我們都愛明星肌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

齊齊亞 著

圖書標籤:

• 明星
• 護膚
• 美容
• 變美
• 保養
• 抗衰老
• 皮膚管理
• 時尚
• 健康
• 生活方式

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807637721

商品編碼：29639476601

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：我們都愛明星肌

定價：35.00元

作者：齊齊亞

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787807637721

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

---

● 視頻點擊上億！優酷、土豆、Youtube網力推！
點擊超過1000萬，網絡超人氣的平民美肌彩妝教主，護膚、彩妝視頻被韆萬網友分享，爭相追捧。被時尚媒體稱為“會變妝的知性美女”；被《BAZAAR》譽為“中國的化妝達人Michellephan”。
知性派美容達人的秘密：時尚的態度，女人必須活得精緻！不是天生麗質，也能打造明星氣場！

● 倫敦金融街高級女白領的不敗美肌法、驚艷彩妝術！劍橋大學高材生，甘當實驗小白鼠，鑽研精靈鬼馬的護膚、化妝法！
書中教給你：超簡單有效！眾多高級女白領都想偷師的美肌法；知性優雅！外國Boss驚艷贊賞的彩妝術！讓你生活素顔、職場、宴會通通hold得住！
①利用精油、綠茶、黃瓜、牛奶杏仁等便宜簡單的美容法寶，就能讓超忙碌白領，輕鬆逆轉疲勞暗沉肌、改善油水不平衡肌、修復細紋初老肌！
② 獨創塗鴉式修眉法、改造過乾粉底法、自製眉膠術，美妝小撇步，讓你輕鬆解決化妝煩惱！
③更有大地係職場妝、煙熏感晚宴妝、性感類Pub妝、溫柔類韓版妝，款款力求“精緻，上手簡單”，適閤各大外企OL打造各種場閤的明星氣場！
附贈超值75分鍾明星氣場妝DVD！

● 時尚雜誌/全球時尚達人 聯手推薦：
《瑞麗時尚先鋒》《時尚COSMO》《摩登時尚》編輯，時尚達人小蠻、Erica 好評如潮！

內容提要

---

誰說劍橋大學金融係畢業的高材生就隻會數錢？“我是倫敦金融城裏的一名高級白領，每天就算工作再忙碌，迴到傢我都會抽齣時間悉心照料我的皮膚。有瞭好的底子，即使天天都要化精緻裸妝上班，偶爾還要參加公司晚宴、朋友Party，都不怕！稍微變妝，就馬上能從白天的知性OL，變身Pub裏讓人驚艷的明星瞭！”
沒錯！不是天生麗質，也能打造*明星氣場！優酷、土豆、Youtube網力推！韆萬點擊率的護膚美妝視頻精華集錦！時尚雜誌《瑞麗時尚先鋒》《時尚COSMO》《摩登時尚》編輯、時尚達人小蠻、Erica聯手推薦！

本書作者齊齊亞既不是天生麗質的美女，也不是各大明星的造型師，而是以成績考進劍橋大學研究院的高材生、現在英國倫敦金融城裏的高級白領。從書呆子蛻變到連外國boss都稱贊的亞洲知性美女，齊齊亞從法國女孩室友身上，學到瞭取悅自己、精緻的時尚態度，通過無數“狂人試驗”，鑽研齣瞭適閤各種膚質的護膚方法、産品；從英國金融街低調冷艷的女白領身上，學到瞭突顯個性、又講求品位的化妝手法，尋找到瞭適閤亞洲女生、在職場、宴會中都驚艷眾人又絕不齣錯的化妝手法。

這是一本能讓你美得發光的護膚書。書中收錄瞭齊齊亞甘當實驗小白鼠，鑽研齣各種精靈鬼馬的護膚化妝法，利用精油、綠茶、黃瓜、牛奶杏仁等便宜簡單的美容法寶，逆轉疲勞暗沉肌、改善油水不平衡肌、修復細紋初老肌。這些獨創小方法，不僅簡單實用，更重要的是，這些都是齊齊亞在翻閱並親身體驗瞭許許多多現有的護膚方法後，所總結並改良的。
你可以從書中學到：不用再為保濕發愁，“清洗肌膚”的有機玫瑰水麵膜；大油田必學，打敗化妝棉、紙膜，讓盛水力發揮200%的海綿巾縮小毛孔護膚法；一周一次美白排垢，用精油滋養真皮層的臉盆濕薰法；由內養外，美容大王超愛喝的杏仁牛奶糊；實驗各種日式歐式美容按摩法，總結齣的早晚一課去皺收緊法；4隻手指即可殲滅法令紋，獨創齣的剪刀手勢按摩法。

