高等教育体育教材：中国运动员奥运夺冠经典案例心理分析 张力为 9787811009286 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张力为 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787811009286

商品编码：29574260148

包装：平装

出版时间：2008-04-01

基本信息

书名：高等教育体育教材：中国运动员奥运夺冠经典案例心理分析

定价：18.00元

作者：张力为

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2008-04-01

ISBN：9787811009286

字数：

页码：136

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《中国运动员奥运夺冠经典案例心理分析》旨在为运动员、教练员和体育科研人员进行大赛的心理准备提供具体的案例分析、行动建议和参赛指导，帮助运动员以佳心态参加大赛。《中国运动员奥运夺冠经典案例心理分析》共分10个主题、30个案例分析。这10个主题是训练和比赛中常见的心理调节问题，包括激发动机、保持自信、控制情绪、应对逆境、集中注意、应对意外、比赛定位、适应能力、意志品质以及团队凝聚力。

目录

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一 激发动机
打来打去，其实就是在跟自己斗——张怡宁雅典奥运夺冠心理分析

二 保持自信
举重若轻——刘翔雅典奥运夺冠心理分析
我谁都不怕，但我相信谁都怕我——罗雪绢雅典奥运夺冠心理分析
自信心，竞技制胜的生命线——龚智超悉尼奥运夺冠心理分析

三 控制情绪
机械地做好射击的每个动作——杨凌悉尼奥运夺冠心理分析
挽狂澜于既倒——熊倪雅典奥运夺冠心理分析

四 应对逆境
从噩梦到惊喜——滕海滨雅典奥运夺冠心理分析
从伤痛中站起来——陈中雅典奥运夺冠心理分析
谁说我们抽上死签了——李婷／孙甜甜雅典奥运夺冠心理分析·
我们要为中国扫清夺冠道路上的所有障碍——杨维／张洁雯雅典奥运夺冠心理分析

五 集中注意
提醒自己注意动作——王丽萍悉尼奥运夺冠心理分析
我——朱启南雅典奥运夺冠心理分析

六 应对意外
脚崴了，怎么办——孔令辉悉尼奥运夺冠心理分析

七 比赛定位
比赛过程中我只关注自己的技术应用——冼冬妹雅典奥运夺冠心理分析
敢于冒险，敢于主动进攻——陈中悉尼奥运夺冠心理分析
过程才是重要的——王旭雅典奥运夺冠心理分析
就是一个穷光蛋——石智勇雅典奥运夺冠心理分析
没有什么好想的——唐功红雅典奥运夺冠心理分析
平静中的——杜丽雅典奥运夺冠心理分析
轻装上阵，超常发挥——吉新鹏悉尼奥运夺冠心理分析
稳中求胜——胡佳雅典奥运夺冠心理分析
以平常的心对待不平常的事——王义夫雅典奥运夺冠心理分析
这场比赛就像平时的一场训练课——邢慧娜雅典奥运夺冠心理分析
感谢折磨你的事——王励勤／闫森悉尼奥运夺冠心理分析

