9787568103787 现代田径运动竞训发展探究 东北师范大学出版社 王平著

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王平著 著
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店铺: 聚雅图书专营店
出版社: 东北师范大学出版社
ISBN:9787568103787
商品编码:29564691079
包装:平装
出版时间:2015-03-01

具体描述

基本信息

书名:现代田径运动竞训发展探究

定价:45.0元

作者:王平著

出版社:东北师范大学出版社

出版日期:2015-03-01

ISBN:9787568103787

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


'本书着眼于田径运动竞技训练的发展,坚持继承与创新、改革与发展,坚持实事求是,从田径运动竞训的实际出发,在继承前人理论的基础上,重点吸收了外田径运动的先进理论鹤实践内容,突出实用性、实践性、科学性、先进性、时代性等特点。

目录


作者介绍


文摘


序言



《赛场上的脉搏:现代田径运动竞训革新与未来展望》 一部深入剖析现代田径运动训练理念、方法与发展趋势的力作。 在体育竞技日新月异的今天,田径运动作为一项基础性、综合性的运动项目,其训练模式与发展方向的探索,对于推动整个体育事业的进步具有举足轻重的意义。本书并非对某一本特定著作的简单复述,而是以广阔的视野,对当前现代田径运动竞训领域的深层问题进行系统性的梳理与透彻的分析,力求呈现一幅全面、前沿且富有洞见的竞训发展图景。 本书从田径运动项目的独特性出发,首先回溯了田径运动发展的历史脉络,从早期追求原始体能的粗放式训练,到现代科技介入、数据分析支撑的精细化训练,勾勒出竞训理念的演进轨迹。我们看到,单纯的体能堆砌已不足以应对日益激烈的国际竞争,科学化、系统化、个体化的训练已成为必然趋势。本书将重点探讨如何在新时代背景下,打破传统训练的思维定势,融合多学科知识,构建更加高效、科学的训练体系。 第一篇:竞训理念的革新:从经验走向科学 在这一篇中,本书将深入剖析现代田径运动竞训理念的核心转变。 个性化训练的精髓: 每一个运动员都是独一无二的,他们的身体素质、技术特点、心理状态以及训练反应都存在显著差异。本书将详述如何通过科学的评估体系,如生理机能测试、生物力学分析、运动心理评估等,精准把握运动员的个体特征,从而制定出量身定制的训练计划。这包括但不限于: 周期训练理论的深化应用: 传统周期训练强调宏观、中观、微观周期的科学划分,本书将进一步探讨如何根据不同项目(如短跑、中长跑、跳跃、投掷)的生理负荷特点、技术动作需求以及运动员的参赛目标,对周期训练进行更精细化的设计和调整。例如,如何在高水平运动员备战周期中,将训练负荷的波动与恢复策略有机结合,最大程度地激发潜能。 负荷管理与疲劳监控: 科学的负荷管理是避免运动损伤、提升训练效果的关键。本书将介绍当前先进的负荷监测技术与方法,如主观疲劳评估量表(RPE)、心率变异性(HRV)、运动生物力学分析软件等,以及如何利用这些数据来优化训练强度、训练量和恢复时间,防止过度训练和运动损伤的发生。 技术动作的生物力学解析与改进: 随着高速摄像、三维动作捕捉等技术的发展,对田径技术动作的生物力学分析已进入精细化时代。本书将探讨如何运用这些技术,深入分析运动员技术动作的每一个细节,找出技术短板,并提出针对性的改进方案。这不仅仅是“感觉”上的指导,而是基于科学数据进行的精准纠偏,以最小的能量消耗实现最大的动作效率。 科技赋能:训练的“智慧”升级: 现代体育离不开科技的支撑。本书将详细阐述科技在田径竞训中的应用,包括: 运动表现数据分析: 如何运用大数据分析技术,整合比赛数据、训练数据、生理监测数据等,从中挖掘规律,预测比赛结果,发现潜在的优秀苗子,并为教练员提供科学决策支持。 