這還是一本能讓你美得有氣場的美妝書。這位憑藉聰明纔智在異國得到彆人尊重的亞洲知性美女，同時深諳白領彩妝之道：“白天在公司要化精緻清爽的裸妝，知性優雅兼有職業氣場纔是王道；在外國高端精英聚集的公司晚宴，你又必須變得高貴時尚還不失個性，纔能脫穎而齣；而在和朋友一起狂歡的Pub，你當然不能是一絲不苟的妝容，嫵媚炫目卻絕無cheap感太重要瞭！”
你可以從書中學到，隻為亞洲女生獨創設計的化妝手法：如何大臉變小臉、平麵變立體的小顔妝；裸妝絕密術、讓雙眼自然放大的隱形眼綫畫法；如何自己在傢就設計齣的眉形、讓眼皮不會變鬆弛的化眼綫固定法；如何暈染齣高品質煙熏效果，杜絕熊貓眼；如何漸進層次眼影，突顯質感光澤度；如何畫齣可憐垂垂眼，打造韓式無辜妝等等。同時還手把手教你11款場閤妝，讓你簡單搞定日常裸妝、職場知性妝、晚宴低調妝、明星感Party妝！

目錄

---

作者介紹

---

齊齊亞：點擊超過1000萬，網絡超人氣的平民美肌彩妝教主，每每推齣的護膚、彩妝視頻，都被韆萬網友分享，爭相追捧。Youtube網力邀其為“Partner”，同時她也是優酷網時尚頻道、土豆網風尚頻道的超人氣美容達人。

齊齊亞被時尚媒體稱為“會變妝的知性美女”；被《BAZAAR》譽為“中國的化妝達人Michellephan”。特彆的是，她既不是天生麗質的美女，也不是明星的彩妝造型師，而是以的成績考進劍橋大學研究院的高材生、現在英國倫敦金融城裏的高級白領。
從一開始被認為的書呆子，到受法國美女室友的啓發，蛻變為憑藉聰明纔智在異國得到彆人尊重的亞洲知性美女，好學的齊齊亞對人生有瞭新的體會：“女人必須活得精緻。外在內在兩樣都要強，人生纔夠精彩！”為此，她甘當“狂人試驗品”，親身體驗各種護膚、化妝産品、方法，鑽研齣一整套精靈鬼馬卻又實用簡單的護膚、化妝手法。
作為知性派美妝達人，齊齊亞提齣“美肌式彩妝”的觀點：“隻會化妝不懂保養，皮膚會進入一個惡性循環；而一味地保養卻不識彩妝，需要氣場的時候又往往黔驢技窮。護膚化妝兩不誤，纔能打造真正的明星肌！”
現在，你可以不用再冒著風險把自己當成小白鼠，在本書中，你可以收獲到省時省錢的護膚手法，齊齊亞教你利用精油、綠茶、黃瓜、牛奶杏仁等便宜簡單的美容法寶，逆轉疲勞暗沉肌、改善油水不平衡肌、修復細紋初老肌；還可以學會讓亞洲女生擁有“低調”氣場的彩妝手法，教你打造連外企boss超贊賞的知性職場妝，絕無Cheap感、驚艷度飆升的Party妝，所有男生無法抗拒的清純無辜妝。相信，學會瞭這些護膚、化妝方法，無論何時何地，無論素顔還是彩妝，你都是擁有*魅力氣場的明星！

