我们都爱明星肌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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齐齐亚 著

图书标签:

• 明星
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• 美容
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• 保养
• 抗衰老
• 皮肤管理
• 时尚
• 健康
• 生活方式

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807637721

商品编码：29639476601

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：我们都爱明星肌

定价：35.00元

作者：齐齐亚

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787807637721

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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● 视频点击上亿！优酷、土豆、Youtube网力推！
点击超过1000万，网络超人气的平民美肌彩妆教主，护肤、彩妆视频被千万网友分享，争相追捧。被时尚媒体称为“会变妆的知性美女”；被《BAZAAR》誉为“中国的化妆达人Michellephan”。
知性派美容达人的秘密：时尚的态度，女人必须活得精致！不是天生丽质，也能打造明星气场！

● 伦敦金融街高级女白领的不败美肌法、惊艳彩妆术！剑桥大学高材生，甘当实验小白鼠，钻研精灵鬼马的护肤、化妆法！
书中教给你：超简单有效！众多高级女白领都想偷师的美肌法；知性优雅！外国Boss惊艳赞赏的彩妆术！让你生活素颜、职场、宴会通通hold得住！
①利用精油、绿茶、黄瓜、牛奶杏仁等便宜简单的美容法宝，就能让超忙碌白领，轻松逆转疲劳暗沉肌、改善油水不平衡肌、修复细纹初老肌！
② 独创涂鸦式修眉法、改造过干粉底法、自制眉胶术，美妆小撇步，让你轻松解决化妆烦恼！
③更有大地系职场妆、烟熏感晚宴妆、性感类Pub妆、温柔类韩版妆，款款力求“精致，上手简单”，适合各大外企OL打造各种场合的明星气场！
附赠超值75分钟明星气场妆DVD！

● 时尚杂志/全球时尚达人 联手推荐：
《瑞丽时尚先锋》《时尚COSMO》《摩登时尚》编辑，时尚达人小蛮、Erica 好评如潮！

内容提要

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谁说剑桥大学金融系毕业的高材生就只会数钱？“我是伦敦金融城里的一名高级白领，每天就算工作再忙碌，回到家我都会抽出时间悉心照料我的皮肤。有了好的底子，即使天天都要化精致裸妆上班，偶尔还要参加公司晚宴、朋友Party，都不怕！稍微变妆，就马上能从白天的知性OL，变身Pub里让人惊艳的明星了！”
没错！不是天生丽质，也能打造*明星气场！优酷、土豆、Youtube网力推！千万点击率的护肤美妆视频精华集锦！时尚杂志《瑞丽时尚先锋》《时尚COSMO》《摩登时尚》编辑、时尚达人小蛮、Erica联手推荐！

本书作者齐齐亚既不是天生丽质的美女，也不是各大明星的造型师，而是以成绩考进剑桥大学研究院的高材生、现在英国伦敦金融城里的高级白领。从书呆子蜕变到连外国boss都称赞的亚洲知性美女，齐齐亚从法国女孩室友身上，学到了取悦自己、精致的时尚态度，通过无数“狂人试验”，钻研出了适合各种肤质的护肤方法、产品；从英国金融街低调冷艳的女白领身上，学到了突显个性、又讲求品位的化妆手法，寻找到了适合亚洲女生、在职场、宴会中都惊艳众人又绝不出错的化妆手法。

这是一本能让你美得发光的护肤书。书中收录了齐齐亚甘当实验小白鼠，钻研出各种精灵鬼马的护肤化妆法，利用精油、绿茶、黄瓜、牛奶杏仁等便宜简单的美容法宝，逆转疲劳暗沉肌、改善油水不平衡肌、修复细纹初老肌。这些独创小方法，不仅简单实用，更重要的是，这些都是齐齐亚在翻阅并亲身体验了许许多多现有的护肤方法后，所总结并改良的。
你可以从书中学到：不用再为保湿发愁，“清洗肌肤”的有机玫瑰水面膜；大油田必学，打败化妆棉、纸膜，让盛水力发挥200%的海绵巾缩小毛孔护肤法；一周一次美白排垢，用精油滋养真皮层的脸盆湿薰法；由内养外，美容大王超爱喝的杏仁牛奶糊；实验各种日式欧式美容按摩法，总结出的早晚一课去皱收紧法；4只手指即可歼灭法令纹，独创出的剪刀手势按摩法。

