女人的资本：幸福女人的7大品牌 任月圆 9787200069846 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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任月圆 著

图书标签:

• 女性成长
• 幸福感
• 自我提升
• 品牌力
• 个人魅力
• 职场女性
• 生活方式
• 情感智慧
• 女性心理学
• 任月圆

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200069846

商品编码：29584772101

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名：女人的资本：幸福女人的7大品牌

定价：19.90元

作者：任月圆

出版社：北京出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787200069846

字数：220000

页码：252

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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女人可以有品牌吗？答案是肯定的。女性朋友要觉醒自己的内心，创建自己的品牌，才能成为一个女神、一朵玫瑰。一个女人可以没有美好的生活，但万万不能没有美好的梦想，因为，如果连好的梦想都没有的活，这个女人就地失败了：因为她的一生，已经一眼看到底。本书的作者借鉴了职业品牌建立的方法，列出了七个方面的品牌，对自我进行了大量的分析和一步步的改造，成为一个现代成功女性。本书的目的就是帮助一些女人知道：如何从千千万万人中突显出来，整个人闪闪发光——就像那些国际品牌。

目录

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篇 品牌，从梦想开始
一份梦想清单
她们在想什么：四个女人的梦想档案
一起来分析
第2篇 创建我的品牌
资本：魅力品牌
自测：我离魅力有多远？
制订改变方案
魅力：让你成为魅力女人
Step 1：包装你的外形——从丑小鸭到白乏鹅
Step 2：调整表情，闪亮登场
Step 3：举止，彰显你的风度
Step 4：谈吐，征服别人的柔软武器
第二资本：社交品牌
自测：我是不是一个受欢迎的人？
制订改变方案
社交：让你成为社交明星
Step 1：放出丝线，结成人际网络
Step 2：扮演另类“网管”
Step 3：女神，拿起你的权杖
第三资本：职业品牌
自测：我离“品牌”有多远？
制订改变方案
职场：让你伸手触摸成功
Step 1：做好自己的“职业定位”
Step 2：做出你的核心承诺
Step 3：职场包装，过目难忘
Step 4：制定“无往不胜”的推广策略
Step 5：打好“品牌”保卫战
第四资本：爱情品牌
自测：我的“爱商”有多高？
制订改变方案
爱情：让你拥有甜蜜爱情
Step 1：看清镜中的自己
Step 2：谁是我的“Mr Right”？
Step 3：那人正在灯火阑珊处
Step 4：撒下你的诱饵
Step 5：次亲密接触
Step 6：接下来
Step 7：让手指穿过戒指
第五资本：家庭品牌
自测：我是不是成功的家庭女人？
制订改变计划
居家：让你拥有美满家庭
Step 1：心理上的三个转变
Step 2：金星与火星相处之道
Step 3：当小宝贝的幸福妈妈
第六资本：财富品牌
自测：我的“财商”有多高？
制订改变方案
理财：让你成为富有女人
Step 1：哪些工作能让你賺到钱？
Step 2：留住賺到的钱
Step 3：从“穷妈妈”到“富妈妈”
Step 4：踏上财务自由之路
第七资本：格调品牌
自测：我是不是一个格调女人？
制订改变方案
格调：让你既瞩目又出众
Step 1：装扮出“我”的特色
Step 2：营造个性空间
Step 3：实现积极的休闲策略
Step 4：让内心丰富充盈
Srep 5：谈吐，展现你的智慧与品位
第3篇 下一步，怎么办？
统筹安排
快乐享受
附录一 女人的资本 品牌创建要点
附录二 女人的资本 品牌礼仪细节
后记

