少林秘传打穴术 邓方华 9787564426200 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邓方华 著

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• 武术
• 少林
• 打穴术
• 传统医学
• 养生
• 武医结合
• 邓方华
• 中医
• 经络
• 穴位

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564426200

商品编码：29574301666

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：少林秘传打穴术

定价：24.00元

作者：邓方华

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787564426200

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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少林秘传打穴术，有效实用的制敌妙招

内容提要

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少林武僧们*早受到针灸、按摩之术的启发，然后结合技击之招，渐渐形成了一门绝技——少林打穴术。少林打穴术为制人武技，与医学紧密相关，其理深奥。本书介绍了打穴手法通解、少林达摩点穴拳、少林罗汉打穴法、打穴二十四炮、少林金刚打穴手及如何认穴。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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少林秘传打穴术：武学精要与养生智慧的深度探索 《少林秘传打穴术》并非一本简单的武术招式大全，它深藏着少林寺千年传承的武学精髓，更蕴含着一套博大精深的养生智慧。本书以详实的图文并茂方式，系统地揭示了人体的穴位奥秘，并将其与少林武功的实战运用以及日常的保健养生紧密结合。它不仅是武术爱好者的案头必备，更是对生命能量与人体潜能有着深刻探究的读者不容错过的经典之作。 一、 武学之根：穴位在少林技击中的应用 少林武术之所以名扬天下，其核心在于“内外兼修”、“以意导气”、“气至病所”。而穴位，正是连接人体内外、引导气血运行的关键节点。本书将深入剖析少林功夫中对穴位的认知和运用，从最基础的“点穴”概念入手，逐步深入到“打穴”、“封穴”、“散穴”等更为精妙的技击技巧。 点穴的原理与基础： 书中会详细阐述人体经络系统的构成，介绍主要经络的走向以及与穴位之间的对应关系。通过清晰的图示，标明人体上百个常用穴位的准确位置，并解释不同穴位触碰时可能产生的生理反应。例如，书中会讲解如“风池穴”、“曲俞穴”、“合谷穴”等常用穴位，及其在实战中如何通过精确打击，迅速麻痹对手的神经、阻滞气血流动，从而达到制敌的目的。这部分内容会强调，点穴并非仅仅是蛮力，而是对人体生理结构的深刻理解与精准操作的结合。 少林技击中的实战技法： 本书将结合少林寺的经典拳法和器械，如“罗汉拳”、“少林枪”、“少林棍”等，演示如何在实战中将点穴技巧融入其中。例如，在某些拳法出击时，会附带对对手特定穴位的精准打击；在器械格挡或进攻时，也会巧妙地利用器械的棱角或尖端，精准触碰对方的穴位。书中会特别强调“虚实结合”、“刚柔并济”的原则，说明在实战中，点穴并非孤立的招式，而是与身法、步法、手法、眼神等浑然一体的整体性技艺。 高阶穴位攻击与防御： 除了基础的点穴，本书还会介绍一些更为隐秘和高级的穴位攻击方法，例如针对人体要害穴位的“震穴”、“锁穴”等，这些技巧的运用需要极高的功力和精准度。同时，书中也会阐述少林武功在防御过程中，如何通过特定的姿势和内力引导，来化解对方的穴位攻击，保护自身要害。这部分内容会通过生动的图例和文字描述，帮助读者理解少林武学在穴位运用上的高深莫测。 二、 养生之术：穴位在日常保健中的妙用 除了在武术技击中的威慑力，《少林秘传打穴术》更将穴位的功能延伸至日常的养生保健领域。少林僧人 long years of diligent practice and introspection have led them to discover the profound connection between the body, mind, and spirit, and the vital role of acupoints in maintaining health and longevity. 经络与气血调养： 本书会系统介绍人体十二正经和奇经八脉的运行规律，以及它们与各个脏腑之间的联系。通过对特定穴位的按摩、按压、艾灸等方法，可以调和气血，疏通经络，从而达到预防疾病、强身健体的目的。例如，书中会介绍如何通过按压“足三里穴”、“内关穴”、“涌泉穴”等，来改善消化系统功能、缓解心悸、安神宁心，以及增强体质。 常见病症的穴位疗法： 本书将针对现代人普遍面临的颈椎病、腰椎病、失眠、头痛、胃痛、感冒等常见病症，提供一套行之有效的穴位按摩和自我疗愈方案。每个病症都会详细列举相关穴位，并配以清晰的操作图示，指导读者如何进行正确的按摩手法、力度和频率。例如，针对失眠，会推荐按揉“神门穴”、“三阴交穴”等；针对颈椎不适，会指导按压“风池穴”、“肩井穴”等。 强身健体与延年益寿： 除了针对具体病症，本书还会介绍一些能够整体提升身体机能、延缓衰老的穴位保健法。例如，通过特定的穴位按摩，可以增强免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤状态，甚至对改善情绪、提升精神状态也有显著帮助。书中会强调“治未病”的理念，引导读者将穴位养生融入日常生活，养成良好的生活习惯。 