八 适应能力
在汹涌的客场风潮中——罗微雅典奥运夺冠心理分析

九 意志品质
不愧是个军人！——彭勃雅典奥运夺冠心理分析
君子报仇十年不晚——张宁雅典奥运夺冠心理分析
简直是度秒如年！——马琳／陈圮雅典奥运夺冠心理分析

十 团队凝聚力
默契——张军／高凌雅典奥运夺冠心理分析
1+1>2——中国女排雅典奥运夺冠心理分析
附录 中国雅典奥运会冠军语录

作者介绍

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文摘

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序言

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铸就辉煌，超越极限：中国体育的奥运荣光与精神密码 体育，从来不仅仅是身体的较量，更是意志的磨砺、精神的升华。在奥林匹克竞技的圣殿之上，无数中国运动员以其非凡的才华、坚韧的毅力，一次次将五星红旗高高升起，将国歌庄严奏响，铸就了举世瞩目的奥运辉煌。他们不仅仅是国家荣耀的象征，更是中华民族奋发图强、勇攀高峰精神的生动诠释。本书将带领读者走进那些载入史册的奥运夺冠经典案例，从更深邃的心理维度，剖析中国运动员如何在巅峰对决中，突破自我，战胜对手，实现梦想。 本书并非简单罗列夺冠历程的文字记录，而是旨在深度挖掘隐藏在每一次胜利背后的心理动因、策略应用以及精神力量。我们将以严谨的学术视角，结合心理学理论与中国运动员的实际表现，展现他们如何在巨大的压力下保持冷静，如何在高强度的训练中保持专注，如何在关键时刻激发潜能，如何克服伤病带来的生理和心理双重挑战，以及如何在团队协作中发挥个人价值。 一、 从心理学视角审视奥运夺冠之路 竞技体育的本质是一场高风险、高强度的心理博弈。在奥运赛场，运动员面临的不仅是体能和技术的极限挑战，更是来自外界的万众瞩目、来自对手的强大压力，以及来自内心的自我怀疑。本书将聚焦以下几个核心心理要素，深入解析其在中国运动员夺冠过程中的作用： 动机与目标设定： 什么样的动机驱动着运动员日复一日、年复一年的艰苦训练？他们如何设定宏大而清晰的奥运目标，并将其分解为可行的短期目标？我们将探讨内驱力（如对卓越的追求、对自我的挑战）与外驱力（如国家荣誉、社会认可）在中国运动员身上的 interplay，以及如何通过科学的目标设定，持续激发斗志。 情绪调控与压力管理： 焦虑、紧张、恐惧是竞技体育中普遍存在的情绪。成功的运动员并非没有负面情绪，而是懂得如何有效地管理和转化它们。本书将剖析中国运动员在赛前、赛中、赛后是如何应对压力的，例如通过深呼吸、积极的自我对话、意象训练等方式，将焦虑转化为动力，将压力转化为专注。 专注力与注意力分配： 在瞬息万变的比赛环境中，保持高度的专注力至关重要。如何排除外界干扰，将注意力精准聚焦于比赛本身，是区分优秀与卓越的关键。我们将分析中国运动员如何在关键时刻锁定目标，如何在复杂局面下快速做出决策，以及如何运用注意力训练方法提升比赛表现。 自信心与自我效能感： 自信是运动员最宝贵的财富。这种自信源于长期的刻苦训练、成功的经验积累，以及对自身能力的充分认知。本书将深入探讨中国运动员如何建立和维持强大的自信心，如何在逆境中不失信心，以及如何通过“相信自己能做到”的信念，实现超乎想象的突破。 意志力与坚韧性： 奥运冠军的道路从来不是一帆风顺，伤病、失利、质疑，都是可能遭遇的挑战。真正的冠军拥有钢铁般的意志，能够在困难面前不屈不挠，从失败中汲取教训，最终走向胜利。我们将解析中国运动员身上体现出的坚韧不拔的精神，以及他们如何通过一次次跌倒又爬起，最终站上最高领奖台。 团队协作与沟通： 许多体育项目并非个人英雄主义的舞台，而是需要团队成员之间默契配合、相互支持。在集体项目中，良好的沟通、信任和协作是取胜的关键。本书将关注中国运动员在团队项目中如何展现协作精神，如何通过有效的沟通解决分歧，共同朝着既定目标前进。 二、 经典案例深度解析，洞察精神密码 本书将精选一系列具有代表性的中国运动员奥运夺冠案例，例如在田径、游泳、体操、乒乓球、羽毛球、举重、跳水、射击等项目中的辉煌时刻。每一案例都将经过细致的梳理和分析，不仅呈现夺冠的客观事实，更着重于： 运动员的成长历程： 追溯运动员从天赋崭露到成长为世界顶尖的曲折道路，关注他们在不同发展阶段所面临的心理挑战及应对策略。 关键时刻的心理博弈： 深入分析比赛中的几个关键节点，例如最后一搏、领先时的守擂、落后时的追赶，以及面对强劲对手时的心理较量。运动员是如何在这种高压环境下做出正确判断并执行战术的？ 教练员的心理引导作用： 教练员不仅是技战术的传授者，更是运动员心理的塑造者。本书将探讨教练员在激发运动员潜力、调整运动员心态、建立自信心等方面所起到的关键作用。 赛场内外的心理支持体系： 除了教练员，家庭、队友、心理医生等组成的心理支持体系，对运动员的稳定发挥也至关重要。我们将探讨这种体系是如何为运动员提供坚实的后盾。 民族精神与个体心理的融合： 民族自豪感、爱国情怀如何转化为运动员的内在动力？在为国争光的信念驱动下，个体心理的潜能是如何被无限放大的？ 三、 理论与实践的融合，构建心理训练框架 本书并非仅仅停留在案例分析的层面，而是将心理学理论与中国运动员的实践经验有机结合，旨在为未来的体育发展提供有益的启示。我们将借鉴包括但不限于： 认知行为理论： 分析运动员的思维模式、信念系统如何影响其行为表现，并探讨如何通过认知重构来克服负面思维。 动机理论： 深入理解不同类型的动机如何驱动运动员，以及如何通过外部激励与内部驱动的结合，实现长期的训练动力。 应激理论： 探讨应激源、应激反应与个体应对方式之间的关系，以及如何帮助运动员建立有效的压力应对机制。 自我决定理论： 分析自主性、胜任感和归属感在运动员心理健康和表现中的作用。 运动心理学经典模型： 如“心流”理论，探讨运动员如何进入高度沉浸、忘我投入的最佳竞技状态。 通过对这些理论的深入解读与案例实践的对照，本书将力求构建一套行之有效的心理训练框架，为各级体育组织、教练员、运动员以及所有热爱体育的人们提供宝贵的参考。我们相信，深刻理解并运用好心理的力量，不仅能帮助中国运动员在未来的奥运赛场上续写辉煌，更能激励每一个普通人在各自的人生赛道上，超越自我，追求卓越。 本书的研究成果，将为高等教育体育学专业的学生提供一套全新的学习视角，为国家体育队的心理训练体系提供理论支持，也为广大读者提供一次深入了解中国体育精神的绝佳机会。让我们一同走进这些奥运冠军的精神世界，感受他们内心深处的澎湃力量，学习他们是如何将梦想化为现实，将挑战转化为荣耀，最终铸就属于中国的体育辉煌。