运动康复与伤病预防: 科技在运动康复领域的应用,如冲击波治疗、冷冻疗法、物理因子治疗等,以及如何利用先进的检测手段,如肌电图(EMG)、超声波等,早期发现和干预运动伤病,缩短康复周期,加速运动员重返赛场。 营养支持与能量代谢: 深入探讨现代田径运动中,科学的营养配餐对于能量供应、肌肉修复、免疫功能维持的重要性,以及如何根据不同项目和训练阶段,制定个性化的营养方案。 心理训练的深度整合: 竞技体育的胜负往往取决于“最后一公里”的心理较量。本书将强调心理训练的重要性,并探讨以下方面: 抗压能力与情绪管理: 如何通过心理干预技术,如认知重构、放松训练、意象训练等,提升运动员在高压环境下的心理稳定性,有效应对比赛中的焦虑、紧张等负面情绪。 专注力与动机维持: 探讨如何通过心理学原理,帮助运动员保持高度的专注力,克服训练中的枯燥与瓶颈,持续激发内在的运动动机。 团队协作与教练员的角色: 在集体项目或团队配合中,心理因素同样至关重要。本书也将探讨教练员在运动员心理成长中的引导作用,以及如何构建积极的训练氛围。 第二篇:竞训模式的突破:多元化与跨界融合 在这一篇中,本书将聚焦于现代田径运动竞训模式的创新与发展。 跨学科的融合: 现代田径训练不再是单纯的体能、技术训练,而是需要整合医学、心理学、营养学、生物力学、运动生理学、运动生物化学等多个学科的知识。本书将探讨如何实现这些学科之间的有机融合,构建更全面的训练体系。 医学与训练的协同: 运动医学专家如何参与到训练计划的制定中,提供伤病预防、康复指导;如何通过对运动员身体数据的深入分析,为训练提供医学支持。 心理学与教练科学的结合: 教练员如何运用心理学原理,更好地理解和激励运动员;如何与运动心理学家合作,共同解决运动员的心理困扰。 营养学与训练负荷的匹配: 如何根据不同训练阶段的能量消耗和身体恢复需求,科学调整运动员的膳食结构,确保最佳的训练效果。 训练方法的多元化探索: 小球类运动训练方法的借鉴: 许多小球类运动在灵敏性、反应速度、协调性训练方面有独到之处,本书将探讨如何将这些训练方法借鉴到田径项目,尤其是在青少年训练阶段。 功能性训练的引入: 强调训练动作的“实用性”和“转移性”,使训练的成果能够更好地应用于实际比赛中。 交叉训练与身体素质的全面提升: 鼓励运动员进行不同项目的交叉训练,以促进身体素质的全面发展,避免过度单一的训练模式带来的局限性。 训练环境与设施的现代化: 智能化训练场馆: 探讨如何利用先进的传感器、数据采集系统,构建能够实时监测运动员训练状态的智能化场馆。 高科技训练设备的研发与应用: 如模拟风洞、高强度拉力训练器、虚拟现实(VR)训练系统等,以及它们在提升运动员运动表现方面的潜力。 第三篇:未来展望:田径运动竞训的新蓝图 在这一篇中,本书将着眼于未来,勾勒出现代田径运动竞训的未来发展蓝图。 大数据与人工智能在田径训练中的深度应用: 展望人工智能如何通过对海量数据的学习和分析,为运动员和教练员提供更精准的训练建议,甚至实现训练计划的自动化调整。 预测性分析: 利用AI预测运动员的伤病风险、状态波动,提前预警并制定应对策略。 虚拟教练: 探讨AI作为一种辅助工具,为运动员提供即时性的技术动作反馈和训练指导。 基因科技与运动表现的联系: 探讨基因检测在挖掘运动潜能、制定个性化训练方案方面的潜力,以及其伦理与实践问题。 “可持续发展”的训练模式: 关注如何构建一种更注重运动员长期健康发展、避免“竭泽而渔”的训练模式,减少运动生涯的过早结束。 全球化与国际合作: 探讨在国际交流日益频繁的背景下,如何通过引进、吸收世界先进的训练理念和方法,推动中国田径运动竞训水平的整体提升。 青少年田径人才的培养与发展: 重点关注如何构建科学、系统的青少年田径人才培养体系,为国家输送更多优秀后备力量。 本书并非孤立地看待田径训练,而是将其置于整个体育发展的大背景下进行审视。它将不仅仅是教练员、运动员的案头宝典,更是体育教育者、科研人员、体育管理者以及所有热爱田径运动的读者,理解现代田径运动发展脉搏、把握未来趋势的不可多得的参考。通过本书,我们期望能够引发更广泛的思考与讨论,共同为推动现代田径运动向更高、更快、更强的目标迈进贡献智慧与力量。

