我是爱情顾问 坏蓝眼睛,百合婚恋研究院 9787200085150 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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坏蓝眼睛，百合婚恋研究院 著

图书标签:

• 爱情
• 婚恋
• 百合
• 情感咨询
• 女性
• 成长
• 小说
• 现代
• 言情
• 治愈

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200085150

商品编码：29584757560

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：我是爱情顾问

定价：29.80元

作者：坏蓝眼睛,百合婚恋研究院

出版社：北京出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787200085150

字数：

页码：237

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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爱情，看似简单其实百转干回，现实社会中就有很多男女在爱情中苦苦寻觅着，始终找不到自己身上那条合适的肋骨。为什么他对我不热情？美女相亲却总失败？为什么他不再浪漫？到哪里找“保险”的爱情？这些问题你都能在书中找到答案。《我是爱情顾问》运用心理学知识全方位地给大家解答了爱情中的疑惑和争端，并且每个案例后面都附有百合婚恋研究院专家们启迪智慧的提炼，能够给你的爱情带来养分。

目录

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作者介绍

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坏蓝眼睛，原名贾佳，百合电子杂志《谈恋爱》原主编，知名情感作家。作品多见全国有关报纸杂志，文风犀利，观点独到，颇受读者追捧。出版小说10部，小说集9部，随笔集2部。
百合婚恋研究院，成立于2005年，是家以爱情、婚姻、家庭为研究主题的专业研究机构。经过5年的发展成为了拥有100多个婚恋专家团队的公益性组织，致力于中国人的婚恋、家庭课题的深入研究。在5年期间，百合婚恋研究院完成了5期中国人婚恋大型调查，进行了上千个婚恋问题的专题研究，积累了大量的中国人婚恋数据及研究成果。百合网将继续为婚恋研究院的发展投入更多的力量，努力促进中国人婚恋和谐。

文摘

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序言

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结婚实在是一件复杂的事情，找个人结婚不容易，找个对的人结婚就更难。为了帮助单身朋友们成就幸福的姻缘，百合网一直在努力前进。
——田范江（百合网CEO）