这还是一本能让你美得有气场的美妆书。这位凭借聪明才智在异国得到别人尊重的亚洲知性美女，同时深谙白领彩妆之道：“白天在公司要化精致清爽的裸妆，知性优雅兼有职业气场才是王道；在外国高端精英聚集的公司晚宴，你又必须变得高贵时尚还不失个性，才能脱颖而出；而在和朋友一起狂欢的Pub，你当然不能是一丝不苟的妆容，妩媚炫目却绝无cheap感太重要了！”
你可以从书中学到，只为亚洲女生独创设计的化妆手法：如何大脸变小脸、平面变立体的小颜妆；裸妆绝密术、让双眼自然放大的隐形眼线画法；如何自己在家就设计出的眉形、让眼皮不会变松弛的化眼线固定法；如何晕染出高品质烟熏效果，杜绝熊猫眼；如何渐进层次眼影，突显质感光泽度；如何画出可怜垂垂眼，打造韩式无辜妆等等。同时还手把手教你11款场合妆，让你简单搞定日常裸妆、职场知性妆、晚宴低调妆、明星感Party妆！

目录

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作者介绍

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齐齐亚：点击超过1000万，网络超人气的平民美肌彩妆教主，每每推出的护肤、彩妆视频，都被千万网友分享，争相追捧。Youtube网力邀其为“Partner”，同时她也是优酷网时尚频道、土豆网风尚频道的超人气美容达人。

齐齐亚被时尚媒体称为“会变妆的知性美女”；被《BAZAAR》誉为“中国的化妆达人Michellephan”。特别的是，她既不是天生丽质的美女，也不是明星的彩妆造型师，而是以的成绩考进剑桥大学研究院的高材生、现在英国伦敦金融城里的高级白领。
从一开始被认为的书呆子，到受法国美女室友的启发，蜕变为凭借聪明才智在异国得到别人尊重的亚洲知性美女，好学的齐齐亚对人生有了新的体会：“女人必须活得精致。外在内在两样都要强，人生才够精彩！”为此，她甘当“狂人试验品”，亲身体验各种护肤、化妆产品、方法，钻研出一整套精灵鬼马却又实用简单的护肤、化妆手法。
作为知性派美妆达人，齐齐亚提出“美肌式彩妆”的观点：“只会化妆不懂保养，皮肤会进入一个恶性循环；而一味地保养却不识彩妆，需要气场的时候又往往黔驴技穷。护肤化妆两不误，才能打造真正的明星肌！”
现在，你可以不用再冒着风险把自己当成小白鼠，在本书中，你可以收获到省时省钱的护肤手法，齐齐亚教你利用精油、绿茶、黄瓜、牛奶杏仁等便宜简单的美容法宝，逆转疲劳暗沉肌、改善油水不平衡肌、修复细纹初老肌；还可以学会让亚洲女生拥有“低调”气场的彩妆手法，教你打造连外企boss超赞赏的知性职场妆，绝无Cheap感、惊艳度飙升的Party妆，所有男生无法抗拒的清纯无辜妆。相信，学会了这些护肤、化妆方法，无论何时何地，无论素颜还是彩妆，你都是拥有*魅力气场的明星！

