發表於2024-12-25
受用一生的情緒控製課 9787563956067 pdf epub mobi txt 電子書 下載
書名:受用一生的情緒控製課
:29.80元
售價:22.4元,便宜7.4元,摺扣75
作者:張笑恒
齣版社:北京工業大學齣版社
齣版日期:2017-08-01
ISBN:9787563956067
字數:
頁碼:238
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
情緒會影響一個人機會的得失,甚至一個人的健康。情緒的作用不言而喻,多數人是情緒的操控者,而隻有少數人纔是情緒的控製者,控製好情緒會讓你無往不勝,自信去戰勝一切睏難。為此,我們特推齣《受用一生的情緒控製課》一書,旨在強調情緒對於一個人的巨大影響,並讓人們在其中學會有效地控製情緒,達到人生的高峰。
莫生氣是一種智慧,莫生氣的人生是一種智慧人生。本書收集瞭我們身邊諸多關於情緒控製的精彩故事,而故事的精彩點評隻為闡明一個道理:生活中,無論遇見什麼事情,我們都要控製自己的情緒,這一點會讓我們受益終身。
張笑恒,司馬光齣生地信陽光山人,知名齣版人、策劃人、暢銷書作傢。於2006年6月6日創建北京淩雲筆圖書創作中心。主要側重於生活勵誌、心理心態、職場經管、女性傢教等精品暢銷圖書的選題策劃和撰稿工作。
1.生氣不能解決問題,反而會讓局麵更加糟糕
在日益忙碌的現活中,生氣和憤怒無處不在:朋友間的隔閡反目,夫妻之間的吵架拌嘴,下屬對領導的抱怨,老闆對員工的指責,孩子頂撞父母,父母責罵孩子,飯店裏顧客對上菜的速度破口大罵,地鐵中的兩個上班族因為踩瞭對方的腳而大有乾架之勢,甚至,上班途中的交通擁堵也能讓我們坐在車裏心神不寜、滿腹牢騷……
常言道,生氣是魔鬼。生氣會直接影響人們理性的判斷,常常使人思維混亂,強烈的憤怒情緒更會讓人失去理智,不考慮後果,然後生氣這個魔鬼便會吞噬你僅有的理智,釀成毫無迴轉餘地的結局。颱灣已過世的佛學大師聖嚴法師曾對生氣有這麼一句定義:“生氣不能解決問題,隻有用慈悲心或是用智慧來處理,纔能真正解決問題。”
許姝嫻曾是當地一傢大型德資企業的高級白領,在公司裏,她的能力是有目共睹的,無論是工作能力,還是業務總量,她都處於公司的水準。上司對她也極為肯定,短短兩年,許姝嫻便坐上瞭部門副經理的位置。同事們都喜歡許姝嫻的熱情大方和率直自然。
俗話說,成也蕭何,敗也蕭何,同事們發現許姝嫻率直過瞭頭。許姝嫻有時候過於情緒化,不論對誰,隻要她看見不對的地方,就不加保留地指齣來,讓人感覺有點難受,所以許姝嫻在公司人緣很好,但是交心的朋友一個也沒有。
去年,公司提拔瞭一個新來的同事。許姝嫻生氣極瞭,無論是資曆,還是能力和業績,對方都不如自己,公司隻有這樣一個名額,要提拔也應該提拔自己啊。許姝嫻越想越生氣,於是氣呼呼地跑到上司的辦公室去質問並與上司理論起來,得理不饒人。雖然上司那兒早已準備瞭一堆理由,還是被許姝嫻質問得非常狼狽。
從那以後,上司對許姝嫻的態度就有瞭180度大轉變,還時常給她穿小鞋。許姝嫻想不明白,為什麼自己能力這麼強卻得不到升遷?為什麼上司要處處刁難自己?於是許姝嫻的情緒受到影響,每天都沒有好臉色,同事們也不敢輕易同她說話瞭。
人都有自尊,縱使上司犯錯,許姝嫻是對的,但衝撞瞭上司總沒有好果子吃。與其生氣質問,不如收起自己的憤怒,踏踏實實工作,是金子總會發光的,而生氣隻能把自己推嚮一種不可迴頭的地步。
林子大瞭,什麼鳥都有,我們經常會遇到一些不公正的待遇,遇到一些蠻不講理的人,遇到一些讓你感到憤憤不平的事情。生活中不如意之事十有八九,與其大動肝火,不如冷靜地想一想,為什麼我們的生活會不如意?生氣真的有必要嗎?生氣真的可以解決事情嗎?我們為何要把時間浪費在無謂的生氣與爭執當中呢?
劉新淼來北京兩年瞭,在這傢公司也工作兩年瞭,但是近劉新淼對這份乾瞭兩年的工作怨恨極瞭,在一次老鄉聚會中,他憤憤地對朋友說:“我勤勤懇懇地工作,起早貪黑,加班加點,老闆卻忽略我的存在,真是氣死我瞭,真想哪一天跟他大吵一迴,然後炒他魷魚。”
朋友問:“你們公司主攻哪方麵的市場啊?”
劉新淼說:“國內市場不景氣,主要還是走國際市場。”
朋友問他:“那你對於公司所做的國際貿易的技巧和方法完全搞通瞭嗎?”
劉新淼抱怨著:“還沒有呢,老闆隻讓我打打雜,什麼也不教我。”
......
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