基本信息

书名：美肤按摩法

定价：35.00元

作者：赖镇源

出版社：青岛出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787555202363

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

加班熬夜后的“熊猫眼”
看韩剧哭肿成“金鱼眼”
举手就能看到的“蝴蝶袖”
*恨遮不住的“游泳圈”
……
◎这些不好解决的小麻烦，似乎成了生活中躲不过的那一部分。
你有没有像我一样，总是寻找下一个神奇的祛斑面膜、快速的饮食法……
也许在不断地寻找中，错过了另一些朴素的东西。
◎流传千年的中医养生智慧里，按摩本来就有调节气血、焕发青春的功效。
可那些经络、穴位神马的，好像很难懂，是妈妈或者阿姨们的，
如果简单一些、再简单一些，只用5分钟时间揉揉按按就好了。
★只用5分钟的按摩“”来了！！！
这是一本轻松的穴位讲解书，跟着示范模特，照着手绘彩图，寻找身体里的美丽秘密吧！
◎早上5分钟，给身体来个舒展的按摩，让精力更充沛，
◎睡前5分钟，给面部来个舒缓的按摩，让肌肤变年轻。
这本书中每个穴位后面都列明了美容的功效说明，
日积月累，你也能找到对抗时间的秘密武器。

内容提要

根据人体十二经络的养颜、的有效穴位，介绍各个穴位的美颜特点、运行宜忌、独门敲揉手法，以5分钟为度，教读者精准取穴，一按到位，随时随地启动肌肤减龄机制，消除身体隐藏的赘肉，在拥有人人羡慕的娃娃肌肤之外，又能维持玲珑的身体曲线。

目录

作者介绍

广州中医药大学博士。台湾中医皮肤科医学会创会理事长，现任合元中医诊所院长、台湾中医传统医学会理事长、广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授。

文摘

序言