文摘

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序言

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《古籍珍赏与修复技艺》 【图书简介】 一卷历史的沉思，一双匠心的重塑——深入探索中华文明的纸质载体之美与传承之道。 本书并非聚焦于当代娱乐的浮光掠影，而是将视角投向数千年中华文明的智慧结晶——古籍。我们致力于为读者提供一次穿越时空的旅程，领略那些凝固在绢帛、竹简、以及宣纸上的文字与图像所蕴含的无尽魅力，并详尽揭示守护这些瑰宝所需要的精湛技艺与人文精神。 第一编：古籍的“生命史”——文本、载体与流传 本卷聚焦于古籍的物质构成、历史流变及其文化意义。我们将从源头追溯，探讨从甲骨、青铜器铭文到简牍、缣帛，最终定型于纸张和印刷术的载体演变历程。 一、载体的材质与工艺： 详细解析古代造纸术的地域差异性及其对文本保存的影响。重点介绍麻纸、皮纸、竹纸等不同材质的特性，以及古代书写材料如墨、砉（研磨石）的制作工艺。对于缣帛的织法与染色技术，也将做深入的图文对照分析。 二、装帧形制的演变： 梳理了从卷轴到册页、从经折装到蝴蝶装、再到包背装的装帧艺术。每一阶段的演变都与其背后的社会生活、阅读习惯和藏书需求紧密相关。例如，宋代流行的“册页装”如何促进了知识的普及，而清代对“精装”的追求又体现了何种审美取向。 三、版本学的入门： 探讨版本校勘的基础知识，包括刻本（雕版印刷）、抄本（手抄本）和活字印刷本的辨识要点。着重解析“宋椠本”、“元版”与“明代官刻本”的特征，帮助读者理解同一文本在不同历史时期的面貌差异，领悟“版本即历史”的真谛。我们收录了大量珍稀版本的局部图谱，详细标注其版式、字体和避讳之处。 第二编：文物之殇与修复的艺术 古籍的保存是一个与时间、环境和虫害持续对抗的过程。本卷将深度剖析古籍受损的类型，并详细介绍传统修复技艺的原理与实践。 一、病害的诊断与分类： 系统性地介绍霉变（生物性病害）、虫蛀（虫害）、氧化泛黄（化学性病害）以及物理性损伤（断裂、卷曲、墨色洇散）的成因。书中配有大量病害实例的微观照片，便于识别。 二、传统修复的“道”与“法”： 修复不是简单的修补，而是一门“减损”的艺术。我们将遵循“可逆性”与“最小干预”的原则，详细介绍多项核心修复技术： 补纸技术（糊纸）： 介绍如何利用同源纤维的古法手工纸，根据受损部位的纤维走向，进行精准的“接纸”和“通补”。重点解析不同强度胶剂（如麦糊、鱼鳔胶）的调配比例与使用时机。 去污与清洗： 讨论针对不同类型污渍（如水渍、油污、铅笔痕迹）的局部分层清洁技术，包括使用特定的溶剂或吸附材料进行处理。 整平与干燥： 详细描述如何通过科学的压平和控制湿度，使受损的纸张恢复平整，避免因干燥过快导致新的卷曲或破损。 精细装帧的回归： 针对脱落的线装书脊，介绍如何重穿线、重制封面（如重新粘贴封面纸），使其恢复原有的结构稳定性与美观度。 三编：数字化保存与未来展望 在科技高速发展的今天，如何结合传统技艺与现代技术，实现对古籍更全面的保护，是本卷探讨的重点。 一、高精度图像采集： 介绍专业古籍扫描设备的工作原理，以及如何通过多光谱成像技术，揭示肉眼难以察觉的墨迹变化、钤印痕迹或先前被覆盖的文字信息（如“幽灵文字”）。 二、环境控制与监测： 分析最适宜古籍存放的温湿度标准，介绍先进的恒温恒湿库房管理系统，以及实时环境监测技术在预防突发性灾害中的作用。 三、技术与手艺的融合： 探讨3D打印技术在重建残缺古籍部件（如缺失的书签、断裂的卷轴末端）中的应用潜力，同时强调修复师必须掌握的传统手艺是技术应用的前提和灵魂所在。 结语： 《古籍珍赏与修复技艺》旨在搭建一座连接古代智慧与现代保护的桥梁。它不仅是历史文献爱好者和专业研究人员的案头工具书，更是对所有热爱中华文化、珍视历史遗存的读者，一份关于时间、材料与匠心精神的深刻致敬。通过本书，读者将学会如何“阅读”一部古籍的物质形态，理解其历经沧桑的每道痕迹，从而更深层次地体会到文明传承的厚重与不易。 --- 本书特色： 详尽的图示系统： 包含超过三百张高清文物修复流程图解和古籍局部细节对比图。 专家访谈录： 收录了多位国家级修复大师关于“匠人精神”的独家访谈。 术语对照表： 提供了古籍版本学、材料学与修复学的中英文专业术语对照。

