太極拳推手和盤架子(套路)是一個整體的兩個方麵。盤架子為拳之體，推手為拳之用。所以說學會瞭盤架子還要學會推手，纔算是體用兼備。
太極推手，既能增強學者的學習興趣，又能達到健身和防身的目的，其樂無窮。
練習推手，首先要練好太極推手的基本八法，即棚、捋、擠、按、采、捌、肘、靠等八手功夫，也是八種勁彆。擁、擠、肘、靠為進攻手；捋、按、采、捌為化解手。捋破擁，按破擠，采破肘，捌破靠。循序漸進，逐步提高。
本書內容有四大特點：
一、著重將太極推手八手功夫的各種練習方法、勁源心法及奧妙訣竅介紹給學者，以期引導習者打好堅實的推手基礎功夫。避免盲目，少走彎路。
二、將太極拳推手發勁的三十六招展現給學者，以此拋磚引玉，啓迪創新。
三、將太極八法和人體八卦對應關係展現給學者，引導學者沿著科學化的道路逐級而上，逐步登上光輝的太極*，感受“一覽眾山小”的愉快心情。
四、將太極推手王培生先生未曾公開的太極推手術介紹給學者，使學者開捲有益，無師自通。

張耀忠(丹誠)，山西陽泉人，1925年生。自幼學習傢傳武功與道功。後拜武術傢王培生先生為師，專修武當內傢拳、械和乾坤戊已功。
　著有《太極拳古典經論集注》《太極玄門劍》《周天太極拳》《八卦散手掌》《精功十三式太極拳》《吳式太極拳簡化練法》《太極十三刀》《吳式太極劍》及《氣功位指南》《中華武醫位治病圖解》《王培生教範八卦散手掌》(閤編)等書。
國傢武術段位八段。曾任北京軍事體育總校副校長、東方武學館和培生武學館教練、湖北鄂州元極武德館總教練。現為北京市武術協會委員、武當武術聯閤會顧問。