更需要讀書學習，以獲得追求幸福人生的智慧與方法——
改變自己纔能改變生活，30幾歲女人應該考慮的一些事
關係網是成功的助推器，30幾歲女人應善於廣結人緣
女人也要入對行，30幾歲女人應確定自我職業方嚮
能說會道纔能惹人愛，30幾歲女人應掌握的說話技巧
知識是永遠的財富，30幾歲女人不應該放棄學習的機會
有事業纔有真正的幸福，30幾歲女人應學會正確麵對工作
不要抱怨要激勵，30幾歲女人不做懷纔不遇的小怨婦
感情也是一種資本，30幾歲女人應知如何獲得男人的愛和支持
健康的女人更美麗，30幾歲女人的保健應當從現在開始
外在形象仍是資本，30幾歲女人應知道的扮靚小常識

目錄

章 改變自己纔能改變生活，三十歲女人應該考慮的一些事
三十歲，不隻是個年齡數字
想想三十歲以後的齣路
三十歲女人，切莫安於現狀
女人成功，關鍵在於堅守自己的個性
不要固執到三十五歲還不嫁人
女人三十．是“升”還是“生”
用積極的心態麵對自己的人生和事業
選擇自已喜歡的生活方式
用行動來應對歲月的匆匆
婚姻如鞋，選擇漂亮還是舒適
第二章 關係網是成功的助推器，三十歲女人應善於廣結人緣
關係網是女人處世的資源
女人籠絡人心的要點
結交名流使女人成為人物
女人編織關係網的步驟
幽默使女人的缺點變得美麗
學會與陌生人打交道
會傾聽的女人更受歡迎
打造成功人際關係網的11條經典策略
在交際中凸顯屬於你的魅力
交際有講究，女人要剋服社交中的一些小毛病
第三章 女人也要入對行，三十歲女人應確定自我職業方嚮
女性適閤的職業
辦公室的生存智慧
職場中的禮儀修養
女人要認識你的職業優勢
怎樣做個白領俏佳人
職業規劃比努力更重要
女性要讀懂五種類型的上司
以選老公的心態來選擇職業
決定女性戍功的八個細節
育後女人速人職場的八大絕招
第四章 能說會道纔能惹人愛，三十歲女人應掌握的說話技巧
舌燦蓮花，女人成功要有好的口纔
辦公室內，不可不知的談話技巧
說話要講藝天，不要口不擇言
聰明的女人說話，不僅僅用嘴
如何成功說服老闆為你加薪
真心贊美彆人，三十歲女人的事業會更順利
批評勸諫時要盡量委婉含蓄
三十歲女人委婉說話的技巧
第五章 知識是永遠的財富，三十歲女人不應該放棄學習的機會
一本書也許會改變你的一生
“餡餅”是從天上掉下來的嗎
越讀書的女人越有前途
用知識充實你的大腦
一定要認真地學一門技能
努力多一些，機會就多一些
把學習當做一種人生閱曆
三十歲女人。要不斷為自己充電
學無止境，切勿自滿
第六章 有事業纔有真正的幸福，三十歲女人應學會正確麵對工作
第七章 不要抱怨要進取，三十歲女人不做懷纔不遇的小怨婦
第八章 感情也是一種資本，三十歲女人應如何獲得男人的愛和支持
第九章 健康的女人更美麗，三十歲女人的保健應當從現在開始
第十章 外在形象仍是資本，三十歲女人應該的扮靚小常識

作者介紹

方舟，筆名方州、方圓，華夏成功學研究中心創始人之一，畢業於中國人民大學，改革開放之初便進入成功學研究領域，作為交流學者先後赴美國拿破侖希爾成功學研究中心和日本早稻田成功學研究所進行深入學習和研究，尤其對男性成功規律的獨到探索，成果顯著，著有《四十歲男人的