评分☆☆☆☆☆

从排版和视觉体验上来说，这本书也做得非常精致，完全对得起它厚实的质感。它没有采用那种充斥着廉价闪光效果的排版，而是选择了大量的留白，让每一个知识点都能被充分地呼吸。图文搭配的平衡掌握得恰到好处。尤其是在讲解“光老化”机制的那几页，作者用深邃的蓝色背景衬托出紫外线对胶原蛋白纤维的破坏示意图，那种视觉冲击力远胜于我以前在网上看到的任何一张GIF动图。而且，书中对不同肤色人群如何选择防晒指数和广谱保护的建议，考虑得非常周全，不像有些书籍只关注白皙肤质。我特别欣赏它对亚洲人群特有的“黄气”和“暗沉”问题的分析，它将此归因于真皮层炎症反应导致的微循环不畅，并给出了针对性的内调外养方案。这种细致入微的观察和针对性指导，让这本书的实用性大大提升，感觉作者是真的深入研究了不同族群的皮肤特征。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是它对“情绪与皮肤健康”关系的探讨。这部分内容在市面上大多数美妆书籍中是极其罕见的，通常大家只会谈论荷尔蒙或压力对痘痘的影响，但这本则深入到了神经肽层面的沟通。作者引用了一些最新的皮肤神经科学的研究成果，解释了长期焦虑如何通过皮质醇升高，间接导致皮肤微炎症状态的持续存在。这种跨学科的视角，让我意识到护肤绝不仅仅是涂涂抹抹那么简单，它与我们的心理状态是紧密相连的。书中还提供了一系列非常实用的“静心护肤”小技巧，比如在早晨洁面时，尝试用稍低于体温的水，配合缓慢的呼吸节奏，将这段时间变成一种冥想仪式。我尝试了几次，发现那种被“治愈”的感觉确实不同于简单的物理清洁。这本书的语言风格在这里变得非常诗意，读起来就像是在品尝一杯陈年的红酒，回味无穷，充满了人文关怀，让人感觉被理解和珍视。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太抓眼球了，那种带着点复古未来感的字体，配上模特那张无瑕疵的脸，一下子就把我的注意力锁定了。我本来以为这又是一本千篇一律的“速成美妆指南”，翻开后才发现，作者的叙事方式非常新颖。她不是那种高高在上的专家姿态，更像是一个和你一起在化妆台前摸索的闺蜜。开篇讲述了她自己早年尝试各种“偏方”的糗事，让我瞬间找到了共鸣点，觉得这书是真诚的。特别是关于如何根据不同季节调整护肤油比例的那一章节，她用了大量的图表和生活化的比喻，比如把皮肤比作一块海绵，吸收能力在不同湿度下如何变化，讲得深入浅出，我以前看那些专业书籍简直是云里雾里，但这本书里，每一个步骤都有明确的“为什么”，而不是简单地告诉你“做什么”。而且，作者似乎特别关注那些常被忽略的小细节，比如眼周细纹的产生机制，她不是简单地推荐眼霜，而是深入分析了眼部皮肤的结构特点，以及如何通过按摩手法来促进淋巴循环，这一点真的让人耳目一新，感觉像是打开了一个全新的护肤世界的大门。

评分☆☆☆☆☆

我是一个资深美妆爱好者，市面上那些“爆款”产品我基本都尝试遍了，说实话，能让我真正坐下来一口气读完的书已经不多了。但这本的行文逻辑简直是教科书级别的流畅。它没有陷入那种无休止的产品推荐泥潭，而是专注于“底层逻辑”的构建。作者对皮肤屏障功能受损的理解，简直是专业到让人拍案叫绝。她把皮肤的角质层比作一堵砖墙，把细胞间脂质比作水泥，用这种具象化的描述，让你立刻明白为什么过度清洁会带来灾难性的后果。更让我惊喜的是，她对“成分党”的一些常见误区进行了非常温柔但坚定的纠正。比如，高浓度的维生素C不一定最好，关键在于载体技术和酸碱度是否适合你的肤质。我记得有一段专门讲到如何辨别精华液中活性成分的稳定性，那段文字写得非常细腻，甚至提到了光照和温度对某些抗氧化剂的影响。读完之后，我立刻去审视了我梳理柜里的那些“珍藏”精华，果然，很多因为储存不当已经失去了功效。这本书的价值，在于教你如何成为一个理性的消费者，而不是盲目追逐潮流的“韭菜”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发是关于“极简护肤”理念的重新定义。我过去常常陷入“越多越好”的误区，囤积了大量的精华液和功能性产品，结果皮肤屏障反而越来越弱。作者非常清晰地阐述了“少即是多”的科学依据，她提出，在皮肤基础功能（清洁、保湿、防晒）稳固的前提下，任何额外的、高强度的功能性产品都可能成为负担。她用了一个很形象的比喻，说皮肤就像一台运转良好的机器，你给它最好的基础润滑油（基础护理），它自然高效运行；如果你不停地往里面添加各种添加剂（过度的功效产品），反而可能导致零件磨损。书中最后一部分的“皮肤自愈力重建计划”是我认为的精华所在，它提供了一个为期四周的、逐步递减活性成分强度的方案，引导读者重新激活皮肤自身的修复能力。读完后，我立刻开始精简我的早晚流程，皮肤不仅没有变差，反而变得更加稳定和透亮，那种踏实的安全感，是任何昂贵面霜都无法给予的。这本书，绝对是值得放在床头柜常翻阅的工具书。