李文彬 尚芝蓉专辑：尚氏形意拳械抉微9787535285881 湖北科学技术出版社 李文彬 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李文彬 著

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出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535285881

商品编码：29633863516

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

图书基本信息
图书名称	李文彬 尚芝蓉专辑：尚氏形意拳械抉微
作者	李文彬
定价	50.00元
出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535285881
出版日期	2016-09-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书内容包括了“三体式”椿功、“鹰捉”母拳、五行拳和进退连环拳，而传统器械套路，则有形意连环刀、剑、棍和枪，这些拳械套路的演练示范，都是过去难以得见的，实乃本书弥足珍贵之处。

作者简介

李文彬，武术家，形意拳传人。

目录

编辑推荐

文摘

序言

尚氏形意拳械抉微 引言 形意拳，中华武术瑰宝，以其独特的内外兼修、体用合一的练法，以及精妙的技击原理，闻名于世。而尚氏形意拳，更是形意拳传承脉络中的一颗璀璨明珠，以其严谨的体系、深厚的底蕴，在武术界享有盛誉。本书《尚氏形意拳械抉微》，正是由当代形意拳大家李文彬先生集毕生心血，倾注多年研究与实践，为我们精心呈现的尚氏形意拳械的精要与奥秘。本书不仅是对尚氏形意拳械技艺的系统梳理与深度挖掘，更是对中华武术精神的传承与发扬。 第一章：形意之源，尚氏之承 形意拳，相传为宋代名将岳飞所创，其理论体系深受中国传统哲学思想，特别是《易经》“万物皆由五行生，五行相生相克”的理念影响，故名“形意”。其核心在于“以意领气，以气运身，以身发力”，强调意念、气息与身体动作的高度统一。形意拳的技击原理，在于“三体式”为基础，演化出五行拳（劈、崩、钻、炮、横）与十二形（龙、虎、熊、猴、鸡、鹞、燕、蛇、马、鹰、狸、тое）等基本拳法，以及各种套路与器械。 尚氏形意拳，在形意拳的发展史上，占有举足轻重的地位。它是在形意拳创始人李洛能先生（字飞羽）传授的基础上，经过其弟子宋世荣、焦树德等人的继承、发展与创新而形成的。其中，宋世荣先生尤其注重形意拳的内在修为与外在形体的结合，强调“练内求形，练形求意”的指导思想，将形意拳的技击性与养生性完美结合。焦树德先生则进一步将尚氏形意拳的理论体系化、系统化，并在器械方面也颇有建树，使得尚氏形意拳在理论与实践上都达到了新的高度。 李文彬先生，作为尚氏形意拳当代传人，他不仅深入研习了形意拳的经典著作，更得益于名师指点，潜心钻研，将尚氏形意拳的精髓融会贯通。他以严谨的治学态度和丰富的实战经验，对尚氏形意拳械的各个方面进行了深入的探索和阐释，力求将祖师的智慧与技艺，以最清晰、最完整的方式呈现给世人。 第二章：形意五行，变化无穷 形意拳的五行拳，是其最基本、最核心的技击元素。它们分别代表着五种不同的力学原理和运动方向： 劈拳（金）： 象征坚固、刚劲、直线前进的力量。其动作如利剑出鞘，势不可挡，注重身法内含、力达梢节。劈拳是形意拳中最具代表性的拳法之一，是其他拳法的基础。 崩拳（木）： 象征生长、舒展、向上爆发的力量。