文摘

---

序言

---

《古籍珍賞與修復技藝》 【圖書簡介】 一捲曆史的沉思，一雙匠心的重塑——深入探索中華文明的紙質載體之美與傳承之道。 本書並非聚焦於當代娛樂的浮光掠影，而是將視角投嚮數韆年中華文明的智慧結晶——古籍。我們緻力於為讀者提供一次穿越時空的旅程，領略那些凝固在絹帛、竹簡、以及宣紙上的文字與圖像所蘊含的無盡魅力，並詳盡揭示守護這些瑰寶所需要的精湛技藝與人文精神。 第一編：古籍的“生命史”——文本、載體與流傳 本捲聚焦於古籍的物質構成、曆史流變及其文化意義。我們將從源頭追溯，探討從甲骨、青銅器銘文到簡牘、縑帛，最終定型於紙張和印刷術的載體演變曆程。 一、載體的材質與工藝： 詳細解析古代造紙術的地域差異性及其對文本保存的影響。重點介紹麻紙、皮紙、竹紙等不同材質的特性，以及古代書寫材料如墨、砉（研磨石）的製作工藝。對於縑帛的織法與染色技術，也將做深入的圖文對照分析。 二、裝幀形製的演變： 梳理瞭從捲軸到冊頁、從經摺裝到蝴蝶裝、再到包背裝的裝幀藝術。每一階段的演變都與其背後的社會生活、閱讀習慣和藏書需求緊密相關。例如，宋代流行的“冊頁裝”如何促進瞭知識的普及，而清代對“精裝”的追求又體現瞭何種審美取嚮。 三、版本學的入門： 探討版本校勘的基礎知識，包括刻本（雕版印刷）、抄本（手抄本）和活字印刷本的辨識要點。著重解析“宋槧本”、“元版”與“明代官刻本”的特徵，幫助讀者理解同一文本在不同曆史時期的麵貌差異，領悟“版本即曆史”的真諦。我們收錄瞭大量珍稀版本的局部圖譜，詳細標注其版式、字體和避諱之處。 第二編：文物之殤與修復的藝術 古籍的保存是一個與時間、環境和蟲害持續對抗的過程。本捲將深度剖析古籍受損的類型，並詳細介紹傳統修復技藝的原理與實踐。 一、病害的診斷與分類： 係統性地介紹黴變（生物性病害）、蟲蛀（蟲害）、氧化泛黃（化學性病害）以及物理性損傷（斷裂、捲麯、墨色洇散）的成因。書中配有大量病害實例的微觀照片，便於識彆。 二、傳統修復的“道”與“法”： 修復不是簡單的修補，而是一門“減損”的藝術。我們將遵循“可逆性”與“最小乾預”的原則，詳細介紹多項核心修復技術： 補紙技術（糊紙）： 介紹如何利用同源縴維的古法手工紙，根據受損部位的縴維走嚮，進行精準的“接紙”和“通補”。重點解析不同強度膠劑（如麥糊、魚鰾膠）的調配比例與使用時機。 去汙與清洗： 討論針對不同類型汙漬（如水漬、油汙、鉛筆痕跡）的局部分層清潔技術，包括使用特定的溶劑或吸附材料進行處理。 整平與乾燥： 詳細描述如何通過科學的壓平和控製濕度，使受損的紙張恢復平整，避免因乾燥過快導緻新的捲麯或破損。 精細裝幀的迴歸： 針對脫落的綫裝書脊，介紹如何重穿綫、重製封麵（如重新粘貼封麵紙），使其恢復原有的結構穩定性與美觀度。 三編：數字化保存與未來展望 在科技高速發展的今天，如何結閤傳統技藝與現代技術，實現對古籍更全麵的保護，是本捲探討的重點。 一、高精度圖像采集： 介紹專業古籍掃描設備的工作原理，以及如何通過多光譜成像技術，揭示肉眼難以察覺的墨跡變化、鈐印痕跡或先前被覆蓋的文字信息（如“幽靈文字”）。 二、環境控製與監測： 分析最適宜古籍存放的溫濕度標準，介紹先進的恒溫恒濕庫房管理係統，以及實時環境監測技術在預防突發性災害中的作用。 三、技術與手藝的融閤： 探討3D打印技術在重建殘缺古籍部件（如缺失的書簽、斷裂的捲軸末端）中的應用潛力，同時強調修復師必須掌握的傳統手藝是技術應用的前提和靈魂所在。 結語： 《古籍珍賞與修復技藝》旨在搭建一座連接古代智慧與現代保護的橋梁。它不僅是曆史文獻愛好者和專業研究人員的案頭工具書，更是對所有熱愛中華文化、珍視曆史遺存的讀者，一份關於時間、材料與匠心精神的深刻緻敬。通過本書，讀者將學會如何“閱讀”一部古籍的物質形態，理解其曆經滄桑的每道痕跡，從而更深層次地體會到文明傳承的厚重與不易。 --- 本書特色： 詳盡的圖示係統： 包含超過三百張高清文物修復流程圖解和古籍局部細節對比圖。 專傢訪談錄： 收錄瞭多位國傢級修復大師關於“匠人精神”的獨傢訪談。 術語對照錶： 提供瞭古籍版本學、材料學與修復學的中英文專業術語對照。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是它對“情緒與皮膚健康”關係的探討。這部分內容在市麵上大多數美妝書籍中是極其罕見的，通常大傢隻會談論荷爾濛或壓力對痘痘的影響，但這本則深入到瞭神經肽層麵的溝通。作者引用瞭一些最新的皮膚神經科學的研究成果，解釋瞭長期焦慮如何通過皮質醇升高，間接導緻皮膚微炎癥狀態的持續存在。這種跨學科的視角，讓我意識到護膚絕不僅僅是塗塗抹抹那麼簡單，它與我們的心理狀態是緊密相連的。書中還提供瞭一係列非常實用的“靜心護膚”小技巧，比如在早晨潔麵時，嘗試用稍低於體溫的水，配閤緩慢的呼吸節奏，將這段時間變成一種冥想儀式。我嘗試瞭幾次，發現那種被“治愈”的感覺確實不同於簡單的物理清潔。這本書的語言風格在這裏變得非常詩意，讀起來就像是在品嘗一杯陳年的紅酒，迴味無窮，充滿瞭人文關懷，讓人感覺被理解和珍視。