作者介绍

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文摘

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序言

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绽放自我：构建现代女性的内在力量与外在魅力 一部关于自我发现、内在成长与外在智慧的女性成长指南 在瞬息万变的现代社会，女性面临着前所未有的机遇与挑战。如何在事业的追求、家庭的责任以及自我的完善之间找到平衡点？如何真正理解并释放自己内在的潜能，活出独一无二的精彩人生？本书并非提供肤浅的技巧或空洞的口号，而是深入剖析女性个体成长的复杂维度，为渴望实现全面提升的现代女性提供一套系统、深刻且可操作的思维框架与实践路径。 第一篇：重塑认知基石——锚定你的内在价值 真正的力量源于深刻的自我认知。本篇将引导读者跳出社会固有的刻板印象，审视并重塑对“成功”与“幸福”的定义。 1. 破译原生脚本：疗愈与自由的起点 我们每个人都携带着童年经验与家庭影响构筑的“内在脚本”。这些脚本在无形中决定了我们的选择、恐惧与自我评价。本书将详细剖析如何识别那些限制你发展的潜意识信念，无论是关于金钱、关系还是自我价值的局限性认知。通过系统的自我对话与情景重现练习，帮助读者撕下旧有的标签，为心灵的自由开辟空间。我们不否认过去，但我们选择不再被过去定义。 2. 价值罗盘的校准：区分“应该”与“想要” 现代女性常陷入“为他人而活”的困境——满足父母的期望、伴侣的需求、社会的标准。这种“外求式”的生活模式必然导致内在的耗竭。本书提供了一套严谨的“个人价值评估体系”，帮助你清晰界定在家庭、职业、健康和精神追求等关键领域的排序。了解什么对你而言是不可妥协的核心价值，是做出艰难抉择时，不迷失方向的指南针。 3. 情绪的炼金术：将脆弱转化为韧性 女性的情绪往往被误解为“敏感”或“波动”。然而，情绪是身体发送给大脑的精确信号。本篇将教授一套情绪管理的高阶技巧，不是压抑，而是理解和转化。探讨如何识别焦虑、愤怒、悲伤背后的真实需求，并将其转化为提升行动力的燃料。我们将深入研究“情绪韧性”（Resilience）的构建过程，确保你在面对压力和挫折时，能迅速恢复并从中学习，而非被击垮。 第二篇：构建核心能力圈——职场与生活的专业主义 在专业领域与个人生活管理中，追求卓越是实现掌控感的重要途径。本书侧重于培养那些能带来长期回报的“元技能”。 4. 精准的时间疆域：从“忙碌”到“高效能”的飞跃 “时间管理”常常沦为日程表上的机械填鸭。本书探讨的“疆域管理”理念，更强调对注意力和精力的分配。我们将拆解“深度工作”的原理，如何在碎片化的环境中为关键任务创造不被打扰的时段。重点解析如何识别和消除“注意力漏损点”，例如无意识的社交媒体浏览或无效会议，从而将有限的精力投入到能产生最大杠杆效应的活动上。 5. 沟通的艺术：建立无边界的连接 沟通不仅仅是说话的技巧，更是理解他人视角和清晰表达自我的能力。本篇深入探讨了不同沟通情境下的策略：如何在谈判中保持坚定而优雅的立场；如何在亲密关系中进行建设性的冲突处理；以及如何运用非暴力沟通的原则，化解误解，建立深厚的信任网络。特别关注女性在职场中可能遇到的“被动式攻击”或“过度解释”现象，并提供即时有效的应对方案。 6. 财务自主的蓝图：安全感与选择权的基石 财务自由是实现人生选择权的前提。本书不教授具体的股票投资术，而是侧重于建立成熟的“财务心智”。如何正确评估风险承受度？如何制定与人生阶段相匹配的储蓄与投资计划？更重要的是，探讨金钱观对自我身份认同的影响，帮助女性建立一种健康、积极、不被物质奴役的财富观。财务的“安全感”来源于清晰的规划，而非炫耀的数字。 第三篇：关系与边界的智慧——滋养你的人际生态 高质量的关系是幸福感的重要来源，而高质量的关系建立在清晰的边界感之上。 7. 亲密关系的升级：从依恋到共生 探讨现代亲密关系中“边界模糊”的陷阱。本书提供了一套“责任清晰化模型”，帮助伴侣双方明确各自在情感支持、家务分担和个人成长上的责任范围。着重强调维护个体独立性的重要性——如何在爱中保持完整的自我，避免为了融合而牺牲个性。这是一种成熟的爱，既能深入联结，又不相互吞噬。 8. 社交滤镜的调校：选择滋养你的圈子 你周围的人，决定了你的视野高度。本篇引导读者进行一次“人脉健康检查”。哪些关系是能量的汲取者（Drainers），哪些是能量的给予者（Nourishers）？学习如何优雅地设置社交距离，对消耗你精力的关系说“不”，同时主动去接触那些能激发你灵感、挑战你思维的“高频连接”。建立一个支持你成长的“同频社群”至关重要。 9. 自我关怀的仪式感：能量的持续补给站 身心健康不是奢侈品，而是生产力。本书倡导的“自我关怀”是一种积极的、有计划的行动，而非临时的放纵。我们将探讨如何将身体健康（营养、睡眠、运动）与心理健康（正念、独处、审美体验）系统性地融入日常生活，使其成为不可替代的“每日必需品”。建立属于自己的“治愈仪式”，确保你拥有持续向前奔跑的内在能量。 总结：活出你的“原版”人生 本书的终极目标，是帮助每一位读者卸下外界加诸的所有“应该”，回归到那个最真实、最强大、最闪耀的“原版自我”。幸福不是等待被授予的奖赏，而是通过持续的自我精进、智慧的选择和有力的边界构建，亲手创造的生活状态。拿起这本书，开始这场定义你人生的旅程。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《女人的资本：幸福女人的7大品牌》这本书时，我立刻就被它所传达的概念吸引了。《女人的资本》这个标题，打破了我以往对“资本”的刻板印象。我一直认为资本更多的是一种外在的、物质的属性，但这本书似乎在探讨一种更深层次的、属于女性内在的财富。而“幸福女人”的定义，更是让我产生了共鸣。我渴望的是一种内心的充实和外在的和谐，一种能够被自己和社会所认可的价值。我特别好奇，任月圆老师会如何解析这“7大品牌”，它们又代表了哪些具体的特质和能力？我希望这本书能够引领我发现自己身上未被充分挖掘的潜力，让我能够更有意识地去培养和提升这些“资本”，最终实现一种更加丰盈、更加有意义的人生。我期待这本书能给我带来一些启发，让我能够更好地认识自己，并以一种更自信、更从容的态度去面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字我第一次看到就觉得很有意思，《女人的资本：幸福女人的7大品牌》，作者是任月圆，书号是9787200069846。我最近在看一些关于个人成长和自我价值的书，这本书的名字恰好抓住了我。我一直觉得“资本”这个词，在很多时候被狭隘地定义在物质或经济层面，但这本书似乎想要拓展这个概念，将其引申到女性的内在和外在的多种“资本”。“幸福女人”这个定位也很吸引我，它不是那种空泛的励志，而是指向了一种具体的生活状态，一种我所向往的。我很好奇，作者任月圆会如何去定义和解读这“7大品牌”？它们会是关于外貌、智慧、情感、事业，还是其他更为深层次的东西？我期待这本书能给我带来一些全新的视角，帮助我认识到自己身上那些可能被忽视的“资本”，并学会如何去培养和运用它们，最终实现真正的幸福。这本书的封面设计也非常简约大气，给人一种值得信赖的感觉，让我对接下来的阅读充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