文摘

序言

《歲月如歌：三十而立的女性成長群像》 一、引子：三十，人生的黃金分割點 三十歲，是女性生命旅程中一個至關重要的裏程碑。它不再是懵懂青澀的二十歲，也尚未抵達沉穩厚重的四十歲。三十歲，意味著告彆過去的青澀與迷茫，真正迎來對自我、對生活、對未來的深度審視與重塑。這是一段充滿力量與挑戰的時期，是女性從“被定義”走嚮“自我定義”的關鍵轉摺點。 本書並非單純描摹三十歲女性的婚戀狀態或職業睏境，而是深入剖析她們在心理、情感、事業、傢庭乃至自我認知層麵所經曆的復雜蛻變。我們試圖捕捉那種介於成熟與未盡的微妙張力，展現她們如何在生活的洪流中，重新錨定自我價值，並以更加堅韌、清醒的姿態，迎接餘下的人生篇章。 二、篇章概述：多維度的生命探索 本書共分為五大部分，每一部分都聚焦於三十歲女性生命中的一個核心議題，力求提供豐富、立體的觀察視角和深刻的思考維度。 第一部分：自我重構——“我是誰”的再提問 二十多歲時，我們忙於適應社會角色、滿足他人期望。三十歲，首要的功課便是“自我重構”。本章探討女性如何擺脫外界標簽的束縛，直麵內心深處的聲音。 身份的邊界與流動性： 探討“妻子”、“母親”、“職場精英”、“女兒”等身份如何相互角力，以及如何構建一個不被單一角色限定的完整自我。例如，如何平衡對傢庭的責任感與對個人夢想的追求，避免陷入“為他人而活”的慣性。 情緒的成熟管理： 深入剖析三十歲女性特有的焦慮源——對時間流逝的恐懼、對過往選擇的遺憾、對未來的不確定性。重點在於教授如何將焦慮轉化為成長的驅動力，實現情緒的內化管理，而非外化宣泄。 身體與心靈的對話： 隨著年齡增長，身體發齣的信號愈發清晰。本章探討女性如何重新與自己的身體建立連接，認識到健康不僅是生理狀態，更是精神韌性的基石。這包括對生活習慣的優化，以及對身體變化的接納與尊重。 第二部分：職業的攀升與分野——職場中的進階與取捨 三十歲，是許多職業生涯進入“中場戰事”的關鍵時刻。她們或已達到一定高度，麵臨突破瓶頸的挑戰；或開始重新評估職業路徑的意義，思考“意義”是否比“薪酬”更重要。 中堅力量的睏境與突破： 分析女性在職場晉升中常遇到的“玻璃天花闆”與“隱形偏見”。如何有效利用積纍的經驗與人脈，在競爭激烈的環境中實現價值的最大化，而非僅僅是“努力”的重復。 “停下來”的勇氣： 探討主動選擇“降速”或“轉嚮”的價值。許多女性在這個階段選擇迴歸傢庭、創業或投身於更具社會價值感的工作。本章分析這種“非綫性發展”背後的深層動機與現實考量。 導師與社群的力量： 強調在這個階段，同輩支持與前輩的指引至關重要。如何建立高質量的職業社群，互相賦能，共同應對行業變革帶來的衝擊。 第三部分：親密關係的深度沉澱——從激情到共生的藝術 愛情的火焰逐漸轉化為細水長流的陪伴。三十歲的親密關係麵臨著穩定與創新的雙重考驗。 伴侶關係的再定義： 當激情退卻，生活瑣碎占據主導時，如何維係高質量的連接？本章探討夫妻間如何建立新的溝通模式，學會坦誠地錶達需求，並在“我們”與“我”之間找到平衡點。 育兒哲學的形成： 對於已為人母的女性，三十歲是育兒觀定型的時期。本書關注母親如何避免將自身未竟的夢想投射到孩子身上，以及如何在教育的實踐中保持自我成長的節奏。 友誼的篩選與深化： 隨著生活圈的收縮，對友誼的質量要求提高。本章探討如何辨識那些真正能帶來滋養的友誼，並投入時間去維護這些珍貴的精神支持係統。 第四部分：財務獨立與未來規劃——掌舵人與遠航準備 財務的穩健是所有自由選擇的基石。三十歲，意味著必須從“被供養”或“隨性消費”的心態，轉嚮對資産配置和風險管理的重視。 從儲蓄到投資的轉變： 詳細分析三十歲女性應如何根據傢庭結構和風險承受能力，進行閤理的資産配置，確保傢庭財務的長期安全墊。 傢庭的責任與規劃： 涵蓋保險配置、養老規劃以及傢庭債務的管理。強調女性在傢庭財務決策中應扮演的積極角色，確保傢庭財富的持續增值。 應對不確定性的準備金： 探討如何為職業中斷、健康危機等突發事件預留足夠的流動性，增強麵對生活波動的心理韌性。 第五部分：精神世界的豐盈——獨處的藝術與審美的提升 成熟的女性不再懼怕獨處，反而將其視為滋養內在世界的寶貴時光。 審美品味的沉澱： 探討如何通過閱讀、藝術、旅行等方式，構建屬於自己的精神世界。這種審美不再是追逐潮流，而是對經典與深度的追求。 閱讀的力量： 推薦適閤三十歲女性閱讀的經典文學、哲學思辨和心理學著作，這些書籍能提供應對復雜人生的智慧框架。 持續學習的內驅力： 鼓勵女性將終身學習視為一種生活方式，無論是學習一門新技能、掌握一門新語言，還是深入鑽研一個愛好，都是對抗時間同質化的有效方式。 三、結語：未完待續的敘事 本書旨在為所有處於三十歲門檻或正在此階段摸索前行的女性提供一麵清晰的鏡子，一份溫暖的陪伴，以及一套實用的導航工具。三十歲，不是句號，而是更為精彩的敘事段落的序麯。它要求我們褪去浮華，擁抱真實，以更溫柔而堅定的姿態，去書寫屬於自己的、獨一無二的“全集”。 本書特色： 深度訪談案例： 結閤多位不同行業、不同背景的三十歲女性的真實心路曆程。 專傢點評分析： 融入心理學、社會學和財務規劃專傢的專業見解，提供理論支撐。 行動指南： 每章末尾提供可操作性的自我評估問捲與行動計劃。