用户评价

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阅读这本书,我不仅期待能够了解到理论知识,更希望能够看到作者是如何将这些理论应用到实践中的。我猜测书中可能会穿插大量的案例研究,通过分析国内外优秀田径运动员的训练历程,来印证作者的观点。这些案例可能涵盖不同国家、不同项目的运动员,从他们的选材、训练、比赛,到他们如何克服困难,取得成功。通过这些生动的例子,读者能够更直观地理解抽象的训练理论,并从中获得启发。作者是否会分析一些经典的比赛,剖析运动员在比赛中的决策过程和技术运用?是否会回顾一些重要的技术革新,以及这些革新是如何影响项目的发展?我期待这些案例能够具有代表性,并且能够引发读者的思考,不仅仅是“他们做得对”,更能“为什么他们做得对”,以及“我们如何才能借鉴”。这种以实践为导向的研究方法,能够让这本书的价值得到最大程度的体现,成为一本真正能够指导实际工作的参考书。

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在探讨不同田径项目的专项训练特点时,我尤其对跳跃和投掷项目的发展趋势感到好奇。这两个项目对运动员的爆发力、技术协调性和力量要求极高,并且随着科技和训练理念的发展,也涌现出了不少令人惊叹的训练新方法。我猜想书中可能会详细分析不同跳跃项目(如跳高、跳远、三级跳远)以及投掷项目(如铅球、铁饼、标枪、链球)在技术动作、力量训练、速度训练、柔韧性训练等方面的独特性和发展方向。例如,跳高项目中的背越式技术革新,跳远项目中的助跑和起跳阶段的优化,以及投跃项目中旋转和力量输出的精细化控制等等。作者是否会介绍一些世界顶尖运动员的训练秘诀,或者分析一些突破性的训练理论?书中是否会涉及如何利用一些特殊的器械或场地进行训练,以提高训练效果?我希望能够从中了解到一些具体而实用的训练方法,不仅仅是理论上的阐述,更能感受到这些方法是如何作用于运动员身体,最终转化为赛场上的优异表现。

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这本书的章节设置逻辑性非常强,从宏观的时代背景分析,到微观的训练方法细化,层层递进,条理清晰。我初步浏览了一下目录,发现作者从现代田径运动的起源和发展演变开始讲起,为读者建立了一个历史的纵深感。接着,深入到当前世界田径发展的趋势,比如科技在训练中的应用,科学化、精细化的训练理念等。然后,重点探讨了不同田径项目(如短跑、中长跑、跳跃、投掷等)的专项训练特点和发展方向。这部分内容无疑是本书的重头戏,我预感将会从中获得大量宝贵的知识。更让我惊喜的是,作者似乎还将训练理论与实际的比赛策略、运动员的心理素质培养、伤病预防与康复等多个维度结合起来进行论述,形成了一个较为全面的竞训体系。这种多角度、立体化的分析,能够帮助读者更全面地理解现代田径运动竞训的复杂性,以及各个环节之间的相互影响。我期待在后续的阅读中,能够跟随作者的思路,一步步解构并理解这些内容,并从中汲取养分,也许能为我自己在相关领域的研究或实践提供新的思路和方向。