《女人的资本：幸福女人的7大品牌》这本书的名字，让我眼前一亮。我一直认为，女性的价值不应该仅仅被定义在取悦他人或者依附于他人之上，而是应该拥有属于自己的、能够带来幸福的“资本”。“资本”这个词，在很多语境下都显得有些冰冷，但加上“女人的”和“幸福的”，立刻就变得温暖而充满了力量。我迫切地想知道，任月圆老师笔下的这“7大品牌”究竟包含哪些内容？它们是关于如何自我认知，如何建立自信，如何发展事业，如何经营情感，还是其他更为独特的方面？我希望这本书能够像一个指南，为我指明方向，让我能够更好地发掘和运用自己身上的“资本”，从而构建属于自己的幸福人生，成为一个既有内涵又有魅力的“品牌女人”。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过一些关于女性力量的书，但很多都侧重于独立自主或者在职场上拼搏。这本书《女人的资本：幸福女人的7大品牌》的书名，却给了一种完全不同的感受。“资本”这个词，听起来就带着一种价值和力量，而“幸福女人”则指向了一种内在的满足和圆满。我很想知道，任月圆老师是如何将“资本”和“幸福”这两者巧妙地联系起来的。我猜想，这“7大品牌”可能不仅仅是关于外在的光鲜亮丽，更多的是一种内在的修炼和自我认知。也许是关于如何建立健康的自信，如何拥有独立思考的能力，如何经营好自己的人际关系，甚至是如何与自己的身体和谐相处。我渴望从中找到一些切实可行的方法，来提升自己的“品牌价值”，让自己在人生的各个方面都能散发出迷人的光彩，成为一个真正幸福的女人。这本书的作者名“任月圆”也有一种很亲切的意境，仿佛代表着一种完整的、圆满的状态，让我对接下来的内容充满了美好的想象。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目《女人的资本：幸福女人的7大品牌》引起了我的强烈好奇。我一直觉得“资本”这个词，在很多时候是被男性视角所主导的，似乎女性拥有的“资本”总是被附加了某种条件。而这本书直接将“女人的资本”作为主题，并且指向“幸福女人”，这让我觉得非常新颖和鼓舞人心。我一直在思考，究竟什么才是女人真正的资本？是年轻的容貌，是姣好的身材，还是聪明的头脑，亦或是独立的经济能力？但这些似乎都还不够，我更倾向于一种综合的、内在的“品牌”。我非常期待任月圆老师能够通过这“7大品牌”的阐述，为我们勾勒出一个更加立体、更加全面的“幸福女人”的画像，并且提供切实可行的路径，让我们能够去塑造和提升自己的“品牌价值”，成为那个经济独立、精神富足、内心丰盈的自己。