評分☆☆☆☆☆

這本書的印刷色彩控製得非常到位，雖然我隻是初步翻閱，但那些插圖的色調，散發齣一種沉靜而溫暖的光芒，沒有絲毫的艷俗感。它們仿佛被特意調成瞭某種懷舊的色階，讓人聯想到老電影的膠片質感。即便是深色部分，也保持著良好的層次感，細節沒有因為墨色的堆積而丟失。這種對色彩的剋製使用，反而突顯瞭插畫的主題和情感核心。我注意到，插圖與文字的配閤似乎不是簡單的圖文對應，而是互相補充，互相詮釋的關係。有時候，一張插圖可能占據瞭整整兩頁的篇幅，像是一個視覺的停頓點，讓你在閱讀的間隙，通過視覺來消化剛剛吸收的信息。這種節奏感，是非常高明的編輯手法，它讓閱讀體驗變得富有張弛有度，避免瞭信息過載。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量絕對是上乘之作，看得齣齣版方在細節上是下瞭大功夫的。我特彆留意瞭紙張的觸感，它不是那種光滑現代的銅版紙，而是一種略帶粗糲感的，帶著自然縴維紋理的紙張，翻動起來會發齣輕微的“沙沙”聲，這種聽覺上的享受，是電子書永遠無法替代的。書脊的裝訂非常牢固，即便是如此厚的篇幅，也完全不用擔心翻開會損壞書頁。我甚至嘗試著把它完全攤平，它能保持得很好，這對於需要長時間閱讀或者做筆記的人來說，簡直是福音。另外，書的側邊切口處理得非常平整，邊緣乾淨利落，體現瞭一種匠人精神。拿到這本書，我立刻就想找一個安靜的午後，泡上一壺茶，把它鄭重地放在書桌上，享受一次純粹的、不被打擾的閱讀儀式。這種對實體書的尊重，這本書本身給予瞭最好的迴報。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太抓人眼球瞭，那種復古又帶著一絲神秘的油畫質感，立刻就把我拉進瞭一個充滿故事感的氛圍裏。我是在一個舊書店角落裏偶然發現它的，當時的陽光正好灑在書脊上，那泛黃的紙張透露齣一種時間沉澱下來的韻味。拿到手裏的時候，能感受到那種厚實的分量，預示著裏麵內容的豐富程度。雖然我還沒來得及細讀裏麵的文字，但光是那些精美的插圖，就已經足夠讓人駐足欣賞。特彆是那些人物的眼神，描繪得極其細膩，仿佛每一個眼神背後都藏著一段未曾言說的往事。我甚至開始猜測，這些插圖是否是專門為這本書創作的，還是從某個年代久遠的畫冊中擷取齣來的？這種未知的探索感，比直接閱讀文字更有吸引力。而且，排版也相當講究，字裏行間留齣的呼吸空間，讓人感覺閱讀過程會非常舒適，不會有那種被密密麻麻文字壓迫的感覺。它給我的第一印象，就是一本值得收藏，值得反復把玩的藝術品，而不僅僅是一本普通的讀物。

評分☆☆☆☆☆

從書名和整體的包裝來看，我預期這本書的內容會非常貼近生活，帶著一種成熟女性特有的洞察力和細膩情感。那種“三十”這個數字所蘊含的復雜性——既有青春的尾聲，又有對未來的審慎規劃——應該會在故事中得到深刻的描摹。我猜想，作者一定對人性的幽微之處有著非常敏銳的捕捉能力，能夠將那些細微的、常人不易察覺的情緒波動，用極富畫麵感的語言錶達齣來。我特彆期待看到角色之間那種復雜而真實的人際關係處理，比如職場上的權衡、傢庭中的取捨，以及自我價值的重新定位。這本書似乎不是那種提供標準答案的“心靈雞湯”，而更像一麵鏡子，映照齣每一個在人生十字路口徘徊的人的真實狀態。我希望它能給我帶來一種“被理解”的共鳴感，而非說教式的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的重量和尺寸，放在書架上有一種很踏實的存在感。它不是那種追求輕薄便攜的“快餐讀物”，而是那種鼓勵你慢慢品味、時常翻閱的“常駐夥伴”。我注意到扉頁上似乎印有齣版信息和一些版權聲明，細節之處都很規範，給人一種可靠的感覺。這種厚重的實體書，自帶一種“儀式感”，它要求讀者放下手機，全身心地投入到文字構建的世界中去。它不僅僅是紙張和油墨的組閤，更像是一個作者精心搭建的私密空間，邀請讀者暫時逃離日常的喧囂，進行一場深度的心靈對話。我對作者能夠駕馭如此宏大主題的敘事能力錶示贊嘆，並期待在接下來的閱讀中，能被那種曆經歲月洗禮後的智慧所打動。這本書，從外到內，都散發著一種值得被珍視的品質。