评分☆☆☆☆☆

从书名来看，这本书的目标读者群体似乎涵盖了体育教育工作者、心理学研究者，甚至是对竞技体育充满热情的普通爱好者。这种跨界的定位要求作者具备极高的驾驭能力。我个人最感兴趣的是“经典案例”背后的共性与差异性。中国体育健儿在不同项目、不同年代取得的成就，其背后的心理驱动力是否有着文化上的共通之处？例如，是集体主义精神对个体抗压能力的加持，还是近年来个体化训练带来的专注力提升？我期待这本书能提供一个宏观的视角，去审视中国体育精神在心理层面的演变。如果作者能够将心理学原理巧妙地融入到对具体比赛场景的描述中，让读者在回忆那些激动人心的瞬间时，能同时理解运动员大脑中正在发生的复杂信息处理过程，那将是一种无与伦比的阅读体验。这本书若能做到这一点，它就不仅仅是记录历史，更是在为未来的成功奠定心理学的理论基础。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我对这类教材类的书籍通常抱持着一种谨慎的期待，但“心理分析”这四个字成功地打破了我的固有印象。我通常认为体育教材会偏重技术动作和体能训练的讲解，但这本书显然将研究的重点放在了更深层次的“人”的层面。奥运冠军的光环往往掩盖了他们作为普通人所必须经历的恐惧、怀疑和自我怀疑。我非常好奇，作者是如何平衡“学术分析”的严谨性和“案例故事”的可读性。是会采用详尽的访谈记录，还是基于现有比赛数据的心理推断？我更倾向于看到那种基于扎实研究，同时又充满人文关怀的叙述方式。如果这本书能成功地将复杂的心理学理论，用清晰明了的语言，嫁接到那些家喻户晓的奥运故事上，让读者在为英雄喝彩的同时，也能理解他们内在的驱动力和自我调节机制，那么这本书的价值就无可估量了。它不再仅仅是一本教材，而更像是一本关于人类意志力的史诗解读。