其动作如树木拔地而起，气势磅礴，注重腰背的挺拔与力量的向上贯通。崩拳常用于攻击对方的头部或上肢，具有极强的穿透力。 钻拳（水）： 象征柔韧、渗透、向下钻探的力量。其动作如水滴石穿，无孔不入，注重身体的缠绕与力量的向下深沉。钻拳善于攻击对方的下盘，或在近距离施展，具有出其不意的效果。 炮拳（火）： 象征刚烈、爆发、向前冲击的力量。其动作如烈火燎原，势如破竹，注重身体的整体协调与力量的瞬间爆发。炮拳常用于突破对方的防线，具有极强的震撼力。 横拳（土）： 象征稳定、厚重、四面八方运转的力量。其动作如厚土承载万物，稳固而有力，注重身体的重心变化与力量的四面辐射。横拳常用于防御、转折，或作为其他拳法的过渡与衔接，具有承上启下的作用。 本书《尚氏形意拳械抉微》中，李文彬先生将对这五行拳的每一个动作、每一个要领、每一个变化，进行细致入微的讲解。他将结合尚氏形意拳的独特练法，深入剖析五行拳在实战中的应用，揭示其背后蕴含的深刻哲理。读者将能从书中了解到，如何通过三体式为根基，将五行拳的力学原理融入身法，从而达到“形意合一”的境界。 第三章：十二形意，象形取神 形意拳的十二形，则是以模仿十二种动物的形态和习性，来丰富和拓展拳法，使其更具象形性、更贴近实战。十二种动物分别是：龙、虎、熊、猴、鸡、鹞、燕、蛇、马、鹰、狸、тое（鸡形的一种）。每一种形，都代表着一种独特的运动模式和攻击方式： 龙形： 腾挪闪转，变化多端，如龙游九天。 虎形： 扑、抓、咬，勇猛迅捷，如猛虎下山。 熊形： 稳重沉着，靠、顶、撞，如熊罴当道。 猴形： 灵巧敏捷，窜、跳、扑，如猿猴摘桃。 鸡形： 独立、单足跳，出击刁钻，如金鸡独立。 鹞形： 展翅高飞，俯冲攻击，如鹞鹰搏击。 燕形： 轻盈灵动，掠地滑行，如燕子穿柳。 蛇形： 缠绕、穿插，近身攻击，如毒蛇吐信。 马形： 冲撞、踏踢，如战马奔腾。 鹰形： 锐利抓击，锐不可当，如雄鹰捉食。 狸形： 闪躲、穿插，伺机而动，如狡兔三窟。 тое形： 借鉴鸡形，更加注重身法的紧凑与攻击的刁钻。 在本书中，李文彬先生将不仅介绍十二形拳的套路和动作，更会深入剖析每种动物形态所蕴含的技击要领。他会讲解如何通过模仿动物的习性，来理解和掌握形意拳的精髓，并如何在实战中灵活运用这些“形”来克敌制胜。书中对十二形的阐释，将超越简单的模仿，而是引导读者去体悟其中蕴含的生命力和运动规律，将“意”与“形”完美结合。 第四章：器械之道，形意合一 形意拳的器械，同样以五行、十二形为理论基础，变化多端，威力无穷。本书将重点介绍尚氏形意拳的几种主要器械，如： 形意剑： 剑法以劈、崩、钻、炮、横为主，剑势刚劲、变化迅疾，强调“意在剑先，气随剑行”。 形意刀： 刀法以斩、劈、砍、撩、挂为主，刀势勇猛、气势磅礴，注重“刀随身转，力贯刀刃”。 形意枪： 枪法以进、挑、崩、点、拨为主，枪势如龙，变化莫测，强调“枪如猛龙，身如弓”。 形意棍： 棍法以扫、挑、压、崩、戳为主，棍势雄浑、变化多端，注重“棍打一片，身法紧凑”。 李文彬先生将在本书中，对这些器械的套路、用法、要领进行详细的讲解。他不仅会传授器械的招式，更会阐释器械与身体、与意念之间的紧密联系。读者将了解到，形意拳器械的练习，并非单纯的技巧训练，而是将形意拳的五行、十二形等核心理念，延伸到冷兵器领域，达到“拳打千式，器械万般”的境界。书中对器械的讲解，将强调“以意驭器，以身辅器”，让读者在掌握器械技法的同时，更能体会到形意拳“万物皆我所用”的哲学思想。 第五章：尚氏秘传，抉微求精 “抉微”二字，寓意着对精微之处的深入探究与挖掘。本书《尚氏形意拳械抉微》的核心价值，就在于其对尚氏形意拳械的精要之处，进行了深入的揭示与阐发。