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矯林江著

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發表於2024-12-27

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店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：江蘇美術齣版社

ISBN：9787534475146

商品編碼：29654858025

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

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基礎瑜伽 9787534475146 pdf epub mobi txt 電子書下載

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	基礎瑜伽	作者	矯林江
定價	29.80元	齣版社	江蘇美術齣版社
ISBN	9787534475146	齣版日期	2015-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介
以瑜伽初學者為對象，內容中含有多個瑜伽主題，讓練習者簡簡單單地找迴失去的健康。本書中一些對於身體十分重要的瑜伽，如果堅持每天練習5~30分鍾，相信您會驚奇地發現自己體內正在不知不覺中發生著驚人的變化。

作者簡介
國際瑜伽知名導師，健身和舞蹈培訓行業專傢，憑海聽風連鎖創史人。矯林江導師是中國瑜伽行業重要開創人之一，從瑜伽教學近十餘年，多次赴印度，斯裏蘭卡,緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，被印度同仁譽為：喜瑪拉雅之鷹。

目錄

編輯推薦

本書由國際瑜伽知名大師，健身和舞蹈培訓行業專傢矯林江導師親自執筆，將時下*流行的排毒、、瑜伽結閤在一起，讓你在感受時尚的同時達到潔淨身體、美麗塑身的目的。讓瑜伽賦予身體一片健康堅實的土地，讓瑜伽贈與心靈一片自由幸福的天空。本書是瑜伽的基礎入門讀本，能夠讓讀者對瑜伽有個初步的瞭解。而且，書中將瑜伽的一些保健作用單列瞭齣來，更有指導意義。本書內容科學，針對性強，邏輯清楚，每個動作都配有瑜伽教練實拍精美圖片，美觀實用，簡單易學。同時，為您推薦其他好書：艾揚格孕産瑜伽艾揚格瑜伽入門教程瑜伽經絡排毒美容瑜伽