内家心法与穴位结合： 少林武术的练习，往往与内家心法紧密相连。本书会揭示少林武术中一些特殊的内功心法，如何通过对特定穴位的意念引导和内力注入，来达到更深层次的疗愈效果。例如，在某些内功练习中，会强调意念集中在丹田、涌泉等穴位，通过气息的吞吐和引导，来炼化体内杂质，提升生命能量。 三、 文化传承与精神内涵 《少林秘传打穴术》不仅仅是一本关于身体的书，它更是少林文化传承的重要载体。 少林武僧的修炼之道： 书中会穿插一些关于少林武僧日常修炼的片段，以及他们如何将武术技击和养生之道融为一体的生活方式。这有助于读者更深刻地理解少林功夫的博大精深，以及其中蕴含的禅武合一的精神。 尊重生命，顺应自然： 少林武学和养生之道，都强调尊重生命，顺应自然规律。本书在讲解穴位知识时，会时刻提醒读者，身体是“天地自然之气的载体”，治疗和养生都应以温和、自然的方式进行，切忌急功近利。 责任与传承： 本书的出版，也承载着将这一珍贵的文化遗产传承下去的责任。通过对穴位知识的普及，希望能够让更多的人了解并受益于少林的智慧，从而在现代社会中，依然能够发扬光大这一古老而宝贵的技艺。 总结 《少林秘传打穴术》以其严谨的科学性、深刻的实践性以及丰富的文化内涵，为读者打开了一扇了解少林武学与养生智慧的大门。无论您是武术爱好者，还是追求健康生活方式的普通大众，本书都将为您提供宝贵的指导和启示。它不仅教授您如何运用穴位来保护自己、强健体魄，更能引导您体悟生命能量的奥秘，探索人体潜能的无限可能。这本书，是对身体的探索，更是对生命的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种超越单纯武术技艺的哲学思考。它不仅仅是一本“如何打穴”的操作手册，更像是一本关于“人与自我”的深度对话录。作者在阐述技法的同时，总是会穿插一些关于“心静”、“意念专注”的论述，这些看似与穴位操作无关的篇章，却是贯穿全书的精髓所在。我从中体会到，真正的“秘传”并非在于掌握了某些特定的点位坐标，而在于通过长期的训练，使人的精神状态达到一种极高的集中和内敛。这种心性的修炼，才是支撑所有技法得以有效施展的根基。阅读过程中，我常常会放下书本，闭目静思，去感受自己身体内部那些平时不易察觉的微妙变化，这种引导我回归自身的体验，是阅读其他纯粹的招式类书籍时从未有过的收获。它教会了我，武学的最高境界，或许是首先学会如何掌控自己的心神。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计初看之下，给人的感觉是那种老派武侠小说的风格，色彩运用上偏向沉稳的墨绿和暗红，边缘还有一些仿古的纹理，像是从尘封的旧书堆里偶然翻出来的一样。字体选择上，主书名“少林秘传”几个字用了比较有力量感的隶书体，笔画粗犷有力，直观地就传递出一种深厚的历史感和武学底蕴。作者署名则用了一种相对秀气的宋体，与主标题形成了视觉上的对比，也让人联想到这可能是一本既有真功夫，又注重理论阐述的著作。不过，真正吸引我的还是封面上那几行小字，虽然没有直接透露具体的功法细节，但那种“秘传”二字的暗示，总能勾起人对那些失传已久、只在传说中听闻的武术精髓的无限遐想。总而言之，单从装帧来看，它成功地营造出了一种神秘而庄重的氛围，让人忍不住想翻开看看里面究竟藏着怎样的“少林智慧”，那种对传统武学抱有的敬畏之情，在这小小的封面之上已经得到了很好的体现。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感触在于它对“内劲”与“穴位”之间关系的探讨，那种深入骨髓的细腻观察，绝非一般武术理论书籍可以比拟。作者的行文风格非常克制和严谨，几乎没有那种为了渲染气氛而刻意夸张的描述，更多的是一种近乎科学实验般的精确记录。比如，书中对于不同经络在受到轻微刺激后，身体系统所产生的连锁反应，描绘得细致入微，仿佛作者自己就是那个进行反复验证的实践者。这种基于长期实践和深刻理解后才能写出的文字，读起来让人感到非常踏实，它不是空谈理论，而是将理论植根于人体机能的实际反馈之中。特别是关于如何感知气血运行的章节，那些描述气感流转的语言，虽然抽象，但却异常精准，为初学者指明了一条可以验证、可以把握的门径，而不是让人在虚无缥缈的“气”中迷失方向。这种冷静、客观的叙述，反而比任何激昂的口号都更具说服力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计也颇具匠心，让人在阅读过程中体验到了某种仪式感。内页纸张略带米黄，有效地减轻了长时间阅读带来的视觉疲劳，这对于一本需要反复研读的武学典籍来说非常重要。章节之间的过渡设计得非常自然，很少出现突兀的跳转，整体阅读的流畅度很高。更值得称赞的是，书中的一些关键概念，作者并没有采用大段的文字堆砌来解释，而是辅以了许多清晰简洁的图示和示意图，这些图示的线条流畅，角度拿捏得当，完美地弥补了文字在描述三维空间结构时的不足。虽然这些图示本身可能不算艺术品，但它们在功能性上达到了极高的水准，直接有效地帮助读者在脑海中构建出人体内部的立体结构和刺激点的位置。这种“图文并茂”的结合，极大地降低了理解复杂概念的门槛，体现了编者对普通读者学习需求的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

从收藏价值的角度来看，这本书的装帧和内容质量都达到了很高的水准，它显然不是那种应付出版市场的快餐读物。我注意到，在扉页和版权页的部分，印刷的工艺和纸张的选择都体现出了一种对知识传承的尊重，这使得它在书架上散发着一种不同于普通书籍的沉稳气息。对于真正的武术爱好者，或者研究传统文化的人士来说，这本书的价值是难以估量的，因为它提供了一个非常独特且经过验证的视角来观察人体能量学的运作。即使我目前可能还无法达到书中所描述的那种精微控制的境界，仅仅是阅读和理解其中的理论框架，就已经极大地拓宽了我对身体潜能的认知边界。它是一本值得反复品读、时常回顾的典籍，其价值会随着阅读次数的增加而愈发凸显，而非读完一遍便束之高阁的普通书籍。