探寻现代都市情感的迷宫：一本关于自我发现与真挚连接的指南 书名：心之罗盘：在喧嚣中锚定你的情感航向 作者：林薇 (笔名) 出版社：春风文创社 出版日期：2024年10月 --- 内容提要： 在这个信息爆炸、关系形态日益多元化的时代，我们似乎比以往任何时候都更渴望深刻而持久的联结，却又常常迷失在对“完美关系”的盲目追逐中。 《心之罗盘：在喧嚣中锚定你的情感航向》并非一本提供速成秘籍的爱情手册，而是一次深入个体内心、探索情感本质的旅程。它直面现代人在亲密关系中普遍面临的困境：过度依赖、害怕承诺、沟通失效、以及难以摆脱的原生家庭模式的阴影。 本书由资深心理咨询师林薇潜心多年临床实践与观察所得，以其特有的细腻笔触和冷静的洞察力，引导读者从“向外寻求验证”转向“向内构建价值”。全书共分为四个核心部分，层层递进，旨在帮助读者清晰地认识自己、理解他人，并最终构建出基于尊重、理解与真实自我的健康亲密关系。 --- 第一部：回望来时路——理解你的情感基因图谱 (约400字) 我们对爱的理解并非凭空产生，而是深深烙印在童年经历和原生家庭的互动模式之中。本部分深入剖析了依恋理论（Attachment Theory）在成人关系中的投射。林薇老师以大量生动的案例，揭示了安全型、回避型、焦虑型依恋模式如何不自觉地主导我们的择偶标准、冲突处理方式乃至关系中的安全感阈值。 作者强调，修复关系的第一步是“认识自己”。这里不会出现空泛的口号，而是提供了实用的工具，例如“情感需求梳理清单”和“童年创伤自测问卷”。通过对自我过往情感模式的诚实审视，读者可以识别出那些阻碍自己建立稳定连接的“内在脚本”。例如，你是否总在关系中扮演“拯救者”或“被忽略者”的角色？你对“亲密”的定义，究竟是真实的感受，还是对童年缺失的补偿？这一部分鼓励读者放下对“完美伴侣”的幻想，转而关注如何成为一个“完整的自己”。 --- 第二部：拆解亲密关系的四大迷雾：沟通、边界、期望与差异 (约450字) 现代关系中的冲突，往往不是源于不爱，而是源于无效的表达和模糊的界限。本部分聚焦于关系运营中的核心技术难题。 关于沟通： 深度探讨了“积极倾听”的真正含义，区分了“表达感受”与“指责抱怨”的微妙界限。书中提供了一套“非暴力沟通进阶框架”，专门针对情侣间最常出现的“冷战”与“情绪爆发”场景，教授读者如何使用“我句式”来清晰表达需求，而非被情绪裹挟。 关于边界： 明确区分了“独立空间”与“情感疏远”。作者认为，健康的边界感是维护关系新鲜度的重要因素。它不是拒绝他人，而是清晰地界定“我是谁”与“我们是谁”。书中探讨了如何与过度索取或过度依赖的伴侣设定并维护这些边界，同时避免因过度设防而产生的孤独感。 关于期望与现实的落差： 很多关系在激情褪去后破裂，是因为人们对伴侣和关系本身抱有不切实际的“浪漫化期待”。本章引导读者区分“爱”与“迷恋”，以及“需求”与“期待”。作者提出“共同愿景的契约精神”，鼓励伴侣将宏大的“天长地久”拆解为具体的、可执行的日常承诺。 --- 第三部：从“我”到“我们”：培养长期主义的情感韧性 (约350字) 关系的长久维系，依赖的不是初始的热情，而是共同应对变化的韧性。这一部分着眼于关系的“维护”与“进化”。 它超越了初期的吸引法则，深入探讨了如何共同面对生活的现实考验：经济压力、事业变动、以及面对“七年之痒”的心理准备。林薇老师强调，将冲突视为关系成长的契机而非失败的信号至关重要。书中提供了一套“冲突复盘机制”，帮助伴侣在争议结束后，不是简单地翻篇，而是系统性地分析冲突背后的深层原因，从而实现“带着伤口共同成长”。 此外，本书还探讨了“情感账户”的建设。关系需要持续的投入，这种投入不仅包括物质，更包括“正向情感回馈”与“微小善意”的积累。如何通过日常的“关注时刻”来提升伴侣的安全感，是本章的实践重点。 --- 第四部：单身者的自我赋能：享受独处，精准选择 (约300字) 本书并非仅面向处于关系中的人。对于单身者而言，如何避免在社交压力下“仓促上船”，以及如何享受高质量的独处时光，是构建未来健康关系的前提。 这一部分的核心在于“自我价值的内化”。它指导读者如何通过自我对话、培养深度爱好和建立稳定的支持网络，来建立一个“不需要被关系填满”的充实自我。只有当一个人能独立地面对自己的人生价值时，他/她才能以平等的姿态进入一段关系，而不是带着“谁能拯救我”的期待。书中提供了“择偶过滤清单”，帮助读者明确哪些特质是“非协商性底线”，哪些是“可接受的差异”，从而提高每一次选择的精准度。 --- 总结： 《心之罗盘：在喧嚣中锚定你的情感航向》是一本务实的、富有同理心的指南。它不贩卖虚假的希望，而是提供一个结构化的思维框架，帮助现代都市人在错综复杂的情感网络中，找到属于自己的稳定频率，最终达成与自我和解，与他人真诚相待的目标。它指导的不是如何“俘获”爱情，而是如何“成为”能承载爱的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了故事感，淡淡的蓝色和深邃的眼神，让我还没翻开就已经对“坏蓝眼睛”这个名字产生了浓厚的兴趣。书名《我是爱情顾问》更是直白地挑明了主题，仿佛一位经验丰富的朋友，准备与读者分享那些绕不开的情感难题。我一直对心理学和人际关系类的书籍情有独钟，总觉得了解自己和他人的内心世界，是解决生活诸多烦恼的关键。这本书名背后透露出的专业感和亲切感，让我想知道这位“爱情顾问”究竟会带来怎样的洞见。是犀利的剖析，还是温暖的引导？是冷酷的现实，还是治愈的良方？我尤其好奇“坏蓝眼睛”这个独特的称谓，它可能暗示着一种不落俗套、甚至带有几分叛逆的爱情观，这与我心中对于爱情的理解不谋而合。我期待在这本书中找到共鸣，或者被挑战，甚至被启发，去重新审视那些在爱情中迷失或挣扎的自己。那本带有“百合婚恋研究院”字样的书脊，又让这本书增添了一层学术研究的严谨性，不禁让我猜测，这是否意味着书中的理论都经过了科学的验证，或者有大量的案例支撑？总而言之，这本书的外在信息已经成功地勾起了我的好奇心，我迫不及待地想知道它内部究竟藏着怎样的精彩。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是经历了一场跌宕起伏的情感过山车。作者用一种近乎于散文诗的笔触，将爱情的甜蜜、苦涩、迷茫和顿悟，描绘得淋漓尽致。一开始，我以为这会是一本教你如何“追到”心仪对象、如何“经营”完美关系的实用指南，但很快我就发现，它更像是一场心灵的洗礼。书中那些细腻的情感描写，那些看似不经意的对话，都触及到了爱情中最隐秘也最真实的部分。我尤其喜欢作者对“欲擒故纵”这一主题的探讨，它不只是技巧，更是一种关于自我价值和情感边界的深刻理解。有时，爱得太用力反而会适得其反，而适度的距离，反而能让感情升温。书中那些关于“错过”的章节，更是让我泪目，原来很多时候，我们以为是命运的捉弄，其实是我们自己的选择。那些未能说出口的话，那些擦肩而过的机会，都化作了心头的一抹遗憾。但作者并没有停留在伤感，而是引导读者去接纳遗憾，去从中汲取成长的养分。这本书不是一味地灌输“鸡汤”，而是用一种更接地气、更富有哲理的方式，陪伴读者一同去探索爱情的真相。它让我意识到，爱情从来都不是一场单方面的付出，而是一场双向的奔赴，需要智慧，更需要勇气。