评分☆☆☆☆☆

我阅读过一些关于运动心理学的书籍，但往往感觉它们要么过于偏重基础理论，让普通读者望而却步，要么就是过于注重故事性，缺乏深入的剖析。这本书的题目似乎找到了一个完美的平衡点——“高等教育体育教材”保证了其内容的系统性和专业性，而“中国运动员奥运夺冠经典案例”则提供了引人入胜的素材。我设想作者一定花费了大量时间去收集和整理那些独一无二的案例，也许是那些在逆境中翻盘的经典战役，或是那些面对外界巨大期待时保持镇定的高情商表现。我渴望看到的是，这些分析是如何支撑起“经典”这一判断的，背后的心理模型究竟是什么。我希望看到的是对“心流”状态的精准捕捉，对“赛前焦虑管理”的详细拆解，以及对“团队协作心理动态”的深入探讨。如果能从中提炼出一些可以应用于日常压力管理的心法，那么这本书的价值就超越了体育范畴，成为一本普适性的个人成长指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚重感和名字中透露出的“经典案例”字眼，立刻激起了我想要翻阅的热情。我总觉得，要理解“卓越”，就必须研究那些已经达到顶峰的人。对于中国运动员在奥运赛场上铸就的辉煌历史，我们往往只记住了金牌的颜色和最后冲线的画面，但那些日复一日的枯燥训练、关键时刻的战术调整以及内心深处的挣扎与突破，才是构成传奇的真正基石。我特别期待作者能揭示出，在那些被记录下来的“高光时刻”前后，运动员们究竟经历了怎样的认知重构和情绪管理过程。如果能看到不同项目、不同性格的运动员如何应对相似的心理困境，并最终找到最适合自己的“制胜法宝”，那将是非常宝贵的财富。我希望这本书能像一把精密的解剖刀，将那些看似玄妙的“心理素质”具体化、科学化，而不是仅仅停留在感性的赞美上。对我个人而言，这种对极致表现背后逻辑的探求，本身就是一种极大的精神享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就让人充满了期待，一下子就抓住了我对体育和心理学交叉领域的浓厚兴趣。我一直对顶尖运动员在巨大压力下的心理状态感到好奇，尤其是像奥运会这种全球瞩目的舞台，他们是如何驾驭紧张、如何保持专注、如何从挫折中迅速恢复，这些都是我非常想深入了解的。我预感这本书不会仅仅停留在理论层面，而是会结合具体的案例来剖析这些“冠军心态”是如何炼成的。我设想中，作者会像一个细致入微的观察者，将那些激动人心的夺冠瞬间，用心理学的透镜进行拆解，让我们看到隐藏在荣耀背后的那些不为人知的精神较量和自我对话。这种深度挖掘和案例支撑的写作方式，远比泛泛而谈的励志口号要来得实在和有价值。我希望能从中汲取到一些实用的、可操作的经验，哪怕我不是专业运动员，在面对生活和工作中的挑战时，也能借用到那种面对巨大压力时的心理韧性。这本书的封面设计和出版社信息也透露出一种专业和严谨的气质，让我对内容的权威性更加信赖，期待它能提供一个兼具学术深度与实践指导意义的阅读体验。