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关于运动员的心理素质培养,我一直认为这是竞技体育中至关重要的一个环节,却又常常被低估。我看到这本书的目录中也涉及了这一方面,这让我觉得作者的视野非常开阔,真正做到了“竞训”的全面性。我猜想书中可能会探讨运动员在面对高强度训练、比赛压力、伤病困扰时的心理调适方法。比如,如何通过认知重构、意象训练、放松技巧等来提高运动员的抗压能力和自信心。同时,作者可能还会分析不同项目运动员的心理特点,以及如何针对性地进行心理辅导。我期待书中能够提供一些具体的心理训练方案,甚至是实际的案例分析,让我能够更直观地理解这些理论。例如,作者是否会介绍一些心理学大师在运动员心理辅导方面的经典案例,或者分享一些他自己亲身经历过的,关于运动员如何克服心理障碍,实现突破的故事。一个强大的心理素质,往往能让运动员在关键时刻发挥出超乎寻常的水平,成为区分顶尖选手和普通选手的关键因素。这本书对这一块的关注,让我对它更加刮目相看。

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关于作者王平先生的学术背景和研究经历,我虽然还不了解具体信息,但从本书的初步印象来看,他一定是一位在田径领域深耕多年的专家。我猜测他可能拥有丰富的执教经验,并且在学术研究方面也取得了显著的成就。我期待书中能够体现出作者独特的学术视角和严谨的研究方法。比如,他是否采用了定量研究与定性研究相结合的方式?是否在研究中引用了大量的最新文献和数据?作者在撰写本书时,是否进行了广泛的田野调查和访谈?我希望这本书能够展现出作者的学术功底,并且能够引领读者对现代田径运动的竞训发展有一个更深层次的理解。书中的论述风格是否会比较鲜明,是否能够清晰地表达自己的观点,并用充分的证据来支持?我期待能够从作者的学术研究中,汲取到严谨的治学态度,以及对田径事业的深刻洞察。

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读到关于科技在田径训练中的应用这部分,我感到非常兴奋。作者似乎并没有回避这个话题,而是将其作为现代田径发展的重要驱动力来探讨。我猜测书中可能会详细介绍各种高科技的测量、分析和反馈设备,比如生物力学分析系统、运动表现追踪技术、虚拟现实模拟训练等。这些技术的应用,不仅能够更精确地评估运动员的技术动作和体能状况,更能为制定个性化的训练计划提供科学依据。例如,通过对运动员跑动过程中步频、步幅、腾空时间、落地冲击力等数据的实时监测和分析,教练员可以更准确地发现技术环节的不足,并加以纠正。我特别期待看到作者如何将这些前沿科技与传统的训练方法相融合,以及如何在实际训练中操作这些设备。是否会介绍一些实际案例,展示科技应用如何帮助运动员突破瓶颈,取得优异成绩?书中对于如何规避科技应用中的一些误区,以及如何根据不同的项目和运动员特点选择合适的科技手段,也可能有所阐述。这些内容对于我来说,无疑具有极高的参考价值,能够帮助我更新对现代田径训练的认知,并可能启发我思考如何在自己的工作或学习中引入更多科学的手段。

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总的来说,这本书给我的第一印象是内容丰富、结构严谨、视角新颖。我非常期待能够深入阅读书中的具体内容,去探寻现代田径运动竞训发展的究竟。从封面到目录,再到对可能涉及内容的预想,都让我感觉到这本书是一部值得认真研读的学术著作,也可能是一本对于田径爱好者和从业者都极具参考价值的指南。我希望它能够帮助我拓宽视野,深化对田径运动的理解,甚至在某个细分领域获得一些突破性的认识。我还会注意到书中是否有对未来田径发展趋势的预测,以及作者对中国田径在世界舞台上未来地位的展望。这本书的价值,不仅在于它所包含的知识本身,更在于它能够引发的思考和讨论,以及它对推动相关领域进步所能起到的作用。我迫不及待地想要走进这本书的知识殿堂,去发现更多的惊喜和收获。