李文彬先生将在此书中，毫无保留地分享其多年来对尚氏形意拳的体悟与实践心得。 本书将包含以下几个方面的内容： 尚氏形意拳的独特练法： 强调“练内求形，练形求意”，详细介绍尚氏形意拳在站桩、走步、发力等方面的独到之处，以及如何通过细微的动作调整，达到内外兼修的目的。 五行拳与十二形的精微变化： 深入剖析五行拳和十二形在实战中的变化应用，讲解如何根据不同的对手和局面，灵活运用各种拳法和形意。 器械的奥秘与实战技巧： 详细讲解尚氏形意拳械的用法，以及如何将拳法与器械的练习融会贯通，达到“拳械一体”的境界。 形意拳的内在修炼： 强调形意拳的养生与修身价值，介绍如何通过呼吸、意念等方法，达到强身健体、延年益寿的目的。 前辈的经验与教诲： 结合李文彬先生自身以及历代先贤的经验，为读者提供宝贵的武学指导和人生启示。 本书的语言风格，将力求简洁、明了、实用，避免空洞的理论说教。李文彬先生将用其深厚的武学功底和清晰的逻辑思维，带领读者一步步走进尚氏形意拳械的奥秘殿堂。无论是初学者还是有一定基础的武术爱好者，都能从本书中获益匪浅。 结语 《尚氏形意拳械抉微》不仅仅是一本武术技法书籍，它更是一部承载着中华武术精神的传承之作。李文彬先生通过此书，将尚氏形意拳械的博大精深，以及其中蕴含的中华民族的智慧与力量，呈现于世人面前。本书的出版，对于弘扬中华武术文化，促进武术交流，传承国粹，具有重要的意义。我们相信，本书必将成为形意拳爱好者珍藏的宝典，也是所有热爱中华传统文化人士的必读之作。通过研习本书，读者不仅能掌握一套精妙的武术技艺，更能从中领悟到中华传统文化的深刻内涵，提升自身修养，走向更广阔的武学天地。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够传承历史文化的东西很着迷，而武术恰恰是其中一个非常重要的组成部分。李文彬老师和尚芝蓉老师的这本书，在我看来，就是这样一本承载着厚重历史和文化底蕴的著作。我不是形意拳的习练者，但我一直对它的“刚柔并济”、“以意领形”的特点感到好奇。这本书的出现，无疑为我打开了一扇了解形意拳的窗户。我喜欢书中的论述方式，它既有学术的严谨性，又不失通俗易懂的特点。它没有故弄玄虚，而是用清晰的语言和图示，将形意拳的精髓展现出来。我尤其欣赏书中对不同流派的介绍，以及对于形意拳核心思想的探讨，这让我对形意拳有了更全面、更深入的认识。它让我明白，形意拳不仅仅是一种搏击术，更是一种修身养性的方法，一种追求内心平和与强大力量的哲学。我经常会反复阅读书中的某些章节，每一次都能有新的感悟。这本书让我感觉，传统武术的魅力远不止于其外在的招式，更在于其内在的精神内核。它唤醒了我对中国传统文化的敬意，也让我开始思考如何将这种精神融入到自己的生活中。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，很多传统的技艺之所以能够流传下来，是因为它们不仅仅是单纯的技能，更包含着一种对生活、对世界的理解和感悟。李文彬和尚芝蓉老师的这本书，恰恰就展现了这种深刻的内涵。我平时不太接触武术，但是这本书的内容让我对形意拳产生了极大的兴趣。书中的文字非常到位，它没有一味地强调招式有多么厉害，而是深入浅出地解释了形意拳背后的哲学思想。我尤其喜欢书中对于“精、气、神”的阐述，以及如何通过练拳来达到“内外兼修”的境界。它让我明白，真正的武术不仅仅是打打杀杀，更是一种自我完善、自我超越的过程。书中的图片清晰，动作讲解也很详细，对于初学者来说，能够很好地入门。即使我无法完全掌握书中的技法，但它所传递的这种“以柔克刚”、“刚柔并济”的思想，却给了我很大的启发。