评分☆☆☆☆☆

从这本书中，我看到了一个非常独特的爱情观。它不强调轰轰烈烈、惊天动地的浪漫，而是将重点放在了理解、尊重和接纳上。作者似乎在告诉我们，真正的爱情，往往藏在最平凡的细节里：一个耐心的倾听，一次无声的陪伴，一次真诚的道歉。我尤其欣赏书中关于“原生家庭对婚恋观的影响”的分析，这确实是一个常常被我们忽略却又至关重要的方面。我们的成长环境，我们的父母关系，都会在不经意间塑造我们对待爱情的态度和模式。有时候，我们会在亲密关系中重复父母的某些行为，或者刻意回避。作者以一种温和但坚定的语气，鼓励读者去正视和疗愈原生家庭带来的创伤，从而建立更健康、更成熟的亲密关系。另外，书中对于“沟通”这一话题的探讨也十分深入。它不仅仅是信息的传递，更是情感的交流和理解的桥 गुंतवणूक。有效的沟通能化解误会，拉近距离；而无效的沟通，则可能让最亲近的人渐行渐远。作者提供了一些非常实用的沟通技巧，例如“积极倾听”和“表达感受而非指责”，这些方法对我来说很有启发。读完这本书，我感觉自己对“爱”这个字有了更深刻的认识，它不再是虚无缥缈的幻想，而是可以触及、可以实践的行动。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深的感受，就是它真的做到了“解剖”爱情，但不是冷冰冰的剖析，而是带着温度和同理心。作者仿佛一位经验老道的医生，能够精准地诊断出爱情中的各种“病症”，并给出最恰当的“药方”。我尤其喜欢书中关于“依恋类型”的章节，它解释了为什么有些人会害怕亲密，有些人又会过度依赖。了解自己的依恋类型，就像是找到了打开自己内心世界的一把钥匙，能够帮助我们理解自己在关系中的行为模式，并有意识地去调整。这本书并没有贩卖焦虑，而是提供了一种自我探索的路径。它让我们看到，很多时候，我们之所以在爱情中感到痛苦，并不是因为我们不够好，而是我们没有真正理解自己和对方。另外，书中对“关系中的冲突”的处理方式也让我受益匪浅。冲突并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。作者强调，冲突是关系成长的机会，关键在于如何通过建设性的方式来解决问题，而不是让问题演变成破坏。我从中学习到了如何用“我”开头来表达自己的感受，而不是用“你”开头的指责，这真的非常有效。这本书像是一本爱情的“兵器谱”，让我学会了如何更好地去爱，也如何被爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它没有停留在表面的技巧，而是深入到了情感的根源。作者用一种非常写实的笔触，描绘了爱情中那些不为人知的挣扎和脆弱。我之所以对这本书产生浓厚的兴趣，是因为它书名中“坏蓝眼睛”所透露出的那种与众不同的气质。它暗示着一种不妥协、不盲从的爱情态度，这与当下很多宣扬“无条件付出”或者“完美爱情”的书籍截然不同。书中对于“边界感”的探讨，是我觉得最引人深思的部分。很多感情的破裂，往往都源于边界不清，无论是过度干涉还是完全放任，都会伤害到关系。作者用生动的案例，阐释了如何在亲密关系中设立和维护健康的边界，既保留了自我，又不伤害对方。此外，书中对于“爱情的保质期”以及“如何让爱情保鲜”的讨论，也让我耳目一新。它没有给出虚假的承诺，而是强调了经营关系需要持续的努力和智慧。它告诉我们，爱情不是一蹴而就的，而是需要用心去浇灌、去维护。这本书让我看到了爱情的真实模样，它有甜蜜，也有挑战，但正是这些挑战，让爱情更加坚韧和珍贵。它不是一本速成的“恋爱秘籍”，而是一本值得反复阅读、慢慢体味的“爱情生活指南”。