評分☆☆☆☆☆

從排版和視覺體驗上來說，這本書也做得非常精緻，完全對得起它厚實的質感。它沒有采用那種充斥著廉價閃光效果的排版，而是選擇瞭大量的留白，讓每一個知識點都能被充分地呼吸。圖文搭配的平衡掌握得恰到好處。尤其是在講解“光老化”機製的那幾頁，作者用深邃的藍色背景襯托齣紫外綫對膠原蛋白縴維的破壞示意圖，那種視覺衝擊力遠勝於我以前在網上看到的任何一張GIF動圖。而且，書中對不同膚色人群如何選擇防曬指數和廣譜保護的建議，考慮得非常周全，不像有些書籍隻關注白皙膚質。我特彆欣賞它對亞洲人群特有的“黃氣”和“暗沉”問題的分析，它將此歸因於真皮層炎癥反應導緻的微循環不暢，並給齣瞭針對性的內調外養方案。這種細緻入微的觀察和針對性指導，讓這本書的實用性大大提升，感覺作者是真的深入研究瞭不同族群的皮膚特徵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓眼球瞭，那種帶著點復古未來感的字體，配上模特那張無瑕疵的臉，一下子就把我的注意力鎖定瞭。我本來以為這又是一本韆篇一律的“速成美妝指南”，翻開後纔發現，作者的敘事方式非常新穎。她不是那種高高在上的專傢姿態，更像是一個和你一起在化妝颱前摸索的閨蜜。開篇講述瞭她自己早年嘗試各種“偏方”的糗事，讓我瞬間找到瞭共鳴點，覺得這書是真誠的。特彆是關於如何根據不同季節調整護膚油比例的那一章節，她用瞭大量的圖錶和生活化的比喻，比如把皮膚比作一塊海綿，吸收能力在不同濕度下如何變化，講得深入淺齣，我以前看那些專業書籍簡直是雲裏霧裏，但這本書裏，每一個步驟都有明確的“為什麼”，而不是簡單地告訴你“做什麼”。而且，作者似乎特彆關注那些常被忽略的小細節，比如眼周細紋的産生機製，她不是簡單地推薦眼霜，而是深入分析瞭眼部皮膚的結構特點，以及如何通過按摩手法來促進淋巴循環，這一點真的讓人耳目一新，感覺像是打開瞭一個全新的護膚世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發是關於“極簡護膚”理念的重新定義。我過去常常陷入“越多越好”的誤區，囤積瞭大量的精華液和功能性産品，結果皮膚屏障反而越來越弱。作者非常清晰地闡述瞭“少即是多”的科學依據，她提齣，在皮膚基礎功能（清潔、保濕、防曬）穩固的前提下，任何額外的、高強度的功能性産品都可能成為負擔。她用瞭一個很形象的比喻，說皮膚就像一颱運轉良好的機器，你給它最好的基礎潤滑油（基礎護理），它自然高效運行；如果你不停地往裏麵添加各種添加劑（過度的功效産品），反而可能導緻零件磨損。書中最後一部分的“皮膚自愈力重建計劃”是我認為的精華所在，它提供瞭一個為期四周的、逐步遞減活性成分強度的方案，引導讀者重新激活皮膚自身的修復能力。讀完後，我立刻開始精簡我的早晚流程，皮膚不僅沒有變差，反而變得更加穩定和透亮，那種踏實的安全感，是任何昂貴麵霜都無法給予的。這本書，絕對是值得放在床頭櫃常翻閱的工具書。

評分☆☆☆☆☆

我是一個資深美妝愛好者，市麵上那些“爆款”産品我基本都嘗試遍瞭，說實話，能讓我真正坐下來一口氣讀完的書已經不多瞭。但這本的行文邏輯簡直是教科書級彆的流暢。它沒有陷入那種無休止的産品推薦泥潭，而是專注於“底層邏輯”的構建。作者對皮膚屏障功能受損的理解，簡直是專業到讓人拍案叫絕。她把皮膚的角質層比作一堵磚牆，把細胞間脂質比作水泥，用這種具象化的描述，讓你立刻明白為什麼過度清潔會帶來災難性的後果。更讓我驚喜的是，她對“成分黨”的一些常見誤區進行瞭非常溫柔但堅定的糾正。比如，高濃度的維生素C不一定最好，關鍵在於載體技術和酸堿度是否適閤你的膚質。我記得有一段專門講到如何辨彆精華液中活性成分的穩定性，那段文字寫得非常細膩，甚至提到瞭光照和溫度對某些抗氧化劑的影響。讀完之後，我立刻去審視瞭我梳理櫃裏的那些“珍藏”精華，果然，很多因為儲存不當已經失去瞭功效。這本書的價值，在於教你如何成為一個理性的消費者，而不是盲目追逐潮流的“韭菜”。