它让我开始思考，在生活的其他方面，是不是也可以运用这种智慧去解决问题。这本书不仅仅是教你如何练拳，更是教你如何去看待人生，如何去与世界相处。这是一本能够让你在技艺之外，获得更多人生智慧的书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书纯属偶然，当时在书店里闲逛，偶然瞥见了这个封面，感觉挺有年代感的，就随手翻了几页。我平时对武术的了解非常有限，更别说形意拳了，所以一开始并没有抱太大的期望。然而，当我深入阅读后，我发现这本书的内容比我想象的要丰富得多。它不仅仅是简单地介绍一些拳法招式，还涉及到了很多关于形意拳的历史渊源、理论基础以及练功要领。书中的文字非常详实，对于一些关键的术语和概念都有详细的解释，这对于一个门外汉来说尤其重要。我尤其喜欢书中对于“五行”和“十二形”的阐述，感觉非常有条理，也很有启发性。虽然我没办法立刻学会书中的所有内容，但它极大地激发了我对形意拳的兴趣，让我对中国传统武术有了更深的敬意。这本书就像一扇窗户，让我得以窥见一个博大精深的武术世界。我可能会尝试着去学习其中的一些基础动作，感受一下形意拳的魅力。对于那些想要了解形意拳，或者对传统武术文化感兴趣的人来说，这本书绝对是一个不错的选择。它提供了一个很好的入门途径，让我这个完全不懂的人也能有所收获。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统文化有着浓厚兴趣的读者，我一直希望能找到一些能够深入了解中华武术的书籍。李文彬和尚芝蓉老师合著的这本《尚氏形意拳械抉微》，恰好满足了我的这一需求。我之前对形意拳的了解非常有限，仅仅停留在一些零散的传说和影视作品的片段中。这本书以一种非常系统和专业的方式，为我展示了一个完整的形意拳体系。从其历史渊源、拳理拳法，到各种器械的运用，书中都进行了详尽的阐述。我特别欣赏书中对于“尚氏”这一独特传承的介绍，这让我看到了形意拳在不同地域、不同师承下的发展和演变。书中的图片精美，动作分解清晰，文字解释到位，这对于我这样的业余爱好者来说，是非常宝贵的学习资源。即使我无法达到书中描绘的境界，但仅仅是阅读这些内容，就能感受到形意拳所蕴含的强大力量和深邃智慧。它让我对中国武术的博大精深有了更深的认识，也让我对传承传统文化有了更强的使命感。这本书不仅仅是一本武术书籍，更是一部活着的历史。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一开始是被封面吸引的，那是一种比较古朴的风格，有一种历史的厚重感。我个人对武术比较感兴趣，尤其是那些有传承的武术，总觉得它们蕴含着中华民族的智慧和精神。虽然我不是形意拳的专业练习者，但对它的一些理念和招式也略知一二。拿到这本书后，我翻阅了一下，感觉它在传承传统武术方面做得很不错。里面的图片清晰，文字解释也比较到位，对于我这样的初学者来说，能够帮助我更好地理解一些基本动作和理论。我觉得这本书不仅仅是教你如何打拳，更重要的是让你体会武术背后的文化和哲学。它让我对“精、气、神”这些概念有了更深的认识，也体会到形意拳“以意领形”的精髓。有时候，我会一个人静静地翻看这本书，想象着书中描绘的场景，感觉自己也融入了那种古老的武术氛围中。即使我无法完全掌握其中的技法，但光是这份对武术文化的品味，就让我觉得这本书很有价值。它让我看到了一个传统武术流派在现代社会中是如何被传承和发扬的，这本身就是一件很有意义的事情。总的来说，这是一本值得收藏的书，不仅仅是因为它记录了一种武术，更是因为它承载了一种文化。