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这本书的装帧设计确实别具一格,封面采用的是沉稳的墨绿色,搭配烫金的书名和作者信息,给人一种庄重而又不失现代感的气息。打开扉页,纸张的质感也相当不错,触感细腻,略带韧性,翻阅起来有种沙沙的悦耳声响,这在如今快餐式出版的时代实属难得。我尤其欣赏的是它的排版布局,字号适中,行间距舒适,即使是长时间阅读也不会感到眼部疲劳。书眉处的页码设计也考虑周全,方便查找。装订方面,我仔细检查了一下,线装牢固,书脊平整,可以轻松地平铺在书桌上,这一点对于需要经常翻阅和做笔记的读者来说,无疑是一大福音。总的来说,从这本书的外在呈现就能感受到出版方的用心和对品质的追求,这本身就是一种价值的体现,让我对书中内容充满了期待,迫不及待地想要深入其中,探寻现代田径运动竞训发展的奥秘。书中的图文搭配也十分讲究,虽然我还没深入阅读具体内容,但从目录和插图的预览来看,作者似乎在关键章节配有清晰的图表和相关的照片,这对于理解复杂的理论知识和训练方法,无疑会起到事半功倍的效果。这种严谨的学术态度和对读者体验的关怀,让我觉得这本书不仅仅是一本单纯的学术著作,更是一份值得细细品味的精神食粮。

评分

翻开书页,首先映入眼帘的是序言部分,作者王平先生以一种谦逊而又不失洞察力的笔触,勾勒出本书的创作缘由和研究价值。他娓娓道来,将自己多年来在田径运动一线,乃至学术研究领域的心得与感悟,凝聚成字句。我能够感受到字里行间洋溢着他对田径运动的热爱,以及对中国田径发展现状的深刻思考。序言中并没有空泛的口号,而是紧密围绕着“现代田径运动竞训发展”这一主题,清晰地阐述了研究的切入点和想要解决的核心问题。他提到了当前田径训练中存在的瓶颈,以及如何借鉴国际先进经验,结合中国实际情况进行创新。这种扎根于实践的学术研究,往往更具生命力和指导意义。作者在序言中也表达了对本书读者群体的期许,希望能够引发更多从业者和爱好者的共鸣与讨论,共同推动中国田径事业的进步。我特别赞同他所强调的,科学的训练方法和理论体系是提升竞技水平的基石,而对这些体系的持续探索和发展,则是田径运动不断突破的重要动力。序言的开篇即点明了本书的学术品味,让我在还未深入具体章节之前,就对作者的专业性和研究的深度有了初步的认识。

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伤病预防与康复是运动员职业生涯的生命线,一旦受伤,不仅会影响训练和比赛,甚至可能导致职业生涯的终结。因此,我非常看重书中对这一部分的论述。我猜测作者在这一章节中,可能会系统地介绍田径运动中常见的运动损伤类型,分析其成因,并提出科学的预防策略。比如,如何通过科学的热身和冷身、合理的训练负荷控制、正确的运动技术等来降低运动损伤的风险。更重要的是,我期待书中能够详细阐述现代运动康复的理念和方法,包括物理治疗、运动训练、营养补充、心理支持等多个方面,如何协同作用,帮助运动员安全、高效地恢复。作者是否会介绍一些先进的康复技术,比如肌筋膜放松、本体感觉训练、生物反馈技术等?是否会提供一些针对不同类型伤病的康复训练指导?我希望这本书能够成为一本既能预防伤病,又能指导康复的实用手册,为运动员、教练员和运动防护师提供宝贵的参考。这种对运动员健康的高度重视,也是衡量一本体育学著作是否专业和负责任的重要标准。

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